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排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...极用药治疗之外,平时还应该多吃一些有利于解决便秘的食物。那哪些食物润肠通便呢?1、大白菜白菜是一种十分普通的蔬菜,但由于这种蔬菜的水分含量特别高,所以非常适合便秘人群食用,不仅可以为身体补充大量水分,...……更多
济南肾病医院:出现3个信号就要提高警惕
...和部分红细胞被滤出,肾小管重吸收功能减弱导致。2、血压和血脂异常升高肾衰竭引发肾脏细胞纤维化,代谢废物不能顺利排出体外而沉积在肾脏血管壁造成肾脏血流量减少、血管狭窄,从而出现继发性高血压和高血脂。急性...……更多
患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...各种所谓的“发物”,鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、花生等食物统统不吃,只吃面条、蔬菜、水果,希望饿死肿瘤。家里人轮番上阵劝说都没用,眼看着马大爷瘦的只剩骨头了,便赶紧带他到医院检查,结果发现他蛋白质、能量摄...……更多
你体内缺什么元素,身体已经告诉你了!
...供一些实用的建议:多样化饮食:尽量吃各种不同类型的食物,包括新鲜的蔬菜、水果、全谷物、坚果和种子,以及适量的肉类和鱼类;富含铁的食物:红肉、鸡肝、牡蛎、豆类和绿叶蔬菜都是铁的良好来源;维生素C可以帮助...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
...板水平。今天,就为大家分享7种血小板低时应该常吃的食物,并附上推荐指数,希望能帮助到有需要的小伙伴们!1️⃣ 红枣:🍎推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐推荐理由:红枣是传统的补血食材,富含铁、磷等矿物质,有助于促进血...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...保充足的锌摄入均衡饮食:确保日常饮食中包含富含锌的食物,如红肉、海产品、全谷类和豆类。考虑到不同人群(如素食者)的饮食习惯,寻找适合自己的锌来源至关重要。补充剂的适当使用:在医生的指导下,对于某些特定...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
导语:鸡蛋这种食物是日常生活当中特别常见的一种食物,也是很多人的早餐必备食品,其中的营养价值含量很高,深受人们的喜爱与欢迎。鸡蛋当中所含有身体所需要的8种氨基酸,其中的氨基酸组成和身体组成是非常相似的...……更多
2型糖尿病,如果想让病情逐渐变好,必须控制这4个指标!
...必要时应检查肢体血流图、神经传导速度、皮肤微循环、动脉血管内-中膜的厚度等。预防胜于治疗,做到及时的预防,这才是控制好糖尿病的最佳途径!本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言...……更多
管不住嘴  腹痛难忍入院
...。如果你合并有其他疾病,如糖尿病、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等,指标会更为严格。 ……更多
预防痛风 从自我管理体重和规律饮食开始
...痛风多发于中年男性和绝经期的女性。肥胖者,或患有高血压、糖尿病等疾病的人更易得痛风。现在,随着生活方式的改变,痛风渐渐出现在一些年轻人身上,尤其年轻的男性发病率很高。偏胖、生活工作压力大的男青年,还有...……更多
它不仅是养肝明目的“高手”,更是我们美容养颜的好伙伴
...菠菜炒蘑菇是一道简单又美味的素菜。菠菜和蘑菇都是低热量高营养的食材,富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠道健康和增强免疫力。主要食材:菠菜、蘑菇、大蒜、食用油、盐具体做法:菠菜洗净切段,蘑菇切片,大蒜切...……更多
三种适合冬季饮用的茶,它们能够帮助你温暖过冬,养生又暖胃
...轻胃肠负担。同时,普洱茶中的茶多酚还能够降低血脂、血压,预防心血管疾病的发生。三、桂圆红枣茶:补气养血,温经散寒桂圆红枣茶是一种传统的中式茶饮,以桂圆、红枣为主要原料。桂圆具有补气养血、安神益智的作用...……更多
查出痛风,饮食别大意,4种食物经常吃,或有利于尿酸代谢
...现出年轻化的趋势。这主要是因为现代人的饮食中高嘌呤食物过多,加上生活压力大、作息不规律等因素的影响,导致体内尿酸水平升高,从而引发痛风。痛风不仅会给患者带来身体上的痛苦,还会对家庭和社会造成一定的负担...……更多
减少副作用,喝黄芪水一定要做好这3点
...肤质量,延缓衰老过程,使肌肤更加光滑细腻。四、调节血压和血糖研究发现,黄芪中的黄芪苷能够降低血压,预防高血压的发生。同时,黄芪还可以调节血糖水平,有助于稳定血糖,减少糖尿病的风险。五、保护肝脏黄芪中的...……更多
掉头发严重吃什么好
掉头发严重要吃富含维生素和矿物质的食物,如鱼类、黑芝麻、奶制品和肉类,这类食物能促进身体新生代新,加快血液循环,避免毛孔被堵塞。掉头发还可以食用补充气血的食物,如大枣、红豆、黑米等,这类食物能避免人...……更多
抗衰、去皱神器:这些食物帮助你延缓老化!
...运动,饮食也是至关重要的。以下是一些抗衰老和去皱的食物,它们是抗衰老的神器,能够帮助您延缓老化。1.青菜青菜富含维生素C、胡萝卜素和叶绿素等营养成分。维生素C有助于促进胶原蛋白的生成,提高皮肤弹性和亮度;...……更多
早餐几点吃最佳时间
...度上来讲早晨的7-9点是胃经当令的时刻,这时正是胃受纳食物最好的时机,从中医的角度上来讲,早晨的7-9点之间吃饭最有利于身体健康。从西医的角度上来讲,早晨起床之后经过适当活动,能够让唾液、胃液、肠液得到一个很...……更多
南阳市眼科医院专家丁亚莉教你如何远离干眼
...该吃好,以保证旺盛的精力,多吃蛋白质含量高的食物,晚餐应该保持清淡。4、改变不良用眼习惯:如夜间关灯后看电视、玩手机,戴隐形眼镜睡觉,以及过度依赖眼药水等不良习惯。干眼影响严重患者生活质量,重度干眼还...……更多
大量饮酒首先损伤消化道,包括食管、胃和肠道
...重者可能引发大出血。此外,患有基础性疾病的人,如高血压、糖尿病、冠心病等,在饮酒后更容易诱发或加重这些疾病,可能导致急性发作和生命威胁。3.“省”出来得癌症①发霉食物不舍得扔一些人可能因为节省,舍不得扔...……更多
震撼全球的真实事件,这电影尺度太逆天
...物就是那些遇难者的尸体。人肉可以提供丰富的蛋白质和热量,只要他们多活一天,他们就有等到救援队的那一天。刚开始,这个想法遭到不少人的反对。一方面,外面的死者不是亲人就是好友,叫人如何下得去手?另一方面,...……更多
健身也要补充维生素?健身中这7种维生素,让你增肌事半功倍
...导致血红蛋白合成下降,出现运动性贫血。常见的铁元素食物有红肉、各种蔬菜。 5、镁:镁元素是防止肌肉痉挛、神经性肌肉功能失调的重要营养物质,而且它还有助于促进肌肉的成长。在日常饮食中,我们可以多摄入海鲜、...……更多
十种介绍富含维生素的食物
...的营养需求。维生素是身体正常运作不可或缺的元素,而食物是获取维生素的最佳来源。为家人们介绍以下十种介绍富含维生素的食物。橙子图片1.橙子:富含维生素C,有增强免疫力、促进铁质吸收的功效。一个中等大小的橙子...……更多
这3样东西是“天然胶质”,女人滋补养颜要多吃,最重要还不发胖
...绿色蔬菜了,可是现在如果要找到根本不经过人为干扰的食物,实在是太难了,而且有些食物的口味还不如适合大众的口味,所以对于既天然又好吃的食物,真的是太难找了。如果经常吃天然食物的话,对身体非常有好处,而且...……更多
供血不足会导致这些物质供应不足,从而影响大脑的正常运作
...大脑的供血情况。首先,我们可以增加摄入富含脂肪酸的食物。脂肪酸是构成脑细胞的重要成分,它们能够促进大脑细胞的生长和修复。例如,鱼类、坚果和橄榄油都富含Omega-3脂肪酸,可以帮助改善大脑供血不足的问题。其次...……更多
嘴唇哪些颜色出现,说明存在疾病隐患呢?
...有小便清长四肢发冷等车的人群。应该多吃一些高营养的食物,比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等,同时也应该多吃一些红枣以及花生等具有补血的食物。4.嘴唇边灰黑有些细心的人会发现自己的嘴唇边缘总泛着黑色,要不就是整体颜色...……更多
冬季降火,这4种水果你一定不能错过!
...够滋润干燥的喉咙和肺部,同时还能帮助身体排出多余的热量。2.柿子:柿子具有清热止渴、润肺化痰的功效。它富含维生素和膳食纤维,能够增强身体的抵抗力,同时还能帮助身体排出毒素。3.柚子:柚子具有润肺清肠、补血...……更多
...,平安产险江西分公司为湖溪村捐赠一批医疗物资,包括血压仪、血氧仪、血糖检测仪器等医疗设备。同时,向湖溪村捐赠全镇首台AED自动除颤仪,并邀请专业医护人员到村开展应急救护技能培训,将“4分钟黄金救援圈”理念...……更多
经常放屁,是肝在排毒?放屁多并非排毒,或是肝脏“求救”信号
...常生活中,每个人都会放屁,那是我们身体的正常现象。食物进入胃后,在消化过程中会发生一系列化学反应,产生一些气体,通过屁排出体外。在大家的印象中,屁都是很臭的。其实这是不对的。正常人的屁没有强烈的气味。...……更多
...”病人面对寒潮和(或)新冠病毒侵袭时,都有可能出现血压、血糖,甚至血脂的波动,需要实时监测血压、血糖。若多次测量血压高于140/90毫米汞柱,空腹血糖高于7毫摩尔每升,餐后血糖高于11毫摩尔每升,需要及时就医,调...……更多
黄永 村医网格员让百姓更有“医”靠
...庄村党支部副书记,是乡亲们公认的“服务员”。“您的血压还是有点高,要注意按时吃药……”给老党员孙志军测量血压后,黄永细心地叮嘱他一些注意事项,并将检查结果详细记录在本子上。20年来,这是黄永的习惯,他清...……更多
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35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
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原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
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牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00