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吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...们的日常饮食,让每一口都成为对健康的呵护。无论你是美食爱好者还是健康追求者,芋头都将成为你餐桌上不可或缺的美味选择。让我们一起探索这个别人可能不懂吃的小宝藏,为身体健康添上一抹色彩。芋头排骨汤芋头排骨...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...健康,是我们健康生活的基石。它不仅关乎我们能否享受美食,更影响着身体的各项功能,甚至情绪状态。而今天,我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表,而是一把钥匙,能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康,生活...……更多
运动与美食共享!铁山坪城市山径赛鸣枪起跑
...文体旅深度融合,本次铁山赛联动2024重庆铁山坪花椒鸡美食文化节,借力赛事、借力美食,推广铁山坪文旅、推广铁山坪运动特色,将体育赛事流量变成消费的“能量”和经济的“增量”。下一步,江北区体育局将以创建市级...……更多
健康零食推荐:知味轩能量纯坚果桶,好吃扛饿,健身必备!
...复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,采用7种纯坚果、“0”果干的搭配,包括腰果仁、核桃仁、扁桃仁、碧根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁,丰富美味满足味蕾享受,醇香酥...……更多
哪种运动燃脂比较厉害?是跑步吗?经常做,体重轻了还能防病
...:跑步,是燃脂的最佳途径。但是,真的是这样吗?随着健康意识的增强,人们开始更加细致地探究:哪种运动最能高效地燃烧脂肪?这个问题并非简单的二元选择。运动燃脂不仅关乎运动的形式,还涉及到人体复杂的生物代谢...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
..."益智菇\"加入饮食中,不仅能够提升大脑健康,还能享受美食带来的乐趣。\"益智菇\"不仅是健脑的佳品,其低脂肪、高纤维的特性还能帮助控制体重,对于追求健康生活的中老年人群来说,是理想的食材选择。通过简单的饮食...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...低脂,适合想要控制体重的人士食用。总的来说,这四款美食不仅美味可口,而且营养价值高,适合各种不同的健康需求。无论是需要补充能量、增强免疫力,还是追求健康生活,这些菜肴都是不错的选择。 ……更多
两岸青年齐聚江南水乡 感知“烟火气”与“创新范”
...,还成了一名地地道道的“桐乡女婿”,实现爱情事业“双丰收”。谈及与桐乡的结缘,洪硕宏回忆,2003年企业遇到产能不足的情况,急需在华东地区找一个适合生产制造又交通便利的地方,最终桐乡进入了洪硕宏的战略布局...……更多
怎样维持健康的体重
...报各年龄段人群都应坚持天天运动,维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围,预防腹型肥胖,建议男性腰围不超过85厘米,女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践...……更多
口腔、肠胃,衰老不仅仅看年龄,几个信号说明你或许真的老了
...康直接影响我们的生活质量,它不仅关系到我们能否享受美食,还与身体的整体健康紧密相连。随着年龄的增长,口腔问题常常成为衰老的先兆,如牙齿磨损、牙龈退化,甚至牙周病。这些变化不仅仅减少了我们对食物的咀嚼能...……更多
温汤:硒润发“有胃道”品牌赴港上市新闻发布会启动
...”的规律与法则,以营养茶为载体,奉行“均衡营养,饮动平衡”的养生宗旨,积极开拓,不断创新,致力于推动中华民族养生智慧结晶与现代化先进科技相结合,为用户提供更加高效、安全的养生产品。苏宏灿教授作“全民补...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...糖,不做小糖人。今天,我将为大家推荐几道降低血糖的美食食谱,希望能对各位有所帮助。 凉拌包菜荷包蛋这道食谱的主要材料是包菜和鸡蛋。首先,我们将包菜切成小块,焯水后过凉备用。然后,我们准备一些大蒜和干辣...……更多
奔跑吧,向光明!2023深圳光明半程马拉松鸣枪起跑
...更多参与赛事、感受赛事的途径。赛事期间,组委会联合美食、景点、酒店、文化等光明各领域优质商家企业向跑友推出优惠活动,满足跑友亲子互动与“赛、食、购、娱”一站式消费的需求。此外,赛道沿线各大社区的市民群众也...……更多
家庭药膳秘方,让你在享受美食的同时保持健康!
...种生活态度,是一种对健康生活的追求;让我们一起享受美食,享受健康的生活吧!祝福大家身体健康,心想事成!在这个美好的时光里,让我们一起分享家庭药膳秘方,让美食与健康同行;希望这些药膳秘方能够为大家带来美...……更多
冬至日,仲景宛西制药还原1800多年前医圣张仲景送饺子的场景
...,家家户户吃水饺。”在冬至这一天,饺子不仅仅是一道美食,更是一种情感的传递。为了传承和弘扬传统文化,让更多的人感受到冬至的温暖,12月21日的郑州南五里堡地铁站一面特殊的墙生动地展示了饺子起源的故事。冬至...……更多
大雪节气的仪式感,幼儿园丰富活动打造冬日童趣
...。看,钢城二幼的小朋友们已经迫不及待地动手制作起了美食。 济南市槐荫区礼乐幼教集团济南市槐荫区礼乐幼教集团于12月7日开展了“知节气 迎大雪”活动。老师们讲解大雪节气的来历、习俗,孩子们制作雪景、雪人,体验...……更多
柳智敏喊话粉丝,直言明朗、智敏回来了,爱情事业双丰收
...个故事,是不是充满了正能量呢?柳智敏的爱情事业都会双丰收,让我们一起期待她的未来,也祝福她和李宰旭的爱情能够一直如此甜蜜下去!愿明朗的智敏和粉丝们都拥有幸福美满的未来!让我们共同畅想未来,一起看好她们...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...滋补肝肾、增强体质有益。平时可以尝试用木瓜制作一些美食,如木瓜排骨汤、木瓜银耳羹等,滋补味美,全家老幼皆宜。2、黑米:滋补肾脏,排毒养颜。黑米被誉为“杂粮之冠”,富含维生素B族、矿物质和粗纤维,有助于提...……更多
肝脾不和不仅会导致代谢紊乱,还可能加剧脂肪在肝脏中的积累
...帮助您维护肝脾健康,预防脂肪肝,让我们一起探索这些美食的奥秘,并享受健康的生活方式。1.木耳炒山药在忙碌的生活中,一道木耳炒山药不仅能为您的餐桌增添色彩,更能为您的身体带来必需的营养。木耳,这种自然的血...……更多
当心春节后胖一圈,呐兔提示要控制糖分和油脂,排油丸能一步到位
...间长胖,整个人大一圈的原因。二、春节都不能好好享受美食吗? 的确,忙碌了一整年,难道就不能享受享受嘛!美食满足一下口感也是人之常情,但是要记住,过年食物的高糖分、高油脂、高油盐是完全可以避免的!那么,...……更多
秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...鸡翅的鲜嫩肉质相得益彰,使得这道菜品成为秋天必尝的美食之一。鸡翅富含蛋白质、维生素和矿物质,搭配板栗的食用,不仅能补充能量,促进身体机能,还能增强免疫力,保持健康。在秋天,我们应该积极尝试更多的时令食...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...预防和控制我国肥胖人群的发生和发展,近日,国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南(2024版)》,该指南的发布是为了引导肥胖人群,通过合理的膳食结构和生活方式,实现健康减重。指南提示,成人肥胖食养要重...……更多
糖尿病病人吃的越多饿得越快,越没有力气的根本原因?怎么办
...伴随着力气的减少。这不仅影响了日常生活的质量,也给健康管理带来了额外的挑战。您可能会问,为什么会出现这种情况?背后的原因是什么?更重要的是,我们应该如何应对?根本原因分析胰岛素抵抗:能量转换的拦路虎胰...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...的减肥计划中。跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康跑步作为一种高效的有氧运动,长期以来被誉为减肥的利器。它不仅能够帮助人们燃烧卡路里,还能改善整体健康状况。但是,背后的科学原理是什么呢?让我们深入...……更多
“蔬菜之王”,3月不吃肉也要吃它!超多维生素,促进免疫力!
...留芦笋的营养成分,为身体注入活力和健康。2、芦笋的美食价值芦笋作为春季餐桌上的佳肴,不仅口感鲜美,更因其营养丰富而备受青睐。适量摄入芦笋不仅可以提升免疫力,还能滋补身体,让人在春季焕发出更强大的生命力...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
...还含多种营养成分,成为一道适合老人和体弱人群食用的美食。金蝉本身含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体的恢复和增强充满益处。尤其对于老年人和体弱者来说,这道菜肴既能够提供丰富的营养,又能够在味觉上带...……更多
与“爱”同行,守“卫”健康
...是第36个爱国卫生月。今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。4月18日上午,崂山区社区卫生服务中心在区卫生健康局的带领下参加崂山区“全国第36个爱国卫生宣传月——健康城镇 健康体重”活动,进一步提升...……更多
弓鱼术:让鱼离开水也能存活,研究发现惊人之处!
...强。弓鱼术不仅可以提高免疫力,还可以促进身体的整体健康。除了免疫力的提升,弓鱼术还可以促进身体的新陈代谢。弓鱼术的特殊呼吸和动作有助于加快新陈代谢过程,帮助身体更有效地吸收营养和排除废物。这种加速的新...……更多
爱情事业双丰收!羽球世界冠军娶娱乐圈偶像,网友:妻子颜值真高
羽毛球运动是一项非常受大家关注的运动,在世界羽坛出现过非常多的优秀选手,在众多的优秀选手里面大家一定不会忘记一个人,那就是羽毛球的名将乔纳塔。乔纳塔是印尼羽毛球运动的代表人物,他在职业生涯中获得过世...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...致营养不良和身体机能下降。烤肠烤肠是一种广受欢迎的美食,以其咸香味美和独特的口感而备受欢迎,然而,从健康角度来看,烤肠却不是一种健康食品,因为其高热量、高脂肪、高盐的特性,会让人的身体面临严重的健康隐...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00