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...产菇量500公斤左右。采摘的这些蘑菇第二天就可以配送到蔬菜经营门店。”麻地沟村党支部书记宁智勇说。截至目前，种植基地累计销售平菇70余吨，实现销售额40余万元，近期还将加工2万菌棒装棚，蘑菇春节期间就能上市。近...……更多
2024-01-05 03:05:00民和,寒冬,蔬菜,民和,草莓,民和县
饮食补钙指南：这5种绿叶蔬菜让全家老少健康补钙1、食物才是最主要的补钙来源很多人倾向于通过服用钙片来补钙，但实际上，食物才是补钙的最主要来源。食物中的钙含量高且易被人体吸收，是最有效的补钙方式。牛奶及其...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...水化合物是提供能量的主要来源，孕妇可以选择全谷类、蔬菜和水果等食物；脂肪是必需的营养素，但应选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果和鱼类。此外，孕妇还应注重补充足够的维生素和微量元素，维生素有促进消化、吸...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...了还容易长胖……补钙的首选食物应该是牛奶，还有绿叶蔬菜、豆类及坚果。而每天300毫升的牛奶，基本可以满足中国人对钙的生理需求。如何喝汤更健康？医生建议，以下3种高嘌呤汤，高尿酸患者不宜多喝：第一种是海鲜汤...……更多
2024-12-13 10:43:00深圳人,深圳,石头,男子,痛风,嘌呤
...奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、黑豆、黄豆）、绿叶蔬菜（菠菜、芥蓝、油菜）、坚果（杏仁、核桃、榛子）和海鲜（虾皮、小鱼干、海带）等。根据《中国居民营养素参考摄入量（2023 年）》的最新建议，从 18 岁成年一直...……更多
2024-11-21 14:56:00骨质疏松,骨质,食物,女性,骨质,骨质疏松
...胃，又可以滋补养生。药材入锅前，为让味道充分散发，厨师们特意先蒸10分钟，然后再放入浓鸡汤内。这个鸡煲主打一个“现煮现吃”，鲜鸡和鸡汤、炉火一起呈上桌，等着食客开火揭盖涮个痛快。鸡采用的是产自清远的胡须...……更多
2024-01-09 04:10:00花雕,鸡汤,胡椒,广州,大厨,海鲜
\"每天一束蔬菜，健康生活无忧虑\"——这句话似乎已成为我们日常生活中的不二法则。在一个阳光明媚的下午，我在诊所里遇到了李先生。他是一位热衷于健康生活的退休教师，每天坚持食用大量的野菜，认为这是维持健康的...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
...过细心的剥壳、去肠，制作成细腻的虾滑。这个过程需要厨师的巧手和经验，确保虾滑口感细腻爽口。蛤蜊的精选与处理： 选择新鲜的蛤蜊，通过严格的清洗和处理，保留蛤蜊的原汁原味。这样可以确保蛤蜊在烹饪过程中散发...……更多
2024-07-21 19:13:00蛤蜊,盛宴,海鲜,美味,经典,蛤蜊
...于隔夜食物。切开的西瓜、海鲜、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、熟食等，不宜在夏季室温下存放一整夜，这样容易导致细菌超标，造成腹泻等疾病。提醒大家，隔夜食物再吃时，一定要彻底加热，采用蒸、煮、炖、炒等方式热透...……更多
2024-06-29 14:13:00食物,健康,食物,王超,细菌,二天
...生活中的小改变，如选择含水量高的食物——例如水果和蔬菜，可以无形中增加水分摄入。此外，减少咖啡和酒精的摄入量也有助于提高身体的水分水平，因为这些饮料具有利尿作用，可能导致身体水分的进一步流失。维生素不...……更多
2024-04-08 10:26:00嘴唇,毛病,身体,嘴唇,维生素,皮肤
...预防心血管疾病的发生。含镁的食物有很多种，包括绿叶蔬菜、坚果、豆类、全谷类食物和海鲜等。中老年朋友可以在饮食中适当增加这些食物的摄入量，以获得足够的镁元素。此外，也可以考虑补充镁钙离子复合制剂，以帮助...……更多
2024-01-12 06:48:00心血管,心血,疾病,健康,血管,收缩
...茭白，却让与之搭配的荤菜甘当绿叶。由黄岩国际大酒店厨师长高卫国主创的“头陀茭白酱油肉”，入选了黄岩区“百县千碗”获奖作品名录。风雅之物，生于头陀茭白学名为菰，在古代是一种风雅的食物。唐代诗人杜甫《秋兴...……更多
2023-01-13 00:44:00五花,头陀,茭白,五花肉,配角,茭白
...道是痛风的禁忌食物，但是可能不知道菌类物质或者一些蔬菜也需要忌口。所以，尿酸高的人群都会选择没什么脂肪的白肉，白肉是指人们还没烹煮之前肉的颜色，如没有皮的鸡肉、鸭肉、鱼肉等。在蔬菜上，会有更好的选择。...……更多
2023-03-01 22:20:00嘌呤,蔬菜,医生,尿酸,嘌呤,食物
...所以想要补钙的话，日常生活中可以适量吃点坚果。绿叶蔬菜
在很多人的认知当中，绿叶蔬菜一般是非常清淡的食物，有些人吃多了肉就会选择吃点绿叶蔬菜。其实绿叶蔬菜当中的钙质含量也是比较丰富的，并且补钙的效果非...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...泥，赋予其更为丰富多变的口感。每一缕青瓜丝都承载着厨师独具匠心的创意和对食材的深切尊重。除了直接食用外，青瓜丝可以与其他食材搭配，创造出更多美味的佳肴。它可炒制时搭配肉类、海鲜或蔬菜，增添口感的层次和...……更多
2024-05-04 06:04:00后遗症,得了,青瓜,土豆丝,口感,土豆
...，成为了餐桌上的新宠。黄瓜、苦瓜虽然也是夏季常见的蔬菜，但今天我要聊的是，为什么在夏天，空心菜更值得抓紧品尝。空心菜，学名为蕹菜，是一种生长迅速、适应性强的绿叶蔬菜。它不仅含有丰富的维生素A、C以及矿物...……更多
2024-07-08 06:16:00苦瓜,黄瓜,眼睛,空心菜,口感,鸡精
...们根据鱿鱼的大小将其分为大管、中管和小管，这家店的厨师们每天晚上都会跟渔民去收海钓的大管。除了鱿鱼本身，这道菜的关键之处还在于十年的老菜脯。鱿鱼上方铺上一层老菜脯上锅蒸，在热气的猛攻之下，老菜脯的咸鲜...……更多
2024-02-20 04:03:00菜品,口味,毛桃,客家,腐乳,鱿鱼
绿色蔬菜是人们日常饮食中不可或缺的一部分，而焯水作为一种常见的处理方式，对于蔬菜的烹饪和营养保护都起到重要作用。这篇文章将全面解析绿色蔬菜焯水的必要性、方法和技巧，以及豆芽和木耳是否需要焯水后再进行...……更多
2024-02-02 06:53:00木耳,豆芽,全攻略,蔬菜,还是,绿色
1、绿叶菜现在的大家其实都知道要吃点绿叶菜，每次吃饭都少不了它。但说实话，很多时候那盘绿叶菜到最后都是剩下来的。你们家里是不是也这样呢？别小看了这绿叶菜，它可是最不能留到第二天的“高手”。隔夜的话不仅...……更多
2024-05-14 12:58:00回事,红枣,香椿,绿叶,黑芝麻,海鲜
...抵御酷暑。一、凉拌黄瓜木耳黄瓜和木耳都是夏季的时令蔬菜，具有丰富的营养价值和消暑功效。将黄瓜和木耳切成丝状，加入适量的醋、蒜末、盐、糖等调料拌匀，即可制作出一份清爽可口的凉拌菜。这道菜不仅口感爽脆，还...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...处理鱼片也需技巧。要将鱼肉切成薄如蝉翼的片，既考验厨师的刀工，也考验其对食材的理解。清蒸鱼片，重在“清蒸”二字。这不仅仅是一种烹饪方法，更是一种对食材的尊重。通过清蒸，能够最大程度地保留鱼肉的原汁原味...……更多
2024-08-01 19:22:00清爽,建议,毛豆,肉片,洋葱,鱼片
...，渴望着新鲜、滋养的食物来助力阳气的生发。在春天的蔬菜市场上，各种时令蔬菜琳琅满目，其中有一种蔬菜，它虽名为“苦”，但却带着清甜的味道，它就是苦菊。相较于常见的黄瓜、苦瓜等蔬菜，苦菊以其独特的口感和营...……更多
2024-05-26 06:28:00营养,口感,营养,美味,清新,菜肴
...的人发现造成尿酸升高的食物都是荤菜，那么平时少吃点蔬菜应该没什么问题了，殊不知以下这些素菜也是不安全的。
素食“嘌呤大户”被揭晓，菠菜上榜，提醒高尿酸者，平时最好少碰1、菌菇类蔬菜像是蘑菇，香菇，金针菇...……更多
2023-01-16 21:24:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,豆制,代谢
...其他富含钙质的食物可以选择，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。减少辛辣、油腻食物的摄入，增加水果和蔬菜的摄入量也是必要的。养成良好的饮食习惯，对于改善腰部健康至关重要。
习惯养成是保护腰部健康的另一个重要...……更多
2024-06-26 17:14:00妙招,腰间,问题,腰部,腰间,长时
...摄入。富含钙的食物：如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜等，有助于骨骼生长。富含锌的食物：如瘦肉、海鲜、坚果、种子、全谷物等，对儿童的生长发育具有重要作用。春日的阳光为孩子们的成长提供了有利的条件。通过...……更多
2024-07-06 06:59:00自然,孩子,阳光,阳光,孩子,维生素
...来尝尝蘸酱菜。这是哈尔滨的一道传统小吃，选用新鲜的蔬菜，经过特殊的腌制工艺，使得蔬菜更加鲜嫩可口。蘸酱菜的口感丰富多样，既有酸甜可口的味道，又有脆爽的口感。无论是作为下酒菜还是作为零食，一份蘸酱菜都能...……更多
2023-11-18 12:13:00色泽鲜艳,口感,色泽,味道,哈尔,哈尔滨
...瓜与虾的不良组合南瓜，作为一种富含维生素和矿物质的蔬菜，在多种饮食中占有重要地位。虾则是蛋白质丰富的海鲜，受到许多人的喜爱。然而，当南瓜与虾同时食用时，可能会引发健康问题。原因在于虾中含有较高的蛋白质...……更多
2024-12-14 09:40:00南瓜,红薯,南瓜,红薯,营养,健康
...克食物中30至70毫克。研究表明，即便是新鲜烹制的绿叶蔬菜，在冰箱中存放24小时后，其亚硝酸盐含量也仅从每千克3毫克微增至7毫克，远低于危险阈值。然而，胃癌的形成是多因素的结果，包括细菌感染（如幽门螺杆菌）、长...……更多
2024-03-01 13:46:00加热,有害,牛奶,食物,身体,医生
...体的情况了。完成以下三个步骤：第一：加入色彩丰富的蔬菜蔬菜是人类健康饮食的基石，其卡路里含量很低，而且含有丰富的营养素，维他命，矿物质，抗氧化剂，以及对身体机能起到重要作用的微营养物质。每个人都可以尝...……更多
2024-08-08 06:02:00身体,饮食,健康,蛋白,蛋白质,饮食
...供了许多含钙丰富的食物。今天我要给大家介绍三种绿叶蔬菜，它们的含钙量比牛奶还要高。每天吃一把，全家老小的钙都补足了。第一种：菠菜菠菜被誉为“营养的宝库”，含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美国农...……更多
2023-10-14 12:18:00绿叶,含钙量,老小,补钙,全家,牛奶
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“以武而安，以义而立。” 武义，这座始建于三国时期的浙中小城，虽不如大城市繁华，却隐藏着许多令人难忘的美味。在这里用24个小时
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姚悦 杭州师范大学附属医院麻醉科（疼痛科）副主任、副主任医师节后开工已一月有余，但还有人没有从 “休假模式”中切换过来
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过敏性皮炎的发生，有自身内在的因素，同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质，是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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本文转自：人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者 张 盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
2025-03-03 04:29:00
本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
2025-03-03 07:00:00
