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...影，爸妈坐后排看电影，电影很好看，就是坐久了，累得腰酸背痛。凌晨六点，电影结束后，爸妈请我和晓丽去早市上吃了早饭。我打算吃完饭后，带爸妈去本市几个景区游玩，我妈说，来时和司机约好了，上午九点在火车站门...……更多
2024-02-24 16:22:00千里,电影,晓丽,通宵,单位,电影院
...放松舒展身体，缓解腰背的不适。特别是长时间开车或者长途旅行时，要定时改变姿势或活动一下腰部。需要长时间站立或者搬重物的人士，一定要注意休息，避免过度劳累，以防腰椎损伤而引起腰椎间盘突出。第二，保暖也非...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...！其实不然。跑步的姿势步态如果不对，轻则降低速度、腰酸背痛，严重了还能造成脚踝、腰椎等部位的运动损伤。今天，医生就为大家盘点那些最常见的错误跑步姿势，分析原因，对症给出改善方案。
错误跑步姿势之左右交...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...本文转自：今晚报没有受过外伤，武汉的金先生却总感觉腰酸背痛。本以为是腰椎间盘突出，但经过详细检查，发现根源是硬脊膜夹层囊肿。武汉市第四医院古田院区神经外科主任赵焱介绍，这是脊椎硬膜内层因为先天性缺陷或...……更多
2024-04-24 02:02:00腰酸背痛,脊椎,武汉,腰椎间盘,囊肿,腰椎
...循环，让大脑更加清醒；调整坐姿，腰背轻松坐姿不对，腰酸背痛；正确的坐姿应该是腰背挺直，双脚平放在地面，膝盖与臀部保持同一水平线；可以在椅子背后放一个小靠垫，支撑腰部，减轻腰椎的压力；这样坐久了，也不会...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...脊椎曲线非正常弯曲，同时牵连背部肌肉过度拉伸，引起腰酸背痛。而且趴着睡时，头部会偏向一边，脊椎也会随之扭曲，经常如此就容易导致脊椎增生退变。蜷缩着睡：当身体蜷缩时，后背会处于一个弓起来的状态，让腰背部...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...色比较重的话，可能都说明是肾脏功能出现了问题。3、腰酸背痛
肾脏位于人的腰部两侧左右各一个，所以当肾脏功能出现异常的时候，很容易牵扯到周围的神经和组织，出现腰酸背痛的感觉。可是造成腰酸背痛的原因却有很多...……更多
2023-01-15 22:27:00肾脏,饮水,建议,肾脏,尿液,膀胱
...两年，骨密度只有-3.6了，患上了原发性骨质疏松，经常腰酸背痛。“为什么还年轻，也没有遗传史，骨密度就这么低了？”了解生活习惯后师钟丽得知，原来，她为了保持身材喜欢吃素，摄入的脂肪少，绝经前骨密度就是-2点多...……更多
2024-06-24 06:40:00姑娘家,喷嚏,姑娘,骨质,骨质疏松,骨密度
...骨折了……湖南省人民医院骨科五病区主任贺学军介绍，长途乘车要避免骨折风险，需要注意七点。前段时间，家住长沙市雨花区的王女士与家人开着越野车开开心心自驾游。没想到在返回途中，车辆行经一段坑坑洼洼的路面，...……更多
2024-02-28 14:02:00腰椎,剧痛,自驾游,自驾,车辆,女子
...全国多地降雪容易引发道路行驶安全问题、长途驾驶舟车劳顿以及港口轮渡出岛时间较长等因素，多次咨询小汽车托运出岛事宜。为了满足出岛小汽车远程托运需求，提供出岛备选“第二方案”，海口市协同中铁特货物流公司，...……更多
2024-02-13 06:42:00托运,车辆,服务,人保,托运,海南
...出现了一些比较严重的问题！不少姐妹才20多岁就动不动腰酸背痛，已经严重影响到日常生活了????而且之前一姐也科普过~久坐导致的不良姿势容易让我们的脊柱变得歪曲，形成脊柱侧弯????而开龙脊可以说是「久坐克星」了！
...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...型的颈椎病等。1 关于按摩，您有类似经历吗肩颈酸困、腰酸背痛……遇到这些问题，您是否会选择通过按摩缓解症状？一起来看看几位市民分享的相关经历吧。找对按摩师，他觉得按摩挺有效“我的肩颈不好，以前检查出有颈...……更多
2023-01-31 08:55:00盘点,按摩,专家,按摩,症状,颈椎
...腰部肌肉以及腰部脊椎之间起到良好牵引功效，帮助缓解腰酸背痛。2、简单踮脚有门道做对才能全身受益1、正确踮脚的姿势快收好①站着踮身体直立，两臂自然下垂，两脚微拢。慢慢踮起脚，身体提升到最高时，保持平衡，动...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...病的乡亲前来问诊。义诊结束后，因为长时间久坐他感到腰酸背痛，但想到能为乡亲们提供专业的医疗服务，他顿觉疲惫全消！他说：“这是用自己医术报答乡亲。”义诊结束，他原本准备好好休息，第二天返回西安，但是，晚...……更多
2024-02-25 01:44:00乡亲,片子,就是,乡亲,西安,西安市
...7轮不败的战绩。此番做客梅州，当地炎热的天气和舟车劳顿是亚泰将士面临的两大不利因素，中场核心祖伊缺阵直接影响主帅谢晖的排兵布阵。不过，从客场战绩排名看，长春亚泰目前2胜5平7负的成绩还有支撑他们全身而退的...……更多
2024-08-15 18:11:00梅州,亚泰,客家,士兵,全力,亚泰
...途时间，路上倒腾三五天，年三十前准能到家。他们舟车劳顿，顾不得一身疲惫，满脸喜悦，只为能够围坐在一起吃一顿年夜饭。从前的过年比现在闹猛，主要是吃吃喝喝。家里女婿舅姥一口闷、丈人老头骂山门的也常有发生，...……更多
2023-01-31 06:44:00王丽,嘉兴,亲戚,劳顿,舟车,探亲假
...间低头使用手机时，颈椎负担大，易出现肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病等。低头看手机不应超过15分钟，最好保持手机与视线齐平或稍低，头部保持直立，不要含胸驼背。此外，趴着午睡也毁颈椎。建议低头族经常起身活动...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
...还是胰腺癌呢？吴东德主任提醒，一般由过度劳累引起的腰酸背痛可以通过休息来缓解，但如果是癌症引起的腰酸背痛，这种方法并不会奏效。因此，当腰疼持续加重时，务必要警惕胰腺癌的可能性。需要强调的是，胰腺癌在出...……更多
2023-12-13 16:43:00胰腺,生命,就是,胰腺,胰腺癌,症状
...北战，当时年代实在过于战乱，所以幼小的曹冲长期舟车劳顿，水土不服，就染病了，曹操这个时候又做了一件错事情，那就是长途跋涉把曹冲送回了谯县老家，本来就病了，再长途跋涉，好吧这会可真的是华佗也救不了啊。 ……更多
2023-01-07 16:57:00曹丕,正史,曹丕,华佗,野史,公元
...坐在电脑前工作已成为许多人的日常。然而，久坐带来的腰酸背痛问题却不容忽视。市面上高端的人体工学椅虽好，但高昂的价格往往令人望而却步。今天，我要为大家介绍的胜途VICSTUHL麒麟D2人体工学椅，以其千元内的超值价...……更多
2024-08-06 22:21:00麒麟,工学,深度,评测,人体,麒麟
...自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。目的：放松腰部，避免长时间骑行对腰部的损害。3、骑自行车能瘦腿吗，坐式：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。适...……更多
2024-11-07 17:09:00瘦腿,自行车,自行车,瘦腿,腰部,体位
...压力，可能导致腰痛。9. 长期驾驶: 操作车辆时，尤其是长途驾驶，会持续施加压力在腰椎上，且震动和颠簸都可能对脊椎造成不利影响。10. 睡眠姿势不当: 睡觉时使用不合适的枕头或床垫，或保持不良的睡姿也可能导致腰部肌...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
...平平。一诊：下肢疼痛难忍Z先生今年50岁，还没有到常年腰酸背痛的年龄，此时却是叫苦不迭。Z先生有比较明显的下肢疼痛，自腰以下都有游走性的疼痛，夜间加重，甚至会痛到无法安眠。髋关节会痛，坐骨神经痛，其中小腿...……更多
2024-05-22 12:28:00下肢,医师,疼痛,中医,下肢,腰椎间盘
...天就要进行一场高强度比赛,加上主客场长途奔波和舟车劳顿,不少球队都出现了严重的伤病情况,影响球队战斗力。本赛季中超联赛实行了五外援政策,大腿级别的表现让各支俱乐部对于外援基本采取了“应上尽上”的策略,只要不...……更多
2024-05-25 00:29:00中超,外援,球队,中超,比赛,米洛
...交通事故多发时段。此外，季节气候的变化、假期的舟车劳顿会消耗大量的精力和体力，难免也会让人产生倦意。那又该如何预防疲劳驾驶？交警给出了4点建议：1、出发前保证充足睡眠，随车准备一些提神醒脑的饮料或物品。2...……更多
2024-04-17 20:58:00淮安,防撞,高架,轿车,驾驶,疲劳
粟嘉 柳州市三江侗族自治县人民医院骨科二病区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状，我们需要采取一些日常护理和预...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...腰部不适。想象一下，如果能够通过日常的小动作来强化腰椎，让它更有力量支撑起整个身体，那生活的质量将大大提升。这些小动作不需要特别的器材，也不占用太多时间，但它们能在不知不觉中给您带来巨大的好处。本文将...……更多
2024-03-01 14:18:00小动,腰痛,腰椎,小动作,保护,腰椎
...为习惯都可能对我们的身体造成潜在的伤害，尤其是对于腰椎间盘这一重要部位。腰椎间盘承受着上半身的重量，是我们行动自如的关键。然而，一些看似平常的动作，实则可能是腰椎间盘的“四大酷刑”，长期下来可能导致腰...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...痛，随后就坐在地上起不来了。到医院检查后，被告知是腰椎间盘突出症急性发作。原来，今年刘先生和爱人结婚20周年了，本想着玩一把浪漫，晚餐后一激动，想着妻子也不胖，只有90多斤，就想一个“公主抱”把妻子抱起来...……更多
2024-09-20 18:37:00纪念日,公主,老婆,结果,浪漫,腰椎
很多人感觉腰酸背痛、肩颈不适时，选择按摩来缓解，操作不当会加重病情。比如有人按摩颈部后发生颈动脉夹层导致脑中风，有人按摩按出筋膜黏连……江西一名老人不久前在按摩时发生意外去世。首都医科大学三博脑科医...……更多
2023-11-16 17:49:00解乏,门槛,按摩,情况,推拿,患者
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