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“迎新春”健康科普之食材巧搭配、营养又健康
...中蛋白质的利用率,还有利于人体的消化和吸收。此外,青菜炒肉丝、鲜笋炒肉末、冬瓜炖排骨、土豆炖鸡块等都是荤素搭配的常见菜品。蔬菜多样搭配:蔬菜的种类很多,不同蔬菜其营养价值相差很大,只有选择不同品种的蔬...……更多
秋天肝火旺烦躁又失眠?多吃这菜,镇静安神,简单炒炒就美味
...、炒锅烧热加入适量植物油,下入切碎的大蒜爆香。一般青菜用大蒜爆锅简单快炒都很好吃,且又能最大限度保存其营养价值。3、放入香芹快速翻炒几下,加入2/3小勺盐翻炒至芹菜断生关火即可。全程大火,从入锅到出锅都不...……更多
南京举办不结球白菜特色品种观摩会
...科普作家协会秘书长胡春梅告诉记者,不结球白菜俗称“青菜”、“小白菜”,是群众十分喜爱的大宗蔬菜。“功能性”白菜富含膳食纤维、钙、铁等矿物质,尤其富含抗氧化物质。“这些成分有助于提高机体的免疫力,预防心...……更多
浙江一市场员工踩老人蔬菜,事后还冒充城管炫耀!湖州警方:行拘
...日晚间,针对网传浙江湖州一男子在某农贸市场践踏摊贩青菜一事,湖州市公安局南浔区分局发布警情通报,涉案男子已经被行政拘留。通报称,2024年1月1日下午,旧馆塘南农贸市场第三方管理公司 (湖州鼎润市场管理有限公司)...……更多
“开心农场”藏阳台,“城市农夫”家中当
...获满满一阳台的蔬菜。当年,第一次吃到自己亲手种的小青菜,我觉得特别幸福,非常鲜甜。后来我每年都种些蔬菜瓜果,既能观赏又能食用,一举多得。”小吴的配图是她种植的不同蔬果在不同阶段的样子,她都拍照记录下来...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...莴苣等食材一起煮沸,最后加入适量的盐和酱油调味。15.青菜豆腐汤青菜豆腐汤是一道清爽健康的暖胃汤。将豆腐切块,与青菜等食材一起炖煮,最后加入适量的盐调味。16.红烧肉汤红烧肉汤是一道色香味俱佳的暖胃汤。将红烧...……更多
盒马公示20种民生蔬菜价格不上涨,市民可搜索“不涨价”
...蔬菜春节不涨价九毛九一包的杭白菜、一块七毛九一包的青菜、四块九毛九的四斤大白菜,记者在南京的盒马江北虹悦城店看到,价格公示表上都是市民一日三餐的当家菜。“蔬菜保价行动覆盖整个春节,当市场行情上涨时,我...……更多
...一排排温室大棚整齐地排列在道路两旁。大棚内,辣椒、青菜、包菜、蒜苗等蔬菜长势正旺。“前不久,突如其来的大风天气导致基地十多栋温室大棚被损坏。当天,镇里就组织人员帮我们修好了大棚。”基地负责人涂继广介绍...……更多
亳州市谯城区淝河镇:小小辣椒苗 播种新希望
...转50亩土地发展蔬菜种植。一开始,桑世玉选择了种植小青菜、大白菜等常规蔬菜,但这些蔬菜没有市场竞争力,卖不上好价钱。在淝河镇农技部门的建议下,桑世玉决定发展朝天椒种植。为了掌握朝天椒种植技术,桑伟认真钻...……更多
冬闲田不闲 人勤地生金
...到冬季就杂草丛生的撂荒地已被开垦成大片菜园。一排排青菜长势喜人,苍翠欲滴。村民穿梭其间,在技术员的指导下忙着摘菜、装筐、称重、装车。“我每天在家门口摘菜,就能赚到100多元。”村民韦乜安深有体会地说,往年...……更多
味道好质量优  市民餐桌有保证
本文转自:连云港日报“今天抽检的青菜、白菜、香菜和韭菜的农残检测结果都合格,走,我们去看看!”在市场的农残检测显示屏上,市场管理方公示了当天的检测结果,引来顾客驻足。“韭菜、白菜这些蔬菜都是市民餐桌...……更多
...+社区购”的方式,累计认领地块12亩,为客户提供玉米、青菜、白菜、红皮水果萝卜、圆白水果萝卜、甘蓝、西兰花、松花菜等蔬菜的种植、采摘和配送服务,目前已累计销售蔬菜超过18000斤,销售额10余万元。该认领计划还在...……更多
...一盘菠菜炒鸡蛋,菠菜盈盈碧绿,鸡蛋鲜嫩金黄;一盘小青菜炒豆腐,青菜青绿,豆腐雪白;一碗白莹莹的米饭;一个藤编的水果筐里热闹地挤着石榴、柿子、橘子。这是朋友圈看到的一张照片,朴素而日常,却触动人内心柔软...……更多
...绿油油的蔬菜长势喜人,菜园里种植香葱、蒜苗、白菜、青菜、萝卜、芥菜等蔬菜品种,菜园里的每一小块菜地边立着一块牌子,标明“幸福菜园”编号。“有了蔬菜园,我们吃菜不用花钱买了,自己种植的蔬菜吃起更新鲜、更...……更多
今日立冬,一起来贵州觅美食暖身心~
...调料,大火爆炒,再小火焖烧,待到八九分熟时,加新鲜青菜(或其他应时蔬菜亦可)略为烹煮即可上桌,入口香辣化渣,且荤素搭配,不仅口味鲜美,佐酒下饭也相得益彰。 一道家常豆米火锅,却能吃出百般滋味,将四季豆...……更多
吃不厌的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞定,比大鱼大肉还好吃
...菜往往扮演着配角的角色,但其地位却丝毫不亚于肉类。青菜作为素菜中的代表,是人们餐桌上的必备之物,富含微量元素、维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进肠胃蠕动,清除体内垃圾,减少便秘,保持身体健康。今天...……更多
...菜类:叶菜类、茄果类、茎秆类如黄瓜、西红柿、萝卜、青菜、生菜等;菌菇类:蘑菇、木耳、香菇等;藻类海菜类。孕期饮食建议1、选择低热量蔬菜代替主食常见的低热量蔬菜有芹菜、黄瓜、菠菜、西兰花、青椒、西红柿等...……更多
尿酸高怎么吃?低嘌呤食物这么选
...脂肪摄入,同时保持钙和维生素D摄入。6、蔬菜类:选择青菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等替代菠菜、芦笋等高嘌呤蔬菜。蔬菜富含维生素和矿物质,选择低嘌呤的蔬菜摄入有助于降低尿酸,维持身体健康。7、水果类:选择低糖水...……更多
小区门口设“临时菜场”摊主居民都方便
...刘大爷十分开心。感同身受的还有菜农朱阿姨。白萝卜、青菜、芹菜、瓢儿菜……朱阿姨摊位前摆着的蔬菜都是自家种的,由于色泽新鲜,吸引了不少顾客。“我老家在平梁镇,距城区近。平时自己在家种了些菜,女儿们住在这...……更多
这两种蔬菜,是糖尿病的“天然克星”!但很多人吃错了,5招教你吃对
...蔬菜和十字花科蔬菜,建议一顿饭有3~4类蔬菜,比如一盘青菜、一个西红柿、蒸个茄子,配点木耳、蘑菇。 2.吃饭要先吃蔬菜多项研究发现:饭前吃蔬菜能显著降低餐后血糖和胰岛素反应,使全天的血糖水平波动更为平缓;而...……更多
那一脚践踏的何止是蔬菜
...后者一只脚猛地踩进了一包蔬菜里,用力践踏,绿油油的青菜很快成为一堆烂叶子。更令人意难平的是,当老人讨要一个说法时,这位菜市场的“土霸王”满嘴不堪入耳的脏话,并公开在社交媒体炫耀自己的威风,不以为耻,反...……更多
...卖,然后也戒掉了奶茶和甜品,基本每天就是放很少的油炒青菜吃。早上大概就是一杯黑咖啡加一个鸡蛋;午餐可能会有鸡肉,也可能会有鱼,主要以青菜为主;晚餐的话就主要是青菜了。”在沟通中,记者了解到,王晓钰的饮食主要以...……更多
小孩肝火旺吃什么食物比较好
...要以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果,对于改善肝火旺有很好的帮助。 ……更多
不管蒸什么菜,切忌直接加面粉,牢记2个技巧,鲜香松散不成坨
春天来了,很适合吃各种青菜,还有各种野菜,尤其是过完年以后,肠胃的负担挺重的,这时候吃点清淡的食物解腻。蔬菜的吃法,除了炒着吃、凉拌吃之外,蒸着吃口感也相当美味。蒸菜,外面还要11块钱一斤呢,听起来虽然...……更多
...购了首批200份爱心蔬菜包。每包蔬菜约7.5公斤,由白菜、青菜、莴苣、青蒜组成,慈善社工和社区网格员负责把菜送到老人家中。建设银行京口支行行长闫小鹏说:“慈善工作是社会责任的一部分,建设银行作为国有企业,我们...……更多
糖尿病患者能喝大米粥吗?专家提示注意这几点,建议了解下
...会减慢。如果我们在喝粥前,先吃一些固体食物,如主食、青菜,做到干稀搭配,这样可以延长粥在胃内的停留时间,进而减慢血糖升高的速度。3、糖尿病患者的饮食注意事项糖尿病患者可吃含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南...……更多
...能即采即卖,如今有了深加工企业,该镇种植的羊角菜、青菜等蔬菜可直销到贵州老高山食品有限公司,不仅提升了蔬菜的附加值,也让种植户减少了销售的后顾之忧。2023年,桐梓县农业龙头企业75家,合作社614家,涉及种植业...……更多
...批发市场销售渠道,主要销售韭菜、蒜苗、菜心、白菜、青菜、甘蓝、生姜、西红柿及水果等,涵盖了大部分生鲜产品,在区域互动合作方面取得良好成效。从去年11月以来,共帮助兴义、义龙、册亨等地种植户销售蔬菜、水果...……更多
贫血怎么补最快最好
...1.补充铁元素丰富的食品包括猕猴桃,火龙果以及菠菜,青菜。这些食物往往能够改善血红蛋白的合成,调节人体的新陈代谢,促进造血干细胞的形成。2.多吃高蛋白的食物豆类食品、奶制品、肉类食品、鱼类等都具备丰富多彩...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...了一些菜,准备给小李做一顿丰盛的晚餐。小王炒了一盘青菜,一盘肉片,还用剩下的米饭做了一碗蛋炒饭。小李回家后很高兴,两人吃得很开心。由于做得太多,他们没有吃完所有的菜,就把剩下的放在锅里,盖上盖子,放在...……更多
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人体内共生细菌的数量是人体细胞的10倍以上,体内大部分是细菌?
在我们生活的世界中,微生物无处不在,其中最为人们所熟知的恐怕就是细菌了。一提起细菌,很多人首先联想到的是疾病、感染等负面词汇
2024-10-31 11:17:00
国家医保局:全国药品耗材追溯码信息采集已归集数据31.27亿条 2024-10-31
中国消费者报北京讯(记者孟刚)自今年4月起,国家医保局启动了医保药品耗材追溯码的信息采集工作。10月29日,国家医保局举办“全国医保药品耗材追溯信息采集与应用情况发布解读活动”
2024-10-31 10:03:00
实探潍坊菜市场!菜价“退烧”啦!
俗话说“三天不吃青,两眼冒火星”随着天气转凉秋季蔬菜进入上市高峰期市场供应充足从伏天时被拉高的菜价终于“退烧”小编实地探访潍坊市区超市
2024-10-31 10:33:00
遵义习水:“绿”韵悠长 “富”景在望
本文转自:人民网-贵州频道天朗气清,举目望去,习水那澄澈的“天空蓝”令人心醉;碧水微澜,环顾四周,习水那葱郁的“植被绿”让人神怡
2024-10-31 10:39:00
告别面瘫困扰,上海虹桥医院专业护航
面瘫,又称面神经麻痹,是一种常见且令人困扰的神经疾病,患者常因面部肌肉瘫痪导致面部表情无法自如控制。它不仅影响患者的外貌
2024-10-31 10:46:00
平度市第三人民医院红手环志愿者服务团开展“世界卒中日”健康宣教、义诊活动
鲁网10月31日讯10月29日是第19个世界卒中日,平度市第三人民医院红手环志愿者服务团在医院办公室、医务科、护理部的大力支持下
2024-10-31 10:47:00
安徽蚌埠:政企联动送技术 “村网共建”助振兴
本文转自:人民网-安徽频道秋日暖阳下,一片片金黄色水稻随风摆动,一派喜气洋洋的丰收景象。不远处的果蔬大棚内,在国网蚌埠供电公司技术人员的指导下
2024-10-31 11:02:00
拿玉米当饭吃 真的能减肥吗?
很多人喜欢拿玉米当饭吃,觉得吃玉米管饱还是粗粮,就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖,结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了
2024-10-31 11:13:00
糖尿病食谱--素炒杏鲍菇
材料:杏鲍菇、青椒、红椒、葱、姜、蒜、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.杏鲍菇洗净切片;青椒、红椒去蒂去籽切块;葱切葱花
2024-10-31 11:36:00
河北辛集:宜农宜林村民富 可居可游乡村美
本文转自:人民网-河北频道霜降已过,气温逐渐走低,眼下,河北省辛集市东张口村的银杏树叶已经开始变黄,再过一段时间,这里将变成金色的海洋
2024-10-31 12:54:00
工行贵定支行:金融帮“茯”助苓增收 “土疙瘩”变“金元宝”
本文转自:人民网-贵州频道眼下正值茯苓采收旺季,位于贵定县白岩脚的贵州云华农旅有限责任公司茯苓种植基地里,村民们刨土、采挖
2024-10-31 13:11:00
女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00