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...。因此，建议男人们在生活中不要太过节俭，适当吃一些高蛋白的食物，来提升身体的免疫力和抵抗力。接下来，我们将介绍5种高蛋白食物，让男人们了解如何在均衡饮食的同时，保持健康。优质蛋白对男人身体的重要性蛋白...……更多
2024-03-25 17:08:00高蛋白,均衡,食物,同时,饮食,男人
...疾病和肺癌的风险。而饮酒则会增加肺癌、肺结核和其他呼吸道感染的风险，同时也会对肺功能产生不良影响。因此，为了保护肺部健康，我们应该少吸烟甚至戒烟，并适量饮酒或不喝酒。除了少吃上述三种食物外，我们还可以...……更多
2023-10-08 14:17:00食物,医生,结节,肺部,茄子,食物
...食习惯如平常喝水少，常喝咖啡、浓茶等饮料，长期摄入高蛋白、高嘌呤、高蔗糖较多，可促使肾结石的形成；3、病理性因素如代谢性疾病、尿路解剖结构异常、尿路感染、多种疾病造成的尿路梗阻等。Part 3：得了肾结石，还...……更多
2024-01-17 10:44:00肾结石,牛奶,肾结石,结石,草酸,尿酸
...于这类人群，应减少吃红肉及加工肉制品，选择低脂肪、高蛋白的鱼、蛋、禽、奶，以及富含膳食纤维的蔬菜、水果、全谷物、豆类，有助于控制体重、改善胰岛素敏感性、预防和控制糖尿病并发症。当然啦，健康长寿不仅仅取...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...身体健康，市疾控中心提醒市民提高防病意识，注意预防呼吸道传染病和食源性疾病，此外春节期间也要防范意外伤害。一、预防呼吸道传染病监测结果显示，我市目前仍呈现多种呼吸道病原共同流行态势，短期内将以流感病毒...……更多
2024-02-03 08:25:00月份,提示,健康,呼吸道,食源性,定西
...可，起锅前，加入盐，味极鲜，味美提成。多吃第二样；高蛋白食物
蛋白质是人体必须的营养素，是人体机能的重要组成部分，也是人类生命活动的物质基础，能够维持生命的基本要素。年龄的增长，人体的各种机能逐渐走向...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...动后马上去洗热水澡，会很容易感冒。建议运动后要多吃高蛋白食物、新鲜水果和蔬菜，保持碳水摄入均衡饮食，保持良好作息习惯，警惕疲劳锻炼和过度锻炼，有利于恢复和提高抵抗力。”专家还提醒，除了规律作息、避免熬...……更多
2024-03-26 03:38:00运动,科学,运动,过敏性,免疫,患者
...持锻炼。适度运动有助于提高身体抵抗力，降低冬季患上呼吸道疾病的风险。多喝温水。摄入充足的水分有助于保持嗓子湿润，减少炎症发生。当感觉喉咙不舒服时，可立即喝水润嗓。此外，还可以用胖大海、菊花、金银花、麦...……更多
2024-01-07 04:24:00咽炎,治疗,咽喉,咽喉炎,喉部,黏膜
...持正常的生理功能。因此，大雪过后，我们应该多吃一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。同时，坚果、牛奶等也是不错的选择。1. 准备材料：乌骨鸡一只(约1.5-2公斤),淮山、枸杞、红枣、莲子、黄芪、当归、川芎、白芍...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...的食物来控制体重,并且适量的增加粗粮、谷物、蔬菜、高蛋白的豆制品等作为主要的食物,尽量避免或减少动物性食物及含糖量高的食物的摄入。此外,体重稳定的肿瘤合并糖尿病患者,在每日总热量得到控制的情况下,可增加优质...……更多
2023-12-28 07:44:00糖尿,膳食,肿瘤,糖尿病,糖尿,患者
...状态、反应，推荐出院后不同时间的饮食。宜吃易消化、高蛋白、半流质或流质、温凉、富含维生素、色泽丰富、低脂的食物，少食多餐。3.皮肤护理：避免日光直射、或机械刺激，特别是放疗后，或铂类、氟尿嘧啶类药物放化...……更多
2023-11-14 01:26:00病人护理,病人,注意事项,护理,事项,病人
...量的痰液，这是身体的自我保护机制，可以帮助我们清除呼吸道里的异物。然而，有些食物可能会加重咳嗽和痰液的产生，被称为“生痰”食物。那么，哪些食物“生痰”最厉害，咳嗽的时候应该少吃呢？一、易生痰的4种食物1...……更多
2024-04-29 14:20:00真心,厉害,食物,时候,食物,症状
...好的人经常吃辣椒会导致肾脏负担加重。2.海鲜海鲜作为高蛋白高营养食物，平时吃海鲜能够瘦身美容，增强免疫力，抵抗力还能摄取人体无法自行合成的脂肪酸等等补充钙元素。但是尿酸水平太高不能吃海鲜，因为海鲜属于嘌...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...作为一种常见补钙食物也很重要。豆类食物不能少：黑豆高蛋白和低热量，黑豆的蛋白质达到40%左右，是肉的两倍，远远超过鸡蛋和牛奶；而且，黑豆中的蛋白质可以分解成人体必需的8种氨基酸，其中赖氨酸是儿童身高的重要...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...卜富含维生素A，有助于维持黏膜组织的正常功能，提高呼吸道和肠道黏膜的抵抗力，减少感冒和呼吸道感染的机会。无论是生吃、炒菜还是炖汤，都能保留胡萝卜中的营养成分，让你在享受美食的同时，为身体注入健康活力。...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...浆：营养丰富却需谨慎搭配豆浆，以大豆为原料，是一种高蛋白、低脂肪的饮品。大豆蛋白是植物蛋白中的佼佼者，不仅含量丰富，而且氨基酸组成均衡。此外，豆浆还富含维生素B族和矿物质，对维持身体健康大有裨益。然而...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...提示，提醒市民注意预防以下几类秋冬常见的传染病。◆呼吸道常见传染病呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接触等传播途径而引起感染。一般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状，有的还有皮疹、腹泻。人群对呼...……更多
2023-10-07 12:24:00重庆,传染病,秋冬,提示,传染病,呼吸道
...业琼）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况，并回答记者提问。会上，有记者提问，哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要？如何科学营养摄入，提高自身免疫力...……更多
2024-02-04 16:23:00专家解答,营养素,呼吸道,传染病,抵抗,解答
一、羊肉与高尿酸羊肉，作为一种高蛋白食品，长久以来被认为具有温中益气、补虚养血的功效。在寒冷的季节里，人们常常借助其温暖的特性来增强身体的抵抗力。然而，当摄入量超过身体的处理能力时，羊肉中的嘌呤含量...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
...营养成分有关。在中医理论中，鸡蛋、兔肉和鹅肉都属于高蛋白、高脂肪的食物，而它们的消化吸收需要肝、脾、胃等脏器的协同作用，如果吃完鸡蛋后立即食用兔肉或鹅肉，可能会加重这些脏器的负担，导致消化不良、积食等...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
...元素。这道菜是健康饮食的绝佳选择，尤其适合那些需要高蛋白、低脂肪饮食的人群。排骨玉米汤：排骨含蛋白质、维生素和矿物质，这些都是维持骨骼健康所必需的。玉米则提供了丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂，如...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...鸡汤，有助于提高身体的抵抗力和促进健康的消化。它的高蛋白质含量对于增强肌肉和骨骼健康尤为重要，同时也是一种很好的能量来源，适合各个年龄段的人群，尤其是在恢复期间的病人和老年人。二：玉米排骨汤玉米排骨汤...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...有助于预防疾病和维护人体健康。01红薯，是高血脂的“发物”？劝告：这3种食物，尽早撤下餐桌
有观点认为，红薯是高血脂的“催命符”，经常食用易导致血脂升高，这种说法是否属实呢？其实，适当食用薯类食物是有益的...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...拳等。在饮食调节方面，老年人和孩子要以容易消化的、高蛋白的饮食为主，如牛奶、牛肉（瘦肉）、鸡蛋、豆类食品等，提高免疫力。还可以适当食用木耳、百合、山药等，起到润肺、养肺的作用。 ……更多
2024-01-05 03:45:00起居,饮食,老年人,防护,呼吸道,饮食
北京市疾病预防控制中心进入冬季，呼吸道传染病高发。合理营养和均衡膳食是提升免疫力、预防和促进疾病康复的重要手段，对呼吸道传染病也是如此,在日常饮食上，有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯，可以帮助...……更多
2023-12-12 14:46:00呼吸道,传染病,北京,饮食,蛋白质,蛋白
...上，即可制作出色香味俱佳的肉末蒸鸡蛋。
豆制品——高蛋白低脂的早餐选择豆制品是一种优质的营养食品，包括豆腐、豆浆、豆渣、豆腐干、豆腐皮等。这些食物不仅口感丰富，而且营养价值极高。豆制品含有丰富的蛋白质...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...，含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等营养元素，因其高蛋白、低脂肪、多粗纤维素而备受人们青睐，经常食用有滋阴、益血、化痰、清肝明目、助消化、防便秘的功能。春笋挑选方法：1、看头部：芦笋头部的花骨朵儿还没...……更多
2024-03-11 06:53:00养生,蔬菜,绿色,荠菜,维生素,胡萝卜
...气寒冷，如何保护你的肺。做好这4件事。因为冷空气对呼吸道有刺激作用，很容易导致呼吸道抵抗力下降，给病毒和细菌入侵的机会。因此，在冬季，我们需要特别关注肺部的健康，采取一系列的措施来保护它。首先要注意保...……更多
2024-01-04 20:04:00寒冷,天气,保护,肺癌,肺部,呼吸道
...解放军报姜晨绘秋冬季气温下降，流感、急性支气管炎等呼吸道疾病和诺如病毒感染等肠道感染性疾病多发。如果不注意自身防护，可能会遭遇疾病侵袭。如何适应天气变化，科学维护身体健康？本期，我们邀请军队医院的专家...……更多
2023-11-05 05:45:00提示卡,秋冬,提示,健康,流感,症状
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00