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现制饮料分级,买的卖的都认可吗?
...,属于较推荐等级的产品含有的非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪较低,其中A级产品更是要求不能含有非糖甜味剂。半个多月过去了,市场对饮料分级的反响如何?消费时又要避开哪些误区?为什么有的店有标识,有的店却没...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...中脂质的含量。长期高脂肪饮食,特别是富含饱和脂肪和反式脂肪的食物,可能导致高血脂。2. 缺乏运动:缺乏体力活动会降低身体消耗脂肪的能力,使脂质在体内积聚,导致血脂升高。3. 遗传因素:某些人天生具有易患高血脂...……更多
以下是饮食与脱发之间的几个关键联系
...而加剧脱发。不健康脂肪与脱发:摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪不仅对心脏不利,也可能影响头发健康。这些不健康脂肪可能导致头皮发炎,影响头发的正常生长周期。添加剂与化学物质:许多精加工食品中含有各种添加剂和...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...量、高脂肪、高胆固醇饮食,尤其是过多摄入饱和脂肪与反式脂肪,会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”)水平,导致血脂升高。2、缺乏运动久坐不动的生活方式降低了能量消耗,使得多余热量转化为脂...……更多
腿部出现这5个迹象,可能是血脂偏高了!建议尽早做检查
...是几个可以帮助降低血脂的饮食建议:1. 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入饱和脂肪和反式脂肪会增加\"坏\"胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的水平。应尽量避免食用高脂肪的加工食品、油炸食品以及含有反式脂肪的植物油。2. 适量摄...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...构成了潜在的威胁。快餐中通常含有高比例的饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪类型会增加低密度脂蛋白(通常被称为“坏胆固醇”)的水平,从而增加心脏疾病的风险。例如,反式脂肪被证实与动脉粥样硬化的发展有关,这是心...……更多
动物奶油的成本相对较高,保质期较短,需要在冷藏条件下保存
...它在蛋糕、饼干等食品中广泛使用。然而,植物奶油中的反式脂肪酸含量较高,长期大量摄入可能对健康产生不利影响,如增加心血管疾病的风险。动物奶油则是从动物乳中提炼出来的,例如牛奶。它含有较高的脂肪含量和胆固...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...用油炸和加工食品也是健康的大敌。这类食物中通常含有反式脂肪和多种添加剂,长期食用会增加患癌症的风险。研究显示,每周食用超过两次油炸食品的人,其癌症风险比不常食用者高出近一倍。不仅是疾病风险,饮食不当还...……更多
从少添加到无添加,食品配料表里还藏着多少个“0”风口?
...y Pops 0脂肪这主要是指产品不含有氢化植物油等可能含有反式脂肪酸的成分。氢化植物油如部分氢化油脂、植物起酥油、人造奶油、植脂末、奶精等由于其在延长食品保质期和改善食品质地方面的优势,曾在食品工业中被广泛使...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...背后是对心理健康的潜在威胁。这些食品通常含有高量的反式脂肪、钠和化学添加剂,这不仅对身体健康构成风险,也对心理健康造成不利影响。反式脂肪,一种在加工食品生产过程中产生的不健康脂肪,已被证实与心血管疾病...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...致血糖和胰岛素水平的短期升高,进而影响睾酮的合成。反式脂肪:普遍存在于加工食品和部分烘焙产品中。研究表明,反式脂肪会增加身体的炎症反应,从而可能导致睾酮水平下降。过量的ω-6脂肪酸:虽然ω-6脂肪酸对健康至...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...于改善心血管健康,并促进良好的消化。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会增加心脏病的风险,从而影响血压。应减少摄入高脂肪肉类、全脂奶制品和油炸食物,转而选择植物性脂肪,如橄榄油和坚果...……更多
饮料“分级”来了!万亿市场要洗牌?从A到D你选哪级?
...要参考国内外标准,根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂的含量对饮料进行综合分级。“营养选择”分级标识分4级,从A到D级,推荐程度递减。 “营养选择”全标识可用于饮料包装、点单程序、菜单等场...……更多
远离结肠癌,从饮食开始!日常注意这7点,守护肠道健康
...脂肪的类型和摄入量:高脂肪饮食,尤其是高饱和脂肪和反式脂肪的摄入,与结肠癌风险增加相关。这类脂肪常见于红肉、加工肉类、烘焙食品和某些油炸食品中。相比之下,富含单不饱和和多不饱和脂肪的食物,如鱼类、坚果...……更多
少吃多动你为什么瘦不下来?5个方法让你在夏天一瘦到底,学习下
...类食品,多吃天然食品少吃精加工的食品,因为含有太多反式脂肪,很难被身体分解,反式脂肪能促进肥胖的力度是一般脂肪的7倍,不仅容易让你变胖,还容易让皮肤早衰。在选择带包装的食品时,选择反式脂肪一栏为0的。多...……更多
...会刺激血管病增加血液粘稠度,导致血管发生堵塞。2、反式脂肪酸食物像面包、蛋糕、饼干等零食中都含有反式脂肪酸,作为人工合成脂肪很容易增加低密度脂蛋白胆固醇的含量,继而引发动脉粥样硬化问题,最终埋下血管堵...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...风味。但沙拉酱中的高热量、高脂肪(尤其是饱和脂肪和反式脂肪)和高钠内容,对于那些寻求健康饮食的人来说,可能是一个陷阱。即使一些标榜为“低脂”或“无脂”沙拉酱,也可能通过增加糖分或人工添加剂来弥补口感上...……更多
...的确存有大量的身心健康安全隐患。由于他们可能会出现反式脂肪,也就是大伙儿常说的“坏人体脂肪”。并且糖份也较为高,每一袋中有超出8成都市是糖。而以便提升口味和保存期,还可能会提升一些别的的防腐剂。但无论...……更多
...中风等。那么怎样饮食才能降血脂?1、降低饱和脂肪、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入饱和脂肪和反式脂肪酸会影响胆固醇的水平,对改善血脂不利,下面点到的食物,尽量少吃,比如各种肥肉,黄油、猪油、奶油等动物油,椰...……更多
...有脂肪酸和a亚麻酸的食用油,不必给孩子吃动物油脂和反式脂肪,例如人造奶油、人造黄油、炼奶等,由于反式脂肪不可以被身体运用,摄取过多会影响小宝宝发肓及中枢神经系统的身心健康。 ……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...的,以代替从牛奶取得的天然奶油。人造奶油主要成分是反式脂肪酸,虽然反式脂肪酸可以使食物味道、口感更好,但对人体健康危害巨大。反式脂肪酸能升高低密度脂蛋白胆固醇,增加患冠心病的危险,还会诱发肿瘤、哮喘、...……更多
3种食物容易堵血管,再爱吃也管住嘴,建议大家注意
...血脂是脑梗的另一个危险因素。摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加血液中低密度脂蛋白(LDL)的含量,从而导致动脉粥样硬化和血栓形成,增加脑梗的风险。同时,过度摄入胆固醇也会使血液中的胆固醇含量升高,从而...……更多
现制酸奶品牌茉酸奶首度公开产品配方
...“醇臻厚乳”配料表首位是生牛乳,且不含植脂末、人造反式脂肪酸及香精等成分。同时,茉酸奶还再次宣布原料升级,在2023年“0植脂末、0氢化工艺、0人造反式脂肪酸”基础上选用“醇臻厚乳”,将生牛乳含量提升至42%。事...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...然低糖的食物,如新颖水果和全谷物,以维护血管安康。反式脂肪:血管的隐形敌人反式脂肪酸主要存在于局部加工食品中,如煎炸食品、局部烘焙食品和人造黄油。它们能够增加低密度脂蛋白(坏胆固醇)程度,降低高密度脂...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...控制烹调油摄入量。推荐成年人每天烹调油摄入量25-30g,反式脂肪酸每天摄入量不超过2g,日常饱和脂肪酸的摄入量应控制在总脂肪摄入量的10%以下。在日常生活中,如何能够做到减少烹调油的摄入量,培养清淡饮食的习惯?可...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文揭晓答案
...外,腌制食品,蜜饯,火腿等食物中也含有隐形盐。含有反式脂肪的食物反式脂肪摄入过多会使低密度脂蛋白胆固醇升高,像奶油,黄油,薯片,饼干等食物中就含有反式脂肪,吃太多这些食物会增加体内甘油三酯的水平,容易...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...角面包2】)并且,其中含有的脂肪还包括饱和脂肪酸或反式脂肪酸。黄油、椰蓉通常是饱和脂肪酸的贡献者;起酥油、人造奶油、人造黄油、代可可脂巧克力酱,不仅是饱和脂肪酸的贡献者,还可能含有反式脂肪酸。(图/电商...……更多
“抗癌”食物有哪些?建议大家了解下
...65/f787cac4b4f895e0c9a9b041262780fa40fc8dc5.jpeg\"/>——反式脂肪酸 反式脂肪酸包括很多类型,比如氢化植物油、起酥油、人造奶油、植脂末、代可可脂、精练植物油、人造黄油等。长期吃法式,脂肪酸超标的食物...……更多
2022-12-04 19:42抗癌,食物,建议
...的牛肉热狗,61克加工肉减寿27分钟,再加上其中的钠和反式脂肪酸,最终减寿36分钟。一份85克的鸡翅,综合考虑各种成分减寿3.3分钟。一份蔬菜比萨、苹果派分别增加寿命1.4分钟和1.3分钟,不过如果考虑加入的钠和反式脂肪酸...……更多
关于喝咖啡的2个误区,你一定要知道
1.速溶咖啡多喝没关系很多人认为速溶咖啡里面反式脂肪酸含量比较低,所以喝再多也没有事,这种想法就是错误的。速溶咖啡里面的饱和脂肪酸是非常高的,甚至超过牛油和猪油,所以每天喝太多速溶咖啡虽然不用担心反式脂...……更多
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以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版中医药各类标准已达3000多项,基本建立适合中医药发展标准体系框架以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)本报记者 熊 建日前
2024-08-13 05:28:00
贺兰山下酿芬芳
本文转自:人民日报宁夏着力发展葡萄酒产业——贺兰山下酿芬芳本报记者 徐元锋 张 文《 人民日报 》( 2024年08月13日 第 07 版)8月9日
2024-08-13 05:45:00
为什么血管阻塞在年轻群体也变得常见了呢?
如今我们的生活条件相比几十年前好了很多,但一些疾病在我们身上却更容易发生了,最典型的代表就是各种类型的血管疾病,例如血管阻塞
2024-08-13 06:01:00
尿毒症患者运动时一定要注意以下6个事项
尿毒症是临床上比较严重的肾脏疾病,虽然通过肾移植或者透析等方式能够维持生命,但为了提高生活的质量,患者朋友还得从生活习惯入手
2024-08-13 06:02:00
想要保养好肝脏应该做些什么呢?下面就一起来了解一下
肝脏作为人体最重要的解毒、代谢、凝血、免疫器官,一旦出现疾病,对身体健康的损伤是非常大的。所以在平时生活中,积极做好肝脏养护对每一个人来说都是非常重要的
2024-08-13 06:03:00
休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)
本文转自:人民日报黑龙江重点国有林区全面停止天然林商业性采伐以来——休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)本报记者 郭晓龙龙江森工集团通北林业局前进苗圃一景
2024-08-13 06:09:00
以下几种东西才是痛风的“元凶”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉
提到痛风,很多人感到“深恶痛绝”,痛风不但会导致关节肿痛,有时还会引发炎症、结石等并发症,严重影响我们的正常生活。不少人感到疑惑
2024-08-13 06:15:00
消化不良多吃这6类食物,能促消化
消化不良是生活中比较常见的健康问题,虽然并不严重,可如果没有重视起来,日积月累的情况下,很容易出现营养获取不足的问题,降低人体抵抗力
2024-08-13 06:16:00
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
心脏是人体最重要的器官之一,它具有带动全身血液运行和各类营养成分的作用。心脏一旦发生异常,对人们的身体伤害很大,因此,日常保养心脏非常重要
2024-08-13 06:18:00
患有老年痴呆,究竟有哪些征兆呢?下面来了解一下吧
老性年痴呆是发生于老年前期跟老年中枢神经的一种退行性病变。该种疾病病因尚不明确,不过主要跟遗传、环境等因素有关。这种疾病的患病率会随年龄增加
2024-08-13 06:21:00
前列腺癌必须穿刺诊断?手术前一定要穿刺吗?穿刺会对身体有更大损伤吗?穿刺,始终是患者和家属最关心的问题之一。但是,在浙江省人民医院
2024-08-13 06:21:00
患上甲状腺癌,究竟还有哪些异常呢?下面来了解一下吧
甲状腺癌是头颈部常见的一种恶性肿瘤,根据肿瘤的起源以及分化差异,可将该病分为PTC、FTC、MTC、ATC等多种类型。类型不同
2024-08-13 06:23:00
通过哪些方法可以甩掉脂肪肝呢?
脂肪肝是由于大量酗酒、快速减肥、营养不良、妊娠、肥胖等多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,这种病变会影响肝脏的正常功能
2024-08-13 06:26:00
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在人体众多器官中,心脏是身体十分关键的内脏器官之一,它可以说是身体功能的能量发动机,有着非常重要的作用;但心脏也是一种非常脆弱的心脏
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养胃要远离这些误区,这3种食物胃不好的人不适合吃,要了解
有关的调查数据显示,近些年来因为生活节奏过快,三餐不规律,饮食不均衡等因素的影响,越来越多的人受到了胃病的影响,由此不仅会使得身体有不适的症状
2024-08-13 06:27:00