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单车运动中,要学会有效的保护关节减少受伤。
...损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织,从平面上看为半月形。半月板有增强膝关节稳定性的作用。半月板的结构和功能特点决定了他是膝关节内最易损伤的组织之一...……更多
走路时,膝盖突然“软”一下,是什么原因?一文分析下
...音,因为很可能导致关节强度降低,影响关节强度。2、半月板损伤半月板是膝关节筋骨平台两侧的关节面外薄内厚半月板可以保持膝盖的稳定性并起到缓冲压力的作用,当半月板受损时,膝盖在起床时会有一些咔哒声。大多数...……更多
膝关节隐痛、肿胀、积液 滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨劳损……电影《正骨》、电视连续剧《大国医》大家可能都看过,剧中再现了“洛阳平乐正骨”的百年传奇。“洛阳平乐正骨”手法精奇、药物神奇...……更多
50岁以后,膝盖一直痛,别只顾打封闭,为你分析2种情况
...体重,减轻关节负担。我们接下来说说第二种情况,就是半月板损伤。半月板就是我们常说的膝盖软骨,对于膝关节活动有着重要的,但是也是非常容易被磨损的。如果你的膝关节无法正常伸直,或者是在走路,爬楼梯的时候膝...……更多
2022-12-19 14:48膝盖,情况,分析
这个坐姿比跷二郎腿伤害还大?
...”后经膝关节核磁共振检查,发现张阿姨膝关节有积液,半月板损伤三度。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航接诊的骨伤科屈留新主任医师告诉记者,“张阿姨的膝关节疼痛与长期缠着腿坐有一定关系。”之后,为其在膝关节行关...……更多
...然发软除了缺钙之外,也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)关节面之间的两个纤维软骨板,具有维持膝关节稳定性、吸收关节震荡、润滑关节、吸收和传递能量等作用。当半月...……更多
骨科微创手术之膝关节镜手术
...滑车关节,是由股骨下关节面、胫骨上关节面及其之间的半月板、关节囊和韧带等软组织构成的。膝关节是人体主要的支撑关节,可以使人体下肢产生屈曲和伸直的运动,同时也可以进行轻微的旋转运动。膝关节在人体运动过程...……更多
州医院运动医学病区全力守护运动健康
...的一个分支,主要治疗运动过程中及创伤后肌腱、韧带、半月板损伤,收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者,利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...不足等脑部疾病时,应该及时前往医院进行检查治疗。5.半月板受损最常见的就是半月板撕裂,常见于年轻人运动受损所引起半月板出现损伤的患者走路的时候会出现膝盖明显发软,甚至会出现一些关节疼痛活动受到限制进行运...……更多
泰山官方:泽卡前交叉韧带近端完全断裂已手术,刘彬彬足部骨折
...与刘彬彬伤情,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤,已经手术成功,刘彬彬左足第2趾骨基底部骨折。伤情公告泽卡在1月22日训练中膝关...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...响到连接肌肉和骨头的肌腱,导致疼痛和活动时的不适。半月板损伤:突然扭伤的后果半月板是膝盖中的一块软骨,它帮助稳定和缓冲膝关节。半月板可以因突然扭转或直接撞击而损伤,导致疼痛、肿胀和行动困难。韧带损伤:...……更多
走着走着膝关节卡住了是怎么回事,该怎么办?
...正常活动。 膝关节出现交锁常见于这些情况:1. 膝关节半月板撕裂:如果半月板撕裂严重,尤其是发生体部与后角的撕裂时,就会导致半月板翻转,卡在关节间隙内,从而出现交锁的情况。2. 关节内有游离体:退变性膝关节炎...……更多
14岁初中生走路困难被送到医院做手术
...伤。好在手术及时,小伙后续恢复较佳。40岁长跑爱好者半月板撕裂一周运动2-3次,每天2万步左右的运动量足够了还有很多人选择长跑、登山、跑楼等运动来进行锻炼。宋柏衫提醒,这些运动如果过量,非常容易造成软骨的磨损...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...要承受身体重量和额外的压力,这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势:错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展,从而增加对半月板的压力。过度负荷:过度负重可能导致膝盖承受...……更多
半月板撕裂,该缝合还是该切除,分这几种情况,不妨看看
半月板撕裂的患者通常会出现膝关节肿胀,咔嗒声,扭动时疼痛,疼痛主要集中在膝关节内侧或外侧的一个区域,损伤严重的话就要考虑做手术了。该切除半月板,还是进行缝合?先要大概了解半月板的结构,半月板靠近外侧...……更多
北京八大处中西医结合医院——三伏天,颈肩腰腿痛就找舒针技术创始人
...疗的重点。还有患者有一些剪刀步、腿外翻,同时有一个半月板的损伤,走路有时候打软,有时候卡顿。进行几次治疗后,基本不是那么疼了,已经把病情控制住了。包主任说:“严格来讲,半月板损伤以后,让它的形态恢复,...……更多
重医三院·开诊公告|2月5日,重医大附三院膝关节专病门诊开诊!
...(膝关节骨性关节炎)、膝关节畸形(O型腿、X型腿)、半月板和软骨损伤、韧带损伤、膝关节周围肌腱滑囊炎、特发性骨坏死、炎性关节病、肿瘤以及感染等。门诊时间:周一、周三上午专家介绍:谢峰主任医师、副教授硕士...……更多
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
...节可能因乳酸堆积而感到无力,出现“软”一下的现象。半月板损伤 长期过度做膝盖屈伸活动,如频繁下蹲、跑步、跳跃等,会加剧膝关节面的磨损,进而损伤半月板。半月板是膝关节中的重要结构,一旦受损,会影响膝关节...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...生后,患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。5、半月板损伤:半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨,主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中,由于姿势不当或运动方式不正确,导致半月板受到冲击或扭曲。意外...……更多
珍“膝”——骨科护理
...,使膝关节疾病发病率逐渐上升,影响广泛。骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤等问题已不分年龄层地普遍存在。因此,深入了解膝关节疾病的根源、表现及防治策略,利用骨科护理专业知识,落实科学预防、治疗与康复方案至...……更多
膝盖受伤,怎么知道问题严重了?通过以下5点判断,参考下
...,膝盖内部的组织撕裂引起出血,例如前交叉韧带撕裂,半月板撕裂,内侧副韧带撕裂,关节软骨损伤,这种损伤一般伴有淤青和僵硬,属于严重的损伤,需立即就医。如果肿胀发生在受伤后数小时或者几天后,也不能大意,只...……更多
...治疗常见的膝滑膜炎、早期骨性关节炎、关节内游离体、半月板损伤、交叉韧带损伤、冻结肩(肩周炎)、肩袖损伤等疾病。关节镜手术具有创伤小,恢复快,住院时间短等优势。目前,市中西医结合医院骨二科已组建了成熟的...……更多
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...疗的重点。还有患者有一些剪刀步、腿外翻,同时有一个半月板的损伤,走路有时候打软,有时候卡顿。进行几次治疗后,基本不是那么疼了,已经把病情控制住了。包寿乾主任表示“严格来讲,半月板损伤以后,让它的形态恢...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...镜下盂唇修补术、膝关节镜下前后交叉韧带损伤重建术、半月板缝合术、肩关节镜、肘关节镜、踝关节镜等手术,在关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合、肩袖修复、髋关节盂唇修复、踝关节韧带及软骨修复等方面均走在省...……更多
膝关节疼痛的原因有很多,以下几点较为常见,参考下
...,久而久之,会导致膝关节反复发作的积液和疼痛。四、半月板损伤 膝关节内有一个非常重要的结构叫做半月板,膝关节之所以如此灵活,半月板是其中一个秘诀。半月板主要负责缓冲、调节,功能重大,因此也有更大的受损...……更多
伤情公告:泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂,已完成手术
...,磁共振显示,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤。1月23日泽卡从海南返回巴西,2月5日在巴西完成手术,手术一切顺利,恢复良好,目...……更多
想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
...外翻运动。股骨远端和胫骨近端关节面之间有内侧和外侧半月板,在运动过程中,半月板可以使膝关节保持稳定,同时发挥传递负重、吸收震荡避免膝关节损伤等重要作用。然而,一些运动项目如果处理不当,反而会伤害膝关节...……更多
脑梗后身体“不听话” 科学康复倾情托举幸福“夕阳红”
...区设有病房和门诊,已常态化开展前交叉韧带重建术后、半月板损伤术后、肩袖缝合术后、骨折术后等术后的康复治疗,神经损伤急性期和恢复期的康复治疗,脊柱脊髓损伤康复治疗,吞咽及语言功能障碍康复治疗,烧伤后瘢痕...……更多
蹲下站立时膝关节疼痛是怎么回事?一文揭晓答案
...引起的膝关节病大多是膝关节创伤性关节炎,后期会出现半月板损伤,导致关节磨损、半月板退化引发骨质增生,骨性关节炎症。据我临床多年经验建议,外伤引起的膝关节疼痛应避免剧烈运动,吃些抗炎止痛,活血的药物进行...……更多
州医院骨科运动医学病区及门诊开诊运行
...的一个分支,主要治疗运动过程中及创伤后肌腱、韧带、半月板损伤。传统开放手术需要做较大切口打开关节,从而破坏了关节的解剖及功能。而关节镜下微创操作只需要做0.6cm左右的切口,通过显示器放大并清晰地显示病灶,...……更多
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“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
这里的玉米不是种来吃 而是……
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
安徽芜湖繁昌区:稻谷飘香 丰收画卷
本文转自:人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起,稻谷香,又是一年秋收季,在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
西班牙语版《中华传统经典养生术》在巴塞罗那发布
本文转自:人民网人民网马德里9月26日电 (记者颜欢)当地时间 9月25日,由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
田东:“柚”见丰收 产业拓宽致富路
本文转自:人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节,“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节,田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00
百秒说 | 来曲靖寻觅地道家乡味
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 刘怡俗话说“游在云南,吃在曲靖”,曲靖的美食数不胜数,每一道都承载着这座城市独特的文化韵味与地域风情
2024-09-26 18:18:00
勠力打造山地特色高效农业
本文转自:人民网勠力打造山地特色高效农业——湖北省十堰市郧西县推进乡村产业振兴调查高云才“这黄精啊,盛产期亩产达到4000斤
2024-09-26 18:56:00
肯悦咖啡携“大咖”首次亮相第21届中国—东盟博览会
本文转自:人民网-广西频道第21届中国—东盟博览会、中国—东盟商务与投资峰会于9月24至28日在广西南宁举行。在为期5天的东博会期间
2024-09-26 19:32:00
秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
秋季干燥易致不适,肺部受伤害尤为显著,古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意,挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
2024-09-26 14:06:00
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
《本草纲目》称红薯能强肾阴,健脾胃,益气力,补虚乏,也就是说,红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
2024-09-26 14:07:00
医生:多吃这几个种类的主食,患上高脂血症的风险或能降低85%!
在现代快节奏的生活中,谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢?这让人不禁想问: 主食真有那么神奇的效果吗?通过一个案例故事
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2024-09-26 14:09:00
立秋后,要多吃这菜!润肺止咳、利尿消肿,随手一蒸,清新又软糯,太香了!
白萝卜:秋季的养生宝藏【润肺止咳,缓解秋燥】随着秋季的到来,空气逐渐干燥,人体容易出现干咳、喉咙不适等症状。 白萝卜性凉味甘辛
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秋分前后,天气转凉,吃东西要注意,这5种尽量少吃,尤其中老年
随着秋分节气的悄然来临,大自然也悄然换上了秋的衣裳,早晚的凉风似乎在提醒我们,夏天的热烈已渐渐远去,迎来了一个收获与养生的好时节
2024-09-26 14:10:00