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...易使人口干舌燥，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。梨的食用方法有很多种，生食、榨汁、炖煮俱可，需要注意的是，吃梨的时候尽量不要削皮，否则功效大打折扣，因为梨皮的滋阴润燥的功效更好，由于梨性寒凉，...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...以及多种矿物质，具有清热解毒、降血糖、降血脂等多种功效。在炎炎夏日，适当食用苦瓜，不仅能帮助我们消暑解渴，还能有效预防夏季常见的上火、中暑等问题。此外，苦瓜还是一种非常适合减肥人士的食材。它的热量极低...……更多
2024-05-15 06:49:00韭菜,萝卜,马上,苦瓜,食用,功效
...蔬菜，其含有丰富的维生素C和维生素B6，具有清热化痰的功效。在寒冷的冬天，身体容易积聚寒气，吃些白萝卜可以帮助我们预防感冒和咳嗽。此外，白萝卜还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。牛肉是冬季补充营养的...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...上少许的葱花，浇热油，一道蒜蓉蒸鲍鱼就完成了。七、萝卜丸子1、白萝卜外皮刮掉，再改刀切成萝卜丝，加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀，腌制出来萝卜丝比较软了，腌制20分钟。再...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
腌萝卜干，大娘分享传统做法，2天可以吃，放1年不坏，香辣脆爽冬天的萝卜实在便宜，所以说销量也非常高，去菜市场看看，什么蔬菜卖的最快？无疑是萝卜、白菜。比起芸豆、蒜苔这些动不动就8、9元一斤的蔬菜，萝卜、白...……更多
2024-02-01 21:28:00香辣,大娘,萝卜,做法,传统,萝卜
...含有丰富的硝酸钾和黄酮类，具有清热解毒、养肝明目的功效。第一道：鸡蛋炒草头！鸡蛋炒草头是一道非常受欢迎的家常菜。新鲜的草头切成小段，与炒鸡蛋一起翻炒，口感鲜美，营养丰富。这道菜既可以直接食用，也可以用...……更多
2023-12-08 10:36:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...力，预防感冒和其他疾病。而且，菠萝还具有一定的保湿功效，可以滋润肌肤，让肌肤更加光滑细腻。此外，菠萝的酸甜口感还能够开胃解腻，促进消化，增进食欲。因此，将菠萝应用于炒饭中，不仅能够让菜肴更具诱人的口感...……更多
2024-01-12 11:47:00肌肤,菠萝,功效,菠萝,炒饭,切成
...择。藕片不仅清脆可口，而且具有清热解毒、健脾开胃的功效。无论是凉拌、清炒，还是用来煲汤，藕片都能为人们带来美味的同时，提供一份健康保障。尤其是莲藕排骨汤，汤味浓郁，能滋补身体，令人在干燥的秋季保持良好...……更多
2024-10-13 10:20:00秋菜,补药,蔬菜,营养,推荐,蔬菜
...维素等营养物质，具有清热化痰、健脾开胃、润肺止咳的功效。白萝卜还含有一种叫做硫化丁基的物质，对于预防癌症、降低胆固醇等方面有一定的益处。2.香菇：香菇是冬季常见的食材之一，它不仅具有丰富的蛋白质和多种维...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...段和姜片3、煮1小时(视时间紧急程度/当然越久越好)放红萝卜和白萝卜 (这里白萝卜有点干了所以先在另外一个锅里焯了好久，顺便去去萝卜味)4、加盐！先加一勺，小火煮，觉得煮差不多了尝尝咸淡，可以适当补盐(咱们做菜最...……更多
2024-07-16 10:51:00小火,姜片,鸡蛋,丸子,虾仁,红糖
...欲。这道腐竹炒木耳不仅美味可口，而且具有润肺养胃的功效。我们可以将它作为一道私房菜，经常在家里享用，既能满足味蕾，又能为身体提供充足的营养。增强免疫力的糖醋鸡柳
冬季是感冒和流感高发的季节，身体的免疫...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...的营养物质，滋补身体，同时具有祛湿安神、改善睡眠等功效。喝一口这碗汤，鲜甜美味席卷而来，温暖胃，滋润心田，仿佛一切忧虑都被驱散，入睡时也更为安心。或许你已尝过这款美味的汤品，或许还未曾尝试过，但无论如...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...很好的药用价值，具有消食化积、清热解毒、利尿消肿等功效。我们来探讨萝卜的药用价值。萝卜具有很好的消食化积作用，可以促进胃肠道蠕动，增加食欲，帮助消化。此外，萝卜还具有很好的清热解毒作用，可以有效缓解感...……更多
2023-11-09 06:47:00郎中,萝卜,生意,萝卜,食用,价值
...季饮用。1. 银耳莲子汤材料：银耳、莲子、枸杞、冰糖
功效：银耳富含天然胶质，具有很好的滋阴润肺作用；莲子则有益肾固精、健脾止泻的功效。2. 百合雪梨汤材料：鲜百合、雪梨、枸杞、蜂蜜
功效：百合具有清心安神的作...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...含有丰富的蛋白质和维生素，是提高免疫力的好选择。胡萝卜牛肉粥的烹饪技巧牛肉是一种优质蛋白来源，含有丰富的营养物质，有助于提高身体的免疫力。胡萝卜牛肉粥是一道简单可口的营养粥品，适合中老年人食用。在烹饪...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物，都具有一定化痰的功效，非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然，食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状，但不能代替药物治疗，如果出现咳嗽、咳痰的症状，先看医就诊治疗后辅助食疗。有...……更多
2024-02-09 07:30:00食物,银耳,食物,白萝卜,罗汉,功效
...杞的加入可以增添一份颜色和口感，同时还有养肝明目的功效。蒜苗和香菜的加入可以增添香气和口感，使得整道菜更加美味。精选食材，精心处理，用炖的方式，炖出的羊排鲜美可口，肉质鲜嫩，脱骨而出，营养丰富而不油腻...……更多
2024-01-09 11:43:00羊排,羊肉,清水,秘诀,羊排,营养
...大量的膳食纤维和维生素C，具有清热利尿、养胃解毒等功效。在霜降后食用白菜，可以帮助我们排除体内湿气和毒素，还能有效润燥通便，缓解秋冬季节的干燥问题。推荐食谱：酸辣白菜【食材】：白菜、干红辣椒、大蒜、陈...……更多
2024-10-15 13:56:00身体,准备,建议,生抽,食盐,白菜
...别有营养的一道菜，冬天经常吃，增强免疫力。
四、白萝卜——白萝卜丝虾丸汤做法：大虾取出虾肉，去掉虾线，冲洗后剁成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉，朝着一个方向搅拌至粘稠。白萝卜去皮洗净，切...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...因为它价格实惠，才3毛钱一斤，更因为它那隐藏的超强功效，既能润肺止咳，又能增强免疫力，简直是春天养生的小能手。在这个季节，市场上的白萝卜特别甜脆，不管是拿来生吃蘸酱，还是切片炖汤，亦或是做成爽口的凉拌...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...钙、磷、铁等多种营养成分，具有温中散寒、益气补虚的功效。白萝卜则富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力。因此，经常食用白汤羊肉不仅能满足味蕾的需求，还能为身体提供丰富的营养。总之...……更多
2024-05-23 06:54:00白汤,佳肴,羊肉,美味,一道,营养
...。3、白萝卜配红枣红枣是一种具有补气养血、安神助眠功效的食材。将红枣与白萝卜一起炖煮，可以增强其滋补作用，同时还能够促进血液循环，有益于降低血脂。4、白萝卜配鲫鱼白萝卜与鲫鱼搭配，具有滋阴养肺、降脂的作...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...这个长相也是十分的喜人呢！《喜气丸子》准备食材：青萝卜、胡萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、肉糜、馒头、面粉、水1、对，你没有看到！是一个可以直接吃的主食馒头！丸子做的非常好吃的秘诀就是要在丸子里面加上“它”！...……更多
2023-10-22 18:55:00丸子,喜气,方法,丸子,小邓,炸丸子
...以多加一些柠檬汁。四、凉拌素什锦材料：黄瓜1根；胡萝卜1根；红椒1个；豆芽100克；黑木耳50克；香菜适量；大葱1根；蒜末1汤匙；酱油1汤匙；醋1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；辣椒油1汤匙（可选）；芝麻1汤匙（可选）做法：1....……更多
2024-08-08 20:33:00汤匙,调味汁,辣椒,蒜末,土豆,辣椒油
...的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、止咳润肺功效的食材，不仅可以改善身体状况，还能为呼吸系统提供有益支持。以下是在流感高发期，咳嗽有痰时值得多食的五种食材。一、芹菜：芹菜是一种富含营养的蔬菜，含...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。在炎炎夏日，来一片清爽的白萝卜，不仅可以解暑降温，还能起到清热解毒的作用。3、生吃白萝卜对于促进食欲也有奇效其爽脆的口感和独特的味道能够刺激味蕾...……更多
2024-04-29 17:01:00白萝卜,白萝卜,口感,排骨,维生素,健康
...炖汤，以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法（一）马蹄的营养价值和功效马蹄，又称水栗子，外形略似马蹄，故得名。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C和矿物质等营养物质，具有清热解...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...菜一起翻炒均匀即可。这道菜色香味俱佳，健康美味。白萝卜白萝卜是冬季常见的蔬菜，它富含维生素C和纤维素，对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将白萝卜与粉条一起制作炒粉条，口感丰富，营养丰富。首先...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
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