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...火煮开后放入银耳，用勺子搅拌均匀，盖上盖子留个缝，小火煮1小时，直到银耳汤变得黏稠，并且经常搅拌，防止粘锅。然后，倒入莲子、百合，再次搅拌均匀后继续煮10分钟，最后放入木瓜块，根据个人口味加入枸杞和黄冰糖...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...药大学东方医院呼吸热病科主任医师张永生在2016年接受健康时报记者采访时介绍，烟草烟雾中含有超过7000种化合物，数百种有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂。因此，吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...物疗法。但近年来，生酮饮食尤其受到减肥人群的追捧。健康时报 曹子豪 摄2023年3月5日，加拿大圣保罗医院、不列颠哥伦比亚大学的研究人员在《美国心脏病学会》年度科学会议和《世界心脏病学》大会上发表了一项新研究。...……更多
2023-03-09 09:45:00减肥,是在,主食,主食,碳水化合物,薯类
...腿以及右脚，右脚缺血后从而出现冰冷以及疼痛症状。①健康时报图 曹子豪摄出现这些症状可能是血管在“求救”腿脚冰凉的人要注意了！千万别以为只是天气的缘故，也可能是血管已经堵塞了，不及时治疗的话，严重时可能...……更多
2023-12-11 10:29:00腿脚,血栓,血管,方法,血栓,下肢
...的蔬菜复旦大学附属肿瘤医院营养科副主任医师凌轶群在健康时报刊文表示，长期食用过热的食物或者饮料，可能会经常烫伤口腔和食道黏膜，会引起食管黏膜的慢性炎症反应，从而增加食道癌变的风险。3. 烧烤的蔬菜中国农业...……更多
2024-05-03 13:31:00蔬菜,草酸,食物,志红,秋水仙碱,黄花
...、料酒、糖、八角和桂皮，加水没过牛肉。大火烧开后转小火慢炖至牛肉软烂，最后加盐调味即可。鸡腿菇炖鸡鸡腿菇炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素，而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...质，特别健康。咱们中医觉得吃茼蒿能清热解毒，还能让眼睛更亮、肺更舒服。听说茼蒿里有个叫茼蒿素的东西，能让人心情平静，晚上睡得更香。而且啊，茼蒿里的膳食纤维也特别多，吃了对咱们的肠子好，消化也顺畅，这样...……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...骨和莲藕放入煲中，加入姜片和足够的水，大火煮沸后转小火煮1.5小时左右。加盐调味即可。红枣木耳汤材料：红枣10颗木耳适量冰糖适量水适量步骤：红枣洗净去核；木耳泡软后剪成小朵。将红枣和木耳放入锅中，加入足够的...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...枸杞菊花茶可以清热解毒，平肝明目，对于因燥热引起的眼睛干涩、头痛等症状有缓解作用；生活习惯的调整除了食疗，调整生活习惯也是改善身体燥热的重要途径：规律作息：保证充足的睡眠，尽量避免熬夜； 均衡饮食：减...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...成绿豆汤。将绿豆洗净后，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，直至绿豆开花、汤汁浓稠。此时，加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀，一碗清甜可口的绿豆汤便完成了。绿豆汤不仅可以作为解暑的饮品，还可以作为早餐...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
...。2、无论多忙，都要常回家吃饭心理咨询师喻进2017年在健康时报刊文谈到，夫妻俩吃饭的样子，就是婚姻最真实的状态。三毛说，婚姻一定要落实到吃饭穿衣数钱细节，否则不会长久。不管多忙多累，每周都要空出一段时间和...……更多
2023-02-13 18:15:00多种,单身,疾病,风险,研究,风险
...肉块和姜片，大火煮沸后撇去浮沫。加入红枣和枸杞，转小火慢炖1小时。加盐调味，再炖煮10分钟即可。3.蜂蜜柚子茶推荐指数：五星营养价值：柚子富含维生素C和膳食纤维，蜂蜜则具有润肺止咳、提神醒脑的功效，两者搭配制...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
...处理好的银耳和莲子，还有去核的红枣，大火烧开后，转小火慢慢炖煮。4.慢炖融合：细火慢煮约40分钟，直至银耳莲子糯软，此时加入适量冰糖调味。5.将泡好的枸杞加入砂锅中，再煮5分钟，熄火静置，待汤稍微冷却后即可享...……更多
2024-05-15 10:11:00容颜,女性,银耳,莲子,枸杞,红枣
...2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆炸开后转小火，加水并加入莲子继续熬煮；3.小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味，一边煮一边搅拌，冰糖完全化开后即可关火，放凉后即可食用。放入冰箱中略冷藏后口感更佳...……更多
2023-01-10 21:26:00清火,绿豆汤,莲子,绿豆,绿豆汤,绿豆
...将浸泡好的食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 30分钟。加入红糖调味，搅拌均匀即可。（二）桂圆红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...医科学研究院广安门医院肿瘤科主任医师熊露2023年1月在健康时报刊文指出，俗话说，心脏最不喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此，防止心脑血管疾病发生，心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关：心脑血...……更多
2023-01-11 14:24:00心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...管功能。四川省人民医院急救中心主任医师江华2017年在健康时报刊文表示，对于预防肌肉减少症而言，运动是指一整套、极为个体化的方案，应包括：■适当增加肌肉重量的力量训练（也称抗阻运动，如使用杠铃、哑铃等器械...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...太阳也对改善心情很有帮助。心理咨询师张兰欣2022年在健康时报刊文介绍，灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺，并且可以改善褪黑激素的释放。⑤有流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...研究所研究员罗伯特·布鲁姆4月10日在《今日美国报》上刊文披露，非洲裔美国人死于心力衰竭的比率远高于美国白人。文章分析说，相较于白人患者，非洲裔患者获得高质量医疗服务要困难得多。高昂的医疗保健费用是许多非...……更多
2023-04-21 05:46:00种族主义,痼疾,美国,种族,深度,主义
...《身边这些“疯狂的石头”能治病还是会致病？》来源：健康时报 ……更多
2024-04-23 11:14:00核辐射,内衣,物品,保健,核辐射,保健
...、为了控制体重而不吃早餐以及根本没有吃早餐的习惯。健康时报图山东烟台毓璜顶医院临床营养科胡雪在医院公众号刊文中表示，早餐能量约占全天总需求量的30%，是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...用。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，有助于维护女性皮肤和眼睛的健康。
材料：南瓜块，约300克；干百合适量；青蒜段适量；大蒜末适量；盐适量；食用油适量步骤：1.将南瓜去皮，切成小块备用。2.干百合提前泡发至软化，去除...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...医科大学附属第一医院消化内科主任医师王炳元2017年在健康时报刊文表示，长期大量饮酒会导致酒精性肝病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进一步发展为肝癌。 ③中山大学附属第六医...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
...，放入排骨、春笋、姜片，倒入适量料酒，大火烧开后转小火慢炖1小时。④炖至排骨软烂，加入适量食盐调味，再炖煮片刻即可。3、功效春笋富含膳食纤维和多种维生素，有助于清热化痰、利膈宽肠；排骨提供优质蛋白质和钙...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮两小时。4.桂圆去壳、加上枸杞入锅，小火再煮半小时。加入适量冰糖，待融化后，关火，撒上干桂花，闷出香味，即可。注意：妇女产后忌食！板栗中国有句民谚...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用小火煮，并不时地搅动。黏稠时放入蛋黄，搅匀即可服食。3、莲子猪肚汤 猪肚300克，莲子100克，料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精，葱末各少许。猪肚洗净，开水氽熟...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
...过头。加入适量开水，同时加入姜片和料酒，大火煮开。小火炖20分钟。加入切好的萝卜丝。根据个人口味加入适量盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。将萝卜和鲫鱼煮熟透，使汤汁变得浓郁。撒上香葱粒即可。这道汤品不仅口感鲜...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...烧一碗开水，水的量是醪糟的1.5倍。3.水开后倒进醪糟，小火煮开。4.下入搓好的小圆子和几粒枸杞，放进适量的白糖。5.待圆子都飘起后，就说明已经熟了。用少量的淀粉倒进一点水和开，倒进锅中，锅开后，即可。B.莲子百合...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
...取一锅清水，放入猪肚、茯苓和几片姜。大火烧开后，转小火慢炖2小时。汤炖好后，根据个人口味调整盐的添加即可食用。推荐食谱二：茯苓莲子粥茯苓与莲子结合，不仅能增强粥的营养价值，还能助于心脏健康，安神益智。...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
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日前，淄博世博高新医院收治一名腹痛患者，据了解，该患者7小时前因食用肉丸子后突发出现右上腹疼痛，并伴有恶心、呕吐、腹泻等症状
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牛奶冰点仪已被广泛接受用于牛乳掺水实验，冰点是水溶液的一种物理常数，依靠冰点可以快速准确地估计出水溶液的浓度。牛奶存在着一个很窄的冰点区间
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