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本文转自：邵阳日报“压力，我不怕你！”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日，在市三中一间功能室，来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...促进大脑分泌多巴胺等神经递质，有助于调整情绪，缓解压力。考生们可以选择一些轻松的运动方式，比如下午放学后到晚自习前这段时间，可以到操场散步、慢跑，这些轻运动既可以放松身心，又不会消耗过多的体力。当然，...……更多
2024-05-28 09:40:00秘籍,焦虑,考生,家长,高考,考生
...处的唐老师介绍，因为高考即将来临，许多高三学生感觉压力很大。举办这次活动主要就是为了给他们营造更加宽松的迎考氛围，舒缓精神压力，放松心情，全力备考。
看到这一幕，网友顿时就酸了：这是什么神仙学校？为什...……更多
2024-06-04 16:07:00食堂,高三,高考,学生,考生,高考
...并主动与陪考家长们交流沟通，帮助他们排解、舒缓心理压力和紧张情绪，有效缓解家长们的疲劳。路过的不少考生表示，这些小小举动，让他们在赶考的路上感觉到非常温暖。杨春光介绍，每年高考期间，车队都会在辖区考点...……更多
2024-06-08 19:26:00志愿者,考生,花样,考生,高考,考点
...不要给孩子过多的心理负担，考生也不要对考试产生过分压力，要以平常心应试，劳逸结合，才能发挥出最高水平。如果考生考前有压力，出现考试焦虑怎么办？张延赤介绍，一般来说，适度的压力可以激发大脑思维活跃度，对...……更多
2024-06-04 01:37:00轻装,平常心,心理,考生,孩子,张延
...划，组织全体高三学生齐聚体育馆进行了一次“舒缓高考压力”的团体心理放松活动。活动由高中心理教师王琛主持。患难与共第一个活动叫“患难与共”，由三人一组两腿绑绳，进行“三人四足”的合作接力比赛，学生在相互...……更多
2024-05-27 11:15:00团体,压力,高考,心理,活动,同学
...这三天的时间里，所有考生都能逐渐放下这一年来积攒的压力，迎接一个灿烂的夏天。”警号“985”护考民警火了早上7:30，在南京市中华中学考场口，考生陆续进入考场，许多家长依旧不愿离去。记者注意到滨江派出所社区民...……更多
2024-06-08 02:57:00警号,谐音,旗袍,要是,祝福,金陵中学
...餐”温都讯 离高考仅一周时间，为给高三学子缓解考前压力，以更好状态迎考，市区多所高中学校纷纷出招，推出“轻松套餐”。一次团队拓展给学生积极的心理暗示本周二下午，欢声笑语从龙湾中学操场传来。高三学子和班...……更多
2024-05-31 14:16:00套餐,考生,高考,学校,同学,学生
...子一起提前制订应对方案，帮助孩子减少可能出现的心理压力，稳定心理状态。”孙亚灵说。 ……更多
2024-06-09 06:36:00高招,高考,时间,服务,考生,高考
...安的焦虑情绪，有71%的考生（家长）想了解如何应对考试压力，15%的考生需要在考前得到心理健康服务，2%的考生迫切需要得到心理健康服务。我市每年高考、中考考生共约10万人，需要接受心理健康教育（辅导）的考生群体比...……更多
2023-01-06 07:28:00心理健康,考生,心理,健康,考生,心理
...务，帮助考生在备考期间保持良好心态，更好地缓解考前压力。这也是我市连续第四年开展此项“为民办实事”活动。市教育考试院、市精神卫生中心通过开设高考、中考考生心理健康辅导绿色通道、不限号就诊、开通24小时热...……更多
2024-05-12 00:17:00心理健康,考生,辅导,心理,活动,健康
本文转自：海口日报减轻考试压力 守护心理健康椰城部分高中学校助考生“轻”装迎考海口市第一中学学生参加“掌心的温度”活动。（学校供图）距离2024年海南高考已不足十天，海口各学校纷纷通过趣味仪式、心理团辅活动...……更多
2024-05-30 11:55:00心理健康,压力,心理,考试,健康,海口
高考来临之际，为帮助缓解备考压力，6月6日，利津农商银行开展“端午高粽”之“套住梦想 圈住希望”笑迎高考主题活动，通过厅堂邀约和公众号引流方式吸引数十位考生家长及亲朋好友前来参加活动，受到大家欢迎。活动...……更多
2024-06-07 18:44:00利津,农商,主题活动,梦想,高考,银行
高考临近，不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么，家长该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑？对于每个人来说，在考试之前心理上都会有一些波动，这...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...险公司将邀请知名心理咨询师做客直播间，从情绪舒缓、压力管理等维度，分享考试减压技巧，帮助考生和家长们平复内心波澜，调整好身心状态；同时，在中国人寿寿险APP上开设高考资讯专栏，持续上新不同地区属地化高考政...……更多
2024-06-06 11:06:00之路,前程,考生,梦想,服务,考生
...自：扬州日报我市多所学校开展高考考前减压活动戳破“压力气球”轻松迎战高考扬大附中考前减压活动现场。释放“压力气球”活动。冠霖 摄导语距离2024年高考越来越近了，为缓解同学们的紧张情绪，让他们释放心理压力，...……更多
2024-05-21 08:09:00气球,压力,高考,活动,高考,气球
...他们能准时、安心参加考试。”此外，为了缓解考生心理压力，永修爱益启社会工作指导服务中心的社工们，还在现场设置了解压区。“面对高考这样的重大考验，考生们的心理压力可想而知。我们设置解压区，就是希望为他们...……更多
2024-06-09 07:34:00考生,爱心,永修,考生,永修县,社工
本文转自：扬子晚报高考结束，尽情“放飞自我”！想跳舞、想看世界……一起听听考生们的心里话尽情享受考试结束的喜悦考场外家人静静等待“我想去旅行”“我想养只宠物”“我想去跳舞”……6月9日18:15，江苏省最后一...……更多
2024-06-10 05:57:00高考,考生,记者,扬子,扬子晚报,考试
...验。校服作为学校的象征，往往与紧张的学习氛围和考试压力紧密相连。在高考这样的关键时刻，换上轻松舒适的便装，有助于考生放松心情，减轻压力，以更加自信、从容的姿态迎接挑战。其次，校服上往往印有学校的校名或...……更多
2024-05-06 14:40:00校服,高考,学生,校服,考生,高考
...带来了沉重的负担和担忧。16年的复读意味着巨大的经济压力和心理压力,家人不得不为他的理想而牺牲自己的生活。面对家人的疑虑,唐尚珺也一再表示理解,并努力平衡自己的理想与家人的需求。这种在理想与现实之间寻求平衡...……更多
2024-06-12 17:00:00政法大学,奖金,父亲,高考,大学,教育
...团辅、户外拓展和心理戏剧等，引导学生放松身心，释放压力和负面情绪，帮助学生用平稳的心态面对关键重要事情，顺利完成中高考。同时，引导家长掌握正确的沟通方法和技巧，为孩子营造轻松温馨的备考环境。特别是针对...……更多
2024-04-12 06:36:00考生,身心,南宁,南宁市,考生,服务
...考、中考将至，学生在紧张的备考中，或多或少存在心理压力，导致出现失眠、焦虑、厌食等症状，影响考试发挥。那么考试前夕，考生应当如何进行自我调整、缓解压力？家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑？日前，记者采访...……更多
2024-06-06 09:42:00考生,压力,调整,明湖,焦虑,考生
...“考前综合症”，我们要“对症下药”。正向思维，直面压力。首先我们要认识到考前产生焦虑是非常正常的。任何重大的事件都可能引发焦虑。心理学上有一项对焦虑的研究，研究发现焦虑的水平与学习效果之间呈现“倒U”...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
...焦虑情绪所引起的不良应对方式，由此可以看出高三学生压力是真大，竟然让一女生通过扯头发的方式来减压，甚至到了不能自拔的地步，要把自己“揪秃”。
说实话，有过高考经历的人绝对深有体会，因为高中三年生活真得...……更多
2024-05-29 09:51:00压力,焦虑,高三,女生,高考,高考
...理问题的漩涡。为方便考生获取心理健康服务、释放心理压力，保障其心理健康，除了医疗机构开设的心理减压门诊外，类似的减压窗口不妨再多些。如，学校要把考生的“心事”当成手头的大事，充分发挥心理健康辅导中心、...……更多
2024-06-03 07:15:00临时抱佛脚,功夫,心理,考生,心理健康,健康
...就诊与治疗，防止因延误治疗而导致病情加重。缓解心理压力。考生应按照考试时间逐步调整作息，保证充足的睡眠和适当的运动。同时，家长应关注考生的心理状态，营造温馨、放松的家庭氛围，减轻考生的心理压力。市民要...……更多
2024-06-03 00:16:00高温,防护,肠道,考生,传染病,口病
...，爸爸妈妈在考场外风吹日晒，会额外增加一些关心上的压力。高考期间，家长只要做到少说、多倾听就可以了。”7日11点半，高考首场语文考试正式结束。11:35左右，在山东省实验中学考点，考生们轻快地走出考点，不少考生...……更多
2024-06-07 20:25:00山东,考生,高考,考点,高考,考生
...出来，尽量不要去问考得怎么样。孩子本身就承受了心理压力，如果家长的焦虑再传递过去，很容易影响孩子下一门考试的发挥。家长焦虑是可以理解的，但千万不要在孩子面前表露出来。”俞翠英发现，聚在一起聊天的家长们...……更多
2024-06-08 06:18:00大妈,考场,考生,女神,武林,翠英
...焦虑的心理学科普知识和建议，帮助考生调整心态，减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应，是人们对未知或潜在威胁的担忧和不安。中考、高考前，考生可能会因为对考试结果的过度关注、学习压力过大、家庭期...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
...意，生怕一个不小心，为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考，同时为缓解家长焦虑，北京晚报《文教》周刊与教育专家、部分高三年级班主任、部分大一新生进行交流，为各位考生及其...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
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