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...山东省精神卫生中心了解到，失眠会影响第二天的情绪、状态和效率,长期失眠还会诱发多系统疾病,也是精神疾病或躯体疾病的先兆征象。如何避免睡眠紊乱呢？医生给出了“睡眠宝典”。少熬夜，适当补觉。补觉尽量不要补过...……更多
2023-02-01 05:06:00可通,穴位,按摩,困难,神助,穴位
...自己脾胃的承受能力，合理控制食物的摄入。此外，过度劳累、长期熬夜、滥用药物等等也是损伤脾胃的行为。如果伴随有脾胃虚弱的症状，那就要及时的对症调理了。如果有食欲不振、腹胀、乏力、大便溏稀等脾气虚的症状，...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...难，往往是身体根本的原因，这与个体的体质和脏腑功能状态密切相关。上期咱们说了，有的人怎么吃都长不胖，有的人喝水都长胖。今天我们就来分析一下喝水都长胖的情况。具体来说，这种现象可能由以下几个中医角度的原...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...,导致脂肪组织的异常积累和脂肪代谢异常,从而形成肥胖状态。戴主任认为,对于女性来说肥胖不仅会出现精神疲惫,身材焦虑,同时还将损害女性“生殖力”,导致内分泌紊乱、排卵障碍、子宫内膜异常,进而引起不孕症。在临床诊...……更多
2024-10-22 15:34:00戴维,自来,中医疗法,全息,南京,独创
...干得流血，还长了很多又大又硬的痘痘，严重上火，身体状态也一直不好，到底该怎么补呀？其实黄医生要告诉大家，气血只靠补，是补不起来的。在身体没有排通之前，吃那些滋补的食物、药物，特别像是阿胶这种高热量、大...……更多
2024-06-28 10:43:00气血,气血,脾胃,身体,经络,滋补
...促进血液循环与新陈代谢，强化心肺功能，但需避免过度劳累；戒烟限酒，以降低疾病风险；同时，保持心情愉悦，有效管理情绪波动，以维护心脑血管健康。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-10-16 14:38:00中研,全息,心脑血管,心脑,中医院,北京
...升降气机的作用，使人体气机升降有序，保持身体的平衡状态。阳气与脾胃的关系阳气是生命的原动力，具有温煦、推动等作用。在中医看来，脾胃与阳气之间的关系密不可分。脾胃功能强健，则能够化生充足的气血，为身体提...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...辣刺激，直接损伤脾胃，耗损津血，引发火证；而熬夜、劳累过度、情志抑郁、淫欲过度或运动不足等，则会导致气血失调，精气亏虚，从而引发内火。这种火为反常之火，能伤人正气而为病，即我们常说的“上火”。上火的原...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...作。3、中成药物调理病情严重时，再根据具体证型，在医生指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散等中成药来进行健脾益气、补脾和胃治疗。切忌乱服用中药，以免引起不必要的副作用，延长机体恢复时间！ ……更多
2023-10-12 09:07:00脾胃,虚弱,中医,建议,方法,脾胃
...法，如艾灸、拔罐等。吃东西要保持一个温热和七分饱的状态，吃得寒凉容易伤脾胃，吃得过饱也会增加肠胃的负担。第三步：祛湿气在健脾胃的同时，我们还要关注湿气的问题。湿气是中医中的一个重要概念，它与脾胃的功能...……更多
2024-05-09 10:52:00脾胃,脾胃,湿气,方法,可以通过,中医
...惯和睡眠质量也有助于缓解压力对脾胃的影响。四、过度劳累过度劳累也是损害脾胃的一个坏习惯。长时间的工作和劳累会导致身体疲劳、免疫力下降，进而影响脾胃的正常消化功能。过度劳累还可能引发慢性疲劳综合征，导致...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...选择轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免过度劳累或剧烈运动，以免造成脾胃的负担。中药调理是一种有效的方法来改善脾胃虚弱。常用的中药有党参、黄芪、白术等，具有益气健脾的功效。可以选择一些中药材煮水...……更多
2024-01-12 15:05:00脾胃,医生,问题,脾胃,中药,虚弱
...无法得到充分的修复，导致脾胃受损。·过劳或过闲过度劳累容易导致脾虚，但是过闲同样也会诱发脾虚。在以前的生活中，人们以劳作为生，容易过度消耗脾气，但是现代人的体力活动大大减少，肌肉普遍较弱，也会削弱脾气...……更多
2023-02-02 13:19:00脾胃,脾虚,养护,主任,医生,脾虚
...就说明身体已经发出某些疾病的警钟。一、睡眠不足持续劳累首先考虑是由睡眠不足、休息不好导致的疲劳，由于工作时间过长的精神紧张、劳动强度加重紧张、家庭氛围紧张，心理压力过大导致过于焦虑，使人体身心疲惫，睡...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...摩能够显著改善睡眠质量，帮助儿童更好地进入深度睡眠状态。六、缓解呼吸道疾病症状中医按摩在缓解呼吸道疾病症状方面也具有显著效果。例如，揉涌泉、拿风池等手法可以用于治疗头痛发热、感冒等症状；平肝清肺、清天...……更多
2024-11-22 19:56:00中医按摩,不适,按摩,中医,常见,怎么办
...创八卦针和盘龙针刺特殊手法。擅长治疗：调理后天之本脾胃的功能和脊柱周围相关软组织损伤引起的颈肩腰腿痛。擅长针灸调理月经不调、痛经、失眠、便秘、湿疹、带状疱疹、皮炎、脾胃不和、脂肪肝、高血压、高血脂、高...……更多
2024-06-14 17:02:00八大处,香主,脾胃,穴位,中西医,医院
...伤害；如有男性相关问题，可以点击我的头像，进入我的医生工作室，向我提问； ……更多
2024-07-06 12:15:00穴位,古人,养生,毛病,从不,常见
...体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等当超负荷的劳累，身体恢复不了；脾气虚，容易患感冒；神疲乏力，气短懒言，一天到晚总是觉得很疲惫，不想动；胃口差，饭吃得越来越少；气虚导致的胃下垂、子宫下垂、膀胱下...……更多
2024-01-15 09:22:00益气,气虚,医生,参考,益气,中成
...家外出要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴好帽子。忌过度劳累伏天潮湿闷热，人体消耗增大，要避免过度劳累，确保每天充足的睡眠，保持良好的作息。晚睡早起，不要对天长炎热感到厌倦，使情绪平和不躁。本组文/顾雄华（...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...促进新陈代谢，提高身体对维生素的利用率； 避免过度劳累：长时间的劳累会消耗体内维生素，导致身体抵抗力下降；中医特色疗法中草药：中医有许多草药具有补充维生素的作用，如黄芪可以补气，枸杞可以滋阴； 针灸：通...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
...及感染等风险，严重者甚至可危及生命，情况紧急，解超医生决定为孙大爷行急诊胃镜下消化道异物取出术，解超医生及卢春玲护师默契配合，顺利取出异物。术后发现鸡骨头已经导致食管穿孔，解超医生沉着冷静、仔细操作，...……更多
2024-07-15 15:46:00内镜,异物,内镜,中医,异物,蓬莱
...、家庭等各种原因而感到压力山大，情绪也时常处于波动状态。生气作为一种常见的负面情绪，不仅会影响心情，还可能对身体健康造成潜在威胁。然而，你知道吗？人体其实有个“消气穴”，经常揉一揉按一按，就能帮助舒缓...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...正培元、通经活络的作用。针刺足三里穴可调节胃的功能状态，无论是胃动力不足导致的胃脘胀满，还是胃酸分泌过多引起的胃痛、反酸，足三里都能发挥其双向调节的作用，使之恢复正常。内关穴作为心包经的络穴，八脉交会...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
...居无度会影响人体气血运行和脏腑功能。长期熬夜、过度劳累会使身体过度消耗，导致抵抗力下降。而生活作息不规律则会影响人体内分泌和免疫系统，增加患病风险。建议：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。避免熬...……更多
2024-04-27 12:33:00长寿,中医,健康,身体,疾病,健康
...要原因。这种状态常见于营养不良、慢性疾病、长期过度劳累或心理压力过大的人群。从传统医学角度看，亏虚可能涉及气血不足、脾胃虚弱、肾精不足等多个方面。对于气血不足引起的乏力，可通过改善饮食和生活习惯来调理...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
...往往伴有焦虑、抑郁等情绪问题，中医会关注患者的心理状态，通过心理疏导、放松训练等方法帮助患者缓解情绪压力，促进康复。需要强调的是，中医治疗慢性胃炎是一个整体调理的过程，需要患者耐心配合。在治疗过程中，...……更多
2024-05-09 10:26:00息肉,癌变,方式,息肉,胃炎,慢性胃炎
...晕、慢性胃炎、高血压等疑难病症的中西医结合诊治。“医生，帮我开点开塞露吧，我几天上不出大便了。”“医生，现在上厕所这种事情，对我就是折磨，一蹲就是半小时。”“我都不敢出门旅游，一改变作息，大便就几周没...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...，还有人模仿女明星的补气血方法，希望自己也能拥有好状态。不过，也有不少网友表示，喝了补气血的茶、吃了补气血的药，不仅状态没有改善，还上火、冒痘甚至流鼻血了。“补气血不能盲目。”熊暑霖表示，自行购买配比...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...康复。(二)调和气血针灸可以调和气血，调整身体的平衡状态，从而达到治疗疾病的效果。刺激穴位和经络可以调节气血的运行和分布，改善身体的病理状态，进而缓解疼痛、促进康复。(三)调整脏腑功能针灸可以调整脏腑功能...……更多
2023-12-29 22:50:00中医针灸,针灸,中医,知识,大全,针灸
...统却又直击现代人痛点的问题，正悄悄影响着我们的精神状态与身体健康。但好消息是，通过简单的日常调理，半年时间足以焕然一新，仿佛脱胎换骨。以下是6个简单而有效的养气血方法，值得即刻收藏并实践！1、食补为先，...……更多
2024-06-01 09:39:00半年,方法,个人,气血,身体,子时
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近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策，近日，仁怀市委组织部（老干部局）慰问组带着深切的关怀与敬意，走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
本文转自：人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 （记者杨启红）记者从青海省农业农村工作会议获悉，2024年，青海一产业增加值增长3
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