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...排邪。从中医理论的角度来讲，人体的背部分布着丰富的经脉和穴位，尤其是督脉为一身阳脉之海。晒背能起到调理脏腑气血、温阳散寒、改善气血的作用，尤其适合虚寒体质、寒湿内盛，以及经常腹泻、手足寒凉怕冷、痛经、...……更多
2024-07-16 11:58:00养生,督脉,人群,气血,太阳,中医科
...知。总是每天大量吸烟的人，可能会受到哪些伤害？损伤肺脏：吸烟给身体造成最直接的一个伤害就是损伤肺脏，香烟当中的一些固体颗粒物会跟随呼吸道的肺部这些物质在短时间内根本就不会代谢排出体外，长时间堆积在肺部...……更多
2023-01-15 20:53:00烟民,戒烟,行为,朋友,肺脏,香烟
每天坐在电脑前，眼睛紧盯着屏幕，双肩前倾，背部渐渐弯曲。这是许多办公室工作者日复一日的真实写照。长时间的低头工作不仅引发颈椎和脊椎问题，更可能导致身体深层次的不适，从而影响整体健康和工作效率。姿势之...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...之汇”，养生应从“头”做起。 勤梳头。人体的十二条经脉都汇聚头部，起到运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里的作用。因此，疏通头部经络能起到疏通机体百脉的作用。“勤梳头”，便是春季养生最适宜做、也最容...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...气功锻炼的好时机。通过练习调息、调动身体气机的气功功法，可以调整气血的平衡，并增强体内的生命能量。4、注意保暖秋季气候干燥，要注意保暖，尤其是腹部、下背部和脚部等对气血循环非常重要的部位。5、中医调养如...……更多
2024-04-30 11:12:00气血,气血,身体,运动,中医,循环
...提倡采取太极拳、五禽戏、八段锦、气功等中医传统养生功法，达到顺畅血脉、通利九窍、调养脏腑、增强体质的效果。同时要尽量排除杂念，锻炼静功，利于精神内收。老年人要做到心神欲静，形体欲动，动而不妄动，以使身...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
...手、金鸡独立、大雁南飞和大鹏展翅四个动作脱胎于传统功法，是对其进行改良，使其更适合大众练习”，宋涛称，男团跳操前这几个动作以拉伸为主，幅度都比较温和，每个动作建议以30个为一组，做4组，能够有效激活腰背、...……更多
2024-09-19 18:50:00西游记,西游,魔性,有用,医生,网友
...穴，在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。三焦经经脉“循手表腕”，三焦经经筋“结于腕”，阳池穴为三焦经的原穴，按揉阳池穴可生发三焦经阳气、通经活络、舒筋止痛。劳宫 手厥阴心包经腧穴，在手掌心，当第2、3...……更多
2023-12-14 10:19:00腱鞘,腱鞘炎,肿痛,得了,手机,腱鞘
...以多做一些舒缓的运动，比如八段锦、五禽戏等传统健身功法，不宜出大汗或做过于猛烈的运动，切记不要用猛力或做长久憋气的动作。阳虚质——最怕冷阳气不足，失于温煦，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征的体...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...以振奋精神。事实上，我们身体中存在着专门运输阳气的经脉，这七条经脉的汇集处恰存在于人体的背部。因而，抓住晴朗的天气，在太阳底下多晒晒背部，便能有效通畅经脉，补充阳气。2.早点睡觉冬至是隆冬的标志，这天过...……更多
2024-07-18 14:42:00越好,越来,身体,山楂,阳气,石榴
...、调和脾胃的方法，通过调整情志、药物、针灸、按摩、功法等手段来恢复肝脏和脾胃之间的平衡，以达到缓解胃痛的目的。一般情况下，医生可以根据患者的具体症状和体质，中医师可能会开具具有疏肝解郁、调和脾胃、理气...……更多
2024-07-05 17:36:00胃病,中医,情绪,不好,中枢,情绪
...次，以锻炼颈部关节的灵活性。其次，利用中国传统导引功法，如八段锦、易筋经等，其中蕴含着丰富的针对颈椎健康的动作。例如，在八段锦中，“摇头摆尾去心火”一式可以大幅度活动颈部，增强颈椎关节的稳定性；而在易...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来，源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦，其外与鼻窍严密相连，时间与外界环境进行交流，因而它极易遭到外界病邪的侵扰。正由于这份灵敏与软弱，肺脏被赋予了“...……更多
2024-10-15 19:03:00肺部,好处,医生,肺部,肺脏,肺癌
...害物质会容易粘附到肺泡之上，使肺部变黑，也会容易使肺脏功能慢慢减弱，并且会容易增加肺部疾病发生。并且有相关研究显示，每日新一包烟的人每年每个肺部细胞当中会容易累积平均150个基因突变问题，而肺部这个器官一...……更多
2023-10-06 13:12:00烟瘾,时间段,时间,健康,肺部,肺癌
...应保持呼吸平稳，力度适中。这样的拍打可以刺激胸部的经脉和络脉，促进心肺功能，调理脾胃健康。4、足三里穴足三里穴位于人体小腿前外侧，距胫骨前缘三寸处，是一个重要的脾胃经络穴位。晨起后，我们可以用手指轻轻...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
江湖十一每个流派的功法选择都不同，其中有玩家想知道江湖十一刀法流派轻功选择什么，下面带来江湖十一刀法流轻功推荐，感兴趣的小伙伴一起来看看吧，希望能帮助到大家。刀法流轻功推荐【疾风步法】【擎雷桩】【擒...……更多
2024-02-28 22:12:00刀法,流派,江湖,选择,推荐,刀法
...后，毛孔通过体液的排泄，将毒素排出去。膀胱经是十二经脉中穴位最多的一条经脉，共有 67个之多，并且膀胱经的循行部位主要在人体的后背和大腿后侧。中医里把膀胱经形象地比喻成人体的栅栏，是抵御外界侵袭的重要屏障...……更多
2024-11-25 14:04:00晓君,中医医院,东城,膀胱,按摩,一身
...欲望减退、尿频尿多、小便清长等症状，这时就需要温通经脉、补足肾阳了。第三个膝盖发热，膝盖本身血液和肌肉都很少，很容易受到风寒之邪的侵袭。中医认为，肝主筋，肾主骨，如果你经常感觉膝盖冒凉气，咯吱作响，那...……更多
2024-07-15 11:46:00越好,男同志,地方,膝盖,手脚,肝肾
...免费的dlc五方神龙，除了加入五条神龙外，还有加入新的功法，关于新功法效果来看下文中介绍吧。太吾绘卷五方神龙dlc新增功法介绍内功：1.正狂龙吞象功：将运用者的「归元」内力转化为「纯阳」内力，转化的比例越多，运...……更多
2024-02-05 02:23:00神龙,五方,功法,功法,用者,敌人
...坐姿不太正确。坐着的状态下，弯腰驼背，头总是低着，背部也是长时间弓着的状态，这会使颈椎和腰椎呈现卷曲状，会容易增加腰痛、颈痛的问题发生。相较于站着在坐着时，人们腰椎受力大约增加了50%，保持极度屈曲的姿势...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...所传的“燕双飞”和华山派的“龙游身”等，我曾将这些功法教给几位有慢性病的患者，效果很好。有条件和机缘的人最好能练习太极拳，但先别练那种以内带外的传统小架，而要选择能够抻筋拔骨的大架子，时时注意“八面支...……更多
2023-01-14 10:00:00内家,筋骨,内家,周身,太极,筋骨
...橘子一定程度上有助于改善和缓解便秘。止咳润肺
如果肺脏功能出现了问题，很有可能会影响到整个呼吸道的状况，也会让人出现频繁咳嗽的情况。想要呵护肺脏饮食方面也可以考虑适量吃点橘子，或许一定程度上能够起到止...……更多
2023-01-13 23:52:00橘子,禁忌,橘子,小张,果核,身体
...固体颗粒物很容易堆积在人的肺部，久而久之难免会造成肺脏健康受损，并且绝大多数的肺病患者可能都跟吸烟有关。经常吸烟，除了伤肺，还有哪些危害？损伤心血管血管是血液循环的场所，心脏源源不断地跳动，才能够维持...……更多
2023-01-16 22:07:00肺脏,烟瘾,养护,参考,建议,肺脏
...(如氨气、硫化氢等)会大量积聚，刺激呼吸道黏膜，侵害肺脏，同样会导致肺部病变。2.环境温度因素：肉鸭在高温高湿的环境中生活，尤其是当鸭舍设备条件简陋，棚内通风不良时，会导致空气流通差，氧气浓度偏低，二氧化...……更多
2024-09-14 10:11:00肉鸭,肺部,原因,舍内,浓度,肺脏
...来很多好处，但是也有的人听说每天早上吃一个鸡蛋会给肺脏造成一定的影响，担心肺脏健康受损，人们也不敢吃太多鸡蛋，每天吃一个技术对肺脏的影响到底是好是坏呢？每天早上一个鸡蛋，对肺脏有什么影响？肺脏是我们身...……更多
2024-06-25 18:41:00肺脏,养护,鸡蛋,影响,生活,肺脏
...扬表示，中医认为，人体背部有督脉和足太阳膀胱经两条经脉，督脉主一身之阳气，而足太阳膀胱经容易遭受外界风寒湿邪的侵袭，进而引起疾病。晒背可以起到温振阳气、散寒除湿的效果，但是这并不代表所有人都可以晒背。...……更多
2024-08-07 16:45:00减肥,皮肤,疹子,日光,人群,长时
肺脏是一个呼吸器官，通过呼吸作用外界的新鲜空气经过鼻腔进入肺部之后，肺脏就开始工作，把氧气与其他气体分离开了氧，气流在身体当中其他那些没有用的气体或主体。肺脏像是一个大大的保护伞，位于胸腔当中，保护...……更多
2023-01-15 21:26:00筛查,肺部,病变,就医,建议,肺脏
...使得呼吸变得不顺畅。此外，长期的弯腰驼背还可能引发背部疼痛，影响生活质量。坐姿不正：不良的坐姿可能导致腰椎压力增加。长时间坐姿不正可能导致腰痛或腰椎间盘突出。当腰椎受到过大的压力时，腰椎间盘可能会突出...……更多
2024-05-17 08:44:00腰杆,脊柱,正确性,姿势,健康,脊柱
...气，通过呼吸作用，外界的新鲜空气进入到人体内之后，肺脏就开始工作，把氧气与其他气体分离开来，氧气需要留在身体当中被身体所利用，其他那些没有用的气体需要呼出体外。虽然说肺脏是非常重要的内脏器官，但如果平...……更多
2024-09-01 12:04:00好处,关键,肺脏,身体,功能,运动
...腑，喜欢湿润，容易受燥气、热气所伤。在干燥的秋季，肺脏的养护显得尤为重要。本文将从肺的生理功能、秋季肺易受伤的原因以及如何养护肺脏三个方面进行阐述。首先，让我们了解一下肺的生理功能。肺主气，司呼吸，是...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
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现在正是柑橘类水果上市的时候，冬天烤火吃橘子，可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子，不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
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央媒看太原12月17日，央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原：口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
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“贵州这个地方单说火锅就很毛揪，进门先搞酸汤鱼，出门一锅辣子鸡，家常豆米腊肉，野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
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本文转自：人民网出门在外的人总会想念家里的味道，想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
本文转自：人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬，冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上，给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
本文转自：人民网宾之初筵·兴隆人家，这个成立于1985年的老店，经历了三十多年的经营，已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00