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高血压吃哪些水果最好
...水果比较好。苹果里富含膳食纤维和维生素,能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。猕猴桃含有丰富的钾,血液中钾离子可以和血液中钠离子可以置换,那么可以降低血压,同时补充维生素C,增加身体抵抗力。高血压吃...……更多
食用南瓜功效好
...胃内食物的排空,控制饭后血糖上升;还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇浓度下降;有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。甘露醇能减少...……更多
想要止咳化痰,这样吃就能心想事“橙”了吗?
...燥等症状;降脂:橙子中富含果胶成分,能将体内多余的胆固醇和脂类物质吸附,并促其排出体外,有助于减少外源性胆固醇吸收。清肠:橙子含有维生素及大量胶质成分,能加快肠道蠕动速,加快食物消化。说起橙子,很多人...……更多
喝黑芝麻糊有什么好处
...糊所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,可以分解、降低胆固醇。所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实,凡胆结石患者,其胆汁中的卵磷脂含量一定不足,常吃黑芝麻糊可以帮助人们预防和治疗胆结石。5....……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...氧化等多种保健功效。研究表明,冬瓜皂苷能够抑制体内胆固醇的合成,减少血液中的低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)的含量,从而起到降低血脂的作用。除了冬瓜皂苷,冬瓜还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是一种不被人...……更多
中医科普:服用中药这四大误区,你都知道吗?
...银杏叶银杏叶属于常见的中药材,它的功效主要包括降低胆固醇、改善动脉硬化和血液循环,对于冠心病心肌缺血引起的胸口疼痛等相关症状有一定的改善作用。不过银杏叶片虽好,但是对肠胃有一定刺激性,也含有某些过敏成...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...疾病风险红豆中的膳食纤维、维生素和矿物质有助于降低胆固醇水平、控制血压和减少血液中的血小板聚集,从而降低心血管疾病的风险。改善消化系统健康红豆富含膳食纤维,有助于促进消化系统的正常运作,预防便秘和维持...……更多
宣痹汤加减合自拟血力散治痛风
...明,土茯苓水提取物对高尿酸血症模型小鼠的血清尿酸、胆固醇和三酰甘油均有明显的抑制作用,所以土茯苓水提取物可以从直接和间接作用两个方面降低血尿酸。《本草纲目》载:“萆薢能治阳明之湿而固下焦,故能去浊分清...……更多
老年人在服用丹参片时,应注意以下几点
...据证明丹参片可以清理血管垃圾,血管中的垃圾主要是指胆固醇、甘油三酯等脂质物质,这些物质在血管中积累过多会形成动脉硬化,导致心血管疾病的发生,而丹参片的主要作用是改善血液循环,并不能直接清理血管中的垃圾...……更多
花生的功效与食用方法
花生有预防肿瘤、降低胆固醇、保护心血管和抗衰老等功效。其中花生含有的纤维不仅可以加速肠胃蠕动,还能增加饱腹感,以达到减肥作用。除此之外女性吃花生还能起到补气血作用,调节经期的不适感。花生食用方法有水...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...类药物,根据血脂测定结果的不同可以分为以下四种:高胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他汀类药物的人群包括以下几类:对于已经确诊患有心血管疾病的患者,如心肌梗死、脑...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...的黄酮类物质和维生素C具有降血脂作用,可以帮助减少胆固醇的合成,改善血液流动,降低血脂水平。长期饮用山楂干泡水,对预防和治疗高血脂、动脉硬化等心血管疾病具有一定的辅助作用。3.可以增强免疫力山楂干中富含的...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...铁质,可以促进血液循环,增强免疫力,预防贫血。降低胆固醇 白萝卜中的萝卜硫素可以促进肝脏排毒,减少胆固醇的合成,有助于降低胆固醇水平,保护心血管健康。抗氧化作用白萝卜中含有丰富的抗氧化物质,如维生素C和...……更多
鸡胸肉的功效与作用
...油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,有保护心血管的作用。5.改善记忆每100克鸡胸肉含有1.2克左右的咪唑二肽,比猪肉、金枪鱼和鲣鱼等肉类中的含量还要丰富,长期食用具有改善记忆功能的...……更多
鲳鱼的营养价值及功效
...营养成分含量为热量140大卡、蛋白质18.5克、脂肪7.3克、胆固醇77毫克、维生素A24微克、维生素B10.04毫克、维生素B20.07毫克、烟酸2.1毫克、维生素E1.26毫克、钙46毫克、磷155毫克、钾328毫克、钠62.5毫克、镁39毫克、铁1.1毫克、锌0.8...……更多
油茶的功效与作用
...食用能起到清肠排毒的作用。另外油茶还能清理血液中的胆固醇,也能加快人体内脂肪分解与代谢,平时经常饮用油茶,能有效减少高血脂和高血压以及高血糖等三高症状的发生。4.驱寒保暖油茶中含有大量的生姜,其中的挥发...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...能一味的吃素,就算是长时间吃素,人体也会合成大量的胆固醇,从而诱发高血脂症状,这也是为什么有些人虽然很瘦但还是会存在高血脂的问题。92岁陈院士,研究血脂50多年,提醒:除了肉,这4种蔬菜尽量少吃1、辣椒很多重...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...素E可以防止低密度脂蛋白被氧化,从而减少结缔组织中胆固醇的沉积,延缓心血管的损伤和衰老,从而降低心血管疾病的风险,如心脏病、动脉粥样硬化等。抗衰老和抗肿瘤维生素E可以减少体内自由基的产生,有助于延缓衰老...……更多
...内的药物浓度还可以继续维持4天。 Q:可能带来哪些副作用?董涛:服用阿奇霉素后,可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、消化不良、头晕、皮疹、头痛等副作用。如果出现肝炎症状(如发热、乏力、食欲差、皮肤或眼睛发黄...……更多
...果的油脂成分多,但都是以不饱和脂肪为主,因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作用。此外,坚果中含有大量蛋白质、矿物质、纤维等营养,并含大量具有抗皱纹功效的维生素E,对抗老抗癌都有显著帮助。同时,...……更多
儿童肺炎猛增!常规治疗加用连花清瘟 可有效缩短病程
...、咽痛、畏寒、发热、肌肉酸痛等症状。连花清瘟的主要功效在于清瘟解毒、宣肺泄热,汇聚了中医两千多年来治疗温病的经典名方,以汉代的《麻杏石甘汤》、清代的《银翘散》以及明代《温疫论》中治疫病用大黄的治疗经验...……更多
孕妇能吃猴头菇煲汤吗
...病猴头菇中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯含量,有利于心、脑血液循环,是高血糖、高脂血等心血管病人的食疗佳品。2、预防癌症猴头菇中的多糖类、多肽、挥发油和氨基酸能够抑制癌细胞遗...……更多
高粱具有独特的营养价值和药用功效,被古人誉为“五谷之首”
...、油酸等。不饱和脂肪酸对心血管健康有益,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。4.维生素:高粱中含有丰富的维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟酸、叶酸等。这些维生素对维持人体正常代谢和生理功能具...……更多
女性补肾吃什么最有效
...黑芝麻中的不饱和脂肪酸,维生素,钙元素具有减低人体胆固醇,预防高血压的作用,女性每天适量吃几勺黑芝麻,对于补肾益肝,保护心血管,保护皮肤健康是有极好功效的。6.芡实芡实具有补肾、健脾祛湿等等效果,而且芡...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...帮手。它富含多种维生素和矿物质,能够帮助消化、降低胆固醇和血糖。可以将山楂泡水饮用,也可以制作山楂糕点。第八,桑叶。桑叶是一种常见的中草药,具有降血糖、降血脂、降血压的作用。它富含黄酮类物质和维生素C...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...负担,促进肝细胞再生,有助于改善肝功能、调节血脂和胆固醇水平。医生提醒:枸杞遇它或会致癌?请勿同时食用,赶紧了解别犯糊涂了绿茶枸杞是一种常见的中药材,具有滋补肾阴、明目、润肺等作用,而绿茶则是一种健康...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...,保护细胞健康。改善心血管健康西洋参被认为可以降低胆固醇水平,改善心血管功能,降低患心血管疾病的风险。提高认知功能一些研究表明,西洋参可以改善认知功能,增强注意力、记忆和学习能力,它被认为对大脑健康有...……更多
蒸南瓜的功效与作用
...果胶,这些物质可净化血液,能清理血液中的甘油三酯和胆固醇,并能提高血小板活性,可防止血小板凝结成块,能防止人类血液中出现栓块,它还能加快血液循环,能从根源上防止血压升高。5.保护胃黏膜蒸南瓜中含有的果胶...……更多
蜜柚的功效与作用
...然的果胶,这种物质进入人体以后可以清理人体血液中的胆固醇,能避免它们在血管中积存,可以软化血管,加快血液流动,从而也就能避免了高血压和高血脂的发生,平时中老年人群多食用蜜柚,对预防中风和冠心病等高发疾...……更多
铁树一叶的功效与作用
...脑溢血或中风等患病者。2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。3、视力衰退有老花趋势者。4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。6、需防治糖尿病合并症的患者。铁树一叶禁忌人群阴虚...……更多
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