化解心结 学生和家长可以这样求助

本文转自：济南时报

青少年很多心理问题都有隐蔽性

化解心结 学生和家长可以这样求助

近日，胡某宇案和四川资中18岁女生溺亡的消息，引发全社会对青少年心理问题的关注。记者在采访中了解到，青少年的很多心理问题都不是突然形成的，很多极端行为发生前都有苗头。及时捕捉他们释放的这些信号，无疑是打败“心魔”、保护孩子的关键。

返校第二天要休学老师深聊发现自杀倾向

寒假后返校第二天，15岁高一男生小邹找到班主任想要休学。班主任及时安抚了他，小邹也平静地回去上课了。在老师眼里，小邹学习能力强，成绩优秀，平时和同学没有矛盾。班主任隐隐感觉事情不对劲，马上联系了心理健康老师付老师。经过耐心沟通后，付老师了解到，小邹的母亲因患病丧失劳动能力，父亲忙于生计缺乏耐心，还因学习问题打过他。长期的心理压力导致他非常压抑，经常冒出自杀念头。

问询结束后，付老师依据学校的四方联动机制，马上对接心理健康指导中心、学校领导、家长和班主任共同商议研判，制定了一个包括家庭救助、家长心理指导、班主任随访等措施在内的方案。目前，征得家长同意后，小邹暂且回家休养。班主任定期去家中看望他，陪他聊天，给予学业指导。

【专家点评】历城二中心理健康教研组组长张小柱表示，在这个案例中，班主任的敏锐察觉和认真负责非常重要。班主任对小邹的日常关注，第一时间的安抚、开导和及时对接专职心理健康教师，都对小邹释放出了关心、保护和解压的信号。现在，青少年的很多心理问题都具有隐蔽性，很多严重的心理问题被发现，都是老师拉响了第一声警戒铃。

课间自残排解压力老师安排“眼线”激发自信

上学期，高二男生小武趁老师、同学不注意，在大课间实施了自残行为。校医紧急处理确保无生命危险后，心理健康老师王老师安排了面询。

面对沉默寡言的小武，王老师耐心引导，进行了长达一小时的特别交流，初步判断小武属于非自杀性自伤，是为了排解心中积压的不良情绪。随着交流的深入，王老师了解到小武喜欢编程，对电脑也很精通，于是请他帮忙修理办公室电脑。经过暗中观察，王老师发现小武不仅干活认真，还细心地擦干净了桌子。这件事后，班主任特别嘱咐班里几名品学兼优的学生平时多注意观察小武，没事时就叫着他一起跑跑步、打打球，遇到电脑问题也可以多向小武请教。

“孩子开朗了很多，有时候还和我们说说心事。”在开学后的电话随访中，家长高兴地和王老师述说了小武的改变。

【专家点评】济南三中心理健康专职教师于佳坤表示，青春期激素的变化、学业的压力以及家庭关系、人际关系等叠加在一起，让不少孩子选择用错误的方式来排解压力。老师在班级安排“眼线”很有必要。济南三中每个学期都会选拔一批心理委员，他们被称为“影子天使”。心理委员会密切关注班级同学的喜怒哀乐，及时和心理老师沟通反馈。

亲子关系碰壁她在自我学习中与孩子“共赢”

以前的赵女士算得上一位“虎妈”，老一辈要坚强、能吃苦等教养方式都被她照搬到了儿子身上。对学习的高要求和亲子之间的非良性沟通，导致儿子的情绪爆发了，选择了休学。赵女士拨通济南市24小时学生心理关爱热线求助，获得了多次参加心理健康活动的邀请。

“我感觉亲子关系的突破不在于孩子变乖了、爱学习了，而在于我能够更加直面孩子存在的问题，能打开内心去接纳他，接纳一个不完美的孩子。”赵女士说，在不断地正向鼓励、亲子共读和家庭聊天之后，如今她和孩子身上的焦虑、紧张、自我封闭等情绪都在逐渐消退，孩子也想回归学校。

【专家点评】济南市24小时学生心理关爱热线执行负责人张海霞表示，热线开通两年多来，打电话咨询求助的家长越来越多。这说明，家长对于心理健康和家庭教育的意识，自我学习、自我提升的意识也越来越强。降低青少年心理问题发生率，父母是重要的一环。

据济南市心理咨询热线数据显示，学业压力、亲子冲突、沉迷手机和电子产品，成为青少年心理问题的三大主要集中点。

当前，随着学校心理健康教师的配备、心理健康教育课程或讲座的开设，以及市、区、校三级心理咨询热线的开通，覆盖济南全市的青少年心理健康网络已日趋紧密，保护机制日趋完善。张海霞呼吁，学生和家长可以随时拨打“87—525—525”济南市24小时学生心理关爱热线，用好这个倾诉的“树洞”、情绪的“哨站”和心理健康的“120”。

（济南报业全媒体记者朱晓燕）