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夫妻同房时,要牢记这5点,以免伤害身体,大家别不当回事
...如疲劳、感冒或者其他健康问题,最好暂时避免性生活;中医认为,人体是一个整体,情绪和身体状况都会相互影响;如果身体不适,强行进行性生活可能会导致气血不畅,进而影响到双方的健康;保持适当的频率 性生活的频...……更多
内伤脾胃,百病由生!中医健脾秘诀送给你波浪符号
...生常谈但又至关重要的话题——脾胃健康;你知道吗?在中医里,脾胃可是我们的“后天之本”,是维持生命活动的重要器官;这不,我最近遇到了一个患者小张,他的故事或许能给咱们一些启示;小张的故事:脾胃不和,生活...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...药调理来改善现状,却发现效果总是差强人意。殊不知,中医理论中强调“脾胃为后天之本,肝主疏泄”,脾胃的养护固然重要,但如果忽略了肝的疏泄功能,往往事倍功半。那么,为什么说“养脾胃不疏肝,效果只有一般”呢...……更多
管住嘴,迈开腿,可还是瘦不下来?那是你脾胃出了问题!
...问题是,明明进行了大量的运动,却依然难以瘦下来。从中医的角度来看,这可能涉及到多个方面的因素。一、脾胃功能失调中医认为,脾胃是人体的消化吸收之源,对于水谷精微的运化至关重要。如果脾胃功能不佳,食物无法...……更多
常常三四点醒是为什么呢?中医:分三种情况,教你一招搞定
中医视角:破解凌晨三四点醒来的秘密凌晨三四点,大多数人还在梦乡中,但对于一些人来说,这个时刻却常常是他们夜生活的结束;如果你也是其中一员,那么你可能会好奇,为什么自己总是在这个时候醒来呢?今天,我们...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康导语:中医学注重人体的整体观念,将人体分为五脏六腑,每个器官有其独特功能。然而,在日常生活中,我们常常忽视了与内脏健康相关的外在表现。本文将...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...但是,疲劳并非不可避免,也非无药可解。事实上,透过中医的智慧,我们可以找到缓解疲劳、重拾活力的有效方法。中医学,作为一门历经千年的传统医学,对于疲劳的理解和调理方式与现代医学有着截然不同的视角。它不仅...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...出、骨质疏松等日益成为影响人们生活质量的重要因素。中医作为传统医学的瑰宝,不仅在治疗骨科疾病方面有着独到之处,更在预防与保健方面提供了丰富的理论和实用方法。今天,一同探索中医养生理念在骨科疾病预防中的...……更多
气血不足,中医说:早上不要破气
在中医的理论中,气和血是人体最基本的两种能量物质。气,作为生命的原动力,推动和调控着人体的新陈代谢;血,则滋养着人体的脏腑器官,维持着人体的正常生理功能。气血不足,即意味着人体的生命能量不足,会导致...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
在传统中医理论中,瘀血被视为多种疾病的根源。瘀血不仅关联着身体不适,还被认为是影响寿命的重要因素。\"气\"作为维持生命活力的关键,其流畅与否直接影响血液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气...……更多
湿热体质,气郁体质中医:3个因素决定你的体质是什么
中医,这门古老的学问,总是以它独特的方式,解读着人体的奥秘;今天,我们就来聊聊两种常见的体质类型:湿热体质和气郁体质;这两种体质不仅影响着我们的身体健康,还可能波及到我们的工作、生活乃至两性关系;故...……更多
然健康联合携办第五届“身心+”国际论坛圆满成功!
...国医药教育协会主办、然健康协办的「第五届“身心+”中医文化与身心健康融合发展国际论坛」以线上直播的形式隆重举行,上万人观看了本次论坛,并在评论区积极参与互动与讨论。本次论坛以「中医心理学在青少年身心平...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...到,但是大怒之后,我们的肝脏可能会遭受多种损害。在中医理论中,肝脏不仅负责血液的储存与解毒,还与我们的情绪紧密相连。因此,一次情绪的爆发,可能会导致肝气郁结,甚至引发一系列健康问题。但是,怎样才能在现...……更多
治疗抑郁症也可以中西医结合?
...合治疗抑郁症的优势中西医结合治疗抑郁症能够综合利用中医和西医的优势,提供更全面和个性化的治疗方案,中医注重整体观念,强调身心相互关联,通过调整患者的脏腑功能和气血流通,达到治疗抑郁症的目的。西医则更注...……更多
忧思伤脾胃,拥有这8种性格的人更容易长寿
在中医的养生智慧中,性格与长寿之间的关系一直被深入探讨。中医主要将情绪分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种,每一种情绪都与身体的特定脏腑有着紧密的联系。而忧与思,主要影响的就是脾胃的功能。首先,情绪的...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...早醒而感到困扰,却又无法找到解决的办法。而在千年的中医学中,关于睡眠的智慧却可能为我们提供了答案。中医不仅仅将早醒看作是一个单一的症状,而是将其与人体的整体健康状况联系起来。中医解读:生物钟与睡眠的神...……更多
关爱女性健康,远离“两癌”侵害
...和宫颈癌,这两种病咱们通常简称为“两癌”;作为一位中医医生,我想从中医的角度,给大家一些建议和方法,帮助大家远离这两大健康隐患;了解“两癌”,知己知彼首先,咱们得了解一下什么是乳腺癌和宫颈癌;乳腺癌是...……更多
介绍长期吃饭不规律的人,可能面临的四个后果
...定的影响,还会导致一系列的健康问题。作为经验丰富的中医,我将结合中医理论和古今名方,为大家介绍长期吃饭不规律的人可能面临的四个后果。第一个后果是脾胃功能失调。在中医理论中,脾胃被认为是人体消化吸收的关...……更多
生气竟然这么伤身!看完再也不敢生气了
...意识到问题的严重性;情绪的连锁反应:健康亮起红灯在中医理论中,肝气郁结是导致情绪失控的重要原因之一;肝气郁结不仅影响情绪,还会引起胸闷、头痛、失眠等症状;西医则认为,长期的愤怒和压力会导致心血管系统的...……更多
肾虚困扰你?五大养肾之道助你重拾健康
...白天要注意适度休息,避免长时间久坐,保持活动。五、中医调理:中医药是养肾的重要方法之一。中医认为,肾主藏精、主水,是人体的根本之源。因此,通过中医调理可以改善肾虚的症状。人参、淮山、枸杞子等中药材都有...……更多
牡丹区中医医院心理健康管理中心开展心理健康讲座进校园活动
...健康人格,共同缔造有益于成长的氛围,5月15日,牡丹区中医医院心理健康管理中心心理治疗师丁爽走进第一实验小学育才路校区开展心理健康知识讲座进校园活动。在讲座中,丁爽巧妙地运用了肢体语言与生动的角色扮演,迅...……更多
黄斑水肿:中医治疗的独特优势与力量
...的边界时,我们不应遗忘那些古老而有效的知识宝库——中医就是其中的瑰宝之一。特别是在黄斑水肿这一视网膜疾病的治疗中,中医保守治疗展现出了不可忽视的独到之处与优势。黄斑水肿是一种常见于老年人的眼病,表现为...……更多
夏季养肺:呵护生命的“气之根本”
...建华 医生石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授。擅长:哮喘、...……更多
人到中年养生,睡觉要睡好,三种觉不要睡,睡好一种觉
...身体自我修复和调节的关键时期;晚上11点到凌晨3点,是中医所说的“肝经”和“胆经”活跃的时间,这段时间的高质量睡眠,对肝脏的排毒和身体的恢复有着不可忽视的作用;而且,良好的睡眠还能增强免疫力,提高记忆力,...……更多
肺有五怕!中医推荐,秋天保护好肺,记住这5招!
...康。如果出现肺部不适的情况,建议及时就医,接受专业中医的诊断和治疗。 ……更多
女性预防乳腺结节,这三个不良习惯都要避免,一个都不行!
...女性,我们应该如何预防乳腺结节呢?今天,就让我们从中医的角度出发,探讨一下这个问题;一、不良习惯,乳腺结节的“催化剂”在中医理论中,乳腺结节的形成与肝气郁结、气血不畅有关;以下是三个常见的不良习惯,它...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作,积累了丰富的临床经验。研究的课题有《脑血管意外后遗症的临床观察》、《急性脑血栓的...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
易远丽 南宁市社会福利医院针灸作为传统的中医疗法,在缓解女性更年期症状方面具有独特的优势。更年期是女性生理期转换的阶段,伴随着内分泌系统的变化,会出现一系列不适症状,如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动...……更多
湿热下注、白带异常、炎症反复为何不能根除?原因在这里
在中医的世界里,身体是一个微观宇宙,每个部分都相互联系,相互影响;今天,我们要聊的是女性朋友们常见的问题——湿热下注导致的白带异常和炎症反复;这不仅关系到女性的身体健康,更影响着她们的生活质量和两性...……更多
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00