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...焦虑的心理学科普知识和建议，帮助考生调整心态，减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应，是人们对未知或潜在威胁的担忧和不安。中考、高考前，考生可能会因为对考试结果的过度关注、学习压力过大、家庭期...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
...的训练与生活安排细节之后，Rekkles觉得自己此前感到的压力与恐慌都消失了，这使得他可以把更多的精力投入到自己后续的职业生涯规划之中。在Rekkles与Caedrel的这场直播结束后，部分海外用户在社媒上透露，能够听到Rekkles公...……更多
2024-05-29 19:58:00漩涡,情绪,一生,俱乐,选手,心理
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战。那么，究竟什么是心理韧性？又该如何...……更多
2024-07-07 12:31:00韧性,心理,概念,压力,韧性,心理
...进而爱别人，爱社会。青少年在成长过程中，面临着学业压力、亲子关系、人际关系、就业压力等影响，焦虑和压抑也会随之而来。有数据显示，在学生中抑郁水平随着年级升高而提高，甚至有学生出现极端行为。本市心理咨询...……更多
2024-05-24 02:57:00我爱,心理,心理健康,健康,青少年,情绪
...，不仅给女性带来身体上的不适，还可能引发极大的心理压力。为更好地应对乳腺增生，采取科学的护理措施至关重要。一、乳腺增生的常规护理工作心理调适。乳腺增生不仅是生理问题，也涉及心理层面。患者在面对疾病时常...……更多
2023-12-29 22:50:00乳腺增生,乳腺,护理,情绪,乳腺,乳腺增生
...糊口、保护家庭成员的责任。然而，随着现代社会的竞争压力逐渐增大，许多父亲面临着巨大的心理压力，从而产生焦虑情绪。爸爸的焦虑不仅会影响到自己的生活质量，还会对整个家庭产生不良影响。一、理解父亲的焦虑1.社...……更多
2023-11-07 06:12:00影响,焦虑,爸爸,质量,家庭,生活
...康的护理，从事心理治疗的医生逐渐增多。现阶段，工作压力、家庭压力、生活压力等导致人们心理或多或少存在一些问题，若不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此，可以加强情绪管理，感受积极向上的思想，摒弃消极...……更多
2024-04-27 05:08:00心理健康,护理,情绪,心理,科学,艺术
...一步做好全行职工心理健康关怀，切实帮助职工疏导工作压力，营造身心健康、积极向上的工作环境和生活环境。6月5日，贵州银行黔东南分行举办了职工心理健康与压力管理知识讲座，分行共180余人参加。本次讲座邀请了贵州...……更多
2024-06-18 18:44:00黔东南,压力,健康,贵州,管理知识,和解
...生们轻装上阵，从容应考。高考的脚步越来越近，考生的压力也越来越大，如何做好考前心理减压非常重要。“刘老师，我最近做梦都在考试，梦里都很紧张，饭也吃不下了。”眼看就要高考了，市一中高三学生刘佳阳（化名）...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...员 王春兰“知心姐姐，我最近的睡眠质量变好了！心理压力减轻后，工作更有干劲儿了。”近日，来自雪域高原战士小王的电话，让西藏军区某疾控中心心理咨询师杨莉倍感欣慰。小王的转变，得益于该疾控中心“知心姐姐”...……更多
2023-10-29 05:25:00心结,官兵,睡眠,心理,官兵,睡眠
...心疲惫。尽管假期是为了让我们放松和恢复精力，但各种压力和问题却让许多人在这个时期感到更加疲惫。本文将探讨这个问题的原因，并提供一些应对策略，希望能够帮助大家在法定节假日期间更好地放松和恢复。一、假期前...……更多
2023-11-08 06:20:00身心,现象,原因,社会,压力,身心
...导。服务对象主要是广大考生、家长，为他们免费提供与压力应对、情绪调适、人际交往、亲子关系、备考指导等相关的心理疏导和支持，缓解学习、工作和生活压力带来的负面影响，帮助他们积极面对困难、科学调适心理、管...……更多
2024-06-04 10:10:00全天,在线服务,学子,心理,热线,服务
...三分钟静坐后，面前的大屏幕上就自动生成了她的疲劳、压力、情绪和稳定等有关精神压力的指数。心理互动体检车负责人王学行表示，这台机器主要通过指夹板收集的脉搏波、心率变化等生理数据进行分析，并与动态心理分析...……更多
2024-05-25 00:51:00心理,校园,心理,共青,合肥,活动
...环境、生理状态、活动方式、社会角色等等。当我们处于压力和不确定性较高的情况下时，情绪系统会受到影响。在如今繁重的现实压力下，我们的精神压力和情绪包袱越来越重，自然也会产生情绪波动。我们早上通常经过了睡...……更多
2024-01-27 11:06:00波动,情绪,情绪,心理,生物钟,压力
...娇 董国慧 文/图为进一步提高职工的心理素质，缓解心理压力，增强自我调节能力，引导职工树立乐观向上的健康心态，日前，由昭通市总工会与鲁甸县总工会联合举办的关爱职工心理健康服务小课堂走进鲁甸县卯家湾安置区。...……更多
2023-11-12 00:14:00家湾,心理健康,关爱,课堂,职工,心理
...午，李阿姨在家中突然接到了儿子的电话，说他因为工作压力巨大感到异常焦虑，心跳加速，几乎无法控制自己的情绪。这让李阿姨想起了自己多次在夜深人静时，也会感到莫名的心慌害怕。这种情况是怎么回事？是身体的某种...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...人们的生活方式和价值观也在发生改变，春节带来的各种压力和烦恼也日益增多。如何应对这些压力和烦恼，让自己度过一个更加愉快的春节呢？下面介绍五种方法，希望对大家有所帮助。一、善于沟通春节是一个人际交往密集...……更多
2024-02-08 06:01:00压力,时间,人们,心理,帮助,压力
...环境让不少职场人感到疲乏和焦虑。职场族们，当你感到压力大到崩溃时，不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复，或寻求专业心理咨询师的帮助，你会发现生活不仅只有工作，还有许多美丽的风景。人事为公司裁员左右为难身体...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
...能。有一个良好的心理健康状态可以帮助人们更好地应对压力、保持积极的情绪和思维，并且能够更好地适应各种生活变化和挑战。保持心理健康的重要性：一、心理健康对于个人的幸福感和生活质量至关重要当一个人的心理状...……更多
2024-05-24 13:43:00心理健康,品质,心理,健康,生活,健康
...亲忙于生计缺乏耐心，还因学习问题打过他。长期的心理压力导致他非常压抑，经常冒出自杀念头。问询结束后，付老师依据学校的四方联动机制，马上对接心理健康指导中心、学校领导、家长和班主任共同商议研判，制定了一...……更多
2023-02-14 14:14:00心结,家长,求助,学生,心理,小武
...于种种原因，考试却可能会给孩子带来心理上难以承受的压力，进而影响学生正常的生活。“考试焦虑往往会表现出害怕考试、食欲不振、睡眠质量差、注意力不集中、听到考试相关内容会全身紧张等症状，而且往往越临近考试...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...庄市第三十八中学积极开展心理减压工作，缓解学生备考压力。学校陆续举办了别开生面的心理减压活动，现场，心理咨询师通过讲座、互动游戏等方式，引导学生们正确认识压力，学会有效管理情绪。学生们在轻松愉快的氛围...……更多
2024-06-24 15:55:00石家,石家庄市,心理,活动,心理,学生
...的年轻人也开始出现心梗的病例，这与年轻人面临的心理压力有关。心理压力可能来自于各种因素，例如工作压力、人际关系、学习压力等。心理压力还可能导致不良的生活方式，例如饮食不健康、缺乏运动、睡眠不足等，这些...……更多
2023-05-18 22:52:00因素,心梗,危险,心梗,压力,心理
...通畅的沟通方法。”一些家长反馈说。与同学相处、考试压力、家庭关系等方面，都是青少年在成长中会遇到的困惑和烦恼。“我因为不喜欢与同学聊八卦，在背后说人闲话而受到孤立和讽刺，这给我的学习和生活带来了很大的...……更多
2024-02-08 01:19:00心理健康,青少年,心理,健康,心理,孩子
...动，累计帮助6000余名考生。为有效缓解中高考学生心理压力与焦虑情绪，进一步发挥共青团服务青少年健康成长工作职能，共青团青海省委开展“轻松备考·12355与你同行”系列活动，帮助考生调整心态从容应考。此次系列活动...……更多
2024-06-08 02:17:00青海省委,共青,共青团,青海,省委,心理
...300万人，占新就业形态劳动者整体的15%。为帮助小哥疏解压力，工会通过设置热线等方式，为外卖小哥及其亲属提供心理健康服务。同时，专业人士建议平台多一些人性化设置。不久前，入行4个月的北京外卖小哥张超遭遇了“...……更多
2024-01-15 03:48:00小哥,心事,小哥,骑手,心理,张超
...中心专家谢琴为大家做讲座在女性面对工作、家庭的双重压力时，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪特点。如何判断自己是否陷入了心理健康问题？谢琴为女性朋友们提供了判断“女性心理健康的标志”：有正确的自我认识，能够...……更多
2024-03-11 15:40:00心理,心理健康,压力,怎么办,精神,女性
...喂奶痛、奶水不足、照顾新生儿等，都会给新手妈妈带来压力，造成皮质醇激素的大量分泌，引起相关激素的分泌异常，增加抑郁的易感性。另一方面是社会和心理方面的原因，睡眠不足、育儿压力、工作问题、经济压力、个人...……更多
2024-05-27 06:36:00产后抑郁症,产后,抑郁症,产后,产后抑郁症,产妇
...市场竞争的加剧，我们需要理性看待中小企业职工面临的压力以及心理健康问题。去年，我们做了一份调查问卷，了解到如下情况：中小企业职工心理压力属于中重度的占了32.89%，影响了工作和生活，压力主要集中在工作和经济...……更多
2024-01-26 06:27:00焦虑,心理,心理,贵州,企业,职工
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