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多地迎来降雪!下雪天守住健康,最重要的是做好这7件事
...季节。北京中医医院心血管科主任医师金玫曾在健康时报刊文中表示,如补水不及时,极易发生血液黏稠的现象,加之运动减少,血液流动慢,使血液呈现一种高凝的状态。所以心脑血管病人一定要多喝水,饮食上要多吃一下多...……更多
鲫鱼虽常见,但对身体有5大好处,爱吃的人真有福
...鲫鱼好像看似黯淡无光,殊不知经常吃鲫鱼对身体有很多好处。鲫鱼有哪些营养价值?鲫鱼中富含大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪,以及钾、磷、钙、镁、铁、硒等微量元素,除此之外还有十分丰富的维生素e、烟酸、核黄素...……更多
人民日报头版刊文:四名中国体育健儿和他们的时代际遇
原标题:从“仰视世界”到“平视世界”四名中国体育健儿和他们的时代际遇体育,一个民族精神的写照,一个国家实力的缩影。共和国75周年华诞之际,想起习近平总书记提到过的4名体育健儿——刘长春、容国团、许海峰、...……更多
一杯含糖饮料至少8种健康损失
...料、果汁等不离手。最近,《环境与职业医学》杂志再次刊文提醒,一定要限制含糖饮料的摄入,因其至少会带来8个“甜蜜陷阱”。1.龋齿。诸多国内外的研究都表明,高频饮用含糖饮料与儿童牙齿损伤、牙痛、龋齿等口腔问题...……更多
冬季气温骤降,6个“法宝”,收好!
...药大学东直门医院推拿疼痛科主治医师王福曾在健康时报刊文中表示,过冬首先要注意防寒保暖,重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子,穿双暖和的鞋子。③2.别胡乱进补:会起反作用三餐定时定量,不暴饮暴食,饮食注...……更多
这些备孕小技巧,你都知道吗?
...最理想吗?怀孕时多吃新鲜的蔬菜水果对宝宝发育是很有好处的,不仅如此,根据专家研究结果显示,在5-7月出生的孩子,身体健康状况普遍优于其他孩子。根据孩子出生的月份倒推,很明显7月、8月受孕是最为理想的。大家都...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
...活中,若能够适量产生一些水果,可以让身体获得一定的好处,因为水果当中所含有的营养物质是非常丰富的,比如充足的水分,各类维生素,微量元素,矿物质元素等等。老一辈的人更是信奉这一点,平时也会经常买一些水果...……更多
怀孕也是技术活!这些备孕小技巧,你都知道吗?
...最理想吗?怀孕时多吃新鲜的蔬菜水果对宝宝发育是很有好处的,不仅如此,根据专家研究结果显示,在5-7月出生的孩子,身体健康状况普遍优于其他孩子。根据孩子出生的月份倒推,很明显7月、8月受孕是最为理想的。大家都知...……更多
经常“提肛”的好处,到底有多少?男子坚持大半年,说出真实感受
...自己身体有好几个方面发生了变化。一、经常提肛有什么好处?大家网上冲浪时经常会刷到热心网友提醒“提肛”,那么到底什么是提肛运动?提肛运动,说白了就是我们身体自主的往内收缩肛门。比如说我们在排便结束,肛门...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
...学玉泉医院综合内科住院医师袁清洁2023年医院微信公号刊文指出,小雪之后,养生关键在于“防寒保暖、避寒就温”。做好身体8个部位的保暖,可有效地保卫人体的阳气,预防疾病的发生。①1. 脚部脚是全身最怕冷的部位,也...……更多
癌细胞最偏爱3种“口味”,有的人却个个都沾!
...旦大学附属肿瘤医院营养科主任凌轶群2021年在健康时报刊文介绍,长期高糖摄入会导致肥胖和胰岛素抵抗,造成内氧化应激、内分泌紊乱及免疫功能障碍,从而导致肿瘤的发生风险增加。在肿瘤已经发生后,癌细胞会以糖的无...……更多
8月19日起,辽宁省葫芦岛市发生连续性强降雨,多地降雨量突破历史极值。其中建昌县受灾严重,曾一度造成28个乡镇失联。其中,建昌县黑山科乡是本轮强降雨的重灾区,最大降水量超过500毫米,村屯街路大面积受淹。该乡的...……更多
什么时候生孩子最好?如果你现在想怀孕怎么办?
...感染和胎膜早破的风险增加。女性可能在情绪上没有准备好处理怀孕问题。父母在抚养孩子时可能会面临经济问题。20岁~30岁女性是有生育能力的,更容易怀孕。拥有健康婴儿和低风险怀孕的机会在20多岁时最高,这是大多数女...……更多
上了30岁的女人,不妨多吃这2种食物,对身体有好处
...培养细胞增殖的作用,可以帮助抵抗衰老,常保年轻态。中国民间还有一种说法是将菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。但是,不要轻易尝试,特别是皮肤敏感的女性,毕竟这种...……更多
女性每天一杯红糖水,或能收获这些好处
...若能坚持每天喝一杯红糖水,可能会发现许多意想不到的好处。红糖水,这一看似普通的饮品,其实蕴含着丰富的营养价值和保健功效。首先,红糖水中含有丰富的矿物质和微量元素,如铁、钙、锌等,这些元素对女性的身体健...……更多
阳过之后,多久可以恢复夫妻生活?不妨了解下
...就和大家讲讲,早点看看。新冠病毒会影响性功能吗?《中国男科》杂志上有新冠对男性生殖和性功能影响的研究,它可能引起男性睾丸超微结构的病变。对于一些男性朋友担心的这会不会影响到精子健康,对此,中山大学附属...……更多
红糖水的制作过程虽然简单,但却蕴含着丰富的情感
在中国的传统文化中,红糖水不仅仅是一种简单的饮品,它还承载着深厚的文化内涵和人们的情感记忆。每当寒冷的冬天来临,一碗热腾腾的红糖水就能给人带来无尽的温暖和舒适。红糖水的制作过程虽然简单,但却蕴含着丰...……更多
秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
...等。在秋天多买一些带鱼作为肉类的补充,对健康非常有好处。除了常规的煎带鱼外,椒盐带鱼也是一道美味佳肴。首先,处理好带鱼,切段后腌制30分钟。然后,在热锅中加入适量的油,将带鱼两面煎至金黄色,盛出后撒上椒...……更多
为了睡得舒服,真的有必要试试裸睡
...方便之处;有20%的人,还是喜欢裸睡,同样分享了裸睡的好处。说真的,作为40+的老阿姨,对于裸睡这件事,多少有些不适应。哪怕是在自己家,总觉得裸睡没有安全感,无论春夏秋冬,都会选择适合自己的睡衣。可是看着20%的...……更多
女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处
...。04女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处豆类豆类富含植物雌激素,可以缓解女性更年期症状,如潮热、失眠等。此外,豆类还含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质,有助于提高女性的免疫力和骨骼健...……更多
结婚的好处是什么?不知道怎么说,又不知道从何说起
给你一分钟想想结婚的好处是什么?这是近期短视频最热门的话题,男女分别有不同的答案,女性一方基本上对着镜头不言不语,不知道怎么说,又不知道从何说起。把镜头转向男性一方,说出到好处:老婆孩子热炕头,饭在...……更多
常喝“蒲公英泡水”好处多,多长时间喝一次比较好?看完就清楚了
...不是非常的了解,经常和一些蒲公英泡水对身体会有哪些好处呢?能不能天天喝呢?1、保养肝肾蒲公英里面的营养成分比较多,其中的碱物质有助于帮助身体排毒,有效的清除掉肝脏中的毒素和垃圾,而且还可以提升肝肾的功...……更多
月经期是女性排毒的最佳时机,做好这3件事,对身体健康有好处
月经是女性每月都会“打卡”的生理期,相信提起月经,很多女性都苦不堪言。身边常常有女性朋友受到月经的“折磨”,让人印象最为深刻的应该就是痛经,痛经的时候确实特别痛苦。月经的周期持续在3-5天左右,很多女性...……更多
闻着臭吃着香的榴莲,被誉为“水果之王”,对身体有哪些好处?
...西,尤其是它的营养和功效,特别多。常吃榴莲,有哪些好处呢? 1、美容养颜对于女性来说,榴莲除了贵,貌似没有毛病,尤其是在美容养颜方面,秒杀很多水果。榴莲,之所以能被称作“水果之王”,就是因为它的营养物质...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体会收获这2个“好处”,早看早好
...银手镯除了能用作装饰,对人体的健康而言,也有一定的好处。那么,女性长期戴“银手镯”,身体会收获哪些好处呢?这2个“好处”,早看早好。1.排毒养颜,检测毒性肝脏作为人体的第一大消化腺,其具有很强大的排毒解毒...……更多
未来几年癌症负担持续上升!三大癌症危险因素!避开一个就赚到
...中国医学科学院肿瘤医院防癌科原主任袁凤曾在健康时报刊文指出,烟酒是打开癌症大门的推手,每天吸烟20支以上的人,患癌风险比不吸烟者高出若干倍,且女性比男性患癌风险更大。③及时戒烟,可以降低患癌风险。您可千...……更多
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
...1、鸡蛋水煮最营养中国疾控中心营养所副研究员丁彩翠刊文指出,带壳水煮蛋的蛋白质消化吸收率可达到99.7%,且加热温度低可全面保留营养价值,鸡蛋内的胆固醇等也没有接触氧气,对心脏健康有益。不建议生吃鸡蛋、生鸡蛋...……更多
女人睡前吃一片维E,竟有如此多的好处!很少女性知道,太可惜
...护细胞膜不受自由基的损害;对于女性来说,维生素E的好处远不止于此;它对女性健康的积极影响,从皮肤到内分泌系统,再到生殖健康,都有着不可忽视的作用;维生素E对女性健康的影响维生素E能够促进皮肤健康,减少皱纹...……更多
常喝酸奶的人和不喝有什么差别?减肥还有益代谢,很多人没喝对
...国农业大学食品科学与营养工程硕士付淑芳曾在科普中国刊文表示,首先要知道,乳酸菌饮料、酸乳饮料都不是酸奶。真正的酸奶产品一般排第一位的原料应该是生牛(羊)乳或乳粉。而乳酸菌饮料的配料表排第一位的原料是水...……更多
今日处暑,超长版三伏天即将结束!养生要做好这5件事!
...医科主治医师张蕊2024年8月在河南省中医管理局微信公号刊文指出,处暑养生要注意3点。①1. 秋乏关处暑节气,是天气由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换很多人会出现疲劳感...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
华西邓应平怎么预约 | 预约全攻略!轻松挂号,告别就医排队烦恼!
寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
邓应平预约挂号|网上预约挂号,轻松预约医生的3个步骤!
我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
邓应平出诊时间和出诊地址|收藏!预约挂号不排队,挂什么号?这份攻略都齐了
近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00