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...、松膝，两手分开并缓慢下落至大腿两侧。反复3遍。此动作可拉伸腰背部和腹部肌肉，减轻腰椎间盘压力，改善膈肌功能，缓解肌肉疲劳，恢复肌肉和椎间盘弹性。注意事项：初学者要以呼吸顺畅为要领，循序渐进，呼吸与动...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...而来，当场沦陷，激动不已。他按捺住内心的悸动，翘起二郎腿，想表现得像霸道总裁。他问女子工资多少钱，有没有交过男友。女孩瞥一眼旁边的成熟男子，心里扑通扑通地跳。她一直低着头，不好意思地说：“超市收银员，...……更多
2024-04-23 10:34:00男子,女孩,男子,女孩,女子,奶茶
...有蔡国庆自己喃喃自语反过来安慰他。镜子里王耀庆翘个二郎腿不知道在笑什么。挂灯笼，本来节目组给了长杆，特意让哥哥们用来挂。别的组哥哥们一起举起杆子，欢声笑语里就结盟成功了，到他这里，简直是“新皇登基”。...……更多
2023-10-24 11:43:00场面,贡献,蔡国庆,宝石,哥哥,五名
...的媒体朋友坦言：别小瞧这8cm.做在第三排，依然可以跷二郎腿。
另一个让媒体大咖感受深刻的，便是威然的出色静音。威然前后门车窗配备4.96mm VSG双层静音玻璃，加之超过60处静音设计，真正地做到安静一路随行。“胎噪和路...……更多
2023-10-23 21:33:00昂然,试驾,出众,旗舰,媒体,座椅
...势技术：脊柱内镜手术：脊柱内镜手术涵盖颈椎、胸椎、腰椎，在鲁西南地区率先开展内镜下脊柱融合技术、双通道内镜技术（UBE）、经皮内镜颈椎后路技术等，走在国内前列。通道辅助微创手术：已成熟开展世界主流的通道辅...……更多
2024-02-05 17:53:00脊柱,济宁市,济宁,脊柱外科,禁区,肿瘤
...日常所有的活动，但若长期久坐、缺乏运动，人的颈椎、腰椎都会向前弯曲，长此以往导致腹背部的肌群力量不足，无法维持腰椎的稳定，出现腰椎间盘突出、肌肉劳损等问题。 ……更多
2024-04-11 00:13:00背痛,不够,核心,力量,腰椎,髋关节
...疱疹神经痛、皮肤病，风湿、类风湿性关节炎，颈椎病、腰椎病、腱鞘炎等病症。浮针疗法是传统针灸学和现代医学相结合的产物，采用一次性浮针针具，在局限性病痛周围、皮下浅筋膜进行扫散等刺激治疗。适用于颈椎病、腰...……更多
2023-10-10 09:38:00宁阳县,宁阳,康复技术,民医院,一人,新生活
...律、长期久坐驾驶等职业特点，提供了有针对性的颈椎、腰椎日常保健方法，并现场演示了缓解颈椎、腰椎疼痛的按摩手法。随后，医护人员刘青开展心肺复苏技能培训，详细演示心肺复苏的操作流程，帮助司机们掌握应急救护...……更多
2024-04-24 17:05:00阵地,关怀,司机,爱心,之家,司机
...脸，但是大家依旧能够看出来这就是赵丽颖。只见她翘着二郎腿，两只手拿着手机。身穿白色毛衣的她安静地坐在那里，给人一种温柔大方的感觉。
偶遇的网友激动地分享着自己的经历，称自己跑到赵丽颖身边，蹲下去小小声...……更多
2024-01-09 16:04:00同场,毛衣,低调,网友,上海,酱园
...了充足的乘坐空间，身高1.76米的体验者坐进后排，翘起二郎腿没有问题，头顶空间也有着4指左右的富余。后排空调出风口、头枕、中央扶手以及杯架等都很齐全，座椅厚实，坐垫比较长，能够对身体起到很好的承托，只是后排...……更多
2023-01-17 22:56:00中大,轿车,后排,车头,中大,底盘
...+2+3的7座布局，身高1.76米的体验者坐进第二排，直接翘起二郎腿没问题，头顶空间也很充足，从中间通道进入到第三排很容易，无论头顶还是腿部空间也不会有拥挤和压抑感，这样的表现在同级别车型中比较抢眼的。动力方面，...……更多
2023-01-17 22:50:00江铃,福特,分项,智能,设计,江铃
...日，韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作，迅速走红全网，同时也引来广大网友的模仿热潮。面对这个看似简单的动作，模仿过的网友们纷纷表示，原本以为可以轻松模仿出美美的效果，结果却一个个“当场...……更多
2024-03-28 11:32:00张元,女星,网友,腰椎,动作,张元
...坐着工作后，记得每小时站起来活动几分钟。这个简单的动作可以促进血液循环，减轻肌肉紧张。即便是在办公室内走动一小圈，或做一些简单的拉伸动作，都有助于保持肌肉活力。正确坐姿：维持良好的坐姿对于减轻久坐的负...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...很好的车长和轴距，身高1.74米的体验者坐进后排，翘起二郎腿没问题，头顶空间也可以，后排空调出风口、头枕以及中央扶手等都很齐全。
动力方面，搭载了一台2.0T涡轮增压发动机，最大功率达到了246马力，最大扭矩为376牛·...……更多
2023-01-17 22:57:00林肯,外观,内饰,升级,林肯,车型
...颈椎承受的压力比平时站立时要小，这是因为抬头呼吸的动作与平时的低头动作形成了对比，可以帮助锻炼颈部的肌肉。此外，游泳还能帮助缓解全身的脊柱压力，尤其推荐蛙泳。需要注意的是，在开始游泳之前，一定要进行充...……更多
2024-04-13 05:53:00颈椎病,颈椎,功能,颈椎,颈部,肌肉
...习固然重要，但健康的颈椎更是一辈子的事。多做这几个动作可预防颈椎提前老化费骏提到，由学业压力、电子产品诱惑等诸多原因导致的长时间低头伏案姿态，让越来越多的年轻人成为“低头族”，危害也越来越大。不妨每天...……更多
2023-12-01 07:10:00题海,成日,颈椎,状态,动作,高中
...也是得到B+级标准，因此乘坐后排还是很宽敞，起码翘起二郎腿还是很轻松的。最后看动力，新车有两款发动机可供选择，其中2.5升混动和2.4t引擎，马力输出分别为185匹和256匹，所以动力表现非常强劲，顶配还有四驱加持，而入...……更多
2024-04-03 11:17:00丰田,定价,设计,皇冠,车头,丰田
...柱外科主管康复师顾春雅推荐利用一条毛巾开展五个训练动作：动作一，搓脖颈，利用毛巾在皮肤上摩擦产热，促进颈部血液循环。进入秋冬季后，针对不少人因着凉而引起颈部不适的情况，可有所帮助。动作二，上提下拉，帮...……更多
2023-11-07 09:20:00颈椎,毛巾,脖子,颈椎,同济,毛巾
对于颈椎病人群长期久坐的问题，以下几个动作可以帮助缓解颈部疼痛：1.颈部伸展：-坐直身体，将头向前倾，并尽量将下巴靠近胸部。-缓慢地将头向后仰，感受颈部伸展。-保持这个姿势数秒钟，然后慢慢回到起始位置。-可...……更多
2023-10-26 16:59:00颈椎病,颈部,颈椎,疼痛,人群,动作
...尤其是腿部空间很充足，身高1.76米的乘客可以轻松翘起二郎腿，后排空调出风口、头枕还有中央扶手等都有配备。动力方面，全新红旗H5搭载了四缸1.5T和2.0T涡轮增压发动机，其中1.5T最大功率为169马力，最大扭矩为258牛·米，匹...……更多
2023-01-16 11:40:00红旗,元起,实力,全新,价格,红旗
...盘突出症是临床较为常见的脊柱疾病之一，发病率仅次于腰椎间盘突出症，常见于低头工作时间长的，长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计等青壮年男性和老年人群体；经常低头玩电子产品也是致颈突症...……更多
2024-03-26 07:01:00颈椎,病态,不慎,女子,医生,颈椎
...，后排腿部空间很充足，身高1.76米的乘客可以轻松翘起二郎腿，头顶空间也可以，只是地板中间的凸起很高，中间的坐垫略短，降低了些乘坐舒适性。大众迈腾200万辆纪念版沿用了现款车型的动力总成，搭载了1.4T和高低功率的2...……更多
2023-01-16 10:17:00大众,纪念版,同级,动力,在线,大众
...身西装打扮隆重出席活动的雷佳音，活动现场只有他翘着二郎腿靠在沙发上悠闲地吃着东西，那状态就像是在自家招待客人一般，完全没有意识到这是在公开场合有镜头在对着自己拍，要多随意有多随意，搞笑又接地气。出道二...……更多
2023-10-23 12:35:00妻女,裤衩,佳音,拖鞋,大头,超市
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而且还有网友讨论她的坐姿，整个第一排也只有她翘着二郎腿，看上去很不端正，属实不好看。
另外，合影中还看到了陶虹的身影，这也是她风波后正式复出，距离上次公开露面也已经有两年了，状态还是非常好的。在合影...……更多
2023-11-26 11:57:00陈宝国,陶虹,刘晓,坐姿,刘晓庆,艺术家
...肢僵硬，无头痛、头晕、恶心，随后就诊于当地医院，行腰椎核磁检查显示腰椎间盘突出、腰椎退行性变、胸11 椎体楔形变，未予特殊处理。后上述症状加重，出现间断性无法控制大便，小便困难，两个月前再次就诊于当地医院...……更多
2024-03-21 05:42:00胸椎,椎管,切除术,神经,医学,医院
...如何拐走孙卓的时候，这个罪大恶极的犯人只是一边翘着二郎腿，一边说了句：“什么东西？我记不起来了。”至于其他家长的询问和质疑，吴某龙更是懒懒散散地敷衍着说自己“不清楚、不记得”了。
对于法院的审判结果，...……更多
2023-10-15 12:22:00案犯,原型,电影,吴某,海洋,南山区
...瘦了，一双小细腿宛如“麻杆”，又细又直。张馨予翘着二郎腿坐在桥头，她仰头感受清新的空气，优越下颌线好惹眼，一双细直长腿再次抢镜。
张馨予还拍下了多张可爱照片，她一会儿对着妈妈镜头灿笑，一会儿又拿着手机...……更多
2023-11-29 15:38:00张馨,母女,优雅,状态,妈妈,张馨
...利用新兴的UBE微创手术，成功为一名年近70的老人解决了腰椎问题，使患者得到较快的恢复。据了解，患者常某，腰部并伴有左下肢放射痛，经各种保守疗法治疗后，效果不佳,随着时间的推移，腰腿疼的症状加重，连站起来走路...……更多
2024-04-08 12:06:00内乡县,内乡,微创,骨科,新手,医院
...自家门上的三星级牌牌！”“就是，现在当房东不能跷起二郎腿只顾收租金，安全出了问题，星级房屋‘一票否决’，遭租客嫌弃影响收入不说，面子上还挂不住哟！”三组房东向永贵接话道，前些日子，自己因租户不遵守房屋...……更多
2023-10-27 14:06:00广元,房东,密码,协会,社区,房东
近期，“转圈扭胯”动作走红全网，引得各大网友争相模仿。杭州一名大二学生小赵（化名），看到互联网平台上发起的模仿挑战，进行模仿拍摄，随着垫脚一转，当场翻车，腰部“咯噔”一下，小赵感到了剧烈疼痛，无法坐...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
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本文转自：人民网-安徽频道春日里，安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上，农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上，一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）现在大家对于手机的依赖程度越来越高，有人甚至躺着卧着玩手机，当心有一种病会悄悄找上门
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科普专家：河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中，每天都会遇到这样的场景：年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛，新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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孩子近视了，这件事对于很多家长来说已经见惯不怪，每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜，但如果近视高达2600度，眼中的世界会是什么样子呢
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中国消费者报济南讯（记者吴博峰）3月4日，全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛（以下简称罗赛洛）在青岛授予逢时（青岛）海洋科技股份有限公司（以下简称逢时科技）“金质骨明胶”认证
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴，刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏，匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室，想着晚上能早点躺下休息
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