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冬天,吃10斤山药不如1斤它,天然“免疫力之王”,配萝卜焖一锅,滋味极佳
...持中小火焖煮30分钟时间即可出锅。天冷可以转入砂锅中加热,上锅还咕噜噜地,热气腾腾,肉质软嫩,萝卜也吸收了牛肉的汤汁特别的美味,汤汁用来泡饭也是一绝,大家可以试一试。再简单的菜肴也有烹饪小技巧:牛肉一定...……更多
广西北部湾银行厚植绿色发展底色
...东北老铁和广西老表之间的双向奔赴。时至隆冬,南宁北水果交易中心的摊位上热闹非凡,物流货车从这里满载柑橘销往全国各地。为了感谢哈尔滨市民对南宁11名“小砂糖橘”的暖心守护,广西起凤橘洲果业有限公司参与到千...……更多
小爱的小心思
...当了,哈哈哈哈。爷爷拿来一个橘子,这是小爱最喜欢的水果。她还没有长牙,咬不动橘子,但可以吮吸橘子汁,那甜甜的味道,吸引小爱张大嘴巴朝着橘子扑上去。爷爷掰开一瓣给小爱,小爱如获至宝,小手抓住那一瓣橘子。...……更多
...物,如鸡蛋、鱼肉等;三吃高维生素食物,如各类新鲜的水果、蔬菜等。“四不吃”:一不吃高脂肪、高热量食物,如动物内脏、油炸食品等;二不吃辛辣、生冷食物,如辣椒、刺身等;三不吃大补食物,如阿胶、海参等;四不...……更多
...:保证优质蛋白质及蔬菜的充足摄入,多食用新鲜蔬菜、水果、肉蛋、奶类等;平日少喝碳酸类饮料;少吃西式快餐、油炸食品。(二)多以纵向弹跳、拉伸类运动,如跳绳、篮球、排球、羽毛球、摸高跳等运动,每天30-60分钟...……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...产地为广东省和广西壮族自治区。橄榄是一种富含营养的水果,富含抗氧化物质、健康脂肪和一些维生素、矿物质等,白萝卜、猪肺在传统中医养生中被认为有助于清热润燥、滋阴润肺,对于一些因风寒、风热引起的咳嗽症状有...……更多
大冷天,这6种鱼遇到别手软,鲜嫩无比营养高,健脑益智记忆好
冬日寒冷,油腻辛辣之物不宜多食,反而蔬菜水果能滋养肌肤。同时,补充蛋白质、钙、铁等营养成分尤为重要,其中鱼类食物便是优质选择。它们既能提供能量,又有助于御寒。若身体常感疲劳,脸色苍白,可能是气血不足...……更多
农发行吉安市分行开展“普惠金融推进月”活动
...发展的要求出发,重点对接了农业产业园基础设施、蔬菜水果设施农业、农产品货运码头和冷链物流及传统村落保护开发利用等项目8个、达成合作意向金额30亿元,为进一步推动农业经营方式、生产方式、资源利用方式的转型升...……更多
每天吃一点草莓,不仅美味,还能轻松地补充维生素C
...是——草莓!嗯,你没有听错,就是那颗小小的、鲜红的水果,每天吃一点,可以成为冬季养生的佳品。草莓不仅美味可口,还富含维生素C,这是增强免疫力的绝佳来源。首先,让我们来了解一下维生素C的重要性。维生素C,也...……更多
低糖饮食坚持1个月,身体会感激你,6个好处显而易见
...血糖的上升速度,控制血糖水平。多食用全谷类、蔬菜、水果等高膳食纤维食物。3、适量运动运动能够帮助消耗多余的能量,减轻体重。同时,运动还可以提高免疫系统的功能,增强身体抵抗力。建议每周进行75-150分钟的有氧...……更多
高温下如何选择饮料?冷饮还是温水更适宜
...选择无糖或低糖的饮料,避免过量摄入糖分。此外,多喝水果汁、豆浆等富含维生素和矿物质的饮料,也是保持身体健康的重要途径。在高温天气下,选择合适的饮料对于保护身体健康至关重要。冷饮和温水各有利弊,需要根据...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...我们应坚持平衡的饮食,摄入适量的碘元素,多吃蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。生活习气不良的生活习气也可能对甲状腺安康形成影响。如长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等,都可能招致内分泌失调,从而增加甲状腺...……更多
民警找回存有重要资料的移动硬盘,失主送来一封热情洋溢的感谢
...硬盘不慎遗失,陈女士焦急万分,多次寻找无果后,来到水果湖派出所报警求助。1月9日,极目新闻记者了解到,民警几经周折为她找回了移动硬盘,陈女士惊喜交加,来到派出所赠送锦旗,并写了一封热情洋溢的感谢信,信中...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...的正常运作,防止便秘等老年常见问题。全谷物、蔬菜和水果都是纤维的良好来源。例如,一碗燕麦粥配上新鲜的蓝莓和一些坚果,不仅美味,还能提供所需的纤维。维生素和矿物质对于维持身体机能至关重要。随着年龄的增长...……更多
...润,土壤肥沃,水源充裕,得天独厚的气候条件特别适合水果种植。金龙村因地制宜,充分发挥自然资源优势,积极探索如何发展壮大村集体经济,带领村民增收致富。“几年前,这里还是荆棘密布、杂草丛生,谁能想到短短三...……更多
河北高碑店:全力保障冬季果蔬供应货丰价稳
...序上市,品类丰富,价格稳定。在首衡高碑店国际市场的水果交易区,目前正值南方橘橙、柚子大量上市,进入销售旺季。随着冬季来临,智利车厘子、秘鲁蓝莓、泰国南部榴莲等进口水果也将陆续进入市场,满足百姓多样化的...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...量选择易消化、营养丰富的食物,如稀粥、面条、蔬菜、水果等,避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物。规律作息养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜、劳累等因素对胃部造成不良影响。适量运动适量的运动有助于...……更多
大便“前半局部干硬,后半局部软黏”属于大便性状的改动
...理呢?大便异常应该如何调理?大家都晓得,常吃蔬菜和水果能够起到“通便”的作用,这是由于在大局部的蔬菜和水果中都含有膳食纤维。膳食纤维是一种不能被人体消化和吸收的碳水化合物,它能在肠道中吸收大量的水分,...……更多
嘉兴港区全力推进传统产业转型升级
...车初期,由于无下游用户,尾气除了部分用于装置内工艺加热炉自用以外,其余部分未能有效利用,造成了极大的资源浪费。为有效节能降耗,浙江华泓新材料有限公司投资5190万元,启动实施“PDH装置尾气综合利用项目”。对PD...……更多
含20种氨基酸,天冷常吃3种食物,提高免疫力,老人孩子少生病
...更多高热量食物,而忽视了富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,这些营养素对于维持免疫系统的正常运作至关重要。认识到这些因素,我们可以通过适当的生活方式调整,如适当增加户外活动,保持均衡饮食,和保持室内适当湿...……更多
麻城工务段段控打磨专班党员班长路文艺—大别山下追梦人
...家里手。攻坚克难,打破国外专家技术垄断测量、清挖、加热、电焊、打磨……5月18日,不到100分钟,京九线西张店4号道岔心轨掉块隐患在路文艺和4名职工行云流水般的操作下顺利消除,道岔恢复良好状态。而在10年前,由于...……更多
醒脑开窍针法如何治疗脑卒中?
...1.合理饮食:建议患者多食用富含营养的食物,如蔬菜、水果、肉类等。同时,应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重病情。2.适当运动:建议患者进行适当的肢体运动,如散步、瑜伽等,以促进血液循环,增强肌肉力...……更多
全球女首富的大瓜,被拍出来了
...话》中,一位上海老人办理意定监护,将300万的房产送给水果摊主,但被亲戚反对的故事。一方面,许多网友支持水果摊主。觉得亲戚们都太冷漠了,都不参加老人儿子的葬礼。反而是水果摊主跑前跑后,照顾老人。另一方面,...……更多
宁阳县第一人民医院:给眼睛做个“SPA” 马上拯救你的干眼症
...”服务。 郭主任表示“干眼综合治疗”是集超声雾化、加热、按摩、湿化、氧疗、药物熏蒸于一身的干眼治疗综合系统,该系统具有眼部超声雾化功能、热敷热疗功能、睑板腺疏通及按摩功能、氧疗功能,除此之外还拥有独有...……更多
换一种方式学习!济南市文化东路小学二(6)中队启动劳动实践周
...文化东路小学二(6)中队的一位学生告诉家长,除了削水果,整理书包、拖地、叠衣服、清洗红领巾等技能也自己动手,这令家长很是欣慰。二(6)中队的班级群这一周热闹非凡,班主任李文燕老师将学生们在实践课堂的成果...……更多
上火怎么办中医教你,肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理
...情绪,避免情绪波动过大。2.饮食方面,多吃绿叶蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣食物。3.适当运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解肝火。二、胃火胃火是指胃功能过旺,表现为口渴、口干、口苦、牙龈肿痛、大便干燥、小便短赤...……更多
如何利用食物美白淡斑?这里有个小秘密!
...一些关于如何利用食物美白淡斑的小秘密。一、抗氧化的水果抗氧化的水果如蓝莓、草莓、黑莓、覆盆子、石榴等都含有丰富的维生素C和酚类物质,可以有效地抑制黑色素的产生,对于肌肤有非常好的美白作用。可以将这些水...……更多
“卒”不及防,警惕脑卒中早期症状,完善脑卒中康复护理
...,严格控制糖、盐的摄入量,多食富含维生素、纤维素的水果蔬菜,以及适当摄入富含叶酸(400ugDFE/d)的动物肝脏,富含omega3多不饱和脂肪酸的亚麻籽油等。对于吞咽能力障碍的脑卒中患者,可利用经口营养、肠内营养和肠外...……更多
长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
...眼睛免受自由基的伤害。维生素C丰富的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿等,而维生素E主要来源于坚果、种子和植物油。每日适量摄入这些维生素,可帮助减缓眼部老化过程。Omega-3脂肪酸-视力的天然保湿剂Omega-3脂肪酸对于...……更多
分享几个更年期长胖的方法,帮助女性在更年期期间保持良好的身材
...体摄入足量的膳食纤维,减少热量的摄入,适当的吃一点水果,提高身体的免疫功能。饮食多以清淡为主。 ……更多
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8月24日海南航空迎来一批特殊的旅客——50名爱宠人士及26只萌宠他们搭乘海南航空HU7549航班16:37从西安起飞
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中国声音,震撼全场!
威武雄壮!莫斯科红场奏响《钢铁洪流进行曲》中国人民解放军仪仗司礼大队军乐团赴俄罗斯参加第16届“斯帕斯钟楼”国际军乐节
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奥运健儿,欢迎回来!8月23日,在巴黎奥运会上奋“泳”拼搏夺得两枚铜牌的上虞输送运动员吴卿风回虞“探亲”,来到上虞游泳馆探望上虞游泳队的学弟学妹
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钱江观潮 | 穿越时空的“寻字人”
杭州国家版本馆首次发布线上字体“汉仪文润宋韵”古籍中的字体 “走”入日常生活宋韵传世经典 从“指尖”文润“心尖”最近,杭州国家版本馆这款历史人物数字互动显示屏
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男子捡到车钥匙,与朋友一顿操作后双双被拘!
近日海宁警方接到群众宋先生报案称电动自行车被盗警方通过调取视频监控很快就发现了嫌疑人的身影民警通过进一步侦查锁定了嫌疑人的身份郭某某
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这伏出了又好像没出…网友崩溃:上海的夏天热到记入史册...
8月24日!正式出伏!今年长达40天的三伏天正式结束啦!这也意味着一年中最热的时段将过去了但现实很残酷高温显然并不打算就此退出天气舞台今天申城依旧处在高温区多云到晴为主最低29度
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3小时缩短至1.5小时!贵州这一高速进度刷新
8月21日由贵州交建集团投资贵州桥梁集团大通公司承建的贵阳至平塘高速公路马场河特大桥主拱顺利合龙马场河特大桥位于贵州省贵定县盘江镇马场河村大桥全长381
2024-08-25 21:24:00
落入“海归兄弟”陷阱,三年被骗六百万
投资奶茶店新房摇号解决财务问题男子被骗610万……近日上海市公安局徐汇分局龙华派出所接到市民宋先生报案称其被好友诈骗了610万元早年间宋先生与男子王某因兴趣相投成为好朋友在一次聊
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电影《推拿》中有一句台词是这么说的:眼睛是有分工的,一部分看得见光,一部分看得见黑。在模糊的岁月中,临沂市康复医院中医推拿科的盲人推拿医师郭家刚
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