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节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
本文转自:央广网央广网北京2月18日消息 (记者 雷妍)春节假期亲朋好友团聚,享受美食佳肴,欢度佳节。但节庆应酬,饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱,出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
...活习惯来护理脾胃。合理安排工作和休息时间,避免过度劳累和长时间的精神紧张,有助于减轻压力对脾胃的不良影响。适度的体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢,提高脾胃功能。规律的作息时间和充足的睡眠也是维持脾胃...……更多
体寒的人,到底寒在哪里?
...。5.日常保健:保持充足的睡眠和良好的心态,避免过度劳累和精神紧张。同时注意保暖,尤其要保护好头部、腰部和足部等易受寒部位。四、结论体寒的人主要问题是阳气不足。 ……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...往是因为脾气亏虚所致。常表现为口疮反复发作,尤其是劳累后多见,此时要谨慎使用清火药物,需要运用甘温、健脾、益气的药物来治疗上火。4.肺火旺肺火旺会出现鼻腔生疮、干咳咽干、皮肤干燥等表现。同时,中医认为肺...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...义上的肝脏,而是一种功能,能让人提起将军之气,克服劳累,这种精神从哪里来?从养肝而来。要解决精气神不足的问题,我们就要注意养肝气,比如喝一点菊花枸杞茶,按摩与肝经有关的穴位,配合做一些扩胸运动等,还要...……更多
春节养生局,这些忌讳要牢记
...北京市鼓楼中医医院推拿科副主任医师李佃波提示,过度劳累和超量运动,都会使心功能负担加重,使得心肌缺血缺氧,引发心脑疾病。春节假期,在欢度节日时,也要调养摄生,养好心肝脾胃肾,为健康打牢基础。养心 忌讳...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...,难冲干净。③身材:一般来说,“肥人多湿”。④精神状态:头脑昏沉,身体困重,仿佛被厚衣包裹一般,整个人懒洋洋的,不愿意活动。⑤皮肤状态:湿气重的人,身上很容易出现瘙痒或皮疹,特别是在下半身阴囊、小腿、...……更多
...行治疗。同时,患者还需保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,以促进康复。李云霞 广灵县第二人民医院中医科 ……更多
赵旻医生:儿童腺样体肥大怎么办?
...,需要观察细致,耐心问诊。患者一进门就要观察其精神状态,并与家长进行有效沟通,确保精准诊断。”责任编辑:吴英兰 ……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...绪压抑,同样影响胃部健康,“长期处于高压状态、过度劳累会使身体免疫力下降,引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。因此,要保持良好的作息习惯,保持充足的睡眠。情绪压抑会导致胃肠道功能紊乱,引发胃痛、消化不良等症状...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...而脾虚又会导致湿气重,这样就容易出现恶性循环,身体状态越来越差。二、想要调理脾胃,不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴,全身气血不畅,阳气衰弱都可以选择足三里穴,这个穴位对于我们容易出现...……更多
...有助于平衡情绪,减轻焦虑和抑郁程度,改善儿童的情绪状态,从而促进食欲的恢复。此外,对于厌食症患者来说,他们可能因为长期营养不足而导致免疫力下降,容易感染。针灸可以改善免疫系统功能,增强抵抗力,减少儿童...……更多
健脾你还在用健脾丸吗?教你3个更好的,脾虚再厉害也不怕了
...面。脾虚并非一朝一夕之病,它是长期饮食不规律、过度劳累累积的结果。以消化不良为例,它不仅影响营养吸收,还可能引起肠胃功能紊乱,长此以往,体内的代谢循环会大受影响。这不仅仅是关于腹部的不适,更是一个深远...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...,可以通过与亲友交流、寻求心理咨询等方式,改善情绪状态,提升食欲。结论:脾胃虚弱和食欲不振是常见的身体问题,但通过合理调理和生活指南,服用(一品红)益气健脾口服液可以改善脾胃功能,重拾健康的食欲。重要...……更多
来源:极目新闻央广网北京10月5日消息长假即将结束,不少人都开始返程。旅途颠簸,再加上吃不好、睡不好,很容易晕车。如何缓解?应急总医院专家们从出行前的准备、出行中注意事项及出现症状后如何缓解三个方面进行...……更多
...和生活。也有不少“过来人”表示,“阳康”后经常感到劳累,提不起精神来。那么,“阳康”后如何恢复元气?采用“食疗”要注意什么?昨天,记者采访了嘉兴市中医医院肾病科主治中医师王汉岑。“我们机体经历了病毒和...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝1.过度劳累:女性在现代社会中扮演着多重角色,既要工作又要照顾家庭,很容易过度劳累。过度劳累会消耗身体大量的阳气,容易导致身体虚弱和疾病。2.长期熬夜:许多女性...……更多
孩子一吃饭就变“困难户” 小儿推拿助“脱困”一周涨一斤
...着试一试的心态,带着孩子来到医院。本部中医科张胜男医生初见乐乐,他被妈妈抱着,形体瘦弱,有点无精打采。通过中医四诊合参,医生发现乐乐舌苔厚、山根部位有青筋显露,表现出一定的脾胃虚弱症状。考虑乐乐年龄较...……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...病,才能帮助孩子快速恢复食欲,摆脱厌食症的困扰。在医生的指导下进行治疗。因为部分药物会导致孩子肠胃出现异常反应,直接影响孩子食欲,形成厌食症。五、中医治疗小儿厌食症的建议在治疗小儿厌食症期间,中医建议...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...合,合理安排工作和休息时间,避免长时间的精神、体力劳累。3、改善饮食结构避免或者限制油炸油腻、辛辣刺激性食物,适量增加富含维生素B和镁的食物的摄入,如绿叶蔬菜、深色蔬菜、全谷物和豆类及其制品等。二、舒缓...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...消化不良的患者应在日常生活中注意养护脾胃,避免过度劳累,保持良好的饮食习惯和心态,提高身体抵抗力。三、中医调理消化不良的技巧消化不良是一种常见的病症,中医通过特定的诊断方法来判断消化不良的具体病因和病...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...脾胃不适,肚子开始像吹气球一样变大,身体也往往觉得劳累疲惫不堪,身体越来越胖,舌体多胖大,舌苔厚腻。调理脾胃有妙招一、穴位艾灸神阙:现代人的脾胃虚弱,大都是脾阳虚,艾灸则是升阳的最好方法之一,可以通过...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...血流通,增强身体的阳气。运动时应注意强度,避免过度劳累。心理调节:保持积极乐观的心态对于补充阳气也非常重要。压力和负面情绪会消耗身体的阳气。适当的放松和减压活动,如冥想和瑜伽,有助于保持心理平衡。阳气...……更多
艾灸的作用与禁忌
...能够杀菌消炎。艾灸虽好,也有一定的禁忌,如身体过度劳累时进行艾灸,会消耗大量的体力,容易引起休克。艾灸功效与作用1、温经通络、祛湿散寒:人体一些疾病往往是经络闭阻引起的,艾灸能通十二经,通过热力深透肌...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...康复。5、脾胃虚寒脾胃虚寒主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的,患者一般会出现畏寒怕冷、食欲不振、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用附...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...仅会加重脾胃负担,还会损伤脾气,导致脾气虚。2.过度劳累:现代社会竞争激烈,很多人为了事业、学业而过度劳累,长时间处于高度紧张的状态。过度劳累会消耗人体的气血,导致脾气虚。3.情志因素:情绪对于人体的健康...……更多
高血压合并冠心病怎么办?教你几招应对的好方法
...措施。中医强调调整生活习惯,保持情绪平稳,避免过度劳累,保持适度的运动和休息。另外,中医认为情志对心血管健康的影响很大,要学会释放压力,保持心情舒畅,这对保护心脏健康非常重要。最后,需要提醒的是,患有...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...人需要的睡眠时间大约为6-8小时,少于6小时,人的精神状态就会受影响,睡眠时间超过9小时反而会降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,其结果是越睡越困,越困越睡,形成恶性循环。中医认为,中午11点到1点是人体阳...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...夜:熬夜会破坏人体的生物钟,导致气血耗散。2、过度劳累:长时间的工作、学习和生活压力会使人感到疲惫不堪,耗散气血。3、不良的饮食习惯:饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损,从而...……更多
1分钟之内就能入睡!学会这4种方法真的太简单了!
...,例如咖啡色的灯泡。这些方法可以帮助调节我们的身心状态,促使我们更加容易进入睡眠状态。其次,我们可以尝试一些中医经典方剂。例如,根据《黄帝内经》的理论,我们可以熬制一种名为“安神汤”的药物来改善睡眠。...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
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