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如何科学地进行运动康复,找到适合自己的运动方式,成为了当务之
...悸等症状时,要及时调整运动强度和方式,甚至寻求专业医生的帮助。此外,还要定期进行身体检查,评估运动康复的效果,并根据检查结果调整运动计划。五、运动康复与心理调适相结合运动康复不仅仅是身体上的康复,还包...……更多
体校+名校+特色校“三效合一”
...探索体教融合新举措重庆山洞小学足球队队员们正在进行训练。 中体在线 张 昕摄本报记者 轧学超 顾 宁“在这里我们看到了欣欣向荣的体教融合场面,学生们白天在教室上课,放学后拎着书包就往体育场跑,我们深刻感受到...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...情。保持血压、血糖在正常范围内,避免波动过大。遵循医生的治疗建议,按时服药,定期监测病情变化。2、定期监测。定期进行身体检查,监测血压、血糖、血脂等指标。根据检查结果,及时调整生活方式和饮食习惯,预防...……更多
...务研讨,提升民警队伍的专业能力。全省11个戒毒所现有医生77名、护士32名,国职教练154名,康复训练专业人员248名,专兼职教师294名,心理咨询师184名,为全省戒毒工作健康发展提供了人才保障。 ……更多
姐妹驰援鲜花庆功!27岁妹儿斩获杭州亚残运会重庆首金
...贤与羽毛球结缘。据她回忆,当时她在万盛残疾人羽毛球训练基地接触了羽毛球,拿起球拍后的她找到了别样的感觉,逐渐成为一名残疾人运动员。她告诉上游新闻记者:“我打羽毛球不是为了成为运动员,而是为了超越自己,...……更多
运动能辅助降血糖吗?能降多少,坚持多久才会见效?医生给您答案
...决定寻求专业意见的李阿姨,拜访了一位资深的内分泌科医生,希望从他那里得到一个明确且权威的答案。李阿姨在医生的办公室坐下,带着些许怀疑和好奇。医生耐心地听她描述了自己的生活方式和饮食习惯,并开始解释运动...……更多
...有助于恢复血液循环和减轻疲劳感。2.产后锻炼计划:在医生的指导下,适当的锻炼对于产后康复非常重要。初始阶段,可以从简单的腹肌收缩和盆底肌肉训练开始,逐渐过渡到有氧运动和力量训练。选择适合自己的锻炼方式,...……更多
“体育益起来”公益研讨会举行
...共同关注。他指出,公共卫生是医学的一部分,但仅从“医生看病”这个维度来理解健康显然是不够的。健康不仅涉及医学,更涉及公共卫生,在某些方面,更需要体育专家和体育管理部门关注和协同参与。钟秉枢同样表示,按...……更多
冰雪重庆 “泉”是乐趣丨满腔“热雪”重庆有 不去尔滨也能当“小土豆”
...微博、小红书浏览播放量累计达9000万。“冷”冰雪花式攻略集锦好耍系列虽然是南方城市,重庆因自然环境独特,山脉间的湿气和云雾交织,为这里高山地区带来了丰富的降雪资源,许多地方甚至有“南国雪原”的美誉,这些...……更多
这个重庆枪手不简单
...漾的大海上。哪知,如今整日接受的却是枯燥乏味的军姿训练。一个月之后,叛逆的他带着迷惘和失望,重回雅安念书。一年后,四川陆上运动学校到荥经选拔人才,身体素质良好的刘疆驰又被幸运选中。离家前,他做了个彩色...……更多
...当的运动对于恢复肌肉和提升心肺功能至关重要,但应在医生指导下进行,并避免过度劳累。心理健康同样重要,产后期间可能伴随着焦虑、抑郁等问题,产妇需要寻求家人、朋友或专业医生的支持和帮助。二、产后康复的常见...……更多
体育科技为运动爱好者解锁新“玩法”
...富》中的“陆游器”已照进现实,它的正式名称叫作划板训练器。训练者趴在形似冲浪板的板上,不下水就能练习蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳等泳姿的上肢动作。参展商表示,不同于水下训练,划板训练器更便于教练清楚地看到...……更多
“渝”见冬运 | 相约“十四冬”!华龙网报道小分队带你见证重庆冰雪创造历史
...野滑雪是本届冬运会重庆代表团的重点备战项目,为提升训练质效,重庆重点保障冬奥健儿王强以及冬季两项张岩等4名运动员赴国外开展训练,借助国外优质场地、教练资源和国际雪联越野滑雪世界杯分站赛,模拟“十四冬”...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路
...身和拉伸,以预防受伤。对于癌症患者或康复者,建议在医生或专业教练的指导下进行适宜的运动计划。 ……更多
...校2024年本科招生计划。《审批结果》提到:“聚焦服务健康中国战略需求,落实体育强国建设部署,设置健康科学与技术、体育康养、足球运动等专业。”根据同时发布的《2023年度普通高等学校本科专业备案和审批结果》,包...……更多
保护眼健康,“视觉训练”很重要!
...觉疾病,达到舒适、协调使用双眼的目的。陇西爱尔眼科医生提醒:孩子从3岁开始,其认知能力开始完善,双视眼已经形成,眼睛各功能也开始完善,且能配合学看视力表。此时,家长可带孩子去专业的眼科医疗机构做眼健康...……更多
高血压如何进行生活调理
...,高血压患者应该至少每年进行一次身体检查,或者根据医生的建议和个人情况进行更频繁的检查。定期体检的目的是评估血压的变化、检查有无可能影响血压的其他健康问题,并及时调整治疗方案。药物治疗也是管理高血压的...……更多
春季护眼攻略:守护明亮双眸,享受春日暖阳
...症状的人群,北京爱尔眼科医院建议及时就医,寻求专业医生的帮助。眼部疾病种类繁多,有些症状可能并非单一原因所致,因此需要通过专业检查,确定病因并采取相应的治疗措施。对于儿童青少年而言,春季护眼尤为重要。...……更多
重医二院·宽仁医事丨重医附二院多囊卵巢综合征多学科生活方式管理门诊开诊啦
...、降雄激素、纠正代谢紊乱等。对于有生育需求的病人,医生会采用促进生育的治疗方法,主要是药物诱导排卵,必要时也可通过“试管婴儿”技术来帮助怀孕。 所以,多囊在现阶段是不能根治的,但能通过生活方式管理控制...……更多
重庆两江新区西附星辰学校:人工智能助力夯实校园育人主阵地
...着“教、学、赛、练、测、考、评、管”一体化的现代化健康体育教学模式转型。智能心育,护航学生健康成长心理健康是人生成就和幸福的重要基石。西附星辰学校始终将五育并举促进心理健康放在治学育人的重要位置,在以...……更多
亚军!重庆科技学院队征战全国大学生冰球联赛获佳绩
...下队伍参加这一赛事的最好成绩。本次比赛,在队伍备战训练期间,重庆市冬运中心给予队伍充足的场地和器材保障,并持续为队员们提供专业的训练指导,确保队伍能够专注训练,提升竞技实力和战术水平。其他组别的赛事,...……更多
人才强卫 “会”聚重庆丨放弃外企优厚待遇 这位青年学者回渝随师“斗瘤”
...正在紧张进行。这是一例伴有众多基础疾病的患者,主刀医生是主任医师、重庆医科大学教授刘胜春,一旁的年轻医师、归国学者喻浩宸认真观摩,及时辅助止血缝合等辅助工作。两个小时的手术配合默契,顺利完成。脱下手术...……更多
...业的心脏康复中心进行一系列的心肺功能评估,由心内科医生和康复治疗师出具运动处方,在专业人士的指导下进行规范合理的运动。但无论是哪类人群,体育锻炼都要遵循循序渐进的原则,即先从简单轻松的开始,再逐步进入...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...定义——尤其是他对红肉的偏爱。然而,在一次体检后,医生的话让他深感震惊:“您的血脂指数远超正常范围,这不仅仅是因为您爱吃肉。”这句话像一道启示,使张伯伯意识到,造成血脂高的因素远不止饮食这么简单。随着...……更多
只要活动,就能降压!美国运动医学会建议
...等均是活动机会。在开始或增加身体活动之前,需要咨询医生是否有注意事项。找同伴一起做喜欢的运动。与朋友或家人一起锻炼,往往比独自锻炼效果更好。有氧运动每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动(如快走、自行车...……更多
【重庆好医生】肖勇:最美家庭医生 守护群众身体健康
...区镇东街道社区卫生服务中心住院部主任,荣获“重庆好医生、重庆好护士”2023年度第一季度人物称号。肖勇是镇东街道社区卫生服务中心的主治医师,住院部主任,长期以来,不少村民慕名找他求医,他用耐心,责任心注解...……更多
适度运动 预防骨关节炎
...,如果出现异常疼痛或其他不适,应立即停止运动并咨询医生。 ……更多
心脏专家“问心”杨家坪 助力市民学会两个“120”
...,还有消化疾病中心、耳鼻咽喉科、康复医学科、超声科医生现场支持。义诊现场。院方供图专家们对前来咨询的市民做了耐心解答,并针对心梗等相关疾病的高风险人群进行了生活方式劝导和健康指导。 一位53岁的男性患者,...……更多
这些探索让看病更方便了
...行术前检查,合格后才进入试管治疗周期,在该周期内,医生首先要制定促排卵方案,通过药物促进卵泡生长,到卵泡发育成熟再取卵,同时取精;卵子和精子在实验室结合培养成胚胎,再将胚胎移植到子宫腔里。陈薇粗略算了...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...摔倒让她的生活从此改变。原以为只是小事一桩,没想到医生告诉她,这是由于骨密度下降导致的骨折。这个故事不是孤例,它反映了一个被广泛忽视的事实:随着年龄的增长,我们的骨骼也在悄无声息中变得脆弱。很多中老年...……更多
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几乎家家必备的用品,很多人往脸上涂?医生紧急叫停!
说到碘伏,最先让人想到的是"杀菌消毒",不少人家中必备。而近日,碘伏在网络上迅速走红了,被称为“黄黑皮的救星”,具有美白功能
2024-12-02 12:16:00
多吃这些食物,降低19种患癌风险!食物清单请收好
一个“癌”字三个口,可见癌症与饮食密切相关。吃得不对增加患癌风险,吃得健康,能够降低患癌风险!尤其是劝你多吃这些食物,能降低19种患癌风险
2024-12-02 12:49:00
毛巾竟能降血压?做好这4点帮你稳住血压
血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压?降压药你吃对了吗?做好这4点帮你稳住血压!快来一起看看吧~01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出
2024-12-02 12:50:00
《肥胖症诊疗指南(2024年版)》发布并启动全国巡讲
11月28日,由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》(以下简称《指南》)发布会暨全国巡讲启动会在北京举办
2024-12-02 13:43:00
有这5个习惯的糖友,空腹血糖更稳!
对于糖尿病患者而言,控制空腹血糖水平是日常管理中重要的一环。今天,世颐堂为糖友们分享5个让空腹血糖更稳的好习惯,看看你是否也能从中受益
2024-12-02 10:43:00
手指长度是饮酒习惯的重要线索
英国斯旺西大学的运动科学家和波兰罗兹医科大学的美容外科学家最近发现,手指的长度是饮酒习惯的重要线索。发表在《美国人类生物学杂志》上的研究结果显示
2024-12-02 10:45:00
量子科技实现冠心病无创诊断
提到量子,大部分人会觉得距离普通人的生活很遥远。北京青年报记者在采访中了解到,量子技术目前已经出现在百姓身边。在海淀医院
2024-12-02 10:45:00
臭臭的榴莲为什么那么多人喜欢
榴莲是一种奇特的水果,路过榴莲摊,那股浓烈的臭味能让许多人捂鼻,不过臭味也没有阻挡住人们对榴莲的喜爱,甚至有不少商家推出了榴莲自助不限量的活动
2024-12-02 11:16:00
中医对过敏性疾病的认识
过敏性疾病,如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等,在现代生活中愈发常见,其复杂多样的病因病机给医学界带来了不小的挑战。中医将过敏性疾病的发生归咎于人体正气不足与外界病邪的侵袭
2024-12-02 11:19:00
中药服用时间与方法有何讲究
中药的服用时间和方法并非随意之举,而是蕴含着诸多精妙之处。中药服用时间与方法的合理运用对药效影响重大。我们应依据药物功效与人体生理节律
2024-12-02 11:19:00
中医对于皮肤病的认识
中医对皮肤病的认知,根植于整体观念和辨证论治的深厚土壤,展现出独特而深入的见解。在中医的视野里,皮肤病绝非皮肤局部的孤立问题
2024-12-02 11:21:00
中医有哪些方法能改善成年人的睡眠质量?
在当今社会,随着工作节奏的加快,许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜,导致睡眠时间大幅减少,有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
2024-12-02 11:21:00
糖尿病食谱--银耳拌菠菜
材料:银耳、菠菜、盐、生抽、蚝油、醋、香油做法:1.银耳提前泡发,剪去根部,撕成小朵并清洗干净;菠菜去根部,清洗干净后沥干水分
2024-12-02 11:30:00
“甜”日子,从“蔗”里出发!
本文转自:人民网-安徽频道村民正在将收割的甘蔗打捆。人民网记者 周坤摄人民网蚌埠12月2日电(记者周坤)甘蔗丰收季,红糖飘香时
2024-12-02 11:33:00
“肝”愿守护,人工肝技术点亮生命希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心,在当前内科治疗手段有限的现状下,肝移植虽为救治良策
2024-12-02 11:37:00