- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...入眠，如果实在需要药物助眠，也要先与自己的辅助生殖医生沟通后，看看适不适宜用药再做决定。7、听音乐：卧床休息时，听一些舒缓的轻音乐，并对自己做出很困的心理暗示，可使自己尽快入梦。8、临睡时不要思虑太多：...……更多
2024-02-22 11:49:00试管,胚胎,移植,情况,试管,试管婴儿
...高入睡和保持入睡的能力。3.药物治疗： 在一些情况下，医生可能会考虑开处方药物。然而，老年人对药物的反应可能不同，因此治疗需要谨慎。药物应在医生的监督下使用，且不宜长期使用。4.身体活动： 适度的体育锻炼有助...……更多
2023-10-16 16:27:00生活方式,老年人,因素,治疗,医学,方式
...方法比喂奶更可持续，有助于宝宝建立良好的睡眠习惯。医生的建议如果以上方法尝试后宝宝的夜醒情况未见改善，建议咨询儿科医生，排除可能的健康问题。专业的医疗建议可以提供更个性化的解决方案。通过这些策略，家长...……更多
2024-02-27 13:41:00怎么办,宝宝,宝宝,睡眠,家庭,方法
...。对于一些有并发症或其他健康问题的糖尿病患者，应在医生的指导下选择适当的运动类型和强度。简而言之，适量的运动不仅是对抗糖代谢异常的有力武器，也是提升生活质量的关键。3.睡眠模式对血糖的影响睡眠和糖代谢异...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...于维护头发的健康至关重要。定期健康检查及时咨询专业医生：如果出现头皮或头发异常，如过度脱发、头皮瘙痒等，应及时咨询专业医生，以便及时诊断和治疗。通过这些简单却有效的步骤，您不仅能够保护自己的头发，还能...……更多
2024-01-30 11:50:00胰腺癌,胰腺,头发,承受,后果,专家
...决策是明智的。8. 服用安眠药物或其他非处方药物：除非医生指导，否则避免自行服用可能影响你第二天清醒状态的药物。9. 长时间静坐不动：长时间保持同一个姿势会减缓血液循环，应该定期起身活动。10. 忽视水分补充：保...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
在一次偶然的机会，我遇到了一位长期受腰颈疼痛困扰的患者。他试过各种治疗方法，却始终未能找到根本的解决办法。当我询问到他的睡眠习惯时，一个简单却经常被忽视的问题浮现出来——他的枕头已经使用了超过十年！...……更多
2024-02-27 12:52:00枕头,好处,医生,枕头,颈部,颈椎
...，如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业医疗人员以获取更具体的建议和治疗方案。 ……更多
2023-10-26 17:24:00食谱,人群,营养,问题,睡眠,色氨酸
...，不同的中草药具有不同的剂量和泡制方法，最好在专业医生的指导下进行使用，避免剂量过大或误用导致不良反应。然而，中药泡水并非适用于每个失眠患者。中药泡水并不能解决所有的睡眠问题，对于有些严重的睡眠障碍，...……更多
2023-10-14 06:38:00人们,帮助,方法,中药,睡眠,方法
...们的健康带来负面影响。01睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：一般提示4大疾病，别忽视有专家指出，深度睡眠是睡眠质量的关键所在，每天至少需要2小时以上的深度睡眠才能让身体得到有效的休息和恢复。如果一个人的睡...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...持舒适。经常午睡与不午睡的老人，体质上的差别大吗？医生告诉您实情午睡能够为老年人提供身体和心理上的双重放松，缓解疲劳和紧张情绪。同时，午睡还可以改善记忆、增强免疫力、降低血压和保护心脏等。因此，经常午...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...于有慢性疾病如心脏病或糖代谢异常的老年人，应先咨询医生。运动计划应逐渐开始，并随着体能的改善逐步增加强度。持之以恒是关键，因为肌肉的增长和维持需要时间。3.充足休息：肌肉恢复的关键充足的休息和良好的睡眠...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
...果它们突然出现或频繁发生，并伴有其它症状，应该咨询医生进行相应的检查和评估。
1. 生活方式调整减少咖啡因和酒精摄入：避免刺激性饮料和食物。戒烟：尼古丁是心脏刺激剂，戒烟可减少心悸。改善睡眠习惯：确保充足...……更多
2024-03-22 11:25:00心慌,回事,原因,治疗,药物,心脏
...多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡眠问题。本文将介绍一些有效的居家自理方法，帮助不寐患者恢复良好的睡眠。调整作息习惯良好的作息习...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...在不断增加。他开始担忧自己的健康状况，于是决定寻求医生的帮助。在一次详细的健康检查后，医生向张先生解释了失眠如何影响他的体重和整体健康状况。医生指出，由于睡眠不足，张先生的身体开始产生更多的饥饿激素，...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...期症状有一定缓解作用。然而，在使用之前，请务必咨询医生或中医师的建议，并注意潜在的药物相互作用。5.睡眠管理：保持良好的睡眠习惯，如建立规律的睡眠时间、避免刺激性物质（如咖啡因）的摄入，并创造一个安静、...……更多
2023-10-26 17:20:00治疗方法,整体,治疗,建议,女性,方法
...医院做进一步的检查。经过一系列的问诊和简单的检查，医生初步怀疑刘先生的身体缺乏蛋白质，导致了骨质疏松的发生。为了确定诊断，医生给刘先生进行了一些具体的检测。其中包括骨密度测量，通过X射线或DEXA扫描来评估...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...己在这个时间段总是醒来，可能就需要关注一下了。一、医生表示：这种情况通常提示四种疾病，别忽视1、抑郁症抑郁症是一种常见的精神障碍，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失和思考困难等症状。凌晨3、4点钟醒来可能是抑...……更多
2023-11-15 11:34:00提示,疾病,医生,情况,睡眠,综合症
...组织的体检活动中，李华被确诊为颈动脉硬化和高血脂。医生建议他先从生活方式上做出调整，如健康饮食、戒烟戒酒，并控制好血脂水平。在医生的指导下，李华开始服药，并且还开始研究网上降血脂、软化血管的方法。他按...……更多
2023-12-09 06:33:00老得,血管,帮助,血管,李华,晚饭
...便是睡了个完整觉，但一直做梦，起床后依然疲惫。心理医生表示，这可能是“季节性失眠”在作祟。那么，如何才能缓解失眠、入睡困难等问题呢？本期《求证》栏目我们就邀请专家为大家详细讲解。本期专家杨金玉：长春市...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...自己可以克服失眠。如果认为自己需要帮助，要尽快寻求医生或睡眠专家提供专业支持，获取有效的治疗方法，如认知行为疗法或药物治疗。六、结语失眠可能会对健康和生活质量造成负面影响，但有许多自我护理方法可以帮助...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...穷。然而，保健品真的是宣称的“万灵药”吗？作为一名医生，我有责任揭示保健品背后的真相，帮助中老年朋友们做出明智的选择。保健品市场：表象与实质首先，我们必须理解保健品市场的基本构成。保健品往往被包装成能...……更多
2024-01-27 16:48:00秘方,就医,保健品,症状,保健,保健品
...体检中惊喜地发现，她的血压明显下降，心率更加稳定。医生指出，良好的睡眠帮助降低了她的心血管风险。这对马丽来说是一个巨大的鼓舞。持续的努力和建议马丽没有停止她的健康之旅。她继续坚持她的睡眠规律，同时也开...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...实上，这样的信号就存在于我们的手上。作为一位资深的医生，我在日常的诊疗实践中发现，许多关于心肺健康的早期信号，竟然隐藏在我们经常忽略的地方——我们的手掌和指甲。这些信号或许细微，但却是心肺健康状况的重...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...睡眠的理解还存在着什么误区？作为一名资深的健康科普医生，我深知这些问题的重要性。在这篇文章中，我将与您分享科学的视角和实用的建议，帮助您解开这些关于睡眠和健康之间复杂的谜团。让我们一起探索，找到那个适...……更多
2024-01-27 11:30:00老人,评论,健康,睡眠,老年人,健康
...续很可能是病毒感染对昼夜节律产生影响这种情况需专业医生进行病情评估，对症治疗医生对患者睡眠时的数据进行监测。杨迪 摄如何缓解失眠症状？01改善睡眠环境室内温度不要过高如果身体条件允许不要总是躺在床上或者沙...……更多
2023-01-16 09:57:00睡眠,病毒,安眠药,影响,时间,康复
...增加运动量以促进新陈代谢和减轻体重。如有需要可以在医生指导下使用药物进行治疗。总之，长期上夜班对人体健康的不利影响不容忽视。通过深入了解这些潜在后果并采取相应的应对措施，我们可以减轻夜班对健康的负面影...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化？医生：呈年轻化趋势睡眠不好正成为越来越多人的健康困扰。《健康中国行动(2019—2030年)》显示，我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时。根据中国睡眠研究会的调查数据...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...惯导致呼吸困难或打鼾等问题，建议及时就医或寻求专业医生的建议。综上所述，频繁翻身和静止不动这两种睡眠习惯都有其利弊。频繁的翻身可能表明睡眠者处于不安稳的状态，可能与身体不适或心理压力有关；而静止不动的...……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
...睡眠质量。药物治疗也可用于管理睡眠障碍，但请在专业医生的指导下使用。
在阿尔茨海默症的预防和管理中，睡眠障碍是一个不容忽视的早期症状。睡眠障碍与阿尔茨海默症之间存在明确的关联，研究结果表明，早期发现和...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
更多关于健康的资讯：
导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天是一年中最热的时节，天气炎热、湿气重，人体容易出汗多，体力消耗大。此时，饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00