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“卷”不动的累,有6种化解方式!
“压力山大”是“打工人”经常挂在嘴边的一个词。我们感受到的压力是指压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。换言之,压力是当个体遇到紧张事件或环境刺激,现有的能力和资源难以应对,从而产生的紧...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...断筛选和处理这些信息。长时间关注手机,可能导致心理压力增大,产生焦虑感。3.社交比较:通过社交媒体,人们经常可以看到他人的生活点滴和成就。这种比较可能导致自我价值感下降,增加焦虑情绪。4.缺乏自律:在假期...……更多
多囊卵巢:成因揭秘、症状详解与治疗方法,来看看医生的科普
...等,有助于控制体重和改善代谢。此外,规律作息和减轻压力也有助于缓解症状。2、药物治疗:如果生活方式调整无法控制症状,药物治疗可能是一种选择。常见的药物包括口服避孕药、胰岛素增敏剂(如二甲双胍)和抗雄激...……更多
...第二人民医院精卫五科副主任贾妍表示,心理应激产生的压力,会通过输入、评估、反应等认知反应过程对免疫力产生影响,甚至带来心悸、手抖、尿频、失眠等躯体症状。她推荐了4种方法,提升“心理免疫力”。第一,保持...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
...过度焦虑会对考试成绩产生负面影响,可能导致考生心理压力过大,影响思维清晰度和记忆力,进而影响答题效率和准确性。此外,紧张过度还可能导致考生在考试中表现不稳定,临场发挥受阻,甚至出现记忆丧失、注意力不集...……更多
中年女性烦躁失眠,记好这个方,对症调理减少痛苦
中年女性在工作和家庭的压力下,常常会出现烦躁和失眠的问题。这不但影响了她们的日常生活和工作效率,还对身心健康造成一定的负面影响。下面将介绍一种中医方剂,帮助中年女性缓解烦躁失眠症状,提高生活质量。一...……更多
肿瘤免疫治疗和护理
...。肿瘤免疫治疗过程中,患者需要面对许多挑战,如心理压力、营养不良和皮肤问题等。因此,护理人员需要提供全方位的支持,包括心理支持、营养支持和皮肤护理等。心理支持可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪,提高治疗...……更多
有些女性小肚子上突然就长出又粗又黑的毛,意味着啥?
...症状;甲状腺功能减退亦可能导致类似症状。此外,心理压力、焦虑抑郁等情绪问题均可能对毛发生长产生一定影响。对于这些情况的治疗,主要是针对具体病因进行治疗和管理。例如,内分泌失调患者可以通过调整生活习惯、...……更多
除了逍遥丸,中医还有这些方法专治不开心
...,加上气海、关元、足三里等穴位则更好。2.捶胸顿足释压力捶胸顿足,其本意是敲胸口,跺双脚,是人在遇到苦闷时自我救治的本能动作。当不良情绪充盈于胸部时,人会感到焦虑慎重愤懑,这时候,通过捶打胸口部位,可以释...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
...温下降、皮肤破溃,甚至出现异味。糖尿病患者由于足底压力作用不均和足底畸形,在长期的压力作用下,足底易受损破溃,加上糖尿病患者自身伤口愈合慢,尤其是长期走路锻炼的患者,不定期更换跑鞋,注意足底卫生环境,...……更多
卵巢有囊肿,如何快速怀孕?
...感觉。有压迫感:卵巢囊肿如果较大,可能会对膀胱施加压力,导致患者难以正确判断排尿需求,从而出现尿频或排尿困难等症状。尤其是当卵巢肿瘤非常大时,可能会对横膈施加压力,引发心悸、呼吸困难等症状。此外,卵巢...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...显器质性病变,医生指出,这种情况可能与她近期的工作压力增大有关。医学研究显示,大约有60%的功能性胃肠病患者,其症状起因可以追溯到心理社会因素。生活中的压力、焦虑或抑郁等情绪状态,都可能成为引发胃肠不适的...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...年来,由于现实生活中的许多因素,使得现代人容易产生压力、焦虑、忧思等不愉快的情绪,而带着一身情绪吃饭,恰恰会对身体健康产生极大的危害,其中就有对脾胃健康的影响!今天本期以“脾胃健康”为主题,带领大家了...……更多
...是,过度焦虑必然会对学习产生不良影响。他建议,面对压力,不妨学会一些科学调节情绪的方法,例如向好朋友倾诉、找一个没人的地方喊出来、适度的运动等。如果因为焦虑而产生恐惧、回避考试、失眠等状况,还可以用腹...……更多
心衰患者的心理护理有哪些要求如何帮助患者应对心理压力和情绪变化?
...心衰患者心理护理的要求,并提供一些帮助患者应对心理压力和情绪变化的方法。首先,对于心衰患者的心理护理,需建立一个温暖、支持和理解的环境。医生和护士应耐心倾听患者的烦恼和担忧,给予积极回应和鼓励。同时,...……更多
轻松应对尿失禁,看中医护理如何发挥作用
...因皮肤潮湿诱发皮疹等,还会给患者带来社交障碍、心理压力增大,甚至产生抑郁、焦虑等负面情绪。在尿失禁的治疗过程中,中医护理以其独特的理论体系和丰富的治疗方法,展现出独特的优势。本文将着重探讨中医护理在尿...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...机体泵血的重要枢纽,相较于其他血管,承担着更多输血压力。也因此,心脏方面受到血脂水平波动造成的负面影响会更为明显。为了避免血脂水平升高,合理控制体重是最简单直接的一种方式。建议中老年人群科学饮食、根据...……更多
日常总是头疼,可能是原发性头痛!什么原因引起的?如何缓解?
...可能导致焦虑和抑郁情绪。应激反应:反复头痛可能增加压力和心理负担。3. 生活质量下降工作效率降低:频繁的头痛可能影响工作表现和生产力。社交活动减少:因为头痛,人们可能会避免社交活动。4. 睡眠问题失眠:头痛可...……更多
总是觉得累的人,身体是有问题吗?
...能导致能量不足,从而让人感到疲劳。二、心理原因1、压力和焦虑长期处于压力大、焦虑的状态下,会耗尽身体的能量,并产生疲劳感。紧张的生活方式、工作压力和个人问题都可能会增加疲劳感。2、抑郁症抑郁症在临床上是...……更多
强烈偏头痛困扰?缓解头痛的有效方法
...,并可能在一个月内发作多次。-触发因素:某些因素如压力、饮食、睡眠不足、环境变化等可能触发偏头痛的发作。2.可能的原因:-血管扩张:偏头痛与血管扩张有关,血管扩张可能引发神经传导的异常,导致头痛发作。-神经...……更多
杨兰萍中医:扶正驱邪,固本培元治疗肿瘤之道
...重要性,鼓励患者保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力过大。中西医结合:发挥各自优势在肿瘤的治疗过程中,杨兰萍医生还注重中西医结合。她认为,西医在抗肿瘤治疗中起主导作用,但在手术、放化疗等治疗手段后,...……更多
大姨妈每个月都推迟怎么办?
...生素等,可能会影响内分泌平衡,导致大姨妈推迟。精神压力和紧张也会影响大姨妈的规律性,例如考试、工作压力等都可能导致大姨妈推迟。此外,内分泌失调也是导致大姨妈推迟的常见原因之一,如甲状腺功能异常等。慢性...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...糊口、保护家庭成员的责任。然而,随着现代社会的竞争压力逐渐增大,许多父亲面临着巨大的心理压力,从而产生焦虑情绪。爸爸的焦虑不仅会影响到自己的生活质量,还会对整个家庭产生不良影响。一、理解父亲的焦虑1.社...……更多
胃癌放疗期间的营养与生活质量
...积极参与社交活动,与家人和朋友保持联系,以缓解心理压力。2.定期评估患者状况:医护人员应定期评估患者的营养状况、病情状况和治疗反应情况。根据评估结果制定个体化的治疗方案,调整营养支持和药物治疗等措施。这...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...加重胃黏膜的损伤,促进溃疡的形成。长期的精神紧张、压力大、焦虑等情绪状态,也可能加重胃黏膜的损伤,促进溃疡的形成。压力会导致交感神经兴奋,使得胃黏膜血液供应不足,从而加剧溃疡的发展。三、预防胃溃疡的措...……更多
您昨晚睡得好吗?失眠或有这4个原因,6个方法让你摆脱失眠困扰
...眠质量,患者会长期处在焦虑、抑郁的情绪氛围中,精神压力更加沉重,甚至出现了肝病越严重,睡眠越不好的情况。形成恶性循环,既不利于疾病治疗,也不利于患者身心康复。今天给大家介绍6个方法能改善睡眠质量,大家...……更多
心悸胸闷,是身体在呼救吗?解毒胸闷心悸的真相!
在当今快节奏、高压力的生活环境中,人们经常会遭遇各种身体和心理上的挑战。胸闷心悸作为一种常见的不适症状,频繁地影响到许多人的日常生活。然而,并非所有的胸闷心悸都是由严重的健康问题引起的,很多时候,我...……更多
舒缓瘙痒,探寻荨麻疹的缓解之道
...引发荨麻疹。2.物理刺激:暴露在寒冷、热、阳光、水、压力等物理刺激下,引发皮肤过敏反应。3.其他原因:感染、情绪压力、荷尔蒙变化等也可能导致荨麻疹的发生。二、荨麻疹的症状:1.瘙痒和疹子:荨麻疹最常见的症状是...……更多
对付过敏先厘清这些误区
...患病率升高受到多种因素影响,包括生活方式改变、精神压力增加、感染性疾病减少(在过于清洁的环境中,人们接触病原微生物的机会减少)、环境污染等。想要应对过敏,先要搞清楚“过敏原”。过敏原是指引发过敏的因素...……更多
42岁“断崖式衰老”上热搜!专家:较少见,但这些是早衰常见症状 | 第医线
...联网公司员工、媒体人员、企业高管、医生群体等,工作压力较大,作息不规律,是卵巢功能衰退的高发人群。“之前碰到过一名90后主播,每天凌晨两三点才下播,白天睡觉,导致脱发、发胖,月经紊乱,卵巢功能衰退。”董...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
移植物抗宿主病日:专家呼吁重视慢性排异早期干预黄金期,同时防范原发病复发
2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
2025-02-17 16:13:00
宁阳县第一人民医院:骨密度仪,骨骼健康的“透视镜”
骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
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2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
2025-02-17 16:46:00