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重庆渝西中学体教融合结硕果
...强体质、健全人格、锤炼意志”为体育锻炼目标,完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”教学模式。以普及运动为主,开展基础性活动课程;以培养爱好为主,开展趣味性专业课程。同时,利用初中延时服务,开设排球...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...动营养食品进行补充。在难以自行判断的情况下,应遵循医生或营养师建议。其实,“吃对”普通食品就能对运动爱好者带来不输于补剂的益处。专家建议,运动前可以吃富含碳水化合物和钾的香蕉,提供快速能量;搭配一些富...……更多
运动损伤术后,如何科学制定康复计划
...进行准确的评估与诊断。这一过程通常由专业的运动医学医生或物理治疗师完成。他们会通过询问病史、观察症状、进行体格检查和必要的影像学检查,以确定损伤的性质、程度和部位。例如,常见的运动损伤包括软组织挫伤、...……更多
海口举办脊柱侧弯公益夏令营 帮助脊柱侧弯患儿康复训练
...力脊柱侧弯患者防治与康复训练。海口骨科与糖尿病医院医生在给参加2024年度“关爱脊柱,拒绝侧弯”公益夏令营活动的家长和小朋友讲解相关知识。记者 汪承贤 摄海口免费筛查40万名中小学生 确诊患者2301名活动现场,该院...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...了一位中年女士,她面露难色地向我诉说着她的困扰:“医生,我最近总是感觉下腹部有种下坠感,还经常尿急。” 这不是个别现象。实际上,无数女性正默默忍受着类似的不适,却往往未能意识到这背后的罪魁祸首——盆底...……更多
通往世界大赛的天梯 探访2024年世界少年击剑锦标赛重庆国博赛前训练营
...级击剑项目训练营,对重庆市青少年击剑运动员培养体系健康发展具有重要的促进作用。”重庆国博击剑中心负责人表示。据介绍,入选本次赛前训练营的队员代表着中国击剑U14、U16各剑种的最高实力。他们当中有荣获中国中学...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...人都很注重蛋白质的补充,其实老年人更应该重视。江华医生2017年在健康时报刊文表示,研究发现,50岁以上的人群中,有1/3左右的人,蛋白质摄入量达不到膳食营养指南推荐标准。蛋白质是肌肉合成最重要的原料之一。吃好三...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...险。02每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案每天坚持跑步40分钟,究竟是延缓衰老还是加速变老?这是一个备受争议的话题,然而,医生们和科学家的研究表明,跑步对于身体的益处远不止于此。跑步不...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...体育总局运动医学研究所体育医院,有这样一位创伤外科医生,他被誉为世界冠军的“健康卫士”。他勤奋好学,勇于探索,从风华正茂到不惑之年,从夜以继日到时不我待,他扎根运动医学事业近30年,初心不改,逐梦前行。...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...心脏病和高血压,而且一旦停药,体重往往会迅速反弹。医生建议,减肥药物应在专业监督下使用,并作为整体减肥计划的一部分,而不是单独的解决方案。为了快速减重,李明决定每天进行长时间的跑步。虽然运动是减肥的重...……更多
闪耀中国微笑:时代天使“中国冠军微笑保障营”助力体育健儿
...保障产品”,本次大赛期间,时代天使特邀全国优秀口腔医生组成的“中国冠军微笑保障营”,在法国巴黎当地为中国运动员及工作人员提供全方位口腔健康服务,确保他们以最佳状态迎战比赛,绽放自信笑容。游泳奥运冠军、...……更多
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动,被广泛认为是一种高效的训练方法;但另一方面,也有人担心慢跑会导致小腿...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...敌,特别是对于高血脂的人来说。 1. 运动前的准备咨询医生:在开始任何运动计划之前,应先咨询医生或专业人士,了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行:根据自身情况逐渐增加运动的时间和强度,避免突然进行...……更多
...津日报保健康防重症防疫科普专栏“阳康”人员春节健康攻略做好个人防护循序渐进恢复本报讯(记者 徐杨)新春佳节即将到来,市卫生健康委昨日发布“春节健康攻略──‘阳康’人员健康管理建议”,提示“阳康”人员做...……更多
冲呀!贵州体育为你做好燃动“五一”攻略啦
...体育旅游推广季——“五一”期间贵州体育赛事活动观赛攻略,为广大游客打卡山地公园省送上新潮玩法,助力全省体育旅游假期“上分”。快约上家人、朋友,跟着赛事去旅行,奔向景区去运动,冲呀!小长假期间的贵州,运...……更多
体育中考突击训练持续走热 考生冲刺运动损伤风险增加
...们在考前训练中因髌骨损伤和韧带劳损而无法参与体测,医生需为他们开具疾病证明,申请体育考试延后的特殊情况。每个家长都希望自己的孩子在中考中取得好成绩,杨女士也不例外,她下定决心要帮助儿子旺旺(化名)在体...……更多
重庆康心医院急诊科医生提醒:“喝麻了”应该楞个办!
...但还是挡不住有些人要“喝麻”,重庆康心医院门急诊科医生提醒,喝酒过量可不是什么好事,“喝麻”了更是很危险的事情。近日,一男子和几名同事聚餐,在未进食的情况下痛饮几杯白酒后突然呕吐,为安全起见同事将他送...……更多
更加有针对性地开展爱国卫生运动(健康焦点)
...浙江省湖州市积极推进基层慢病分级诊疗服务。图为家庭医生连线专家,为慢病患者远程会诊。新华社记者 徐 昱摄 图②:山东省威海市不断提升人居环境健康水平。图为威海湾海域,一群天鹅在海面上游弋、觅食。朱春晓摄(...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...当的运动方式会让锻炼效果大打折扣。如何健康运动,看医生怎样建议——选对时间与方式 健康运动好生活■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广 晨练选择有讲究晨练,是不少市民日常运动的首选。清晨,在第一缕阳光照射下,市区...……更多
重庆市首批运动处方师(E系列)考核认证结果出炉
...的培训班,助力更多具备一定的实践经验知识的医疗单位医生、体育系统运动队队医以及高校专业人员,为地区群众提供科学、精准的健身指导服务,助力全民健康!(文/马甜) ……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
身高之谜:为何岁月流逝,我们似乎与天空渐行渐远?在一个宁静的周末下午,老李在整理家中旧物时偶然翻出了年轻时的照片,站在镜前对比,他惊讶地发现,昔日的高挑身姿似乎不复存在。这一发现引发了他的好奇心:为...……更多
重庆疾控发布健康提醒:天气转冷谨防心梗
...的情绪以减轻心肌耗氧量,如果发现病势加重,应抓紧请医生,并立即进行现场救护。问题四:哪些人容易患急性心肌梗死?重庆疾控:急性心肌梗死患者一般有高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖、缺乏运动、尿酸高、同...……更多
开门红!渝北区代表队参加重庆市第七届运动会太极拳比赛获5金2银1铜
...个小时左右的时间来练。信心是指要相信太极对自己身心健康将带来益处,至于耐心则是不能急功近利、急于求成,只要求每天进步一点点,保持练习的热情和毅力,克服可能出现的枯燥感和疲劳期,坚持长期规律练习,保持平...……更多
南阳市中心医院眩晕中心推出的常见头晕、眩晕疾病防治攻略
...检查,确定耳石是否完全归位。请在复位治疗后严格按照医生/技师叮嘱保持特定体位或头晕较轻的一侧侧卧睡眠7—14天。耳石复位完成后部分患者会有慢性头晕/不稳感,结合药物治疗+前庭康复训练,一般两周内消失(请与您的...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...益,并且每天坚持锻炼。于是刘先生决定前往医院检查。医生注意到刘先生的背部及肩部肌肉有明显的肿胀和压痛的迹象。为了进一步确认诊断,医生还要求刘先生进行一些功能性测试,例如尝试伸展和扭动肩膀,以评估肌肉的...……更多
【小帕讲故事】吃饭时筷子打碗、手抖得厉害,怎么回事?
...,吃饭时手抖个不停,筷子敲得碗叮叮响。阿姨问:“吴医生,你说这是怎么回事?平时还好,就怕吃饭,一拿筷子,抖得就厉害,敲得碗直响。”阿姨很健谈,又主动说道:“我们家都有这毛病,我姐姐也手抖!”“阿姨,您...……更多
蝉联!长春中医药大学女子沙排队再获中国大学生沙滩排球锦标赛冠军
...仅是对他们平时训练的检验,更是学校坚持“立德树人、健康第一”教育理念的体现。长春中医药大学近年来大力推行“杏林阳光体育计划”,始终坚持健康第一的理念,通过组织多种体育文化活动,引导全校师生积极参与体育...……更多
体育科技这样玩⑦丨智能骑行平台 在家就能模拟户外骑行
...邮电大学相关负责人介绍,自行车运动对人体心脏、心理健康具有良好的保健作用。但许多运动者更关注于自身骑行时的运动量,忽略了运动过程中的疲劳程度,容易造成血管和神经系统损伤。智能骑行平台不仅可以模拟自行车...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...促进血液循环。4.如果出现明显的症状,及时就医,根据医生的建议使用药物或手术治疗。眼干燥症眼干燥症(又称:干眼症)的主要症状包括眼睛痒、干涩、有异物感或灼烧感、眼部黏稠分泌物增多、欲哭无泪等症状,会严重...……更多
康心好医“声”丨刘建平:用“心”守护生命的“太阳”
...、并发症多等特点,对生命危害极为严重,因此,心内科医生时常都处在紧张的应对中,以急性心肌梗死为典型例子,不分时间,随时发病,来势凶猛,常常很快就危及生命。心血管内科医生对心肌梗死的救治过程就是最具代表...……更多
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本文转自:人民日报“人民教育家”张晋藩——深耕法史 悉心育人(国家勋章和国家荣誉称号获得者)本报记者 魏哲哲《 人民日报 》( 2024年09月26日 第 07 版)“前几年用6倍放大镜
2024-09-26 06:21:00
“相约长江 唱响未来”!江汉区这所小学献唱长江音乐会
荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏、许文秀 通讯员陈诗灵、马丹、叶慧)江汉美育,生命常青。9月24日晚,长江文化艺术季“相约长江”合唱周启动式——“奔腾吧
2024-09-26 08:07:00
燃!湖北美术学院举行2024级新生开学典礼暨军训总结大会
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员王源新)9月23日上午8点,湖北美术学院2024级新生开学典礼暨军训总结大会在藏龙岛校区田径运动场举行
2024-09-26 08:07:00
模范路小学开展“铸牢中华民族共同体意识主题月”活动
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀)9月25日,记者从江岸区模范路小学获悉,该校成功举办了以“铸牢中华民族共同体意识”为主题的系列活动
2024-09-26 08:07:00
捕捉惊艳瞬间!全媒实训营教你玩转新闻拍摄
荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏、许文秀)好的摄影作品有哪些特质?如何用短视频讲好新闻故事?如何看懂拍摄者的巧手巧思?9月25日
2024-09-26 08:08:00
共建平安校园 校医社三方联动对校园欺凌说“不”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员马莉、陈萌)9月24日,为进一步加强校园安全管理,提升学生对校园欺凌问题的认知与防范意识
2024-09-26 08:08:00
辽宁省交通高等专科学校打造模块化教学新模式
本文转自:人民网-辽宁频道近年来,辽宁省交通高等专科学校“现代物流管理”教师教学创新团队作为第二批国家级职业教育教师教学创新团队立项建设单位
2024-09-26 10:31:00
本文转自:人民日报本报北京9月25日电 (记者黄超)北京师范大学启功教育基金捐赠仪式近日在该校举行。启功先生弟子、故宫博物院研究员张志和捐赠1000万元
2024-09-26 06:11:00
吉林学子同上一堂弘扬东北抗联精神思政大课
本文转自:人民网读家书 悟家风吉林学子同上一堂弘扬东北抗联精神思政大课读家书,悟家风。9月25日14时,“赓续红色血脉 争做时代先锋”——吉林省大中小学生同上一堂弘扬东北抗联精神思政大课在“人民网+”客户端“云开讲”
2024-09-25 17:03:00
北海艺术设计学院学子在北海市第七届小海螺绘本故事讲述大赛获佳绩
本文转自:人民网-广西频道马杨燕(后排右三)上台领奖。北海艺术设计学院供图近日, 由北海市委宣传部、北海市旅游文体局、北海市教育局
2024-09-25 19:16:00
中国大唐:筑梦“三金”为梦想插上翅膀
本文转自:人民网-广西频道中国大唐筑梦“三金”发放现场。李阳摄秋高气爽,如诗如画。9月23日,一年一度的中国大唐筑梦“三金”(助学金
2024-09-25 19:24:00
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月25日电 (记者王波)为进一步减轻学生过重作业负担,深化“小学作业不回家”,推动“双减”落实落地
2024-09-25 20:52:00
本文转自:人民网-河北频道整合培训资源,拓展培训市场,建立培训体系,河北能源职业技术学院始终以高品质培训供给为标准,积极构建学院教育资源协同培训生态
2024-09-25 20:54:00
那些温暖的笑容(留学记)
本文转自:人民日报海外版刘千僡《 人民日报海外版 》( 2024年09月26日 第 08 版)刘千僡(前)做志愿者时与外国观众合影
2024-09-26 04:41:00
读起来·动起来——香国小学用“阅读+运动”点亮新学期
“让我们积极行动起来,热爱运动,热爱阅读,在运动中锻炼体魄、培养意志,在阅读中开阔视野、增长知识。以健康的身体和丰富的知识
2024-09-25 18:41:00