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腰背痛可能是核心力量不够
类别：健康 发布时间：2024-04-11 00:13:00 来源：每日看点快看
本文转自：劳动午报
核心，即人体肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体。核心肌群几乎支撑着我们日常所有的活动，但若长期久坐、缺乏运动，人的颈椎、腰椎都会向前弯曲，长此以往导致腹背部的肌群力量不足，无法维持腰椎的稳定，出现腰椎间盘突出、肌肉劳损等问题。
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快照生成时间：2024-04-11 06:45:05
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