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...了其清香怡人的口感外，花草茶还被认为具有一定的保健功效，对促进身体健康有着积极的作用。不过，对于花草茶的保健效果，人们看法不一。在这里，我们将探讨花草茶的健康益处，并了解其在日常生活中的实际应用。#养...……更多
2024-05-12 06:51:00花草茶,健康,花草,食用,身体,花草茶
...矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法：山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。二、...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...效果，那就是艾草。艾草具有调经止血、温经散寒除湿的功效，能够促进血液循环，改善肢体冰凉、面色发白等问题。接下来让我们一起来探讨如何通过食用艾草来提升身体健康和美丽。艾草的神奇功效1、艾草的补血养颜功效
...……更多
2024-03-17 15:41:00光泽,脸色,天然,女人,食用,面饼
...了为菜肴增添香味之外，洋葱还拥有许多营养价值和养生功效。那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，将带你一探究竟，揭秘洋葱的营养价值、养生作用以及食用时的注意事项。我有一位朋友小明，是一名忙碌的上班族，...……更多
2024-06-26 06:56:00洋葱,禁忌,食用,养生,营养,洋葱
...是长，它又是补药之长，所以荣得此名而黄芪。由于它的功效之多，能够补虚、治宫寒、补五劳七伤、滋阴益气、对感冒也有很大的作用，现代医学也研究表明黄芪能够提高身体免疫力、保肝护肝、利水消肿、强心作用，所以很...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...感醇厚，而且营养丰富。枸杞具有滋补肝肾、明目养颜的功效，长期食用可改善肝功能，提高身体免疫力。此外，枸杞中的多糖成分还具有抗氧化、抗疲劳的作用，让您在繁忙的生活中焕发青春活力。其次，菊花茶。菊花具有清...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...精神焕发。绿豆的神奇效用：不仅仅是夏日降温神器排湿功效：在传统医学中，绿豆被视为排湿佳品。其利尿作用帮助身体迅速排出多余水分和湿气，缓解因湿重引起的身体不适，如浮肿、困倦乏力。绿豆中的多种微量元素和维...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...它不仅是一道美味佳肴，更具有丰富的营养价值和独特的功效。以下是关于燕窝的营养价值及功效的详细介绍：1.营养成分：燕窝含有丰富的蛋白质、唾液酸、多糖、氨基酸、矿物质等营养成分。其中，唾液酸是燕窝的主要活性...……更多
2024-04-02 12:56:00燕窝,痰多,滋补,症状,作用,燕窝
...以缓解腹胀、食欲不振等症状。二、橙子 （一）橙子的功效橙子富含维生素 C 和纤维素等营养成分。维生素 C 有增强免疫力的作用，能帮助身体对抗湿气带来的不良影响。而纤维素可以促进肠道蠕动，加快肠道内废物的排出。...……更多
2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子
...素、藏红花酸等，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等功效。在中医理论中，藏红花被用于治疗痛经、闭经、产后瘀阻、温病发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂等多种疾病。现代医学研究也表明，藏红花具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤、...……更多
2024-03-09 06:22:00藏红花,禁忌,功效,食用,事项,藏红花
...食推荐1.羊肉炖胡萝卜：羊肉具有温中散寒、补肾壮阳的功效，搭配胡萝卜的清热解毒、消食化痰的作用，这道菜品既能补充阳气，又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤：党参具有益气补血、健脾养胃的作用，红枣有益气养血、安...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...了，要添补保养”。人参被誉为滋补佳品，其强大的补益功效让人们趋之若鹜。然而，在这个追求健康的季节里，除了人参，还有一些常见食物也被誉为“小人参”。这些食物所含丰富的营养物质与人体的好处不亚于人参，甚至...……更多
2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病
...太喜欢用它来煮稀饭，不仅美味可口，还具有清热解毒的功效。
在炎炎夏日，一碗用苦麻菜叶子煮的稀饭不仅能消暑解渴，还能起到清火的作用。它的苦味来自于天然的植物成分，对身体有益无害。如果你喜欢尝试不同的美食...……更多
2024-03-29 10:59:00野菜,野草,美味,常见,野菜,美味
...好，不但可以补气血，还可以抗老消斑。”一、当归基本功效：1、 抗老消斑：当归被誉为美容佳品“妇人面药”，女人闭经之后，脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶斑，这个期间可以适量食一些当归。当归有活血化瘀的作用，人...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
鸡作为人们日常食肉用的家禽，在杀鸡后，取出鸡肫，剥下内壁，洗净，干燥，就能得到鸡内金。鸡内金首载于《神农本草经》，纵观古今文献记载，鸡内金在治疗积滞、消渴、疮疡及遗尿等方面，具有良好的疗效。有俗语“...……更多
2024-03-14 14:12:00鸡内金,堪比,肝脏,功效,鸡内金,肝脏
...，更被人们称赞其具有养颜美容、利水消肿、补血养心等功效。为了更好地发挥红豆的营养作用，人们不断地探索各种搭配方法，与其他食物搭配，不仅丰富了口感，更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...不同种类的瓜子蕴藏着丰富的营养价值和各自独特的养生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处，再到向日葵瓜子在缓解压力、预防贫血方面的优势，瓜子不仅仅是一种休闲食品，更是一份值得我们深入了解...……更多
2024-03-04 11:14:00瓜子,功效,养生,身体,瓜子,健康
...善，同时肌肤也会变得更加光滑细腻。四、薏米红豆汤的功效薏米红豆汤作为一款经典的祛湿汤品，具有以下显著功效：1、祛湿利水：薏米和红豆都具有很好的祛湿作用，能够帮助身体排出多余的水分和湿气。2、健脾养胃：薏...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...虾青素，有助于预防心血管疾病，对心脏健康有益。二、功效1，改善免疫系统：龙虾的某些营养成分可以增强免疫系统的功能，提高人体的抵抗力。2，抗衰老：龙虾的虾青素成分有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基对人体的...……更多
2024-08-29 20:41:00龙虾,功效,步骤,好处,做法,身体
...”，属茄科植物，性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目的功效。除了药用价值，枸杞在民间也广受欢迎。人们在炖汤、煮粥时喜欢加入一些枸杞，以此增添食物的口感和营养价值。同时，枸杞还是许多健康食品和保健品的主要成...……更多
2024-01-14 06:58:00枸杞,降血糖,真相,还是,枸杞,食用
知母具有止渴除烦、清热泻火、清肺化痰、滋阴补肾功效。知母中含有一种水溶性皂苷，这种物质可以有效抑制结核杆菌，并且还可以杀灭白色念珠菌，它可以起到良好的抑制细菌的作用。知母食用方法很多，但知母药膳是知...……更多
2024-04-06 13:01:00知母,功效,食用,方法,知母,同用
...，羊肉1斤，水煎，分4次服。具有温中补虚，祛寒止痛之功效，对于肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等均有治疗和补益效果。方中“当归、羊肉兼补兼温，而以生姜宣散其...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...，归脾胃、肾经，具有温中降逆、补肾助阳、温肺化痰等功效。其中，温中降逆作用尤为显著，对于胃寒呕吐、呃逆、脘腹冷痛等症状具有很好的改善作用。此外，丁香还具有很好的补肾助阳作用，对于肾阳不足、阳痿、腰膝酸...……更多
2023-11-09 06:44:00药用,丁香,食用,方面,价值,方法
...熟板栗，对生板栗的了解却比较少，根本不知道生板栗的功效与作用有哪些。今天就和大家说说生板栗的功效与作用。生板栗的功效与作用1.补钙生板栗中的钙质含量很高，同时生板栗中还含有一些维生素D，人类食用之后，钙与...……更多
2024-04-07 21:02:00板栗,功效,作用,板栗,糖尿,功效
...更舒适。苦味食物具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃的功效。五行学说倡导“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”，夏季吃苦味食物，可通过其健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。需要注意的是，不同体质的人群，“...……更多
2024-08-05 09:58:00苦味,食物,食用,症状,甜瓜,蒲公
...止咳的蜂蜜，再到能够补气养血的红枣，这些食材的神奇功效，都是我们对抗现代环境挑战的有力武器。让我们一起探索这4大“肺部救星”，通过食疗的方式，为自己和家人构筑一道健康的防线，迎接每一个清新的早晨。一：...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...孩子的免疫力：1.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于治疗肺燥咳嗽、阴虚久嗽等呼吸道疾病有很好的效果。家长可以将百合与瘦肉一同煮汤，让孩子食用。2.梨：梨具有清热化痰、生津润燥的功效，对于治疗热痰...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
自古以来，鱼汤一直以其滋补身体的功效而受到推崇。其中，被誉为“海上仙鱼”的鳕鱼被认为是最佳鱼汤的食材。鳕鱼肉质鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的...……更多
2023-11-01 09:08:00有健胃,鳕鱼,免疫力,免疫,作用,乌鱼
...骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补阳、益精补血的功效，尤其适合体质虚弱和气血两亏的人群。长期食用可以帮助改善骨质疏松，增强身体抗病能力，对于改善老年人的关节疼痛、腿部抽筋等问题有很好的辅助治疗作用。...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...常见的白色食物，如萝卜、百合、雪梨等，都具有这样的功效。而在众多春季食材中，荸荠作为一种清甜多汁的食材，不仅口感极佳，而且营养丰富，对于清热解渴、润肺止咳、消炎退热等功效广受青睐。扩写：春季的干燥让人...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
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“年底过季清仓大甩卖，全场衣服9块9！”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年，大街小巷都能充斥着这些吆喝广告，9块9买一件衣服确实让人很心动
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1月3日，仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化，提高老年群体对节气养生的认知与重视
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