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甜艾草的功效是止咳平喘祛痰，也可以提高身体的免疫功能，调理气血，去除体内湿气等。1、止咳平喘祛痰：甜艾草属于是一种中草药，具有止咳平喘祛痰的效果，如果出现了哮喘或者是慢性支气管炎，有咳嗽咳痰的症状，可...……更多
2023-04-22 20:36:00功效,湿气,身体,止咳,气血,免疫
...仅富含维生素和矿物质，还有很好的润肺、止咳、祛湿的功效。下面我们详细了解一下白萝卜的营养价值、功效以及几种美味做法。白萝卜的营养价值1.富含维生素和矿物质白萝卜富含维生素C、维生素B族，以及钙、钾、镁等多...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...黄芪作为一种常用的中药材，具有补气固表、益气养血的功效。它含有丰富的黄芪苷、蛋白质、氨基酸等成分，能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。黄芪还能够调节人体的免疫系统，促进机体的新陈代谢，增强身体的抗病能...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...脾虚、失眠的人群，有很好的食疗效果。三、党参的养生功效党参，味甘、性微温，具有益气生津、健脾养胃的作用。对于气虚、脾胃虚弱、食欲不振的人群，有很好的改善效果。四、甘草的药用价值甘草，味甘、性平，具有清...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...，人们可以将其视为一款超棒的“止咳药”。苹果的神奇功效苹果所含的丰富营养成分是它具有止咳功效的重要原因。果胶是苹果中最重要的成分之一，它具有较强的黏附性，能够黏住肺部的异物和痰液，使得咳嗽更加顺畅。此...……更多
2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用
...泡发，然后放在锅中用小火煎煮30分钟，能起到养血补血功效。也可以选择黄芪红枣茶，能缓解疲劳感、乏力和自汗等症状。2、山药山药能入肾经、脾经和肺经，具有健中补虚和补中益气作用，驱除体内寒热邪气，促进肌肉生长...……更多
2023-03-13 21:29:00一文,同源,科普,食物,常见,黄芪
...高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉，有很好清热解毒的功效，特别适合在炎热的夏季来服用，起到清热解暑，利尿止渴的作用，能够及时补充人体丢失的水分。据调查，绿豆中含有的无机盐，维生素等其它微量元素，有助于提...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...候吃苹果可以改善体内的环境，同时苹果具有养心健脾的功效，患者食用后可以缓解症状。2、菠萝菠萝含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，具有健胃消食的作用，适当食用可以祛除体内的湿热。
3、柚子患者有湿气可以适...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...。灵芝是一种名贵的中药材,具有补气安神、止咳平喘的功效。石斛具有养阴清热、益胃生津的功效,而灵芝与石斛一起煲汤能改善气血,增强自身免疫力,还能养阴清热、益胃、生津、安神、止咳平喘。灵芝具有补养气血的功效,主...……更多
2023-03-13 22:09:00石斛,灵芝,效果,石斛,气血,灵芝
...蘑还能够补气血，具有清热补虚、止咳化痰、强身健体的功效。尝试制作一份口蘑炒肉，将口蘑与猪肉搭配烹饪，不仅美味可口，还能起到滋补调理的作用。口蘑：增进肠胃蠕动，补气血口蘑具有甘甜味道，能够增进肠胃蠕动，...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...食材，它们不仅味道美味，而且在养生方面也有着独特的功效。今天，小编就来为大家介绍一种新奇的养生吃法，让红豆和红薯一起搭配，带给您全新的味蕾享受和健康体验。首先，让我们来了解一下红豆的养生功效。红豆富含...……更多
2023-10-17 06:41:00红豆,味蕾,红薯,全新,体验,健康
...茯苓、山药、莲子和芡实。这四种食材都具有健脾祛湿的功效，它们相互配合，可以起到协同作用，增强健脾祛湿的效果。接下来，我将为大家详细介绍四神汤的组成和功效。1.**茯苓**：茯苓是一种常用的中药材，具有利水渗湿...……更多
2024-06-02 12:30:00湿气,全身,饮食,四神,湿气,芡实
...，提高气血色。同时，这道汤羹还有润肺清热、益心神的功效，对于缓解疲劳和改善睡眠也非常有效。二、花生玉米瘦肉汤
花生和玉米都是优秀的补血食材，维生素B1和B2含量也颇高，对于提高气血色以及缓解疲劳和促进睡眠也...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
...身心健康具备一定益处，那麼蒜头和老红糖熬水喝有什么功效？蒜头煮红糖姜水怎么煮？预防流感蒜头老红糖水里，蒜头味辛温性，入脾肺，具备输通身体有机废气的功效，能够在一定水平上协助防止身体风寒感冒，次之，红糖...……更多
2023-04-19 15:49:00蒜头,红糖,功效,蒜头,红糖,功效
...经典方剂。下面我来为大家详细介绍一下二陈汤的组成和功效。陈皮：陈皮是柑橘类水果的果皮，经过干燥处理后制成。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮能够促进脾胃的运化功能，帮助消化，减少湿气的产生。同时，它...……更多
2024-06-02 11:55:00胸闷,乏力,体质,二陈汤,半夏,方子
...状。此时，陈皮这位调养脾胃的良伴，以其独特的香气与功效，成为春季饮食中不可或缺的角色。今天，将分享陈皮与4种食材的巧妙搭配，助大家在春季养好脾胃，祛除痰湿，提升免疫力，让身体更加健康活力！一、陈皮+生姜...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...一定程度上替代药物治疗。这些食物通常具有特定的药用功效。五味调和。中医食疗追求五味调和，即甘、酸、苦、辣、咸五味的平衡，以保持身体的平衡和健康。三、冬季护肺的中医药食疗方案梨汤。食材：新鲜梨2个，冰糖...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...明目和养血，提升人体免疫力，对于现代人来说最实用的功效就是抗疲劳降血压。枸杞当中的营养物质可有效的降血糖，软化血管，降低血液当中的胆固醇，甘油三酯，对脂肪肝糖尿病患者都有帮助，还能治疗慢性肾衰竭。
02...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
...体保持健康状态。以下是五种食物，它们具有除湿补脾的功效，能够帮助调节体内湿气，改善身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...，被誉为“天然维生素丸”，具有补气养血、养胃健脾的功效。刺梨含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以有效抵抗皮肤衰老。平阴玫瑰具有理气解郁、活血调经的作用，对改善女性气血不足有很好的效果。百合则...……更多
2023-11-07 14:33:00止咳,百合,睡眠,质量,平阴,刺梨
...以食材丰富、烹饪巧妙为特点，更以补气血、延缓衰老的功效为目标。让我们一同探寻这六款汤品的奥秘，助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡等多种食材，搭配...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...中药材，如当归、红花、熟地黄等，可以增强泡脚的养生功效，有助于补气血。2.控制泡脚的时间：泡脚的时间不宜过长，一般以20-30分钟为宜。时间过长可能会导致脚部皮肤干燥，反而影响气血的运行。3.注意泡脚的水温：泡脚...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...、脂肪和多种微量元素。它们具有健脾利湿、清热解毒的功效，对于谷雨时节的养生非常有益。4.多吃水果：水果富含维生素和水分，有助于补充身体所需的营养和水分。在这个季节，我们可以多吃一些如草莓、樱桃、枇杷等时...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...内，加适量清水，加盖后隔水炖2小时，即可调味食用。功效：本祛湿汤选用茯苓和赤小豆配合，可加强祛湿利尿消肿的功效；加上炒扁豆，可增强健脾祛湿的作用；再辅以少量陈皮运气化痰燥湿，四者可共奏春夏季祛湿之神功...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...气血循行，导致肌肉失养。气的升提作用减弱，血的营养功效下降，肌肉就会变得松松垮垮，没有弹性，皮肤也没有光泽。痰湿郁结，浸入肌肤。元代著名医家朱震亨说过“胖白人必多痰”，也就是说，肥胖的人有很多都是痰湿...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...引起的消化不良问题。玉米须茶： 玉米须有利尿去湿的功效，泡茶饮用更方便。这十种食物各具特色，通过适度搭配，可以帮助你改善湿气问题。然而，其中第五种——薏米，被认为是最关键的湿气祛除食材。薏米不仅具有利...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清甜。...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...黄芪性温、味甘，具有消肿利尿，补气升阳，益气固表等功效，最厉害的功效就是补气。从西医上看来，黄芪当中含有多糖，单糖，黄酮类，叶酸，多种氨基酸，微量元素等，有研究显示，黄芪能够改善老年人的机体代谢和预防...……更多
2023-03-07 13:25:00一文,黄芪,解答,健康,黄芪,身体
...、经络不通所引起的一系列不适症状，有着非常好的改善功效。另外，如果在日常生活当中体内的湿寒之气过重，很容易出现一系列的不适症状，比如消化不良、食欲降低、排便异常，以及肌肉无力、关节酸痛等症状。如果是女...……更多
2024-06-21 12:04:00火罐,养生,好处,人士,身体,拔罐
...、排除毒素最有效方式，排毒茶的种类繁多，各种成分和功效也不尽相同。那么排毒茶有哪些呢？一起来看看吧。排毒茶有哪些1、菊花茶菊花茶不仅清香宜人，还具有清热解毒、平肝明目的作用，对于长时间面对电脑屏幕工作...……更多
2024-04-19 16:31:00帮助,普洱,果茶,花茶,艾蒿,柚子
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