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便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...人感到尴尬的话题,它是一种普遍存在于中老年人群中的健康问题,严重时甚至会影响生活质量。然而,面对这一问题,许多人的第一反应是求助于药物,希望通过“快速解决”的方式摆脱困扰。但你知道吗?这种做法实际上可...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...蕴含着丰富的营养,如蛋白质、纤维、维生素、矿物质和健康脂肪,而且,它们的多用途性让它们成为了冬季滋补的完美选择。今天,我们就要来聊聊那五种坚果,它们不仅可以满足你的味蕾,还能滋养你的身体,抵御干燥和寒...……更多
北极30度穿短袖?人类面临灭绝威胁,冰川融化与全球热浪的关系
...:全球热浪的危害和应对措施全球热浪的危害首先体现在健康问题上。高温天气会导致人体体温升高,出现中暑、中风等疾病的风险增加。据统计,每年全球有数以万计的人因高温而死亡。尤其是老年人、儿童和患有慢性疾病的...……更多
喝苹果醋有什么好处
苹果醋是很多人都喜欢喝的健康饮品,它是以水果苹果为主要原料,放入适量冰糖等配料,经发酵以后得到的一种饮品,还有丰富的果酸和多种维生素。那么喝苹果醋有什么好处呢?一起来看看吧。喝苹果醋有什么好处1.预防高...……更多
...。需要注意的是,消毒凝胶属于含易燃成分的非自喷压力容器日用品,在安检中是限制随身携带的物品,因此,每位旅客限带1件,而且单体容器容积不能超过100毫升。 ……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...就有20多升,长期密闭的环境不利于空气流通,影响身体健康。所以即使天冷,市民们也要注意室内通风,让空气流通。行室外寒风瑟瑟,室内温暖如春,许多人由于害怕寒冷而成为“家里蹲”,要提醒大家,即使天冷,也要做...……更多
甲状腺存在障碍,身体或会出现这些症状,建议自查
...示,我国结节患者已远超2亿人,正严重损害国民的身心健康。案例:32岁的小张,是一家上市公司的会计。虽然平时工作比较繁忙,经常要熬夜核算账目,但好在公司前景良好,也能学到不少知识。一个月前,他感觉嗓子频繁肿...……更多
你的血糖稳定吗?试试改变吃饭顺序,让你的血糖平稳下来
...稳定。可选择优质蛋白质食物如鱼、鸡肉、豆腐等,以及健康脂肪如橄榄油、坚果等。4.注意进食速度:吃饭过快容易导致血糖波动。细嚼慢咽,让食物充分消化,有助于血糖稳定。5.餐后适量活动:餐后进行适量活动,如散步...……更多
断食2天可以重启人体免疫系统?研究公布结论,越早了解越好
...饱饭已经不是大家所关心的了,现在最关心的是如何吃得健康,近几年来,轻断食被大家所熟知。轻断食不是说不吃饭,只是适当地挨饿,间接少吃食物,有人说坚持轻断食有利于身体健康,那么这句话到底有没有道理呢?坚持...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...赖各种补品来维持健康,直到他发现了一个简单而古老的秘诀——双手搓动。这不仅减轻了他对补品的依赖,更让他的生活质量得到了显著提升。他的故事,让人不禁思考:在追求健康的道路上,我们是否忽视了最简单、最本质...……更多
脸上有斑,体内有瘀?中医一个小妙方,调气血,疏经络,祛斑化瘀
...助,肤色会变得更加均匀光滑。更重要的是,感觉到整体健康状况有了显著提升。消化系统运作更加顺畅,经常性的头痛和疲劳感也大有改善。中医理念的传播和发展,相信越来越多的人会从中受益,享受到健康和美丽带来的喜...……更多
春季之后,土豆和它是绝配,简单炒一盘,解馋开胃,总吃不厌
...充分洗净,去皮后切成均匀的薄片。接着,将土豆片放入容器中,加入适量冷水浸泡,去除表面淀粉。待土豆被水浸泡后,取出控干水分备用。 2、腊肉制备:焯水去味,切片备用将买回的腊肉放入容器中,用清水或淘米水浸泡...……更多
手部出现以下3种症状,需要警惕
...有一条名为“生命线”,又称为“地纹”,据说可以影响健康与生命力的强弱。那么,通过看手真的能看出寿命长短吗?这样的说法真的可信吗?01手的情况,确实可以反映健康状况根据现代科学的观点,通过观察手相来预测寿...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式,便于操作,患者也乐于接受...……更多
揭秘医保灵魂砍价军师团:三个专家组测算推荐价交给谈判专家
...先道歉?刘国恩分享了他在日常生活中,与太太相处的“秘诀”。那就是不管谁错,男生先道歉!刘国恩解释,这是基于一定的经济学原理得出的结论。大部分男生是直线思维,背后对应的数学逻辑是做加减法,而大部分女生的...……更多
牛奶饮料当水喝,9岁男孩的肾怎样了?
...一个工人长时间加班,迟早要出问题;牛奶饮料,隐藏的健康风险高糖分,肾脏的甜蜜负担牛奶饮料中的高糖分,会导致血糖升高,长期这样,肾脏就得加班加点地工作,以排出多余的糖分,时间一长,肾脏功能可能就要受损;...……更多
真正的肠道“清道夫”不是香蕉,是它!每天吃点,血管垃圾一扫光
在探索健康饮食的旅途中,我们常常听说某些食物被冠以“超级食品”的称号。当提到肠道健康和清理血管“垃圾”时,很多人首先会想到香蕉,但你可能不知道,还有一个常被忽视的英雄——豆腐。这种看似普通的食材,实...……更多
小S罕见谈退休计划:50岁后必须收山,女儿陆续进娱乐圈接班?
小S最近在社交媒体上分享了她的减肥秘诀:不吃早餐和午餐,只吃晚餐。她还表示不吃饭是可以的,但绝对不能不喝酒!此外,她还公开表示,50岁之后就必须收山了。小S一直以来都是公开分享自己的生活和饮食习惯,受到了...……更多
大便突然变细,有5种可能性,若再不引起重视,当心危及生命!
...且从肛门排出体外,可以起到帮助身体排毒的作用。对于健康人群来说,大便的形状为香蕉状,但在日常中,有不少人会排出非常细的大便。而一旦出现这种情况,很多人担心是由于患上一些严重疾病导致。那么,导致大便变细...……更多
延长饱腹感,多吃含纤维食物吧
...之一恰恰是大多数美国人很难摄入达标的食物,尽管它对健康有着数不清的好处。没错,我说的就是纤维。但这里有个问题,并非所有的纤维都一样。杜卡和其他研究人员已经开始向人们展示,特定类型的纤维在触发GLP-1分泌和...……更多
...源局工作人员表示,管理办法的出台对保障全区绿氢产业健康发展具有重要意义:一是规范了绿氢生产、储存、运输、充装等环节的安全管理,加强了风险管控,基本形成了绿氢产业安全管理体系;二是按照“管行业必须管安全...……更多
感冒腹泻拉肚子 复方香薷水护你肠胃健康
“以前感冒只是发烧嗓子疼,最近感冒却开始腹泻拉肚子,后来检查才发现是诺如病毒感染”,一位网友在微博上写到。据了解,近期诺如病毒流行,叠加春季流感病毒,让很多人纷纷中招。对此,医学专家提醒:感冒腹泻要谨防脱水,对...……更多
你知道脾的重要性吗?如何健脾?养脾?
...息,避免过度劳累; 保持良好心态:心态好,身体自然健康;结语张华在医生的建议下,开始调整生活习惯,几个月后,他的身体状况明显好转,工作效率提高了,家庭生活也更加和谐;朋友们,脾的健康对我们的整体健康至...……更多
掌握这四个方法,或能让女性越活越年轻,不妨多学习下
...生气不仅仅会让人衰老,而且还会影响内分泌,影响身体健康。所以说,为了健康和美丽考虑,一定要让自己快乐起来。4、多吃高膳食纤维食物对于爱美的女性来说,饮食也是特别需要注意的地方,多吃高膳食纤维的食物,才...……更多
肝不好,身体会有这8种表现,看你中了几个
...园的长椅上,两位老朋友相遇,交谈中不由自主地聊起了健康问题。“最近总是感觉累,动不动就想睡觉。”一位朋友抱怨道。“是啊,我也是。而且,我的皮肤看起来黄黄的,不像以前那么有活力了。”另一位回应。两人相视...……更多
人过50,要懂得哪些不成文的“常规”
...做出相应的调整。五十岁之后,应该更加注重个人的身体健康。要保持定期体检的习惯,及时治疗小病,多锻炼身体,以保持健康的体魄。此外,年过半百之后,身体状况逐渐走下坡路,因此不可辞职,稳稳当当地退休才是上上...……更多
黑芝麻和它是“搭档”,每天早餐吃一点,白发慢慢变黑发,显精神
...现象,可是中年就开始白发,这会危害到很多中年人心理健康,每天照镜子都会发现自己头上的白发变得越来越多了,不想被别人发现,可是却越来越藏不住了,本来中年就是衰老的年龄段,身体的各个器官都在退化,看到头发...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...的无效碳水化合物(如纤维素)。碳水化合物对维持人体健康非常重要,它是构成机体的重要物质,可以储存和提供热能、调节脂肪代谢、提供膳食纤维,以及增强肠道功能等。一些糖友觉得控糖很重要,认为完全不摄入碳水化...……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...不仅拥有丝滑细腻的口感,还蕴含着丰富的营养和神奇的健康益处——这就是海参,一个被世界各地美食家和健康爱好者称颂的海洋珍品。长久以来,海参被视为不仅仅是一道佳肴,更是一种养生圣品,其独特的营养成分让无数...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...能会简单归结为“消化太快”,而忽略了背后可能隐藏的健康问题。饥饿,这种我们每天都会经历的普通感觉,实际上是我们体内复杂系统的直接反应。它是身体告诉我们需要能量的方式。但当这种感觉变得频繁且无法通过正常...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00