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...身不吃蛋白粉肌肉练到哪种地步呢？其实只要每天所吃的食物能满足自身蛋白质的需求，就没有什么区别，蛋白粉只是为了方便省时，锻炼之后可以马上冲一杯补充能量，总不能去健身房还得随身携带鸡蛋，鸡胸肉吧，对于那些...……更多
2023-11-27 06:17:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,蛋白粉,蛋白
...品是海鲜海鲜是人们喜爱的美食之一，但同样也是高嘌呤食物的代表。海鲜中含有大量的嘌呤和蛋白质，二者经体内代谢后会产生尿酸。同时，海鲜中还含有较高的盐分，过多摄入盐分也会增加尿中尿酸的排泄，进而引发痛风。...……更多
2024-04-28 11:24:00痛风,男性,食品,尿酸,嘌呤,痛风
...。我们不应该只盯着体重数字，而是要关注我们吃进去的食物的质量。所以，胖着吃的新趋势，就是强调食物的品质、均衡饮食结构，不再盲目追求瘦身。2.胖着吃背后的科学理论难道吃胖了就能更健康？这听起来太反常理了吧...……更多
2024-05-04 12:22:00健康,健康饮食,趋势,饮食,健康,饮食
...费者在自制烧烤食品时，为确保食用安全，一定要耐心将食物烤熟。有些“外焦里嫩”的肉其实里面未熟透甚至还是生肉，其受热不均，中心温度偏低，达不到有效杀菌目的，可能含有致病性微生物残留，成为引发食源性疾病的...……更多
2024-07-10 16:48:00淄博市,淄博,烧烤,提示,消费,烧烤
...人最好对狗狗进行相关训练，并用一些零食作为辅助。有食物的狗狗会很乐意和你合作，学得更快。5.甩耳朵不等于“撒娇”在养狗的过程中，相信很多主人都会喜欢在狗狗向我们撒娇时摇头晃脑，用“歪头杀”来博得主人的欢...……更多
2024-08-02 04:34:00动作,尾巴,时候,来博,主人,食物
...管疾病都是由于甘油三酯的升高而诱发的主要机制，随着食物的不断普及青少年对饮食的需求量有较大的程度，使越来越多的年轻人在高血脂的边缘疾病中所徘徊。2、不良饮食根据调查研究发现，不恰当的肉质结构是导致高血...……更多
2024-11-18 09:41:00甘油三酯,甘油,身体,提示,控制,食品
...生活常识中养气血的方法（一）合理饮食1.多吃补气血的食物2.1. 红枣：红枣是补气血的佳品，富含维生素 C、维生素E、维生素P、钙、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。中老年人可以每天吃几颗红枣，或者用红枣...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...来，那首先肯定要减少热量的吸收，尽量多吃些低热量的食物，就比如“魔芋豆腐”就是一种很好的减肥食物，魔芋豆腐的功效颇为广泛，不但可以抗癌和防癌，也能降低我们的血压和血糖，魔芋豆腐还能防治动脉硬化，促进肠...……更多
2024-03-03 20:25:00减肥药,减肥,女人,魔芋,豆腐,减肥
...足够的维生素B摄入，老年人应该在日常饮食中包含以下食物：全谷物：如糙米、燕麦和全麦面包，富含维生素B1、B2和B3； 肉类和鱼类：尤其是肝脏、鱼类和瘦肉，是维生素B12的优质来源； 蛋类：尤其是蛋黄，含有维生素B2、B5...……更多
2024-06-07 06:41:00老年人,维生素,营养,指南,维生素,饮食
...等吃完了再弄不行吗？父亲说人上了年纪龋齿，一吃饭，食物就往牙洞钻，不将它掏出，就无法吃饭。我却不以为然，我觉得食物将牙洞塞满能加快吃饭速度。因为牙洞塞满了，食物无处可钻，就会争先恐后往喉咙里跑。我将自...……更多
2023-01-10 00:30:00道理,道理,父亲,白居易,白居,牙齿
...素A可以储存在肝脏。人体需要的维生素A除来源于动物性食物如动物肝脏、蛋黄外，还可由植物性食物所含的胡萝卜素转化而来。胡萝卜素可转化为维生素A胡萝卜素是植物光合形成的脂溶性橘色色素，为植物提供黄、橙、红颜色...……更多
2024-03-28 01:01:00胡萝卜,事儿,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,油脂
...女演员都会选择用一些特殊的方法来保持容颜，导致过度保养使得整个面部出现各种问题。然而，这一切，陈好却躲过了，天然美感看起来不油腻，同又很自然，实在是太圈粉了。
不仅如此，陈好的整个气质和身材条件也保持...……更多
2023-12-06 12:11:00美如,新剧,陈好,少女,陈好,演员
...糖的调节具有显著作用。这不仅是因为膳食纤维能够减缓食物在消化道中的吸收速度，从而控制血糖水平上升的速率，而且健康的脂肪也有助于改善胰岛素敏感性。有一项针对中老年糖尿病患者的研究表明，定期食用花生可以帮...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...含有丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，并帮助我们消化食物，此外，香菜还可以缓解胃肠道疾病的症状，如胃胀、腹泻等，所以，吃香菜不仅可以提高我们的消化能力，还可以预防和缓解某些消化系统疾病。4.抗菌作用
它含...……更多
2023-11-10 10:50:00香菜,好处,味道,香菜,维生素,物质
...
暴饮暴食在日子中，每个人都会盲目地吃他们喜欢吃的食物，这不只会导致暴饮暴食的现象，并且很容易与胃发酵混合，终究构成上瘾，并经过肠道逐步排出。便秘跟着日子节奏的加速，人们的日子和饮食发生了天翻地覆的变...……更多
2024-05-23 17:27:00解答,人和,医生,健康,肠道,气体
...生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为85.2毫克；其中菠菜中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
...胆固醇水平升高医生解释说，虽然鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质，但是鸡蛋中也含有较高的胆固醇。
长期大量食用，特别是对于那些缺乏足够运动、身体代谢不佳的人来说，可能会导致胆...……更多
2023-12-05 14:00:00吃水,骨头,答案,健康,张伟,饮食
...在避免糖、盐、脂过量的前提下，适当增加优质蛋白质类食物的摄入。动物性食物蛋白质的含量和质量都高于植物性食物，老年人可适当增加奶、蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入，保证足够主食、蔬菜水果，以达到平衡膳...……更多
2024-02-22 06:59:00隐患,科学,横纹肌,横纹,肌肉,运动
...暗示学员送礼陈先生(化姓)需考摩托车驾驶证，在2023年9月经朋友介绍报名了赣州市全南县的鸿源驾校，却不想报名后发现该驾校培训乱象众多。据陈先生介绍，他最初去驾校前台报名缴费时，驾校工作人员便询问是否需要报名...……更多
2024-01-11 06:49:00可通,鸿源,学员,教练,考试,考试
...不当。”王主任继续说道，“很多人喜欢吃辛辣、油腻的食物，但这些食物容易刺激皮肤，诱发痤疮、皮炎等问题。”
为了更直观地说明问题，王主任讲了一个患者小刘的故事。小刘是个程序员，平时喜欢吃辣条和油炸食品。...……更多
2024-08-09 18:14:00皮肤病,皮肤,皮肤,主任,健康,大海
...要将它麻醉，我们才方便驯服，这样我们喂起饲料或者是食物的话，也很容易，耐心等待驯服就可以了。最后额外拓展一下大地懒喜欢吃的食物：蜂蜜、优质生肉、上等饲料、熟羊肉、生羊肉、果子、蔬菜、巨蜥蛋、优质熟肉等...……更多
2023-01-28 00:56:00方舟,进化,大地,大地,红树,红树林
...不能同食。其实，这并不完全是因为柿子与螃蟹之间存在食物相克，而是因为螃蟹本身性寒，多吃容易导致腹泻。而柿子中的鞣酸与螃蟹中的高蛋白相遇，会加重胃肠负担，所以这两者最好不要同食。柿子与山楂最后，还有一种...……更多
2023-11-16 11:33:00柿子,水果,柿子,鞣酸,奶制品,螃蟹
...一”理念，通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。食物多样规律饮食能量摄入适量，建议每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
...孕妇在享受美食时，记得避开皂角米，选择更适合自己的食物哦！体质虚弱者，悠着点儿吃身体不太好的朋友们，皂角米可能不是你们的最佳选择。皂角米性质偏寒，对于体质虚弱、容易感到寒冷的人来说，过量食用可能会加重...……更多
2024-04-22 11:06:00人群,身体,体质,食用,虚弱,健康
...浓茶、碳酸饮料等饮品。 (4)可适当摄入一些滋阴润肺的食物，如白萝卜、冬瓜、甘蔗、梨、鸭肉等，可清热、利湿、解毒，对扁桃体炎患者的康复有益，尤其适宜阴虚火旺者食用。 (5)忌食生冷、辛辣、肥腻、油炸食物，因扁桃...……更多
2024-02-19 07:23:00扁桃,扁桃体炎,急性,扁桃,扁桃体炎,治疗
...杯牛奶，开启元气满满的一天，这是很多人早餐不可少的食物；睡前一杯牛奶，有安神助眠的作用。不知何时起，一天两杯牛奶，成了很多人的必修课，总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认，牛奶确实很有营养，尤其是含有丰富...……更多
2023-01-07 21:00:00晨起,牛奶,参考,建议,时间,牛奶
...，在饮食上应该注重温补阳气，滋养阴津。1、多吃温性食物：想要温补阳气，就需要多吃温补性的食材，传统的调味食品葱姜蒜，以及核桃、花生和桂圆，都是冬季必备食材。除了温补之外，还能促进身体血液循环。2、多吃富...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...被大众所认识。随着人们对身体健康的关注度提高，一些食物与疾病之间的关系也成为了热议的话题。其中，芹菜与肺结节之间的关系备受关注。很多人担心芹菜是否是肺结节的发物，即食用芹菜后是否会引发肺结节或导致其恶...……更多
2024-03-08 06:17:00结节,发物,癌变,芹菜,结节,肺部
...于管理好身材。方法2、提升蔬菜摄入量，减少对高热量食物的欲望蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能够提供饱腹感，还能促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素跟废物，促进体重下降。而且，丰富多样的蔬菜选择...……更多
2024-10-30 10:00:00方法,脂肪,粗粮,秋冬,方法,燕麦
...烤喝啤酒是惬意的事情，但霜降过后，烧烤等辛辣刺激性食物就得少吃或不吃了。为啥呢？因为这时候天气渐凉，秋燥明显，烧烤这类食物会刺激身体，增加身体负担，容易引发或加重秋燥症状，导致身体不适。还会让肠胃难以...……更多
2024-11-05 08:55:00时节,健康,柿子,身体,茄子,营养
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本文转自：人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日，以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄（西安）推介会在西安国际会展中心举行
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循证研究证实，酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期，日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果，再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
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近期，各类呼吸道疾病进入高发期，如何有效进行冬季传染病的防控，直接关系到群众的身体健康，引起了社会的广泛关注。1月14日
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“医生，我还没有结婚，不想颈子上有个疤……”“别担心，甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院（以下简称浙毕医院）已经常规开展
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大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临，气温也逐渐降至一年当中的最低，很多患者会因腿脚冰凉而就医
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随着春节的脚步越来越近，年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南，一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院，年夜饭预订异常火爆
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多彩贵州网讯 春节临近，赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺，甄选当地食材，佐以自家独特的配方
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中国消费者报北京讯（记者聂国春）近日，人保健康总公司以及深圳、上海、河南三家分公司通过了消保ISO 9001国际标准质量管理体系认证
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1月12日，湖南省岳阳企业商会平江分会组织部分当地农特产品和老字号企业在北京世纪华天大酒店举办年货展销展示活动。现场展示的年货有平江产的油茶、大米、香辣豆干等。中国消费者报记者董
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（图说 / 北京儿童医院风湿科副主任邓江红出门诊）出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院宣传中心 江大红编辑 | 吴施楠 近日
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《素问·玉机真藏论》言，“五脏者，皆禀气于胃，胃者五脏之本也”。饮食落胃，化生生命活动的源泉，而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
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