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睡眠不足是否会导致体重增加?睡眠质量和体重之间是否存在联系?
想象一下,65岁的李阿姨,一位活跃于社区的退休教师。她始终坚持健康饮食,定期散步,却始终困扰于体重逐年增加的问题。直到她意识到一个关键因素被忽视了——睡眠。李阿姨的体重增加,竟与她长期的睡眠不足有着直接...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...冰凉,晚上睡不好,白天又没精神,这是怎么回事?”李阿姨一脸焦虑地问我;作为一位中医博主,我经常遇到类似的问题;寒露,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,自然界的阳气逐渐收敛,阴...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...如果感到身体虚弱或出现其他健康问题,可以考虑咨询中医师的建议。中医调理可以根据个体情况,采用针灸、中药等方法来调整体内的阴阳平衡。滋阴益气是中医药学中重要的概念,旨在平衡身心,提升健康。通过合理饮食、...……更多
“生活中的中医智慧”走进侨乡鹤山
...“听不够!”现场频频举起手机记录下“睡眠秘方”的黄阿姨说,“希望今后能有更多这样的专家讲座和义诊来鹤山!” ……更多
2024年中国睡眠研究会走基层活动在日照医养医院举行
...己建立规律作息和养成健康睡眠的良好习惯。”咨询者李阿姨说。本次活动取得良好预期效果。现场气氛热烈,咨询者络绎不绝,通过此次活动为大家普及了健康睡眠知识,增强重视睡眠问题的意识。据悉,日照睡眠医学研究中...……更多
石家庄市新华区天苑街道:结对共建“零”距离 健康服务暖民心
...场开展了“睡眠知识知多少”科普讲座,在互动环节,张阿姨告诉医生“一夜能醒很多次,每次醒来都很难入睡”。医生建议,睡前如出现焦虑、辗转反侧的情况,可以进行放松训练,有意识地觉察自己的呼吸或身体变化,经过...……更多
重庆海吉亚医院成功实施DSA下球囊扩张术 打通尿毒症患者的生命线
...病管理4个功能单元。科室现有医务人员38人,其中,主任医师1人、副主任医师1人、主治医师3人,副主任护师1人、主管护师5人。 科室主任、学科带头人陈国涛,医学博士、主任医师、硕士研究生导师、享受国务院政府特殊津...……更多
医护们的努力,病人感受最深
...在试图唤醒仍处于昏迷状态的父亲。中大医院重症医学科医师吕梦源把自己的手机放在金先生的父亲耳朵边。“老爷子重症肺炎合并糖尿病,刚转进来时各项指标都在恶化,经抢救有所缓解。”吕梦源介绍。医生护士们的努力,...……更多
“大学生身心健康节活动”走进福建商学院
...八闽健康入高校”主题活动第二站带着九大专科12位省市医师,走进福建商学院(连江校区),为学校全体师生送上了一场集多学科义诊、科普讲座、视力筛查、现场康复、中式养生体验为一体的丰盛健康大餐。福建商学院(连...……更多
长期保持高水准骨密度状态,70岁阿姨分享“养骨秘诀”,学习下
...v class=\"widt_ad\">什么是“骨密度”?骨密度高的人有什么优势?骨密度在医学术语中的全...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...利出院。至此,终于摆脱了白天犯困的“魔咒”。40多岁阿姨被生活重担压得睡不着吴阿姨今年40多岁,自己有个不错的工作,儿子上大学不在身边,本应该是放松享受生活的年纪,但因为家里人接连生病住院,全靠她一个人生...……更多
...京市秦淮区蓝旗社区卫生服务中心中医科、中医儿科主治医师赵银梅看来,随着生活水平的提高,不少小女孩的生理发育提前,但是,她们的心里发育却还没跟上。这位入职该中心仅3个月的医生,成了不少孩子和家长的贴心人...……更多
...至少一半时间,而且准确率也大大提高了。”海盐青年中医师陆春梅介绍,“这个中医智能云系统就像一个超级大脑。”近年来,为满足群众“方便看中医、看病有好医、放心用中药”的需求,海盐在全国率先探索出了一条“中...……更多
【小帕讲故事】吃饭时筷子打碗、手抖得厉害,怎么回事?
...病管理体验把您的小管家领回家吧!专家介绍吴玉芙主任医师主要从事神经运动障碍性疾病、脑血管疾病的临床和研究工作20余年。擅长帕金森病、帕金森综合征、脑血管病(脑梗死、脑出血、脑动脉硬化、脑供血不足等)及各...……更多
竟是胰岛素瘤在作怪
...测中发现王阿姨症状发作时血糖明显降低。经过神经内科医师的详细问诊,在张格娟主任医师的指导下,先后排除了神经系统疾病、内分泌自身免疫性疾病,经腹部增强MRI检查,在王阿姨的胰体部有一明显强化病灶,考虑胰腺神...……更多
40倍显微镜下“搭通”不足0.2毫米淋巴管
...院就诊,该院创伤手外科将她收治入院。创伤手外科主任医师张波说,经过诊断,陈阿姨双腿水肿属于“双下肢淋巴水肿”症状。通俗地说,是患者双下肢淋巴管出现断流,才使得淋巴液无法全身循环,最终堆积在下肢,形成大...……更多
神奇小银针,安然助好眠
...白田雨主任介绍,其中让人印象最深刻的是六十多岁的杨阿姨。杨阿姨从三十多岁就有失眠的症状,近年来越发严重,经人推荐后慕名找到白田雨主任。“杨阿姨每次来,都给人感觉心事重重,所有的事情都往最坏处考虑。针灸...……更多
医德为人民 银针暖我心----南阳市第八人民医院收到节后首面锦旗
...中医骨伤科主任王海军刚刚到达科室开始一天的工作,黄阿姨和家人就来到了科室,送来写有“医德为人民,银针暖我心”的一面锦旗。“若不是因为过年,家里琐事繁多,我们老两口实在抽不开身,应该早早来感谢王主任的。...……更多
油灯里的草,却是清心降火、利水通淋的中药,失眠、心烦都用得着
...了解“油灯草”的效果,李明还咨询了一位经验丰富的中医师。中医师告诉他,虽然“油灯草”有良好的药用价值,但每个人的体质不同,使用时还需注意药材的配伍和剂量。中医师还建议李明结合轻度的运动和合理的饮食来全...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...药店,空气中弥漫着淡淡的草药香气,一位经验丰富的中医师从满是药材的木柜中拿出一小盒精致的六味地黄丸,这不仅仅是一种药物,而是千年传承下来的一份养生秘诀。对于许多45岁左右的女性来说,这一时期不仅是人生的...……更多
在家门口看北大名医|国内顶尖大咖领衔“名医天团”为胶州市民送健康
...长,医学博士,外科学教授,研究生导师,肝胆外科主任医师李澍教授在肝脏、胰腺、胆道、胃肠道恶性肿瘤的外科治疗和综合治疗造诣精深,曾获卫生部科技成果进步奖;先后承担和参与国家科技支撑计划、国家自然科学基金...……更多
江宁司家社区为居民健康“保驾护航”
...求医问药,专家现场解疑惑义诊现场,心血管内科副主任医师张伟一直排着长队,直到中午11点半,患者依然络绎不绝。66岁的徐先生因为心梗,2021年10月做了急诊心脏手术,装了一根支架。当天的义诊现场,老人拿着药和检查...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...和精力。然而,需要指出的是,针灸治疗需要由专业的中医师进行操作,选择合适的穴位和施术方案,确保治疗的安全性和有效性。此外,针灸治疗通常需要一定的疗程和持续观察,以达到最佳疗效。因此,患者在接受针灸治疗...……更多
谁在看“中医新冠康复门诊”?老中青都有,还有100岁阿婆
...病人预约了,还会有患者现场挂号。”十院中医科副主任医师庄海春介绍,该门诊开设4天来,已有超过100人次就诊量,且明显呈现上升趋势。来诊患者需要先填写一张预问诊表,写明自己何时阳性和转阴、主要症状、治疗用药...……更多
拥军讲座进军营 情系官兵送健康
...礼堂举行。军一社区邀请易仁中医骨伤病医院中医科主治医师王子超主讲活动,会后,王子超医师团队在现场为女兵们义诊。王子超医师通过中医药科普讲座形式,用通俗易懂的语言将中医药基础理论、治病防病和养生保健的方...……更多
场场爆满!杭州“夜校”开到医院门诊大厅,教学“武林秘籍”!很多人都“治愈”了……
...小。她叫浙中医大二院(浙江省新华医院)针灸科主任中医师张宜默,是全国第五批中医临床优秀人才。她师承国家级非物质文化遗产传承人严蔚冰,对《古法易筋经》有很深厚的理解和造诣。第一势教完,学员们都有些意犹未...……更多
问止中医 | 于素丽医师:儿童尿床每周三四次,不要轻视
...一副冷酷冰冰的样子跟着母亲进入诊室,明显一副拒绝与医师交流的样子。我认真地对女孩说:“你要对医师说出你的困扰,我才能够帮到你。”问诊了解到女孩每周遗尿三四次,怕冷,手脚心汗,食欲差,大便黏。初诊初诊在20...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示,立冬始,万物闭藏。“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。”立冬过后,白昼开始变短,夜晚逐渐变长,天气与光照时间出现明显变化,与之相对的,...……更多
...急诊科专家团队立刻请胃肠外科前来会诊,胃肠外科陈海医师对陈阿姨的情况详细了解后,并结合其检查报告,当机立断决定给陈阿姨进行急诊手术,因为如果脏器破裂大出血,会在短时间内有生命危险。撞击位置精准碰到了小...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效...……更多
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分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了,其实不止现在,在古代也早就出现过,只是病名不同,过去中医统一叫作“症瘕积聚”,“症瘕”
2024-07-18 13:14:00
皮肤瘙痒,红疹,分享一个方,助你祛风止痒
皮肤瘙痒的问题,隔段时间就需要翻出来说一说,总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说,不挠吧
2024-07-18 13:15:00
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
中医认为,失眠的原因有很多种,气血不足会失眠,心肾不交会失眠,胃不和会失眠,心胆气虚会失眠,阴虚火旺会失眠,还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
肾阴阳两虚,脑胀、腰膝酸软,分享一个药方,滋阴壮阳,补气养血
当今社会,大家是不是都会感到生活压力很大,熬夜加班,掉头发长痘痘,头晕脑胀,乏力体倦,腰膝酸软,男性还会出现早泄阳痿,遗精
2024-07-18 13:17:00
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
你有没有经常感到四肢没有力气,手脚冰凉,怕风怕冷,喜欢喝热水,有时候说话也是有气无力的,音量小,面色苍白,还头晕眼昏呢
2024-07-18 13:18:00
口腔溃疡反复,是脾胃虚弱的表现,教你一个中药方,拯救口腔溃疡
对于吃货来说,生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧,吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦!喝点祛火的药就好了
2024-07-18 13:18:00
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
说起痛经,腰骶疼痛,月经不调或者淋漓不尽,子宫肌瘤等等,相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经,再伴随着腰骶疼痛
2024-07-18 13:19:00
肝上有囊肿,别慌,中医怎么说,一张中药方,活血化瘀,缓解囊肿
前不久,临床上来了这样一位病人,刚三十岁的一位女性患者,她说她想治疗肝囊肿。她告诉我,最近这两年,工作上一直不顺,常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
肩膀疼痛,肩周炎,一张中药方,有效散寒除湿
最近啊,临床上我接受了这样一位病人,她来的时候走路都是僵硬的,扶着一只胳膊动都不敢动,问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
肝郁气滞,血液不通、淤堵,分享一个中成药,活血化瘀、行气止痛
翘起你的舌头,照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫,而且身体时不时的还有刺痛,大家可不要当儿戏,这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
腹泻,胃胀、腹痛、胸胁,分享5个中成药,祛湿止泻、补脾养胃
提起腹泻,有的人说我腹泻之前肚子疼,还咕噜咕噜响,大便像水一样,还有不消化的食物。有的人说我腹泻时,总感觉拉不干净,拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
牛皮癣、荨麻疹,瘙痒、疼痛、麻木,分享一个方
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病,是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
金银花巧搭配,提高免疫、护血管,教3搭配,抗菌消炎、除湿利尿
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢?如果是的话,接下来就听好了,金银花虽然算不上名贵的药材
2024-07-18 13:23:00
高血压,头晕、目眩、脑胀,分享一张中药方,疏肝理气、养阴润燥
如果你有高血压,经常感到头晕眼花,还有胀痛,心烦,容易发脾气,那接下来我给大家分享一张方子,教你有效化解它。在中医看来
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女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!女人不论什么样的年纪,最怕听人说的,还是那句:“你怎么看起来老了”
2024-07-18 13:52:00