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两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!
...钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作,只要躺着,每天五分钟,补肾又排毒。两个小动作,为何有如此独特的效果我们常说,无毒一身轻松,人体最大的排毒通道就是膀胱经,时时刻刻都在代谢废物,而...……更多
复苏动作游戏《九魂的久远》亚洲发售确定!
...理商杰仕登宣布,由开发《苍蓝雷霆GUNVOLT》系列的知名2D动作游戏开发商INTICREATES制作,2D动作游戏全新作品《九魂的久远》,将于5月30日于NintendoSwitch、PlayStation5推出实体版本,并将由杰仕登代理,于亚洲(韩国、日本以外)进行...……更多
...抬起腿落地(前脚掌接触地面时),另一条腿迅速抬起,动作要点相同。俯卧撑:身体呈一条直线,收腹,膝关节伸直,臀部夹紧,双手分开的角度会影响到锻炼肌肉的侧重,比如双手与肩同宽,双肘紧贴肋骨运动的那种姿势对...……更多
王宗源夺银,谢思埸稳定发挥夺得跳水男子3米板金牌
...思埸和王宗源在最后两位登场。首轮,谢思埸选择了5154B动作,表现轻盈,控制出色,得分86.70。而王宗源的407C动作完成几乎完美,获得81.60分。首轮过后,谢思埸暂居第一,王宗源紧随其后。第二轮,谢思埸选择了5353B动作,尽...……更多
一场3次废人,周琦变了!名记苦劝别跟广东学坏,球迷:企业文化
...场被对手双杀。而这场比赛,周琦一个人出现了三大争议动作,提档,打头和反关节。尤其是后两个动作都是实打实的,应该违体的动作,他真该被罚下的。先打大卫詹姆斯头部,而且还是用胳膊肘去肘击对手的头部,这很危险...……更多
南京体育医院:“阳康”两周后可以照着恢复锻炼
...接不上了,那么现阶段这样的强度就是偏高的,应当减少动作的数量和速率。当然,有条件的可以佩戴运动手环,及时获得运动时的心率、血氧等基本生命体征信息。值得注意的是,陈骋提醒,运动时如出现心慌、胸痛、胸闷,...……更多
超级英雄、动作特效、续集和重拍,2023好莱坞还是“老三样”
...总结2022年电影市场并预测今年的走向,超级英雄电影、动作特效大片以及各种IP续集和重拍轮番上阵,“老三样”虽然仍被看作好莱坞的金字招牌,“有些能够挽救影院,但有些则存在较大风险”。超级英雄火爆依旧2022年北美...……更多
少儿学舞 谨防危险动作
...子安排课外兴趣班 骨科专家提醒——少儿学舞 谨防危险动作实力医生讲科普文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员梁嘉韵图/@视觉中国寒假将至,家长们开始密集安排孩子的兴趣班,舞蹈是女孩子们最喜爱的内容之一。家长们也...……更多
久坐腰部酸痛?五个简单动作帮你缓解
...、松膝,两手分开并缓慢下落至大腿两侧。反复3遍。此动作可拉伸腰背部和腹部肌肉,减轻腰椎间盘压力,改善膈肌功能,缓解肌肉疲劳,恢复肌肉和椎间盘弹性。注意事项:初学者要以呼吸顺畅为要领,循序渐进,呼吸与动...……更多
男人想要养肾,睡前做好这3个动作,肾脏也会“感激”你!
...生的最佳时期,如果男人在睡前半个小时之内做到这3个动作的话,肾脏也会感激你!男人想要养肾,睡前做好这3个动作,肾脏也会“感激”你!中医理论认为,肾脏和人的耳朵具有非常重要的关系,人的耳朵上分布着很多的肾...……更多
预防改善扁平足 试试这5个动作
本文转自:广州日报扫描二维码观看动作演示视频。广州日报讯 (全媒体记者徐依励 通讯员冼柏虎、李龙浩)走路久了容易累?运动后足麻足痛?你可能有扁平足!扁平足是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩,韧带挛缩...……更多
韩媒:朱辰杰的亮鞋底动作能废人生涯,庆幸韩国队平安踢完比赛
...再度谈到了比赛开局后不久国足送点一事,直言朱辰杰的动作是奔着终结职业生涯而去的。该媒体写道:在昨晚进行的比赛中,韩国队3-0击败中国队,继续领跑小组,但是在球队第一个进球过程中出现了可能终结韩国球员职业生...……更多
...对称那就是有原因了,下面我们就来说说。第一、我们的动作是否做到位,左右发力是否对称。在健身中,有没有健身效果要看动作做没做到位,对不对称,这些决定了我们的发力方式和我们对目标肌肉群的刺激幅度。像在卧推...……更多
黄晸玟廉晶雅联手打造动作喜剧狂欢
今天小编可是捡到了个大宝贝儿!动作喜剧大作《跨界任务》终于在Netflix上线了,这简直就是给我们的观影生活添了一大笔乐趣与惊喜。只见黄晸玟和廉晶雅这对影坛黄金搭档在片中尽情挥洒着精湛绝伦的动作戏法,将原本紧张刺...……更多
谨防踝关节扭伤 科学跟跳“科目三”
...务中心西区运动康复医师李凯文发出提醒,快节奏的舞蹈动作如果演练不当,很容易对相应肢体部位造成伤害,尤其要谨防踝关节扭伤,要科学跟跳“科目三”。李凯文表示,“科目三”主要包括三个核心舞蹈动作,即花式摇臂...……更多
三个动作帮你提升心肺功能 预防呼吸道疾病
...那么,如何进行呼吸锻炼呢?陈莞婧为大家带来三个训练动作。动作一:噘嘴呼吸轻闭嘴唇,用鼻缓慢吸气,默数3秒;然后像吹蜡烛一样将嘴唇缩拢,慢慢地呼气,默数6秒。动作二:腹式呼吸将双手放在腹部或下肋部,鼻吸口...……更多
恩比德:没想过要伤害尼克斯球员,勇士废掉我的动作让我产生恐惧
今天恩比德在比赛当中出现了恶意伤人的动作在第1节比赛还剩下4分多钟的时候,恩比德倒地不起,随后尼克斯球员在他面前上篮得分就在他准备起跳的过程当中恩比德直接一把抓着他的腿把他从空中拽了下来。这个动作可以说...……更多
小小俯卧撑,学问大
...文转自:扬子晚报 俯卧撑,一个经典的上肢训练动作。同时也是一个全民性的训练动作,简单有效,没有场地或器械的限制,随时随地可以进行训练。它也是体育课、军事训练或体能训练中一项基本的训练动作。一、做...……更多
夫妻之间才会有的3个坏动作,看看你做过几个
...一门学问。有时候,我们会不经意地做出一些伤害对方的动作,导致感情出现裂痕。这些动作可能看似无关紧要,但实际上却暗藏着危机。今天,我就来告诉你夫妻之间才会有的3个坏动作,看看你做过几个,以及如何避免它们...……更多
成本仅800万,一上映就拿下票房冠军,樊少皇又抓到动作片王炸了
由樊少皇主演的网大动作片《冰雪大围捕》首映。近年来华语动作片一直在衰落,不少动作演员都转型拍网大了,樊少皇也不例外,甚至还经常拍主旋律题材电影,有趣的是无论是口音还是外形,樊少皇也不违和,这在港台演...……更多
80、90年代的香港电影极其之卷,卷创意、卷设计、卷狠劲
如今看来难能可贵的动作片在当年都属于上不了台面。本片虽然在难度、狠劲上略有不如,但是在新奇创意上,却极为亮眼,因此本片也成功入围了95年的香港电影金像奖最佳动作设计奖。而且用电脑观看就会发现,本片相比于...……更多
猫咪像主人?橘猫动作和爷爷神同步,一看就知道是“亲生的”
...一方面就是猫咪自身的魅力了。猫咪像主人?橘猫和爷爷动作神同步,一看就知道是爷爷带大的猫。猫咪在和人的关系好了之后,也是会变得和人越来越像,甚至会学人的一些动作,当然,那也是会学和自己亲近的人的动作。就...……更多
刘诗诗复出“王炸”之作!爱奇艺热播破万,高开低走口碑两极分化
动作古装剧不知道在什么时候已经进入到了荒芜的境地,那种特别优秀的动作古装剧根本看不见,绝大多数的标榜着动作剧的全都是选择一些所谓舞剑的动作,然后就是各种快放,慢放,选择使用小说中的方法去描述一个人的...……更多
成龙发文庆祝70岁生日,能老,是件幸运的事!
想不到动作巨星成龙已经70岁了。前久他为新片造型曝光,头发胡子都白了,其实这个并不是他真实的形象,他还是不希望自己变老,因为他非常热爱电影,拍摄武打片多年,他依然不言退,尽管已经拿到奥斯卡终身成就奖,同...……更多
吴艳妮打0分,却赢得世界冠军尊重!赛后主动动作,展现女王风采
...只给自己打0分,却赢得世界冠军尊重,赛后一个主动的动作,展现中国田径女王风采!吴艳妮完成巴黎奥运会的个人首秀,跑出12秒97的成绩,虽然只排在小组第六,但是仍然可以通过复活赛的方式进军半决赛,她还是有机会的...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...是,跑步并不是最伤膝盖的运动。事实上,有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步。那么,这个动作是什么呢?本文将为您揭晓。一、膝关节的构造与功能膝关节是人体最大的关节之一,它由股骨、胫骨和髌骨构成...……更多
林孝埈庆祝手势真正含义曝光!太不给韩国面子,中国网友集体叫好
...的是很激动,于是在拿到冠军之后,他做出了这样的一个动作,用一只手在下面托着,另外一只手的食指在上面做出了一个搅拌的动作,单手食指搅拌,模仿把勺子伸到碗里,去搅拌的场面。这个动作到底是什么意思呢?不仅仅...……更多
河北南宫:京剧戏曲操“圈粉”小学生
...套体操将京剧表演中的云手、弓箭步、圆场、台步等经典动作融合在一起,学生们做得有模有样。河北省南宫市是京剧“四大名旦”之一尚小云的故乡,当地有着深厚的京剧文化氛围。近年来,南宫市第一小学在“全国第一套戏...……更多
胡明轩抱摔天津悍将,徐杰飞膝上腿顶人!广东贼喊捉贼,杜锋沉默
...很不妙。不仅仅是输球,广东队的球员还出现了重大争议动作,胡明轩在比赛当中直接抱摔对手球员王旭,徐杰更是在关键时刻防守上腿,怒顶天津队赖俊豪的胯部。两次做出重大争议动作,广东也应该好好的规范一下自己的动...……更多
重燃港片荣光!谢霆锋:尽我所能 再创香港电影辉煌
...仪式上,香港电影黄金时代的标杆人物“双周一成”中的动作巨星到场支持,两人的缘分就此展开。2004年,由成龙、谢霆锋等主演,英皇影业出品的《新警察故事》,让人印象深刻。拍戏时不怕危险的拼命三郎精神,也让谢霆...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00