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“拔高季”已到,十堰专家:这样做帮助孩子科学长高
...疗机构的儿科、生长发育专科进行检查。除外伤、疾病等原因引起的生长速度减慢,家长千万不要抱着“晚长”的心态,错过孩子最佳的身高增长期。 ……更多
40岁后,觉越变越少,醒得还早,这是为什么?可以改善吗
...性疼痛等问题。改善中年睡眠的策略1、建立规律的作息时间尽量每天同一时间上床睡觉与起床,即便在周末也不例外,这有利于调整身体的生物钟,逐步改善睡眠质量。2、优化睡眠环境保持卧室的温度、光线和声音在适宜范围...……更多
医生提醒:睡眠问题可能是你血糖不稳定的元凶,你必须注意!
...。许多人可能不知道,睡眠问题可能是血糖不稳定的重要原因。在我国,糖尿病患者数量逐年攀升,血糖控制不佳导致的并发症严重影响患者生活质量。今天,我们就要来谈谈这个容易被忽视的问题——睡眠与血糖的关系。一、...……更多
脑雾是什么?为什么会出现脑雾?怎样预防改善
... 三. 诱发脑雾的7个可控风险因素除了明显的疾病和医疗原因(如脑损伤),大部分诱发脑雾的因素都是可以人为控制的,比如:睡眠缺乏。睡眠缺乏会升高压力激素水平,增加大脑氧化压力和炎症水平;补充睡眠可以让脑中一...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...营养素的水平。这些检查能帮助医生确定任何肌肉减少的原因,并提供相应的治疗建议。 ……更多
4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...和生活方式等因素有关,所以不同男性荷尔蒙达到顶峰的时间可能有所不同。02男性荷尔蒙的作用有哪些? 促进身体发育睾酮是男性的关键激素,对男性的器官和身体体征的发育起到重要作用,它促使睾丸、附睾和前列腺的正...……更多
午睡可能会影响夜间的睡眠质量,尽量减少午睡
...快节奏的现代生活中,许多人因为工作压力、生活琐事等原因,很难在晚上轻松入眠。良好的睡眠对人体健康至关重要。本文将从如何调整睡前状态、如何让大脑进入休息状态等方面进行探讨。一、调整睡前状态1.提前准备。睡...……更多
头发有救啦!脱发专病门诊带你蓬松一夏
...一院(安徽省立医院)皮肤科医生就来和大家聊聊脱发的原因、类型以及如何在日常生活中有效防治脱发。每天掉多少头发是正常的?每个人的头发数量大约在几万到几十万根之间,其中85%—90%处于生长期,可以维持2—6年。每...……更多
这3个时间段,建议大家尽量不要玩手机,看完涨知识!
...以通过一些简单的改变来解决,关键是要找到问题的真正原因!原来小张只是让李婷简单调整了三个时间段,这个方法到底是什么?晨间起床后当我们在朦朦胧胧的晨光中从睡梦中醒来,身体和大脑都需要一个缓慢的启动过程。...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...脂肪酸的食物摄入,可以有效缓解炎症,保护关节健康。睡眠质量下降:间接影响骨健康绝经后期,睡眠问题成为许多女性的困扰。这不仅仅影响到日间的精力和情绪,还对骨健康造成了间接的影响。研究表明,良好的睡眠对于...……更多
心梗和睡觉有关系?医生:即使心脏再健康,冬天睡觉也要注意4点
...资料:[1]马立亚,杨国玲.影响老年急性心梗患者睡眠质量原因分析[J].中国现代药物应用,2012 ……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...量。良好的睡眠习惯:保证充足的睡眠,建立固定的睡眠时间表。月经周期护理秘籍:健康与美丽的双重保障!1.生活方式的微调—为月经周期保驾护航均衡饮食:确保膳食中有足够的营养素,特别是铁、钙和维生素。适量运动...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
...巢综合征(PCOS)有关,后者是导致女性生育问题的常见原因之一。减少糖分摄入并非意味着完全剥夺生活中的甜蜜,而是通过选择更健康的替代品,如新鲜水果,来满足我们对甜味的渴望,同时保持血糖稳定,维护生殖健康。...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...却紧密关联着日常生活的健康问题,涉及着体重、情绪、睡眠等多个方面。这不仅是一系列生理反应的变化,更是生活习惯和环境因素相互作用的结果。生活习惯对内分泌平衡起着决定性作用。高糖、高脂肪的饮食习惯,比如经...……更多
长期失眠的人,建议补充3种维生素,或改善睡眠,睡得更安稳
...食。人为什么会失眠?人之所以会失眠,可能是由于多种原因导致的。其中一些原因可能与身体状况有关,例如疼痛、呼吸系统问题、胃食管反流等。这些身体上的不适可能会干扰睡眠,使人们难以入睡或保持睡眠状态。此外,...……更多
生病后多睡觉有何科学依据?了解睡眠对免疫系统的作用,减少熬夜
...恢复。睡眠与疾病恢复:一个自然的疗愈过程充足的睡眠时间对于恢复健康至关重要。睡眠不足会削弱免疫系统,使人更易受到病毒和细菌的攻击。此外,睡眠还参与调节炎症反应,一个关键的免疫过程,过度的炎症反应会导致...……更多
一个经常“早醒”的人,要警惕4种病
...醒。此外,睡得太早、午睡过长等因素,也是导致早醒的原因。做6件事缓解“早醒”可通过以下三点来评估自己的睡眠质量:睡眠时间:是否能在晚上10~11时开始陷入困顿状态,进而入睡。睡眠时长:每晚能否睡够7~8个小时再自...……更多
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
...们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因,而这种现象有时甚至可能与产生乳汁有关;让我们深入探讨一下可能的原因,以及我们应该如何理智面对;首先,激素水平的变化是一个重要因素;男性体内也有少...……更多
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
...。早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!常常犯困,打哈欠,我们早起的话那么是有着比较大的危害的,也就会影响到我们的睡眠质量,其实这个首选也就是学生现在学生的学习负担是非常重的,过于重...……更多
熟睡美容法:如何提升夜间护肤效果?
...香柠檬等。助眠营养品内在护理也能提高睡眠质量。失眠原因通常是由压力大或身心失调引起的,解决了这些问题就能够轻松熟睡,从而提高睡眠质量。为此,可以服用有这类功效的营养品,喝温热的饮品等,形成自己独特的睡...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...吸暂停。3.嗜睡。嗜睡是老年人睡眠障碍的常见症状,其原因有脑部疾病(脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等)、全身病变(肺部感染、心力衰竭、甲状腺功能低下等)、药物因素(安眠药)及环境因素等。由于老年人...……更多
保障子宫健康,更年期女性要少做3件事,不要大意
...样也是健康的“关键期”,当身体出现疼痛时,提前查找原因,并做出相应调整,将可能存在的疾病隐患扼杀在源头。度过这段敏感的时期,健康和长寿也会随之而来。 ……更多
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作,还为此加了班,搞得心情十分不愉快。看着他的样子,同事说是他吃的太饱了,吃多了...……更多
一觉睡到天亮是种奢望?提醒:这多半与3个原因有关,别不当回事
...天亮,需警惕,这也是一种睡眠障碍,多半是由以下三个原因造成的。一、精神问题存在睡眠问题或者睡眠障碍的人有80%以上都是由于精神方面的原因导致的。譬如抑郁症已经是当代人最为常见的一种精神疾病了,很多抑郁症患...……更多
睡前玩手机,这些毛病或会悄悄盯上你!
...的安全范围内,因此,正常使用手机是安全的。然而,长时间紧贴手机的耳朵,尤其是在睡觉时,可能会增加电磁辐射对大脑的影响。尽管目前关于电磁辐射对人类健康的长期影响尚无确凿证据,但为了保险起见,建议大家尽量...……更多
“躺瘦”“吃瘦”怎么做到的?这篇文章,干货满满!
...标的比例已经占到了近1/5。造成儿童青少年肥胖、超重的原因有哪些?专家表示,可能是两类食物吃少了(蔬菜水果、粗杂粮),两类食物吃多了(肉、糖)3“站瘦”教程来了包教包会‍饮食是减肥的灵魂,运动则是减肥灵魂...……更多
...期1年以上不用换新衣服、新鞋子。四、造成孩子矮小的原因 矮小只是一种症状,导致矮小的原因却有很多。父母的遗传对身高影响占到70%,后天环境因素影响占30%,其中包括营养、运动、睡眠、心理、生活环境以及内分泌疾病...……更多
50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...的睡眠。在每个夜晚,它们如同温暖的摇篮,使男性在短时间内安然入睡,从而每天精神焕发地迎接生活的挑战和工作。这样的男性,他们不易感到疲惫,始终保持活力与激情。50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗...……更多
卵巢早衰的十大元凶,很多女性都中了!
...损伤较大血管,是卵巢保守性手术后发生卵巢早衰的主要原因。 写在最后 对待卵巢早衰的正确态度,是我们不仅要重视它,还要学会在专业医生的帮助下,正确地管理它,这样才能把它对我们的影响和危害降到最低。昆明送子...……更多
健康问太和 | 发现孩子身高偏矮该怎么办?
...差(-2SD),或低于第3百分位数(-1.88SD)。引起矮小症的原因有很多,如生长激素缺乏症、特发性矮小、家族性矮小、甲状腺功能低下、性早熟、先天性遗传性疾病等。矮小会导致一系列社会心理问题,在儿童青少年期会出现自...……更多
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安顺市老年摄影学会2024年年会圆满召开
近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
2025-01-03 00:27:00
热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
2025-01-03 00:58:00
三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
2025-01-03 00:58:00
关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
2025-01-03 00:58:00
高龄女性为什么难怀孕?做好这3点提高受孕率
近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
2025-01-03 08:59:00
怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
沿河县:1.2万亩甜象草采收忙
本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
2025-01-03 09:09:00
阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
2025-01-03 09:29:00
全国在田蔬菜面积8300多万亩 “菜篮子”产品物丰价稳供应足
本文转自:人民网人民网记者 李栋临近岁末,农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示,目前,全国在田蔬菜面积8300多万亩
2025-01-03 09:34:00
不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛
本文转自:人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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儿童气管镜技术在宝宝肺炎救治中的作用
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示,每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万,严重影响着儿童的健康和生存
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登革热全攻略:护理与预防小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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