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...舒缓心灵。徒步行走可以让人们暂时放下生活中的烦恼和压力，让心灵得到放松和滋养。二、徒步行走对身体健康的益处1.锻炼身体，增强体质徒步行走是一种低强度的有氧运动，可以锻炼心肺功能，增强身体耐力。同时，徒步...……更多
2023-11-08 13:18:00养生,身体,心灵,自然,身体,人们
...第二人民医院精卫五科副主任贾妍表示，心理应激产生的压力，会通过输入、评估、反应等认知反应过程对免疫力产生影响，甚至带来心悸、手抖、尿频、失眠等躯体症状。她推荐了4种方法，提升“心理免疫力”。第一，保持...……更多
2023-01-10 09:44:00愉悦,压力,心情,情绪,免疫力,免疫
...绪波动等问题。对于女性来说，疫情期间不仅要面对工作压力，还要承担更多的家务和育儿负担，心理状态持续处于高压中。而一直处于抗疫一线的医护人员，要对抗的紧张情绪和压力更大，精神状态也更加堪忧。随着疫情形势...……更多
2023-01-05 03:45:00呵护,精神,健康,健康,心理,疫情
...康的护理，从事心理治疗的医生逐渐增多。现阶段，工作压力、家庭压力、生活压力等导致人们心理或多或少存在一些问题，若不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此，可以加强情绪管理，感受积极向上的思想，摒弃消极...……更多
2024-04-27 05:08:00心理健康,护理,情绪,心理,科学,艺术
...癌症，被称为“人类健康的第二大杀手”。经常处于巨大压力下的工作人群、孕产妇、青少年和老年人最有可能患上抑郁症，属于重点防范人群，希望大家能引起关心和重视。其实抑郁症在早期是可以被观察到，也是可以被预防...……更多
2024-01-13 19:52:00倾向,帮助,抑郁症,患者,压力,事情
...见心理问题，围绕恋爱挫折、家庭关系、亲子教育、职场压力、人生抉择、未来发展六个主题层层递进，为学员解答常见的心理困惑，并通过心理拓展、破冰游戏、茶艺、油画、陶艺、瑜伽、唱歌、舞蹈等课程分享，帮助学员了...……更多
2024-09-02 11:02:00心理咨询,首届,彩色,心理,咨询,心理
...心健康造成负面影响。是它们偷走你的睡眠——精神心理压力大现代社会多样化和快节奏的生活方式，给人们带来很大的压力。在压力的刺激下，垂体—下丘脑—肾上腺轴（HPA）会释放大量的肾上腺皮质激素，比如皮质醇。高水...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...氛围，切实提高机关干部身心健康水平，舒缓工作、生活压力。1月29日下午，淄博市第五人民医院公共卫生科联合医院讲师团成员张京学，走进博山区源泉镇机关为50余名干部职工带来了一场生动的心理科普讲座。张京学以近年...……更多
2024-02-02 03:38:00万家,健康教育,科普,讲座,机关,健康
...时候会出现一只眼睛高一只眼睛低的情况，增加对眼睛的压力。但是由于两只眼睛受到的压力不一样，长期下来轻则会引起眼部疲劳，重则导致视力下降甚至短暂失明。曾经就有人因为长期玩手机不睡觉，第二天早上醒来时发现...……更多
2024-05-26 22:13:00代价,痛苦,医生,手机,手机,问题
...平时应注意积极控制。个人心理健康管理十分重要，心理压力可能影响睡眠质量或产生体内激素紊乱进而影响眼睛健康，长期心理压力不仅损害身体也会加速眼睛衰退。除了自我调节压力，适当运动可以有效缓解不良情绪，生理...……更多
2024-08-29 11:32:00花眼,视力,建议,健康,花眼,眼睛
...读或冥想，有助于入睡。
第三个关键因素是心理因素。压力和焦虑常常成为导致失眠的原因。维持良好的心理健康对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式，比如运动、冥想、与朋友聊天等，可以减轻焦虑...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...极健康的面对新的开始，提供稳定的情绪价值。3、减轻压力减轻压力对于人们来说也是非常重要的，我们总会在生活中遇见各种各样的困难，从而给自身造成很大的精神压力。如果不及时的得到释放的话会让自己的心情变得越...……更多
2024-05-24 21:14:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,人们
...。定时排尿能够帮助维持膀胱的正常功能，减少对膀胱的压力。对于已经出现排尿问题的人群，及时就医，通过医疗干预和适当的生活方式调整，可以有效改善膀胱功能。后果三：肾脏损伤——憋尿的隐形杀手长期憋尿不仅仅是...……更多
2024-04-07 10:32:00不容忽视,行为,风险,健康,膀胱,尿液
...方面来寻找问题，并采取相应的治疗方法。第1种情况：压力和焦虑在现代快节奏的生活中，许多人承受着高强度的压力和焦虑。这些心理压力可能导致夜间醒来并难以再次入睡。对此，可以尝试以下对症治疗方法：1、放松技巧...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...要有耐心，持之以恒，并在必要时寻求专业帮助。深夜和压力，脂肪肝的“隐形杀手”在探讨脂肪肝的改善方法时，人们往往会忽视两个关键因素：充足的睡眠和有效的压力管理。事实上，这两个方面对于维持肝脏健康起着至关...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...冲击。对于那些曾经感染过病毒的人们来说，他们的心理压力可能更为严重。1.焦虑和抑郁：康复后的患者可能会感到焦虑、抑郁等心理问题。他们可能担心自己的病情会复发，或者担心自己无法完全康复。这些心理问题可能导...……更多
2024-07-20 06:43:00后遗症,患者,病毒,康复,问题,后遗症
...人们可以学会控制自己的情绪和思绪，从而在面对挑战和压力时保持冷静。沉不住气的人可以每天花一些时间进行冥想练习，逐渐培养自己的耐心和冷静思考的能力。其次，沉不住气的人可以通过运动来锻炼自己。运动可以帮助...……更多
2024-01-04 10:57:00走弯路,帮助,方法,能力,耐心,帮助
...如何守护孩子的心理健康呢？区分心理学概念什么是心理压力与心理危机？压力是人们认识到某事件无力抗拒而作出不适反应的心理过程。简单说，就是个人在生存发展过程中感觉难以完成任务时产生不适的心理现象。如果长期...……更多
2023-10-25 02:25:00爱护,心理,孩子,危机,家长,家庭
...的训练与生活安排细节之后，Rekkles觉得自己此前感到的压力与恐慌都消失了，这使得他可以把更多的精力投入到自己后续的职业生涯规划之中。在Rekkles与Caedrel的这场直播结束后，部分海外用户在社媒上透露，能够听到Rekkles公...……更多
2024-05-29 19:58:00漩涡,情绪,一生,俱乐,选手,心理
...我为什么能在家人、队友和心理学家的支持下，总能克服压力的原因。”万乔普亲身体验过运动心理学的好处，是球员心理健康的倡导者。他坚信，专业人士会在球员需要时发声并提供帮助。现在转型成教练，包括执教过哥斯达...……更多
2024-02-15 12:00:00乔普,心理问题,球员,帮助,心理,专家
在当今快节奏、高压力的生活环境中，人们经常会遭遇各种身体和心理上的挑战。胸闷心悸作为一种常见的不适症状，频繁地影响到许多人的日常生活。然而，并非所有的胸闷心悸都是由严重的健康问题引起的，很多时候，我...……更多
2024-03-19 11:20:00胸闷,解毒,真相,身体,胸闷,心理
...肿瘤等。预防甲状腺疾病需注意保持心情舒畅，避免精神压力过大。同时，注意饮食营养均衡，避免碘摄入过度或不足。定期进行甲状腺功能检查有助于及早发现甲状腺异常，提高治愈率。
四、定期体检与早期筛查(一)定期体...……更多
2024-08-26 09:59:00预防策略,普外,常见疾病,常见,策略,疾病
...身心生长、发展的重要时期，追求完美给他们造成很大的压力，当他们长期处于压力之下，荷尔蒙分泌变得很高，会产生非常大的焦虑感，久而久之，引发大脑的变化，降低青少年解决问题的能力和整体应对能力。但是，他们又...……更多
2024-04-27 05:56:00中体,氛围,进步,幸福,完美主义,主义
...教育报随着高考进入倒计时，高三学生日益感到时间紧、压力大，焦虑感和危机感不断增加。在此时间节点，帮助学生保持乐观向上的心态，做好心理调适尤为重要。做好高三学生心理健康教育工作，进行科学合理的考前心理调...……更多
2024-04-23 09:58:00高三,帮助,心理,学生,心理,学生
...人的日常生活。人们想着这样能“解放双手”，减少家务压力。其实，回家亲手为自己、家人做顿饭，不仅能填饱肚子，还有助于放松和减压。西南大学心理学应用部心理系教授汤永隆认为，烹饪对压力管理、情绪调节、自我表...……更多
2024-02-26 00:03:00永隆,人们,压力,过程,美食,心理系
在这个快节奏的社会中，人们常常被各种压力和焦虑所困扰，整天胡思乱想。然而，我们应该学会放过自己，拥抱内心的宁静。本文将探讨如何摆脱胡思乱想，找到内心的平静和满足。第一部分：胡思乱想的危害胡思乱想是指...……更多
2023-10-16 07:36:00宁静,内心,目标,内心,胡思,宁静
...为一个不可忽视的社会现象。随着人们观念的开放和生活压力的增加，越来越多的夫妻选择结束他们的婚姻关系。然而，离婚并非一个简单的决定，它往往会给双方带来深远的影响，尤其是在心理层面。离婚后的心理历程犹如过...……更多
2024-07-19 06:06:00过来人,夫妻,生活,心理,人生,女士
...推移，夫妻之间的爱情与陪伴逐渐演变成了一个让人倍感压力的现实问题。那么，是什么原因导致男性在老年时更容易离世？这是否意味着男性在婚姻中的健康风险要高于女性？本文将深入探讨这个令人担忧的现象，并提供一些...……更多
2023-10-09 17:13:00夫妻,男人,男性,社交,社会支持,支持
...的根源及其可能的解决方案。一、失眠问题的根源1.1生活压力：现代社会生活节奏快，工作压力大，学习负担重，人们面临着各种各样的压力，这些压力可能会影响到我们的睡眠质量，导致失眠问题的出现。1.2不良生活习惯：不...……更多
2024-05-11 08:38:00根源,睡眠,必然,问题,生活,睡眠
...环境让不少职场人感到疲乏和焦虑。职场族们，当你感到压力大到崩溃时，不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复，或寻求专业心理咨询师的帮助，你会发现生活不仅只有工作，还有许多美丽的风景。人事为公司裁员左右为难身体...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
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来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许，唐山市路南区小南市集上热闹非凡，一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
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正值螃蟹与柿子上市之季，49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后，晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛，且在接下来的两天
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月12日 第 09 版）本报电 （陈得）日前，在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
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本文转自：人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》（ 2024年11月12日 第 19 版）图为李恒彪（左）向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
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本文转自：人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》（ 2024年11月12日 第 07 版）核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
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如果问当前最热门运动是什么？骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体，不仅是“时间富人”大学生们的新爱好，也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
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秋风起，蟹脚痒，柿子熟。收获的季节，每一道美食都能安抚人心，这“秋冬三件宝”一起叠加，幸福感满满，胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
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刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00