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...地黄，是一种常见的中草药，具有清热解毒、滋阴养肝的功效。搭配猪骨煲汤，不仅能增加汤水的鲜美度，还能够使药效充分溶解在汤水中，更易被人体吸收。这道汤水既滋补养颜，又有助于清热解毒，适合春季养肝护肝，特别...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...处理来降低其毒性。尽管白果具有一定的营养价值和药用功效，但食用时仍需严格控制量。成人每天的食用量不宜超过10颗，过量食用可能会导致中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻、头痛、抽搐等。
白果烧鸭肉材料：- 鸭肉 500 克...……更多
2024-08-06 18:00:00营养,传统,美食,银耳,板栗,白果
...至冰糖融化即可。绿豆性凉，具有清热解毒、消暑止渴的功效；百合则能润肺止咳、清心安神。二者结合，不仅美味可口，更是夏日解暑的佳品。2.凉拌黄瓜材料：黄瓜2根、蒜末适量、生抽、醋、香油、盐、白糖少许、红椒丝少...……更多
2024-07-24 09:37:00传统,生抽,糯米,冬瓜,绿豆,黄瓜
...毛及内脏，砍成大块，冬虫夏草10～20克，同蒸熟食用。功效：有滋阴补虚、补肾益精、益肺止咳喘作用。健康人食之更能精力充沛，消除疲劳，久服有延年益寿之功。
2.陈皮大鸭做法：鸭子一只去毛及内脏，蒸熟倒出汤汁，加...……更多
2024-08-13 13:50:00清火,神仙,鸭肉,鲫鱼,营养,螃蟹
...一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，具有润肺、止咳的功效。在寒冷的冬季，金桔更是成为了抵抗病毒的得力助手。它不仅可以缓解喉咙不适，还能够提高免疫系统的抵抗力，让人们在寒冷的天气中保持健康。
材料准备：新鲜...……更多
2024-02-07 19:35:00金桔,抗氧化剂,止咳,维生素,功效,水果
...感清甜、营养丰富的家常菜，具有养胃健脾、润肺止咳的功效。适合胃不好的人群食用，尤其适合夏季食用。南瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有很好的保健作用。所需材料：* 南瓜：适量* 糯米：适量* 红枣：5颗* 冰糖：...……更多
2024-06-11 17:35:00食用,不好,高手,建议,朋友,南瓜
...状食物黑白分明，口感细腻，是一种营养丰富、极具养生功效的美食。总结黑芝麻作为冬季的健康精灵，拥有丰富的营养价值，对中老年人来说尤其重要。它富含铁元素，可以提高血液循环，增强气血，避免寒冷带来的肌肉乏力...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
补品是指具有滋补功效的食品或药品，适当食用可以补充人体所需的营养成分，提高身体免疫力。以下是一些常见的补品推荐及做法：1.燕窝：燕窝是一种传统的滋补品，具有滋阴润肺、美容养颜等功效。做法：将燕窝泡发后，...……更多
2024-01-05 11:47:00滋养品,滋养,常见,生活,补品,燕窝
...活中可是有着大作用，一起来了解一下百合莲子的作用和功效吧，一起享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品，由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成，四季都可以食用，有宁心安神、润肺止咳、美容养颜等功效。注意将莲子、...……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...很容易口舌干燥，饮食上可选多汁性寒味甘、有润肺滋阴功效的梨。民间素有惊蛰吃梨的习俗，寓意开启一年离开家人、努力工作的行程。吃法上可以煮冰糖雪梨当茶饮，润肺止咳的效果很好。惊蛰各地桃花盛开，是桃花癣频发...……更多
2023-01-05 21:14:00万物,养生,春雷,时节,节气,身体
...的力量。在谷雨时节，选择一些具有祛湿、健脾、补肾等功效的食物，可以帮助我们更好地适应这个季节的变化。而“地下5宝”正是这样的食物。2、山药，健脾益肾的良药山药具有健脾、补肾等多种功效。它富含多种营养成分...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
...1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。（2）银耳红枣汤材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳泡发后加入红...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...有润肺化痰、滋阴润燥、补肾去火、提高免疫功能等众多功效。中医称之为：有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品。冬季可以使劲吃。那么银耳怎么做好吃呢？今天就给大家分享银耳的5种操作方法，...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...水喝，由于大枣枸杞泡茶喝能够具有补血补气安神助眠的功效，女士喝是能够益脾的。那麼针对这道对女士极其有利的养生茶，它是怎样泡浸的呢?此刻大伙儿就会有必要了解一下黄芩红枣枸杞子泡水秘方了，只能那样才可以确...……更多
2023-04-20 22:01:00黄芪,大枣,枸杞,配方,大枣,枸杞
...润肺止咳。在秋冬季节，多给家人做一些润肺止咳的特别美食，是呵护家人健康的一种方式。梨膏蔬果汤、蜂蜜柠檬水和莲子百合糖水是几道非常适合的选择。它们不仅制作简单，而且味道美味，老少皆宜。通过食用这些美食，...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...的可以提高活力，它就是刺梨酸枣汤！为什么刺梨酸枣汤功效这么好呢？这自然是离不开这道汤中的三大主角：刺梨、酸枣、红枣！接下来我们就从这三者的具体功效来一探这汤的究竟！第一，刺梨。（一）、祛斑美白、延缓衰...……更多
2023-09-04 21:39:00刺梨,酸枣,功效,刺梨,酸枣,红枣
...天。一、绿豆百合莲子粥绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑的佳品。百合则能养阴润肺、清心安神，对失眠多梦、心神不宁有一定的改善作用。莲子富含多种营养物质，能养心安神、健脾止泻。将这三者结合煮粥...……更多
2024-07-30 10:33:00黄金,建议,冰糖,莲子,小火,桂圆
...蛋白质、维生素和矿物质。它具有滋阴补虚、清热健脾等功效，是养生的好选择。在选购鸭肉时，要挑选新鲜的鸭肉，肉质饱满有弹性，表皮光滑无破损。这样的鸭肉才能烹制出最鲜美的卤鸭。好的食材当然要有好的搭配。卤鸭...……更多
2024-04-23 17:51:00卤鸭,一口,盛宴,魔力,美味,鸭肉
...湿、健脾消食的作用，而橘皮则有理气化痰、促进消化的功效。这道粥既清淡可口，又有助于舒缓夏季的身体不适。材料：薏仁：适量、橘皮：适量、大米：适量、水：适量、冰糖或蜂蜜：适量（可根据个人口味添加）步骤：1....……更多
2024-07-25 12:09:00平安,食谱,养生,莲子,薏仁,苦瓜
...相结合，不仅口感独特，更蕴含着丰富的营养价值和多种功效。今天，就让我们一起看看紫苏煮鸡蛋的功效与作用有哪些吧！紫苏煮鸡蛋的功效与作用主要有补虚祛寒、中和理气、安胎、缓解嗓子干痒咳嗽、健脑益智。1、补虚...……更多
2024-05-01 13:01:00紫苏,功效,鸡蛋,作用,紫苏,鸡蛋
...也应多食罗汉果，确保干燥秋季得以滋养。罗汉果的神奇功效罗汉果，我国广西等地区原产，著称于“天然植物甜味剂”。其天然甜分显著，却不会导致血糖上升，适宜各年龄段人群，特别是糖尿病患者及需限制糖摄取者。中医...……更多
2024-09-26 14:06:00罗汉果,止咳,罗汉,佳品,养生,天然
...和木耳都是夏季的时令蔬菜，具有丰富的营养价值和消暑功效。将黄瓜和木耳切成丝状，加入适量的醋、蒜末、盐、糖等调料拌匀，即可制作出一份清爽可口的凉拌菜。这道菜不仅口感爽脆，还能帮助降低体温，是夏季餐桌上的...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...身心健康具备一定益处，那麼蒜头和老红糖熬水喝有什么功效？蒜头煮红糖姜水怎么煮？预防流感蒜头老红糖水里，蒜头味辛温性，入脾肺，具备输通身体有机废气的功效，能够在一定水平上协助防止身体风寒感冒，次之，红糖...……更多
2023-04-19 15:49:00蒜头,红糖,功效,蒜头,红糖,功效
...关火，稍凉或冷藏后食用更佳。通过这四道养颜抗衰老的美食，女性朋友们不仅可以享受到美食带来的快乐，更能从中获得健康和美丽的双重滋养。在日常饮食中加入这些美食，让养颜抗衰老成为一种生活的习惯，让美丽与健康...……更多
2024-03-23 14:32:00抗衰老,老太,道菜,化妆品,化妆,女人
...脂，通便排气，美容养颜，镇痛，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。常食用桃胶可以减少色斑暗沉，增加肌肤光泽，使肌肤更有弹力。五、红枣桂圆糖水六、滋阴补血粥七、养血理虚粥
八、补血养气粥九、降压配方十一、健脾配方...……更多
2023-06-30 11:26:00食谱,养生,常用,桃胶,银耳,冰糖
...痒等不适感。而金桔则被誉为“润肺果”，有生津止渴的功效。金桔中含有丰富的水分和维生素C，能够促进体液分泌，提高口腔和咽喉的湿润度，缓解口渴和喉咙干燥的问题。扩展：冬季干燥的天气使得很多人面临口干舌燥、...……更多
2024-01-13 06:33:00金桔,活力,身体,帮助,金桔,维生素
...。在康复过程中，患者可以用艾灸灸哪些穴位，有些什么功效和注意事项？答：针对本次疫情，急性期不建议采用艾灸。退热以后仍然怕冷或在康复期，可根据《指引》中推荐艾灸大椎、足三里等穴位。选用艾灸疗法时，...……更多
2022-12-16 13:53中医中药,良方,中药,防治,中医
...厉害。对此，丁念表示，川贝炖雪梨虽有“止咳化痰”的功效，但也不是什么人都适合服用，它更适用于燥咳。比如，像在秋季干燥时出现燥咳的人群、阴虚火旺体质爱干咳的人群，可以服用川贝炖雪梨。但是对于一些平素怕冷...……更多
2023-09-16 10:06:00川贝,雪梨,人人,雪梨,川贝,中医
...仅能够保留各自的营养价值，还能激发出更加强大的健康功效。这种天然的组合，不仅能够润肺化痰，还能健脾胃，成为一种简单而有效的家庭止咳方。这让我们想起了那些传统智慧的力量，它们往往隐藏在我们日常生活中最普...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排毒以及养胃三大功效，让冬日养生变得更加丰富有趣。接下来，我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配，让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
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