- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...时，他们的大脑能够更好地处理和整合外部刺激，并缓解焦虑和恐慌的情绪。这种特殊的睡眠状态为幸存者提供了一个安全的避难所，在那里他们可以暂时忘记坠落的恐怖，并获得内心的平静。尽管深度睡眠在高空坠落后的保护...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...于减少心脏病、高血压和中风等疾病的风险。减轻压力和焦虑跑步是一种天然的减压方式，可以帮助减轻压力和焦虑，在跑步过程中，身体会释放内啡肽等化学物质，这些物质有助于缓解压力和改善心情。改善睡眠
跑步可以帮...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...致失眠等问题，进而增加患高血压的风险。此外，工作压力大、情绪波动较大等因素也会增加心血管负担，进一步诱发高血压。饮食因素也需要引起足够的重视。研究发现，摄入过多的盐和糖是导致高血压的主要原因之一。而一...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...变化和心理症状绝经期的女性可能会经历情绪的波动，如焦虑、抑郁和易怒，这些情绪变化可能与荷尔蒙和血清素水平的变化有关，但也可能受到其他因素的影响。02女性最佳“绝经期”公布，医生提醒：越接近这个年龄越好女...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
...。特别是男人过了中年以后，身体机能不断下降，代谢能力大不如前，导致大量毒素在身体内沉积，加速身体衰老，也更容易受到疾病的困扰，所以，男人想要衰老来得更慢一些，就尽量把烟酒戒掉。2、压力过大现代人、现代...……更多
2023-01-06 19:38:00衰老,男性,身体,建议,身体,男性
...影响患者的日间生活以及工作，失眠经常见于抑郁症以及焦虑症的患者。造成失眠的原因有很多：第一个是心理因素，这是造成失眠的主要原因，焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难，或者浅睡期长，或者间断性睡眠。各种类型...……更多
2023-01-13 15:46:00西安,心理,医院,问题,睡眠,影响
...了！”李阿姨感到惊讶，因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安，但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中，有一个无形的小偷，悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
2024-03-04 10:51:00焦虑,原因,快乐,焦虑,生活,社交
...段体征尚未达到疾病的诊断标准，但个体感觉到的疲劳、焦虑、睡眠不佳等症状却是明显的。事实上，世界卫生组织提出，全球有75%的工作年龄人口处于亚健康状态。这一数字不仅仅是一个统计，它也反映出现代生活节奏对人体...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...同大脑功能，比如恐惧记忆、场景认知、记忆泛化、情绪焦虑和社交记忆等。海马神经元在全脑范围内的广泛投射是这些大脑功能的重要基础。然而，以往的研究绝大部分都停留在群体神经元标记的水平，海马单神经元的多样化...……更多
2024-02-03 03:00:00神经元,图谱,科学家,神经,我国,科学
...》期刊上的一篇研究表示，小鼠长期不吃早餐会导致大脑压力反应出现，进而对免疫细胞产生负面影响。2、长期熬夜有研究指出，免疫系统可在睡眠期间得到修补，且在免疫力改善后还能帮助调节睡眠质量。长期熬夜、睡眠不...……更多
2023-12-13 11:40:00免疫,疾病,有关,免疫,免疫力,系统
...体内的压力，提高心情，使人感到精神愉悦。这对于缓解焦虑、抑郁等心理问题具有一定的帮助。预防疾病：晨练可以增强免疫系统功能，提高身体抵抗力，从而有助于预防感冒、哮喘等常见疾病。此外，适度锻炼还可以降低患...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
...体。但事实上每天行走1万步对老年人来说关节承受的压力大，会加速关节的磨损，容易关节疼痛，活动受到限制。日常最常见的4个习惯，看着正常，但实际会减寿
长时间坐着不动现代人习惯长时间坐在办公室或沉迷于电子设...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...个又一个帖子。但同学们知道么，这种状态和动物们陷入焦虑时的表现已经很像了。
无意义的原地打转，拔自己的羽毛，舔自己的毛…类似的刻板行为，其实已经是我们陷入了「焦虑却不自知」的表现了！# 喜欢看修驴蹄、洗...……更多
2023-10-10 11:25:00造型,焦虑,生活,二天,状态,压力
...发病的患者更多。以前老年人患病率最高，但当下社会压力大，有不少年轻人也患上耳鸣，整体来看耳鸣患者群体呈现年轻化趋势。专家介绍，耳鸣通常为无具体内容的耳内、耳边或颅脑内的噪声，根据严重程度分级为轻度、中...……更多
2024-03-23 08:58:00耳朵,耳鸣,患者,治疗,华伟,疗法
...化趋势，甚至有很多是中学生。专家介绍，学习和工作压力大、生活作息不规律、刷手机成瘾、“报复性熬夜”等因素，是当下年轻人睡眠质量差的主要原因。专家建议，年轻人应该对自己的心理健康和生理健康给予更多关注，...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
在快节奏的现代生活中，焦虑成为了许多人的“生活常态”。当我们面临压力、挑战和不确定性时，很容易产生焦虑情绪。幸运的是，有许多方法可以帮助我们应对焦虑。以下我们将介绍5个实用的技巧，帮助你轻松应对焦虑，...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
...8小时。《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，工作压力大是影响睡眠质量的首要因素，其次为生活压力、环境因素、个人习惯等。根据用户身体指标 床垫“压力值”可定制今年世界睡眠日即将到来。我们前往SWES床垫北京英...……更多
2024-03-19 13:54:00律动,床垫,招募,睡眠,体验,世界
...他健康问题，如伴发心功能不全，骨质疏松、睡眠障碍、焦虑抑郁、损害劳动能力，严重降低生活质量，加重医疗和经济负担。目前针对慢阻肺的治疗主要包括糖皮质激素、支气管扩张剂、茶碱及其他药物（祛痰药、抗生素、抗...……更多
2024-01-04 18:00:00肠道,博士,人体,直肠,灌注,研究
...运动能够增加这些化学物质的产生，从而改善心情、缓解焦虑和抑郁。2.缓解压力和焦虑：运动可以帮助人们释放紧张和压力，减少焦虑感。运动时，身体会释放出肾上腺素和皮质醇等应激激素，这些激素有助于提高心理应对能...……更多
2023-10-26 15:59:00心理健康,解释,影响,心理,运动,健康
...活中反复出现不睡的强迫观念及其相关行为，或伴有某种焦虑，但其行为能力并未下降，患者知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱焦虑或兴奋状态，最终导致无法入睡。专家表示，晚睡强迫症的病因，一是与人际关...……更多
2024-03-21 20:20:00淄博市,淄博,精神卫生,强迫症,睡眠,精神
...们面临着工作、学业、生活的压力，这种压力可能转化成焦虑，只能通过熬夜的方式与自我内心达成一定程度的和解。另一方面，电子产品的影响也不容小觑，电子屏幕的光线会使人减少褪黑素的分泌，导致睡眠-觉醒节律延迟...……更多
2024-03-27 02:41:00主动,睡眠,成都,糖尿,身体,焦虑
...情绪状态对睡眠质量有着重要的影响，可以减少因压力和焦虑导致的失眠情况。规律的月经周期女性月经的规律性也与雌激素的分泌有着密切的联系，通常，雌激素水平正常的女性，月经周期比较规律。这是因为雌激素在月经周...……更多
2023-10-06 06:19:00雌激素,自查,特征,女性,雌激素,女性
...高睡眠质量的关键。深呼吸和冥想能有效降低心率，减少焦虑，为进入深度睡眠做准备。实践中，可以尝试每晚睡前进行10分钟的冥想，配合深呼吸练习。此外，轻柔的瑜伽动作和拉伸有助于缓解肌肉紧张，为身体带来放松的感...……更多
2024-03-06 09:27:00睡眠,不好,质量,运动,运动,睡眠
...西晚报记者探访我省首家青少年心理健康指导服务中心压力大？不开心？在这里通通赶走
近年来，受学业压力、升学压力、家庭关系等因素影响，青少年群体心理健康问题频发。近日，山西省第一所“青少年心理健康指导服务...……更多
2024-04-10 07:32:00力大,心理,心理健康,晋阳,青少年,健康
本文转自：兵团日报科学家找到脑内关键神经元面对压力，选择战斗或逃跑？面对压力每人都将做出选择：是主动应对还是被动回避。这种抉择能力的脑的生物基础是什么？这个著名科学问题简称为“战斗或逃跑”选择。记者...……更多
2023-01-18 06:06:00战斗,压力,选择,神经元,神经,压力
...保持身体健康。一、过度熬夜现代人生活节奏快，工作压力大，经常需要熬夜工作或学习。然而，过度熬夜会破坏人体的生物钟，影响阳气的生发和潜藏。长期熬夜可能导致身体虚弱、免疫力下降，甚至引发失眠、焦虑等心理问...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...活的基石，但在现代社会中，越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此，关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法，帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
...惯的调整生活习惯对于怀孕的影响可不能小觑；现代人压力大，生活节奏快，这些都可能影响到生育能力；合理饮食，保证营养均衡，避免过多油腻和辛辣食物，这对于男女双方都很重要；特别是对于女性，过多的咖啡因和酒精...……更多
2024-04-23 12:48:00生育,条件,排卵,影响,几率,生育
...期的睡眠不足或熬夜也可能会影响女性的心理健康，增加焦虑、抑郁等心理问题的风险。精神压力过大长期的精神压力过大可能会影响女性的身体健康和心理健康，从而影响卵巢的正常功能。过度的压力可能会导致身体分泌肾上...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
...健康：无压力，健康生长压力对生长的影响：长期压力或焦虑可抑制生长激素。心理调适：营造积极和谐的家庭环境，鼓励与孩子沟通，减轻学习压力 ……更多
2024-02-28 06:43:00占得,越多,特征,医生,孩子,身高
更多关于科技的资讯：
12月3日，iQOO印度举办新品发布会，旗下最新年度旗舰iQOO13系列正式登陆印度市场。iQOO印度举办新品发布会iQOO13搭载高通骁龙8至尊版移动平台
2024-12-03 17:11:00
本文转自：人民网-安徽频道11月29日，为期三天的中建一局五公司2024年度人工智能应用竞赛及青年突击队课题成果发布会在安徽合肥圆满落下帷幕
2024-12-03 17:15:00
12月3日，理想汽车发布2024年第48周（11.25-12.1）中国市场新势力品牌销量排行，智界汽车首次上榜进入前十
2024-12-03 17:16:00
一、海外媒体发稿的重要性在当今全球化的时代，海外媒体发稿对于企业而言具有至关重要的意义。首先，海外媒体发稿能够极大地提升信息覆盖面
2024-12-03 17:25:00
12月3日，华为终端BG首席执行官何刚通过微博宣布，明天上午9:50，他会在华为旗舰店·深圳万象天地，直播华为Mate70系列的首销盛况
2024-12-03 17:49:00
鲁网12月3日讯近日，国家工信部公布了先进计算赋能新质生产力典型应用案例，泰安市出版印刷产业链重点企业——东平润声印务“智能印刷云平台”成功入围传统产业领域方向
2024-12-03 17:57:00
近日，山东省就业促进会副会长郑锋新作《工业品销售十堂课》由机械工业出版社出版。目前已在京东、当当等平台和全国各地书店陆续上架
2024-12-03 20:16:00
在零售行业风起云涌的今天，苏宁易购作为国内领先的零售服务商，其一举一动都牵动着市场的神经。近日，苏宁易购宣布了一项重要的人事任命——朱朝阳正式成为苏宁易购济南大区新任总经理
2024-12-03 20:52:00
文｜李振兴 于琪11月29日，随着互联网平台的文娱板块逐渐被“旅行纪实+深度访谈”形式的短综所刷屏，梅赛德斯-奔驰与建筑师马岩松共同携手
2024-12-03 20:53:00
文｜罗曾12月3日，中华网财经从乐刻运动方面了解到，目前其门店总数已突破1700店，进入国内超30个城市。其中近半年，乐刻在常州
2024-12-03 20:55:00
早上9时左右，敲开宁波润平电子材料有限公司董事长惠宏业的办公室时，他正接起当天的第5个电话。电话接二连三，有催订单的，也有谈业务
2024-12-03 21:00:00
历经40多年产业发展、闻名中外的“世界鞋服厂”的福建，如今涌现出许多新气象：当地鞋服厂争相做加法，加速完善上下游供应链配套
2024-12-03 21:34:00