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...可供选择的午餐方案发给家长，由学生和家长根据学生的饮食习惯和膳食喜好一起做出决定。专家团队量身定制营养菜单为了让营养餐的营养落到实处，学校特地邀请了温州医科大学营养学教授余清的专家团队进校，为一至九年...……更多
2024-03-14 14:56:00一多,营养餐,营养,专家,学生,营养
...压、2型糖尿病的风险会降低32%和28%，如果有其他良好的饮食习惯，好处会更多。研究人员将2349名受试者根据鸡蛋不同摄入量分成三组，分别是每周不超过0.5个的一组，每周0.5—5个的一组，每周五个及以上的一组。结果发现每周...……更多
2024-03-14 11:53:00胆固醇,真相,鸡蛋,身体,鸡蛋,营养
...物质是个很强的致癌物，会显著增加身体的患癌风险。-饮食结构单一：林县居民的食谱非常简单，很经常吃一锅掺杂着一点蔬菜的小米粥，饮食存在果蔬摄入过量，能量来源多为谷物，只有不到1%来自于动物产品。而长期缺乏胡...……更多
2023-12-13 12:07:00筛查,食道癌,食道,小事,食管,食管癌
...康的睡眠习惯，因为这会使空气中的细菌和病毒直接进入呼吸道，增加患上感冒、鼻炎等呼吸道疾病的风险。蒙头睡觉蒙头睡觉是一种常见的睡眠习惯，但是这种习惯并不健康，因为蒙头睡觉会使被窝里的氧气浓度降低，二氧化...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...餐对于健康至关重要。而在全球范围内，日本以其独特的饮食文化和长寿人口而闻名。然而，近年来，中国上海的平均寿命也在紧追日本，其中上海人的早餐习惯功不可没。本文将深入探讨上海人早餐的特点，以及为何这一习惯...……更多
2024-03-10 13:58:00日本,上海人,上海,早餐,长久,生命
来源：北京青年报最近一段时间，各地呼吸道疾病已经进入高发期。监测显示，近期呼吸道疾病以流感为主，此外还有因鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。多地已有班级停课11月27日早上，浙江杭州的杨先...……更多
2023-11-28 14:25:00张文,高发期,成年人,班级,成年,张文
...渐减少剂量，避免骤然停药对其造成负面影响。(二)健康饮食健康的饮食对于抑郁症患者来说也极为重要。抑郁症患者比较容易出现食欲不振、便秘等情况。患者的饮食应该以清淡为主，保证营养供给充分，因此在饮食上可以选...……更多
2024-02-03 04:39:00抑郁症,护理,知识,患者,抑郁症,护理
...。为了缓解失眠症状，除了调整作息时间和放松心情外，饮食也是一个重要的调理手段。在众多的食物中，有五种食物特别适合养肝降火，帮助人们轻松入睡。一、枸杞枸杞被誉为“中华宝药”，它含有丰富的营养成分，如维生...……更多
2024-05-08 11:51:00肝火,食物,建议,肝火,枸杞,食物
...导致疾病。平时要保证心情愉悦，调整作息时间。2.注意饮食健康
饮食健康是预防癌症的重要措施之一。应增加新鲜蔬菜、水果、全谷类食品和低脂肪食品的摄入，减少红肉、加工肉类、高热量饮食和含饱和脂肪的食品的摄入...……更多
2023-10-13 15:36:00癌症,面的,生活,青霉素,癌症,生姜
...菜、豆腐等食物，增加膳食纤维和其他营养素的摄入，使饮食更加均衡。总之，\"吃鱼丸和吃鱼一样营养\"的说法并不准确。鱼肉中的营养成分相对较为丰富和均衡，而鱼丸在制作过程中可能导致一些营养成分的损失或变化。因...……更多
2023-12-14 16:59:00鱼丸,效益,差异,健康,鱼丸,鱼肉
...有益。5.食用建议虽然动物血的营养价值高，但为了平衡饮食，建议与蔬菜、全谷物等食品搭配食用。此外，由于动物血中的铁质含量高，过量摄入可能导致铁过载，因此建议适量食用，并根据个人的健康状况调整。通过深入探...……更多
2024-01-28 11:25:00实情,后排,好处,无奈,动物,医生
...持气血的平衡对于中老年人来说至关重要，我们可以通过饮食来补充气血，增强免疫力。羊肉、小米、猪肝和黑芝麻都是很好的气血食物，可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的食物搭配。合理调配饮食，坚持补充气血食物...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...城市流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，也是常见的传染病之一，属于丙类传染病。作为一种人、禽、畜共患性呼吸道传染病，流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身...……更多
2024-03-25 10:05:00流感,方法,流感,病毒,症状,迎香穴
这个秋冬季，不少人被呼吸道病毒“击中”。11月22日，“发烧”一词在热搜上爆了，“合胞病毒”也一度冲上热搜第一。评论区里，有不少网友表示，自家孩子“已中招合胞病毒”。也有不少网友发问，“这是什么病毒？”什...……更多
2023-11-24 10:05:00传染性,流感,合胞,病毒,儿童,呼吸道
高尿酸是指空腹测得的血尿酸水平，一般在正常嘌呤饮食中，非同日的两次检测，男性高于420微摩尔每升，女性高于360微摩尔每升。我们常说尿酸是嘌呤类化合物的代谢产物，当体内嘌呤代谢紊乱时，就会导致高尿酸的出现。...……更多
2023-10-11 06:27:00尿酸,身体,控制,尿酸,肾脏,身体
...来临，如何保持身体健康成为了一项重要的课题。养生从饮食开始，选择合适的食材和方法，能够增强免疫力，帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天，我将为大家介绍三道美食，它们分别具有润肺、润燥和养心的功效，可以为...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...美国科学家伊顿Eaton等人用收集自78例非典型肺炎患者的呼吸道样本感染大鼠，发现大鼠出现了肺炎的表现，他认为这是一种“Atypical pathogen”，并将其命名为“伊顿因子”。在后来的很长一段时间内，临床医生和科学家们都认为...……更多
2023-11-21 14:49:00感染率,支原体,肺炎,支原体,肺炎,病原
...物中，酸味食物以其独特的口感和健康的好处，成了夏季饮食的优选。中医认为，酸味归肝，具有收敛、润燥的功效，并能增强肝脏功能，所以常说“夏吃酸，病不沾”。下面，让我们一起来看看这五种酸味食物及其益处。02柠...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
...保持身体健康。二、秋季养生，提高免疫力的方法1.均衡饮食秋天养生，首先要保证饮食的均衡。秋天是收获的季节，各种蔬菜、水果、谷物等都纷纷上市，为我们提供了丰富的营养来源。在这个季节，我们应该多吃新鲜蔬菜和...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...自己经常工作或者是其他原因而让自己疏于运动。3.控制饮食血糖较高的人，平时一定要注意控制饮食。在生活中，要远离高糖、高脂、高胆固醇、高油、高碳水的食物，而相反地应尽量以粗粮代替精细米面，从饮食上控制糖分...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比，根茎类蔬菜的农药残留较低，富...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...控微信号10月16日消息，入秋后天气渐冷，昼夜温差大，呼吸道传染病也进入高发季节。“多地儿童近期出现肺炎支原体感染”冲上热搜，引起很多家长的担心。下面我们一起来了解下肺炎支原体。什么是肺炎支原体？肺炎支原...……更多
2023-10-16 18:53:00支原体,来势,安徽,肺炎,支原体,肺炎
随着各地陆续入冬，呼吸道疾病进入高发季节。日前，国家卫生健康委发布《关于指导基层医疗卫生机构做好冬春季呼吸道疾病健康服务有关工作的通知》（下称《通知》），指导各地切实发挥基层医疗卫生机构哨点作用，做...……更多
2023-12-07 10:46:00卫健,呼吸道,诊疗,疾病,指导,儿童
...性疲劳综合征，下面将详细介绍一些有效的做法。1.调理饮食：中医强调饮食对人体健康的重要性。建议选择易于消化、营养丰富的食物，例如米、瘦肉、鱼、蔬菜和水果。避免食用油腻、辛辣和刺激性的食物，如油炸食品、辣...……更多
2024-02-05 00:42:00综合征,疲劳,中医,综合,疲劳,综合征
...真的是这样吗？胃部健康关系到日常生活的方方面面，从饮食习惯到生活方式，每一个小细节都可能影响胃的健康。围绕养胃，存在许多误区和半真半假的说法。例如，姜茶能和胃吗？这些流行的养胃方法真的有效，还是只是一...……更多
2024-01-26 11:21:00误区,观点,胃部,不适,胃酸,黏膜
...是必要的，但并不意味着每餐都要食用大量的肉类。确保饮食中还包含其他蛋白质来源，如豆类、坚果、鱼类和蛋类，以获得全面的营养。3.注意其他食材搭配在吃肉的时候不要搭配其他的肉类，否则肠道无法将过多的肉类快速...……更多
2023-10-13 14:50:00癌症,方面,身体,癌症,肉类,致癌物
...酸痛，全身症状比较明显，而流鼻涕、咳嗽、咳痰等局部呼吸道症状不明显。流行性感冒可因流感病毒通过胎盘影响胚胎的发育，如停止发育，可造成死胎、流产。另外，胚胎组织的主要成分是蛋白质，对高热非常敏感，而孕早...……更多
2024-02-28 08:54:00感冒,影响,宠物,弓形,流行性感冒,感冒
...重要手段，它通过鼻腔或者口腔进入气道，可以直接观察呼吸道黏膜的病变，为进一步治疗提供准确依据。气管镜检查术前和术后有哪些注意事项呢？本期“医在身边”邀请烟台毓璜顶医院呼吸与危重症医学科副主任于鹏飞详细...……更多
2023-10-12 18:42:00气管,家属,注意事项,事项,检查,关键
...个时节，人们除了祭扫祖先、悼念逝者外，还有着独特的饮食习俗。有一句谚语，“清明吃四鲜，一年病不沾。”指的是在清明时节应当食用四种时令鲜蔬，这包括了香椿、荠菜、马兰头和艾草。这些蔬菜在当时正值旺季，不仅...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
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