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做挥拍类的运动需要注意哪些注意事项?
...而有效提升机体的协调性。现代大部分年轻人长时间坐在办公室,盯着电脑,对眼睛和颈椎或多或少都会造成一定影响。而挥拍运动,可以让头和眼睛随着球的移动而不断调节,从而有效缓解眼睛和颈部肌肉的疲劳感,起到保护...……更多
长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
...过一些简单的护眼小技巧,我们可以显著减轻这些风险。保护视力的“20-20-20”黄金法则在这个数字时代,长时间盯着电子屏幕已成为我们生活的常态。然而,这种习惯对我们的眼睛健康构成了潜在威胁。为了减轻这种影响,眼...……更多
世界血栓日|远离“隐形杀手”,防“栓”于未然
...娱乐有度,避免熬夜打牌、沉迷网络游戏;长途旅行者、办公室一族,要注意伸展四肢。此外,大家还要保持健康的饮食习惯,这是预防各类疾病的基础措施,常吃一些有益健康的食物和水果,比如说洋葱、大蒜、辣椒、四季豆...……更多
50岁的她半年近视增50度
...看东西不清晰,不知道是不是老花了。原来,陈女士从事办公室工作,平时非常忙碌,每天都要对着电脑做PPT、写报告,回到家也要时刻捧着手机对接工作、跟好友聊天,睡觉前,还得再摸黑刷刷手机视频。半年后,她就出现看...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...磨损预防策略和科学的康复训练方法,帮助大家掌握有效保护膝关节的方法。膝关节磨损的预防之道中医在膝关节磨损的预防方面提出了一套独特且综合性的保健策略,核心理念在于内外兼修、动静结合,旨在通过调养内在脏腑...……更多
...罪的,将依法追究刑事责任。西双版纳州消防安全委员会办公室2024年3月1日 ……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...老年人中非常普遍,但很多人因缺乏足够的认识而忽视了保护膝盖的“黄金期”。在这个阶段,通过合理的干预和生活方式的调整,我们可以显著延缓膝关节退化的进程,甚至避免未来的疼痛和不便。膝关节:身体的运动核心膝...……更多
天天面对电子屏幕,眼睛不堪重负?这4个方法帮你缓解眼部疲劳
...食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果等,这些食物有助于保护眼睛健康。综上所述,缓解眼部疲劳、预防眼病需要我们从多个方面入手。通过合理安排用眼时间、保持正确的用眼姿势、进行适当的眼部运动以及保持良好的生活习...……更多
豌豆,适当食用有助于预防视网膜黄斑变性,可帮助恢复视力
...一种简单易行的方法来缓解近视眼的问题——通过食疗来保护眼睛健康。 豌豆豌豆这个小小的蔬菜却富含胡萝卜素和叶黄素,两种成分对视力保护具有很好的作用。胡萝卜素能够保护视神经、促进视紫质再生,从而保护视力。...……更多
...检察履职能力 强化知识产权保护武山县检察院知识产权办公室挂牌成立 本报讯 为进一步加大知识产权检察保护力度,提升知识产权检察履职能力和工作质效,根据甘肃省人民检察院《关于进一步加强知识产权检察保护工作的意...……更多
长时间不洗澡要小心哪些疾病?看完涨知识
...响?1、过度搓洗会破坏皮肤的角质层,这是皮肤的主要保护层。角质层可以防止外界细菌和病毒入侵,同时保持皮肤的水分和弹性。如果角质层被破坏,皮肤的抵抗力会下降,容易受到外界环境的刺激,导致皮肤过敏、炎症等...……更多
济南12345消费投诉举报处置率达100%
...《消费环境建设考核办法》。12月1日,在济南市政府新闻办公室举行的新闻发布会上,对有关情况进行了介绍。记者从会上获悉,目前,济南市共发展ODR企业1400余家。健全完善投诉举报处理流程,及时回应解决群众诉求,12345消...……更多
想要远离癌症,预防是关键!这4件小事,希望你能做好!
...间不低于8小时。三、尽量避免久坐现在白领上班族,在办公室一坐就是84个小时,长时间久坐缺乏运动,很容易降低身体的抵抗力和免疫力,也会造成肠胃蠕动变慢,人体的新陈代谢和血液循环也会变慢,进而会加大人体患上疾...……更多
鲁南制药设立“沂蒙精神专项基金”,助力医疗卫生事业
...个性化的健康服务。临沂市慈善联合总会副会长、市政府办公室二级巡视员邹际国向张贵民颁发荣誉证书。徐福田指出,临沂市慈善联合总会在市委、市政府的坚强领导下,积极推动慈善力量助力乡村振兴、民生改善等重要工作...……更多
星船分离!大连1号—连理卫星正式开启在轨科研任务
...发射场(央广网发 受访单位供图)在中国载人航天工程办公室的大力支持下,大连1号—连理卫星通过天舟货运飞船公开征集渠道获得了公益性搭载机会。从2023年5月10日随天舟六号升空到释放,位于飞船外部的该卫星在轨存储了...……更多
...青海省西宁市城西区获悉,2022年城西区老龄工作委员会办公室(城西区卫生健康局)被人力资源和社会保障部、全国老龄工作委员会授予“全国老龄系统先进集体”荣誉,也是全省唯一获此殊荣的单位。城西区老龄工作委员会...……更多
重庆九龙坡:“百名卫士巡河护河暨增殖放流”宣传活动成功举办
...端常碧罗3月27日,由重庆市九龙坡区农业农村委、区河长办公室、团九龙坡区委、九龙坡区妇联联合举办的2024年“世界水日·中国水周”“百名卫士巡河护河暨增殖放流”宣传活动在长江之滨渔秋浩码头举行。全区街、道社区两...……更多
...宋啸林说,赵春丽对待学生像对待自己的孩子一样,她的办公室里放着很多水果和点心,学生们找她咨询、谈心,总能“满载而归”。端午节,她会在家中煮好两大锅粽子,送给回不了家的县区学生;她还会把自己爱人正穿的毛...……更多
...明确,责任到人。实行一把手亲自抓,分管领导重点抓,办公室、党办、学生处、教务处、总务处等职能部门具体抓,形成了职责明确、协调配合的组织领导机构。学校领导班子多次召开专门会议,排查安全隐患,研究、指导学...……更多
滁州市“护苗2024”千人签名倡议暨“绿书签行动”集中宣传周活动在定远县启动
...县(市、区)委宣传部分管副部长,市、县“扫黄打非”办公室主任,有关协办、承办单位分管负责人和定远县东兴路小学1000余名师生代表参加启动仪式。定远县委常委、宣传部部长黄保云致欢迎辞。活动现场。 启动仪式上,...……更多
腰椎间盘的“四大酷刑”:这些日常动作你可能正在做错!
...定的状态下进行扭转。四、睡姿不当良好的睡眠姿势对于保护腰椎间盘同样重要。睡姿不当可能导致腰椎间盘在睡眠过程中受到持续的压力或扭曲,长期下来可能引发疼痛或损伤。如何避免:1、选择合适的床垫:床垫的软硬度...……更多
故事中:我与一位女同事之间的禁忌之恋将展示出爱情中的复杂与挑
...中的复杂与挑战。第一部分:揭开女同事的秘密在我们的办公室里,有一个非常迷人的女同事,让所有人都为之倾倒。她的美丽和自信赢得了众多男同事的青睐,我也不例外。然而,我开始怀疑她的真实身份,因为我偶然发现了...……更多
重大疾病预防及健康促进项目启动
...化发展中心主办,中心“重大疾病预防及健康促进”项目办公室承办。全国爱国卫生运动委员会办公室副主任、国家卫生健康委规划发展与信息化司司长毛群安以视频形式致辞。国家卫生健康委人口文化发展中心主任张建兵、国...……更多
“我爱自然”儿童绘画作品征集活动开启线下展
...线下展同期开启。此次活动由北京市爱国卫生运动委员会办公室、北京市卫生健康委员会、北京市教育委员会和北京市计划生育协会联合主办,北京出版集团父母必读杂志社、健康少年画报杂志社承办,旨在促进儿童身心健康发...……更多
国家金融监督管理总局“三定”方案公布,内设27个正司局级机构
...关纪委书记1名)。国家金融监督管理总局设立办公厅(党委办公室)、政策研究司、法规司、统计与风险监测司、科技监管司、公司治理监管司、普惠金融司、金融机构准入司、大型银行监管司、股份制和城市商业银行监管司、农...……更多
...年人上网用网过程中存在的突出问题,全国“扫黄打非”办公室联合中央网信办综治局、最高人民检察院未成年人检察厅、中国网络社会组织联合会,共同策划制作了面向广大未成年人的网络素养提升系列短片《向阳启航 “护...……更多
深圳市大鹏新区政法办组织开展平安建设宣传工作暨舆情处置工作水平培训
...文转自:法治网10月8日上午,广东省深圳市大鹏新区政法办公室在管委会办公楼701会议室组织开展平安建设宣传工作暨舆情处置工作水平培训,邀请法治日报社深圳记者站站长唐荣为培训会授课。大鹏新区政法办公室主任吕春宝...……更多
省方志办携手江苏师范大学签约共建,赓续中华文脉,看看吧
江苏省地方志办公室与江苏师范大学,近日在徐州举行共建签约仪式。江苏省人民政府副秘书长、办公厅主任、参事室主任谢润盛,江苏省地方志办公室党组书记、主任左健伟,徐州市市委副秘书长、二级巡视员李成之,江苏...……更多
...为省政府议事协调机构,任务完成后自动撤销。领导小组办公室设在省文化和旅游厅(省文物局),负责普查工作的日常组织和具体协调。其中,涉及普查经费方面的事项,由省财政厅负责和协调;涉及国有文物资源资产管理方...……更多
山西省自然资源总督察办公室召开2022年度省级自然资源督察整改工作推进会
...厅长、省自然资源总督察姚青林委托,省自然资源总督察办公室召开2022年度省级自然资源督察整改工作推进会。会议通报晋中市、晋城市人民政府关于2022年度省级自然资源督察反馈问题整改的进展情况,并就下一步督察整改工...……更多
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藏在肚里怎么也排不出 ,男子便秘困扰20年 “小针刀”特色诊疗助其找回“舒畅感”
福建是很多人钟爱的“美食王国”,但作为福建人的黎先生(化名)对待一日三餐却异常“矜持”。只因他一吃多了,就要在马桶蹲上许久却无功而返
2024-07-05 06:15:00
好吃的运河|除了招牌蟹,这道菜居然吃出了“京味”
大运河作为沟通长江、淮河、故黄河等重要水系的桥梁,自古以来就是南北水系的重要交通枢纽。它串联起太湖、高邮湖等璀璨明珠般的湖泊
2024-07-05 07:16:00
好吃的运河|漕运兴盛时期 一碗干菜焐肉,在运河上能从南香到北
一条大运河,由北向南,如同行书一般,蜿蜒灵动,让各种菜系融会贯通,带来了四面八方的气味和口感。 在运河边见到宋小军时
2024-07-05 07:16:00
市一医院接诊今年首例热射病人 如何正确预防及应对中暑?
出梅后的杭州气温骤升,市一医院收治了今年首例热射病患者。吴阿姨今年61岁,是一位躯体障碍疾病患者,高温天她在家里依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:16:00
在家穿太多了!杭州阿姨因“热射病”进了ICU
杭州刚出梅,今年首个高温橙色预警就来了。昨日杭州气温高达35℃,这么热的天气下,64岁的吴阿姨因为躯体障碍,依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:47:00
母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00