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...午下午各通风10-15分钟。保持室内的环境清洁,对于预防呼吸道疾病有非常重要的意义。另外,在阳光好的天气里,可以经常晒太阳,这对身体的免疫力有非常好的提高作用。一般选择在上午10-12点钟之间晒太阳,每天大概10-15分...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...,泡脚同时揉搓涌泉穴,可以驱寒散风、温通阳脉,达到养生保健、预防感冒的功效。中药茶饮:儿童可使用芦根、桑叶、金银花各3g,开水冲泡后代茶饮,每日1剂,连服3—5天。成人可使用金银花、薄荷、生甘草各3g,水煎或...……更多
济南市第四人民医院开展“扁鹊冬令养生服务季”活动
...务,包括运用中药防病治病、特色养生和中医适宜技术在养生保健当中的有效运用,受到现场群众一致好评。促进了“治未病”理念的普及和传播,进一步提高了群众的冬令养生意识,弘扬了中医药文化和扁鹊精神,突出了中医...……更多
国家卫健委介绍冬季呼吸道疾病防治 建议接种疫苗预防传染病发生
...日报全媒体记者 赵晨熙 11月26日,国家卫生健康委就冬季呼吸道疾病防治举行发布会。中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆指出,在目前呼吸道疾病流行的情况下,建议大家根据疫苗接种建议,能够接种疫苗的尽量接种疫苗,...……更多
...病强身”,这就是四季膏方最大的优点。为满足广大群众养生保健治疗需求,菏泽市牡丹人民医院推出四季膏方。春季通肝气、夏季清心火,秋季润肺燥、冬季填肾精。让养生贯穿一年四季的点滴之中。一人一方 量身打造四季...……更多
茨菇中的纤维素含量也相当可观,有助于促进肠道蠕动,改善便秘
...冬季的寒冷天气容易导致人体免疫力下降,感冒、咳嗽等呼吸道疾病层出不穷。因此,合理的饮食调理对于健康至关重要。中老年人的饮食中,适当增加一些润肺食物,不仅可以滋养身体,还有助于提高免疫力,降低患病风险。...……更多
急性呼吸道疾病多发怎样防治?国家卫健委最新回应
本文转自:人民日报客户端当前,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病进入高发时期。11月26日下午,国家卫生健康委举行新闻发布会,邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。(来源:山西日报) ……更多
警惕虚假“养生讲座”卷土重来
...机构,对没有科学依据的内容要坚决下架。另外,公安、卫健、市场监管等部门要联手行动,严厉打击线上线下的欺诈行为,形成高压态势,让利欲熏心的骗子们无处遁形。 ……更多
大雪携寒入仲冬 养阳固精百脉通
...须充分,不要让阳气在抵御寒冷的过程中耗散,重点保护呼吸道,冬季燥邪寒邪皆易伤肺,引起各类呼吸道疾病,建议戴口罩、围巾等保暖御寒。起居上,应早睡晚起,早睡让血充分涤荡入肝以养阳,而晚起可以让阳气不过度发...……更多
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...情往往也会在春天反复。陈瑞琳建议,在春季坚持做一些养生保健,可以增强免疫力,预防“春咳”的发生。饮食要少酸多甘中医认为,春季主肝。根据中医五行理论,肝属木,脾属土,土木相克,即肝旺会伤及脾,影响脾的消...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...用价值非常高的中药材,每天坚持泡水喝,具有非常好的养生保健功效。陈皮泡水喝,三件喜事将会属于你01开胃健脾在平时我们将陈皮拿到手里的时候,你就会闻到陈皮的气味,这是因为陈皮中含有丰富的挥发油,这种物质能...……更多
这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...功效。无论是对治疗呼吸道疾病,还是对预防氧化损伤和养生保健,都有着重要的作用。此外,余甘果还具有很高的市场价值和发展前景。越来越多的人开始关注健康,对天然食材的需求也逐渐增长。余甘果的药用价值和营养丰...……更多
德州天衢新区宋官屯街道滨河社区:开展“岁暮知小寒 围炉话新年”宣讲活动
...冬季养生向现场中老年居民讲解了日常生活起居、饮食、养生保健等方面的基本知识和注意事项,提醒居民警惕冬季呼吸道疾病,注意防寒保暖,在家要经常通风换气,促进空气流通,适当进行体育锻炼,提高自身的免疫力。本...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
在繁忙的现代生活中,我们经常忽视了古代智慧在养生保健方面的独特价值。让我们的时光机回溯数百年,探索一个古代养生秘方——天香汤。这款源自古代宫廷的“香口汤”,不仅以其香味馥郁迷人,更以养胃温阳、化痰除...……更多
薛城区第六届中医药膏方节暨黄河大集手造文化展盛大开幕
...环节。现场设置了名医义诊区、药膳品鉴和科普区、中药养生保健茶饮免费品尝区、中医诊疗体验区、传统炮制技法展示区、中药科普互动体验区、中药协定方成果展示区及黄河大集手造文化展示区,集中展示了薛城区中医院中...……更多
西山社区举行“学健康知识做活力老人”知识讲座
...春季养生两方面进行,为老年居民详细讲解流行性感冒、呼吸道疾病等春季常见疾病的预防知识,为老年居民提供实用督促预防意见。并针对老年人的常见病,进行了详细阐述。同时结合春季健康养生知识,为老年居民详细阐述...……更多
如何预防呼吸道疾病?国家卫健委回应冬季呼吸道疾病防治问题
...电(肖寒)近期,流感进入高发季。日常生活中如何预防呼吸道疾病?儿童感染呼吸道疾病如何治疗?国家卫生健康委近日召开新闻发布会,回应冬季呼吸道疾病防治问题。未发现新病毒或细菌导致的新发传染病“根据监测,目...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...可选杭白菊1至3朵,绿茶3克,沸水冲泡即可。经络穴位 养生保健推搓两肋疏肝气:双手按腋下,顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回,来回推搓30次,以双肋部位有温热感为佳。揉足三里养脾胃:足三里穴是养生保健要穴,穴...……更多
淄博更新|政协委员张超:打通医保、养老、药房之间的信息壁垒
...分明显,为老百姓寻医问药提供了便利,药房在治未病、养生保健、健康宣传教育和院后康复等方面,发挥着巨大的作用。社区门诊有2.7万家,医院有3.6万家,如何发挥社会药房在基层医疗服务中的作用?如何强化社区门诊与药...……更多
青岛平度:卫监执法大队开展中医养生保健医疗服务专项整治
...4月份以来,平度市卫生健康监督执法大队持续开展中医养生保健医疗服务监督执法专项整治。通过对全市中医养生保健医疗服务的机构进行监督检查及“回头看”,严厉打击以“中医养生保健”名义非法开展中医诊疗活动的行...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
随着生活水平的提高,人们越来越注重养生保健。冬季是流感的高发季节,一些具有清肺润肺,止咳化痰的食材,备受关注。而被誉为“清肺冠军”的百合,则是冬季养生必备食材之一!今天,我们将介绍一款用百合制作的美...……更多
中医健康沙龙:老年人如何防治流感,提高免疫力?
...,博大精深。尤其是中医“治未病”的思想,对老年人的养生保健格外重要。中医强调生活习惯、饮食习惯对健康的重要性。中医师会根据个人体质和症状,指导选择适宜的药材和食材进行调理保健,以达到身体平衡的状态,增...……更多
秀洲答好卫生健康现代化建设的中医药特色卷
...中医药健康管理项目在基层“落地开花”,大力普及中医养生保健知识和太极拳、健身气功等养生保健方法,推广体现中医治未病理念的健康工作和生活方式。乘着数字化的快车,秀洲区同步开展中药“中心药房”“共享中药房...……更多
传承中医药养生文化
...山楂等中药材制成,简单的配方、简易的做法,却能起到养生保健的效果。 除此之外,现场还有市人民医院张正标、赵阳、王磊、顿耿,市中心医院陈萍、娄永亮、王楠、黄宗卫,市妇幼保健院金治臣,市妇产医院李喜艳,市...……更多
多措并举保障儿童就医需求——国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病防治关切
...举保障儿童就医需求——国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病防治关切)近期,全国多地出现降温降雪天气,儿童呼吸道疾病处于高发季节。全国妇幼保健系统儿科医疗资源总体情况如何?患儿居家护理需要注意哪些事项...……更多
春节期间如何做好 呼吸道疾病防治? 国家卫健委回应关切
...乡高峰,部分地区出现大范围持续性低温雨雪冰冻天气,呼吸道疾病感染风险加大。目前我国呼吸道疾病流行形势如何?怎么做好春节期间防控工作?重点人群如何防治?国家卫生健康委4日召开新闻发布会,对热点问题进行回...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...荠中含有丰富的水溶性纤维和微量元素。这些成分对维持呼吸道粘膜的健康具有重要作用。水溶性纤维可以帮助保持呼吸道的湿润,减少干燥引起的不适。清热化痰的作用荸荠具有清热化痰的特性。在传统医学中,荸荠被认为能...……更多
内丘县:打好扁鹊康养牌加快发展康养产业
...中医药服务体系。并积极发展中医特色治疗、康复理疗、养生保健、针灸推拿、药膳食疗等服务项目。据悉,该县将加强医疗机构与养老机构的资源共享,通过开展嵌入式医疗服务,增加中医养生、康复等服务,进一步发挥中医...……更多
“一老一小”重点人群如何防治?门诊服务怎样优化?——国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病热点问题
...门诊服务怎样优化?——国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病热点问题新华社记者顾天成、李恒近期,全国多地遭遇寒潮天气,气温骤降,呼吸道疾病进入冬季高发时期。哪些病原体正在流行?“一老一小”重点人群如何...……更多
近日,一则“‘脆皮年轻人’花式养生,有人月均账单超千元”的新闻引发热议。“脆皮”原本是一个游戏术语,指的是防御力低下,在这里是对朝气蓬勃的年轻人身体虚弱,容易受伤,以及疾病年轻化现象的一种趣称。在大...……更多
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人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
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高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
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吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
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血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
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为何血压会升高?有些食物建议忌口
管住嘴比什么都强,因为很多人的血压变化和错误饮食有关,本身就是吃货,有疾病出现也没办法很好控制着饮食。看到喜欢的东西就大量摄入
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