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...问题。例如，可以尝试喝一些具有利尿作用的中药茶，如玉米须茶、车前草茶等。此外，还有一些针对尿频尿急的食疗方，如猪膀胱炖莲子、黑豆炖猪肾等，这些食疗方在中医理论中都有很好的缓解尿频尿急的作用。当然，如果...……更多
2024-03-12 13:10:00饮水,症状,食疗,食物,饮食,膀胱
...康零食也许就多多益善了。还有一个现象级产品——可漾红豆薏米水，截止到今年3月可漾红豆薏米水抖音销量飙升293%。它选用红豆、薏米等在中医理论中具有悠久历史的谷物为主要原料，主打“排湿、排浊、消肿”，深刻体现...……更多
2024-05-29 09:06:00之路,功能性,蛋白,功能,食品,中国
...改善效果，如薏米、莲子、芡实、山药、绿豆、红小豆、玉米须、冬瓜、白扁豆、丝瓜、莴笋、黄瓜等。三、多喝温开水在慢性咳嗽发作期间，患者可以多喝温水，使得痰液更快排出，多吃容易消化、维生素含量丰富的食物，避...……更多
2023-10-28 02:49:00得了,怎么办,症状,患者,食物,药物
...质、膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物质等。推荐菜：[红豆薏米粥
主要成份：大麦，菜豆，燕麦，荞麦，大米。调料：冰糖.步骤：1.将薏米洗净，红豆，燕麦，荞麦，大米分别洗净，浸泡后控水。2、红豆泡好以后，我们就可...……更多
2024-08-17 13:40:00山药,冬瓜,小火,冰糖,百合,薏米
...汽水、雪糕等降暑食物销售越来越火爆，谷物中的薏米、红豆、绿豆等也开始热销。尤其在气候湿热的南方，薏米仁更是家家必备的粗粮。通常我们认为薏米有利水消肿和去湿的作用，但是你知道这些功效是来自熟薏米还是生薏...……更多
2024-07-12 13:50:00薏米,效果,薏米,功效,作用,食用
...体，帮助身体在炎热的夏天中保持适当的水分平衡。
3.红豆（红豆薏米粥）红豆，这种富含蛋白质和铁质的豆类食品，是夏季理想的养血食材。红豆含有大量的膳食纤维，有助于改善消化系统功能，防治便秘。同时，红豆中的...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
...，来提高身体抵抗力、免疫力。立秋是由夏季进入秋季的关键期，虽然天气依旧燥热，而且还处于三伏天的末伏，但中医认为春夏养阳，秋冬养阴，随着季节的更替，饮食起居就要做相应调整。瞿慧说：“中医有五行学说，秋天...……更多
2024-08-07 10:58:00二十四节气,养生,穴位,肺燥,中医,阴气
...软烂。瘦肉可以在粥快煮好时加入，以免煮得过老。六、红豆薏米粥推荐指数：⭐⭐⭐营养价值：红豆富含铁质和蛋白质，薏米具有健脾利湿的作用。这款粥对于肠胃不好的患者来说，既能够补充营养，又有助于调理身体。制作...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...体内的湿气。
常吃2物，祛湿消肿，一身轻松这里所说的红豆指的是赤小豆，它能够有助于我们祛湿利尿，还有补气养血的效果，经常吃一些，能够让体内的阳气运行通畅，能够养脾胃，这样湿气才能够很好的被排出。那么薏米...……更多
2024-01-23 10:04:00湿气,一身,身体,湿气,扁豆,红豆
...因外界环境而引发不适或提前出现老化现象。
一碗薏米红豆粥：健脾祛湿，舒缓疲劳小暑至，湿气重，此时一碗薏米红豆粥，不仅能够健脾祛湿，还能缓解因高温带来的疲劳感。薏米和红豆都是天然的利尿剂，有助于排除体内...……更多
2024-07-09 10:18:00安稳,绿茶,帮助,一杯,炎热,红豆
...的变小。薏米具有很好的健脾养胃、祛湿排寒的功效，而红豆具有很强的补血养颜的效果，两者搭配在一起简直就是黄金搭档。
对于体内湿气过重的人来说，在日常生活中不妨每天坚持喝碗红豆薏米粥，能够有利于消除水肿，...……更多
2024-08-12 09:56:00湿气,妙招,湿气,生姜,身体,帮助
...燥湿，四者可共奏春夏季祛湿之神功。PS：别把赤小豆和红豆弄混了，红豆基本上没有祛湿功效，就是一种普通食品；而赤小豆则药食同源，具有利水渗湿的功效。图源：壹图网
②白术茯苓山药汤做法：取白术10克、茯苓30克、...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...于身体湿气较重的人，在三伏天我们可以用一人搭配一些红豆来进行喝，这样既可以祛湿，还可以去除身体的寒气，可以说是一举两得的事情。4、美容养颜其实薏米当中含有丰富的维生素e，维生素e是极强的抗氧化剂，它可以有...……更多
2024-10-28 09:50:00薏米,好处,身体,薏米,身体,薏仁
...药”，刮油燃脂，排毒排宿便，赘肉悄悄“溜走”！1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属于偏寒的体质，所以说如果护理不周，很容易导致湿气入侵，俗话说十人九湿，湿气是比较难以去除的，如果女性体内的湿气比较严重，...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...肪酸，对于降低胆固醇、预防心血管疾病有很好的效果；红豆：红豆含有丰富的铁质，对于预防贫血有很好的作用，同时它还具有利尿、消肿的功效；黑豆：黑豆中的花青素含量较高，具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老，...……更多
2024-05-02 08:27:00中老年人,营养,医生,豆类,黑豆,红豆
...指遵循中式养生理念，以中华传统食疗文化为基础，采用红豆、薏米、枸杞、红枣、绿豆、菊花、大麦等既是传统食材，又具备一定药用价值的食药物质（药食同源），通过煮制、萃取等工艺制成的，主打传统养生概念的即饮植...……更多
2024-06-18 14:15:00元气,养生,自在,年轻人,更多,养生
...。每一口滋补汤汁，悄然化开春日寒意，醍醐灌顶。薏米红豆水春日百花争艳，人们也在热闹中体验着沁人心脾的春意。薏米红豆水清甜润心，多样的杂粮齐聚一煲，营养丰富。薏米利水消肿，红豆去湿利尿，芸豆健脾暖胃，麦...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...天的清晨虽冷，社区志愿者们的热情却丝毫不减。黑米、红豆、白芸豆......一大早，是么，市民大厨房就忙开了，燃气灶生起了火，浸了一晚的红豆、薏米、黑米等冲洗干净入锅，工作人员拿起大勺子开始不停的搅拌。经过两个...……更多
2024-01-20 17:56:00尚德,德州,主题活动,长河,新区,街道
...全部好处，让你的皮肤在月经期也能保持水润和光彩。2.红豆（红豆薏米粥）红豆是补血的佳品，非常适合月经期间的女性食用。它们含有丰富的铁质，能有效帮助补充月经期间女性体内的铁元素，预防贫血。红豆还富含蛋白质...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...的夏日食谱，让美食带领我们走向健康长寿的生活吧！1.红豆（红豆薏米粥）红豆不仅味道甜美，还是养心补血的佳品。它富含的钾元素可以有效调节心跳和血压，特别适合心脏需要特别照顾的人群。红豆里的抗氧化成分能帮助...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
红豆是人们在生活当中经常可以见到的一种食物，有许多人现在都已经慢慢的发现了红豆的营养价值。红豆有哪些营养价值？红豆是一种杂粮，里面的石粉蛋白质含量非常高，红豆皮里面含有很高的维生素、膳食纤维和多酚类...……更多
2024-10-29 10:29:00红豆,身躯,食用,能量,红豆,作用
...水，迎合新消费需求。在武汉东亭一家超市，记者看到，红豆薏米水、陈皮水等中式养生水摆放在饮品货架显眼处，冷饮柜里也放了不少。500毫升装的元气森林红豆薏米水、红枣枸杞水、清爽绿豆水，不时有消费者选购。瓶身上...……更多
2024-08-29 17:37:00大关,突破,市场,养生,茶饮,饮品
...八宝粥材料：粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆肉、红枣、百合、枸杞洗净备用。2. 锅中加入足够的清水，将浸...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...指毛桃、土茯苓、薏米、红豆、莲子洗净，与姜同煮，再加一颗蜜柿，再加水煮开。3.转中、大火焖2小时，最后加1汤匙的盐味，盛盘上桌。蛋，莴苣，肉汁
配料：莴苣，2个蛋调料：大蒜，酱油，米醋，白糖，盐，香油台阶1.莴...……更多
2024-08-18 06:25:00禁忌,饮食,平底锅,切成,豆腐,莴苣
...祛湿的功效。比如说利水祛湿的薏米，比如说消肿祛湿的红豆等，利用这些食材烹饪成美食，有助身体利尿，而且还有除湿的效果。1、比如说选择适量的红豆和薏米，将它们清洗干净之后放入锅中加水熬煮，等到食材煮至熟烂...……更多
2024-01-07 11:45:00身体,效果,美食,湿气,身体,寒气
...美，营养丰富，能温补脾胃，适合全家人享用。芡实薏米红豆汤：将芡实、薏米、红豆煮成糖水，既能健脾利湿，又有美容养颜之效，尤其适合女性春季饮用。【小贴士】春季养护脾胃，关键在于合理饮食。避开寒凉生冷、辛辣...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,美味,食物,脾胃,芡实,生冷
...了生产力，提高了效益。每到春节前后，该镇都抢抓育苗关键期，协调农业相关技术职能部门，组织农技专家下乡授课，向瓜农传授育苗技术，确保了西瓜育苗成活率达到90%以上。 ……更多
2023-01-31 07:43:00大镇,西瓜,西瓜,流水镇,瓜农,银桥
...别的鲜美，有肉的香，还有蔬菜的鲜，恰到好处;<薏米红豆汤>所需食材：赤小豆，薏米;
菜谱做法：1、赤小豆和薏米倒进无水无油的锅里小火慢炒，炒到赤小豆发黑，薏米发黄就可以关火晾凉;2、用炒好的豆子加水煮制，大...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...余的湿气排出去；湿气重的人也可以通过饮食调理，推荐红豆薏米粥，另外绿豆、冬瓜、芡实、扁豆等祛湿健脾食物日常也宜搭配吃。湿气重的危害湿气在中医上分为外湿和内湿，外湿是指生活环境中有很多潮湿，如涉水、淋雨...……更多
2024-04-03 13:02:00湿气,效果,湿气,潮湿,环境,脾胃
...来后，表面撒上一些黑芝麻或白芝麻，不仅好看，还能增加一些微妙的口感变化。说到红豆馅，其实自己动手做也不难。将红豆煮熟，加入适量的糖，慢慢熬制成细腻的红豆沙。自制的红豆馅不仅新鲜，而且甜度可以根据自己的...……更多
2024-10-04 16:10:00红豆,一口,面包,滋味,幸福,红豆
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