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研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险
...够的消化时间。其次,晚餐时应适量摄入蛋白质、纤维等营养素,避免食用过多高热量的食物。最后,晚餐后可以适当进行散步等轻度运动,促进肠胃蠕动,有助于消化。四、健康饮食习惯的建议为了预防肥胖,除了合理安排晚...……更多
柚子大量上市,注意别和这些食物混着吃,不然没病找病
柚子是一种美味且富含营养的水果,在柚子大量上市的季节,我们可以尽情享受它的酸甜口感和丰富的维生素C。然而,柚子与某些食物搭配时需要谨慎,否则可能会引发健康问题。在本文中,我们将介绍柚子与一些食物的相互...……更多
揭示5种可能自带毒素的蔬菜,请嘴下留情,看看和你想的一样吗?
...对某种蔬菜过敏或有特殊疾病,建议在食用前咨询医生或营养师的建议。虽然存在一些可能自带毒素的蔬菜,但适当的烹饪和食用方法可以减少潜在的风险。在选择蔬菜和烹饪时,请保持警惕并遵循适当的食用建议。如果您有特...……更多
国际首创磁外科技术实现肠道狭窄治疗创新
...且间断出现不全性肠梗阻。长期的进食限制导致患者严重营养不良,需要间断住院静脉输注营养液,严重影响生活质量。为了进一步治疗,金先生来到西安交大一附院东院区肝胆外科。西安交大一附院磁外科团队医生严小鹏梳理...……更多
蛋白质摄入不足会导致总热量摄入过多进而导致肥胖,是真的吗?
...和碳水化合物是这些多余卡路里的主要来源,这两种常量营养素的相对贡献因人群而异。2023年名为:Proteinappetiteasanintegratorintheobesitysystem:theproteinleveragehypothesis 的文章,揭示了这一原因:人类对蛋白质摄入量的调……更多
花生生着吃好?还是熟着吃好呢?这些人怕是要和花生说再见了
...的一种选项。在水煮加热的过程中,除了维生素外,其他营养成分基本都不会丢失,反而有助于更好地吸收其中的脂溶性营养成分。如果油炸或者炒花生的话,常常需要利用盐等调味料,这些富含钠的调味料会提高食物热量,对...……更多
中国人民解放军空军特色医学中心专家长期在菏泽市中医医院坐诊
...期肿瘤患者姑息性治疗;癌性疼痛规范化治疗;肿瘤患者营养治疗等。朱彦君,博士研究生导师,空军高层次人才,肺癌基础及临床研究,从事胸外科工作40年,完成各类胸外科手术5000多例,临床经验丰富,外科技术熟练,擅长...……更多
...的广州人。他从小体弱多病,23岁时被确诊患有进行性肌营养不良症。据介绍,这是一种至今没有有效治疗手段的罕见病,患者的全身肌肉会进行性萎缩,渐渐失去行走能力,最终通常因呼吸肌或心肌无力致死。进行性肌营养不...……更多
想身体变好,常吃以下食物,软化血管,降血糖排血毒,肌肤细腻
...持肠道的健康。木瓜木瓜是生活中常见的一种水果,因为营养价值丰富,很多人都喜欢吃。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体抵抗力。含有胡萝卜素、铁...……更多
它是天然的花青素,经常喝,美白淡斑抗衰老,比敷面膜好用
...质含量以及氨基酸的含量也是非常多的,所以说黑枸杞的营养是比较全面的。经常吃点后黑枸杞能够起到美白抗皱,抗衰老,补血,安神,润肺,止咳,明目,护眼的功效,所以说我们在平时的时候可以用黑枸杞来泡水或者是煲...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...凉拌茼蒿的做法及受欢迎程度凉拌茼蒿是一道制作简单、营养丰富且风味独特的菜肴。它的制作过程如下: 主料:茼蒿1把配料:大蒜半个、盐1克、十三香适量、熟芝麻适量、花生油25克、生抽1勺、辣椒酱半勺、米醋半勺、白...……更多
长期缺爱的女人,都有这3种“特殊”的味道,很明显
...到过,一些怨气很大的女人。让人十分不爱接近,感觉很不好相处。就比如刻薄的邻居、刻薄的熟人亲戚,等等。其实,这类女人,往往是不被周围人,所善待的,人生境遇也不好。所以导致如此。比如说,有些女人,平日里性...……更多
《可怜的东西》是不是女性主义电影?
...一无所知。他们以为大海是一种皮质沙发,僵尸是一种小黄花,猫是一种会吃人的猛兽。在极恐怖的封闭专制围栏中,父亲为了杜绝孩子们和外界的接触,竟然让女儿解决儿子的性需求。他也拍过《龙虾》。单身者必须找到伴侣...……更多
“糖尿病”盯上年轻人
...能合成胰岛素,只能依赖外源性的注射胰岛素。血糖控制不好的话,又要注射胰岛素,又要服用药物,它不仅是经济负担,对自身健康也有伤害。糖尿病在比较严重的时候可能会出现酮症酸中毒。确诊之初我不想跟我妈说,我打...……更多
...为这样能够让粥更加黏稠软烂,但也有人说加了碱的粥没营养。那么,到底哪种说法正确呢?中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红教授在接受《中国消费者报》记者采访时表示,煮粥是否加碱,需要因人而异,比如对于...……更多
红薯和“它”一起煮,连吃一周,排出体内“湿气”,体重悄悄降
...依然对红薯充满热爱,最重要的一点,当然是它口感好,营养价值又高了。现在是冬天,在顶着寒风的下班路上,买上一个冒着热气的烤红薯边走边吃,是一件无比幸福的事,而且吃再多也无需担心会发胖,因为红薯味道虽然甜...……更多
男子骨折术后反复发烧
...像老项这样的问题,只需一次翻修手术就够了。经过术前营养支持、血糖控制、围手术期抗感染等,老项的手术如期开展。冯医生在术中小心地取出钉子,对感染坏死组织处进行“地毯式”清创,然后进行全髋关节置换手术。手...……更多
乡村振兴驻村故事⑫|“爸妈食堂”开饭了
...好了,每天都能在‘爸妈食堂’吃上一顿免费的热乎饭,营养丰富、干净卫生,我是打心眼儿里高兴。”马毓礼赞不绝口。义合美新城“爸妈食堂”是一个公益午餐项目,由张北县民政局联合爱德基金会、阿里巴巴公益组建,张...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...好时机。在寒冷的季节里,我们的身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷,增强体力和免疫力。那么,冬季食补有哪些建议呢?肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质和热量,它们如同小小...……更多
不用剥壳的ONICE“发芽”去衣扁桃仁,清香甜脆,你吃过吗?
...为原料,经过浸泡“发芽”处理后,进行控温烘烤,保留营养,实现风味浓缩。“发芽”后的扁桃仁内部会形成一个中空薄腔,使其具有松脆质地和独特的味道;此外,经过去衣工艺去涩处理,可以让果仁本身的甜味愈发诱人,...……更多
海鲜虽好,但不能与这4类食物搭配吃
海鲜美味可口,营养丰富,是很多人餐桌上的美食。然而,在享受海鲜美食的同时,了解一些饮食搭配禁忌是非常重要的。某些食物与海鲜一起食用可能会对身体产生不利影响。今天,我们就来聊聊海鲜不能与哪四类食物搭配...……更多
你的饮食决定你的寿命:男人顿顿离不开这4样,可能“折寿”
...病、特定癌症的发病率;还可能导致高血脂、脂肪肝以及营养不良等病症。健康提醒:男人应该怎样吃?对于男性来说,应该适当减少高油脂、高热量食物的摄入,在日常饮食中多增加蔬菜、水果的摄入量,主食可以多吃一些粗...……更多
长期服用降压药,注意避开这4个误区
...牛奶?牛奶拥有丰富的优质蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质,是人们补充营养的重要来源。然而,在服用降压药的时候,我们是否可以同时享受牛奶的营养呢?这个问题,我们需要慎重对待。降压药的种类繁多,如二氢吡...……更多
旺季的饮料市场,或许是无糖茶的“天下”
...不同。而对于食品包装来说,“糖”的定义应参考《食品营养成分基本术语》,如此“糖”的范围更宽泛,对“无糖”的标准也更为严格。根据我国《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,食品包装声称“无糖或不含糖...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...方式,西洋参都能够为身体带来健康和活力。01西洋参的营养价值西洋参是一种具有药食两用的滋补品,主要营养成分包括三萜皂甙和皂苷、多糖、矿物质、维生素、微量元素等。三萜皂甙和皂苷西洋参中含有丰富的三萜皂甙和...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...大豆和坚果,加起来也只有13.9克(2015年中国成人慢性病与营养监测数据)。所以豆的摄入量离推荐量差很远,咱们每天要是喝上250毫升豆浆,大豆的摄入轻松就达标了,而且相比于豆腐、豆腐干这些豆制品,它喝起来真是方便。...……更多
一年坏几次?坚果投影仪因屡次故障、屡修不好被投诉
坚果投影仪质量问题频发,已登黑猫投诉“黑榜”。窝在沙发上,打开投影仪,在极致的氛围感中体验愉快的观影乐趣,已成为越来越多年轻人居家娱乐的生活方式。《IDC 2022年第四季度中国投影机市场跟踪报告》显示,2022年...……更多
科技赋能打造奶牛养殖最佳ESG实践 ,优然牧业(9858.HK)荣获“年度ESG先锋奖”
...料、酶制剂、低蛋白日粮,研发了能氮平衡技术、酶工程营养调控技术、氨基酸平衡技术等关键营养技术,保障奶牛健康,提高饲料消化率,减少瘤胃发酵过程的碳排放量,实现源头减碳。近期,优然牧业自主研发的低碳饲料添...……更多
...瞄准“贵阳市民周末休闲旅游目的地”目标,高标准种植营养丰富的红米。红米是一种极为珍贵的粮食作物,过去,由于加工条件差、红米稻的稻皮坚韧,加工出来的红米都较粗糙,被视为粗粮。如今,牛场乡从贵州农科院新引...……更多
这种“草”是癌症“天敌”,平时多吃点,帮你“赶跑”癌细胞
...的利用到韭菜,而且味道也是非常好的。韭菜中所含有的营养物质是非常多的,而且就它的药用价值也是不容小觑的,尤其是对于男人来说,在平时的时候适当的吃一些韭菜的话,还能够有效的提高性功能,对于清热解毒也有着...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00