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营养知识大揭秘,学生健康有秘籍
...去一一揭秘。想象一下,学校的食堂里陈列着各种各样的食物,它们色彩斑斓、香气扑鼻。有红彤彤的苹果、黄澄澄的香蕉、绿油油的蔬菜,还有散发着诱人香气的肉类和鱼类。这些食物看似普通,实则蕴含着无尽的营养奥秘。...……更多
爆砍81+21,同曦本土3巨头爆发!西热长舒一口气,季后赛大业可成
...目的、多森这些在CBA打出成绩的球员,并且球队还签下了斯坦、费尔德2名外援,球队5名外援,真的是储备满满。在如此充足的球员下,同曦队新赛季前4战,取得了2胜2负的战绩,表现不算好也不算坏,不过球队输的2场球,都是...……更多
年轻人流行养黏菌当宠物!网友:竟然怪可爱的
...生命不同,这是一种滑溜溜的黄色黏液。黄色的黏菌在找食物(来源:文献 2)黏菌是地球上最奇特的生命形式之一。它既不是植物,也不是动物,虽然名字里带了个“菌”,但更不是真菌细菌,而是属于原生生物界的一类。原...……更多
很多女性爱吃“麻辣烫”,但里面却暗藏5大“玄机”,早知早好
...里,吃的情况下舌头被烫常常事;3、还有便是麻辣烫的食物也无法确保新鲜,有的蔬菜水果到期不新鲜了,有的海产品用有机化学制剂洗后的,那样的食物吃进来有百害无一利;4、特别是在麻辣烫的食用油都是不断加温的,都...……更多
三伏天到了高血压患者,这3种食物,经常吃一点,血压平稳更健康
...压呢?到底引发高血压的原因是什么,高血压患者吃什么食物好! 引发高血压的原因1、高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人,又有不良嗜好,和不良的刺激,常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯,如少吃盐...……更多
老人应该少吃油条和豆腐?医生:多次提醒,可惜很多人还不当回事
...道:“我多次提醒过你了,油条和豆腐都是高油高热量的食物,长期食用容易导致肠胃不适,甚至引发一些慢性疾病。” 孙奶奶心里有些不解,她觉得油条和豆腐是平时吃的很普遍的食物,怎么会对身体不好呢?医生见状,便...……更多
为什么要在牛身上开个洞,还经常伸手进去掏,难道它们不会痛吗?
...同时,将产生的气体收集起来,最大限度地利用起气体对食物的推动作用,这样可以使食物在瘤胃中更加充分地发酵。瘤胃又是牛体内发酵的主要地方,它的功能和人类的胃不同,人类的胃对食物的消化主要是靠胃酸和胃蛋白酶...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...季养生中,常吃一些清淡易消化、富含维生素和矿物质的食物是很重要的。首先,新鲜的蔬菜水果是春季养生的首选,如菠菜、芹菜、黄瓜、苹果等,它们富含各种维生素和微量元素,有利于补充身体所需营养,促进新陈代谢。...……更多
鸡蛋会增加糖尿病风险,那鸡蛋还能吃吗?应怎么吃才对?
...与微量元素,并且烹饪简单,因此是一种大众喜爱的营养食物。但是其胆固醇含量较高,若长期大量进补可导致血管硬化、堵塞,从而诱发糖尿病、心脑血管类疾病的发生。★长期鸡蛋有哪些好处?鸡蛋之所以营养价值高是因为...……更多
这4类食物最易引起中毒,家家都有
...蛋之前先高温加热一下,就可以安心食用了。四、这4类食物最易引起中毒,家家都有说到“中毒”我们生活中其实也有一些天生自带毒素的蔬菜,生吃也会引发食物中毒,严重可致命。1、四季豆四季豆有一种叫皂甙的物质,会...……更多
吃完榴莲后不能吃什么
...化。虽然榴莲吃榴莲有众多好处,也是要注意一下,有些食物与榴莲同食会发生特殊的食物效应,就会使得吃榴莲不仅起不到滋补的作用,反而会危害健康。下面就为大家介绍吃完榴莲后不能吃什么。吃完榴莲后不能吃什么1.海...……更多
老是胃胀是什么原因
...当饮食不规律时,胃肠的蠕动和排空可能受到影响,导致食物在胃内滞留时间过长,进而导致老是胃胀。建议保持规律的饮食习惯。2、消化功能差消化功能差是指胃肠道对食物的消化和吸收能力减弱。这可能是由于胃肠道蠕动...……更多
早餐吃不对,身体很受罪!6个吃早餐时绝不能犯的错误
...养学上来讲,用餐时间在20~30分钟,这样才能保证身体对食物中的营养素进行充分的消化和吸收。有研究发现,随进食速率加快,胃病风险和肥胖风险会增加。05早餐吃得晚没事儿?错!2023年6月刊发在《国际流行病学杂志》的一...……更多
日常生活中,可以通过以下几个方面来区分这两种疾病
...喜欢食用腌制食品,进食速度较快,喜欢热食,偏好辛辣食物,以及嗜酒等。从内在因素角度来看,除了遗传因素外,口腔感染、细菌感染、免疫系统功能低下等因素也可能导致食管癌的发生。二、咽炎和食管癌,别再傻傻分不...……更多
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
...天,我为大家精选了四种能够养肝降火、提升睡眠质量的食物,换着吃,不仅让你夜晚睡得更香,还能让你白天精神充沛,面色红润,看起来更加年轻。 推荐食谱一:包菜火腿鸡蛋包菜富含维生素C和膳食纤维,能够帮助清肝火...……更多
南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特色的冬至食品!
...一天里,都会隆重祭祀神灵和祖先。说到祭祀那就少不了食物,因此根据各地的不同习俗,敬献的食物也各有特色。因此冬至做特色食物,在各地就流传下来。北方在这一天,会吃饺子,南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特...……更多
兰考县马元元:远离代谢综合征
...合征,守护健康,享受活力人生。【1】 重拾饮食多样性食物多样,谷物为主:健康的饮食不应单一,而应包含丰富多样的食物类别。全谷物、蔬菜、水果、坚果、豆类、瘦肉和低脂乳制品等应成为日常饮食的主角。全谷物如糙...……更多
...事。平常的时候对猫也是特别的好,会买好多它喜欢吃的食物,而且关键是这位主人的猫特别的有意思,听我来给大家说一下。它好吃这个事情,基本上是大家都知道的,平常溜它的时候,在小区里边也是会跑到别人喂食的地方...……更多
秋天不养发,一年没头发!建议多吃这几种食物,养发护发改善脱发
哎呀呀,秋天一到,是不是感觉头发开始“秋风扫落叶”了?别急别急,今天就给你支个招,让你轻松告别脱发烦恼,拥有一头浓密秀发!想知道是什么秘籍吗?嘿嘿,那就是——三黑奶香饮!别小看这杯饮品,它可是养发护...……更多
海螺水泥去年水泥产量创12年新低,净利降超三成至104亿
...城海螺低碳减量项目、广东清新水泥二期项目、乌兹别克斯坦塔什干海螺项目顺利建成投产,柬埔寨金边海螺和乌兹别克斯坦上峰友谊公司的水泥熟料生产线项目建设有序推进;产业链延伸方面,芜湖建科、双峰建材等12个骨料项...……更多
如何科学管理体重?与您分享成人肥胖食养指南。
...主食的摄入量,增加蔬菜、水果的摄入量。 少吃高热量食物:如油炸食品、甜食、饮料等。 避免零食和夜宵:尽量避免吃零食和夜宵,以免摄入过多热量。 二、合理搭配营养增加蛋白质摄入量:多吃鱼、禽、肉、蛋等富含蛋...……更多
卵巢易早衰,8大保养秘诀呵护它,能坚持越多越好,癌症会远离你
...护卵巢补充叶酸。女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。欧洲医学研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水...……更多
老人吃哪些食物好
营养是免疫力的基础,营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量,鸡蛋是最理想的蛋白质来源,应每日一个。其次多吃新鲜绿叶蔬菜和水果。另外要保证微量...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...醒”你的消化系统,启动一天的肠道蠕动。这不仅有助于食物的消化吸收,而且还能促进废物的排出,避免便秘的发生。早餐食物的选择选择对肠道友好的早餐食物至关重要。以下是几种推荐的食物:全谷类食品:如燕麦、全麦...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...病不宜吃“鸡蛋”? 事实上,鸡蛋是一种低血糖指数的食物,其含有的优质蛋白质和多种营养素对糖尿病患者有益,适量食用鸡蛋不会对血糖产生太大影响,而且还有助于增强体质和免疫力。当然,这并不意味着糖尿病患者可...……更多
医生:不想肾脏受损,这3物尽量少吃
...酸水平,减少痛风发生,就需要合理饮食,要减少高嘌呤食物的摄入。很多人认为豆浆是痛风手下“猛将”,这主要是由于大家都认为豆浆的原材料,黄豆是一种高嘌呤食物,所以利用黄豆制成的豆浆饮品也继承了它的这一特点...……更多
夏天很多女性宫寒,为什么?别做三件事
...是先天脾肾阳虚,有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多,常见的有小腹胀痛,月经不调,痛经,流产,不孕不育等问题,轻微的宫寒让女性身体不适,较...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...脾胃有关;他开始调整自己的饮食习惯,减少油腻和辛辣食物的摄入,同时增加一些健脾养胃的食物,如山药、薏米等;几个月后,他惊喜地发现,头发掉落的情况明显改善了;脾胃与头发的中医解读在中医理论中,脾胃是负责...……更多
蛋白质对人体健康具有重要作用
...生长、发育、免疫、代谢等方面具有重要作用。蛋白质的食物来源主要包括动物性食物和植物性食物。动物性食物中的蛋白质营养价值较高,如鱼、肉、蛋、奶等;植物性食物中的蛋白质营养价值较低,如谷物、豆类、蔬菜等。...……更多
从6点看血液是否干净,方便自查
...惯。适量多吃水果和蔬菜,减少摄入热量、脂肪含量高的食物。保持适当的锻炼量,帮助身体排毒。保持充足的水分摄入,避免皮肤干燥。2、观察舌头舌头也是反映血液清洁度的重要指标。如果血液干净程度不够,可能表现为...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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