• 我的订阅
  • 头条热搜
骑行是一种环保的出行方式,可以减少对环境的污染
...的协调性和平衡能力,有助于儿童的身体发育。八、环保出行骑行是一种环保的出行方式,可以减少对环境的污染。随着城市空气污染日益严重,骑行作为一种低碳、环保的出行方式,受到了越来越多人的关注。通过骑行,人们...……更多
呼吸健康,不容忽视:实施这4种简单练习,清洁肺部,提高肺功能
...们的日常活动,还严重影响了生活质量。而且,随着环境污染和生活习惯的改变,呼吸健康问题正变得越来越普遍。肺部健康:呼吸系统的核心守护者在探讨如何提升肺功能之前,我们需要深入了解肺部健康的重要性和其基本机...……更多
每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...您的生活方式。选择步行替代短途交通对于日常的小距离出行,比如去附近的商店或拜访朋友,选择步行而不是驾车或乘坐公共交通。这不仅有助于身体健康,还能减少环境污染。利用楼梯代替电梯在办公楼、购物中心或自己的...……更多
还吸烟?当心慢阻肺!医生提醒:做好8个预防,让呼吸不再沉重
...和化学物质,如矿工、建筑工人、金属焊接工等。3. 空气污染:居住在空气污染严重的地区,长期吸入污染物也会增加患COPD的风险。4. 遗传因素:虽然不太常见,但特定遗传因素(如α1-抗胰蛋白酶缺乏症)会增加患慢阻肺的风...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...当等引发疾病风险加大。潍坊市疾控中心提示市民:有备出行,科学餐饮,健健康康过大年。(一)继续做好呼吸道疾病的预防随着春节前后人群大规模流动,探亲访友、聚餐聚会等活动增多,进一步增加了呼吸道疾病传播的风...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...冷的天气中过度运动可能导致中暑或冻伤,此外,在空气污染较严重的地区进行剧烈运动可能会对呼吸系统造成负担,因此,我们应该选择适合的时间和环境来进行运动,保证自己的健康安全。遵循正确的运动方法和技巧如果我...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...动:久坐、久站、缺乏锻炼,导致身体机能下降。5.环境污染:空气、水源、土壤等环境污染,影响人体健康。6.长期处于不良情绪:焦虑、抑郁、烦躁等情绪,导致内分泌失调。三、改善亚健康的方法1.调整作息:保持规律的作...……更多
“雾”必警惕 呼吸道疾病患者要小心“大雾病”
...呼吸道疾病患者一定要警惕“大雾病”,注意防护,安全出行。特别提醒出现剧烈咽痛和浓痰,应立即就医如何减少“雾”对人体健康的侵袭?葛海波支了以下几招。减少外出:大雾天气尽量减少外出,减少有毒有害物质的接触...……更多
男性“器官衰老”顺序表公布,对照自查,看自己发展到哪一步了?
...突变和DNA损伤能够招致细胞凋亡和器官功用降落。而环境污染、不良饮食习气和缺乏运动等也会加速器官衰老。为了减缓器官衰老,我们需求采取一系列措施。随着科学技术的不时进步,置信将来我们会有更多的手腕来对立器官...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...受污染侵害的器官场景:一位市民在雾霾天气中佩戴口罩出行,但仍感到呼吸困难、咳嗽不断。文字解读:肺部是呼吸的主要器官,长期暴露在污染的环境中,如吸烟、雾霾、工业废气等,都会对肺部造成损害。此外,不良的生...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...发病风险增加,一手烟和二手烟都会对肺造成损害。空气污染尽管空气污染不像吸烟那样严重,但也是肺健康的一个重要威胁,城市里的汽车尾气、工业排放和油烟等都会对空气质量产生负面影响,从而增加患肺癌等疾病的风险...……更多
惊!人造肉原来是这样诞生的!
...需要大量的土地和水资源,也不会排放大量的温室气体和污染物。人造肉不需要使用抗生素和生长激素等药物,对人体的健康更加有益。人造肉的推广还面临着一些挑战。人造肉的成本仍然较高,难以与传统肉类竞争。人造肉的...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...管像是一条清澈的河流,而高血脂就是那些不请自来的“污染物”,它们会悄悄“潜伏”在河水(血液)中,久而久之可能造成“堵塞”(动脉硬化),甚至引发更严重的“洪灾”(心脑血管疾病)。听起来是不是有点恐怖?但...……更多
冬季常见的幼儿传染病预防小知识,转给家长!
...腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播,比如手触碰被病毒污染的物品,又接触口鼻也可引起感染。预防措施:1.保持良好的个人卫生,勤洗手,特别是外出回来、接触物品、上厕所后。2.多饮水、均衡饮食、适量运动、充足休息...……更多
如何骑行才健康?
本文转自:萍乡日报骑行作为一种健康的出行方式,是能让人充分享受旅行过程之美的运动。近年来,随着大众健康意识的增强,健身热情高涨,爱上骑行运动的人越来越多。眼下正是骑行的好时节,或与家人一起,或约上三...……更多
为何一到清晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...。2、少吃腌制食品,例如咸菜,这类食品容易有微生物污染,会伤肝,所以不宜多吃,可恰当补充奶、蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物被人体吸收后,有助于肌肉组织的生长,人体血液的循环,还有...……更多
不戴手套跑步险被截肢,寒冷天气如何防止冻伤?
...高,诱发心血管疾病。此外,早晨地面空气中含氧量低、污染物多对身体造成不利影响。做好热身。低温下,肌肉比较僵硬、动作更难施展,会增加受伤风险。而运动前的热身,则能促进血液循环、提高肌肉温度、恢复肌肉弹性...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...化主要由真皮细胞外基质降解引起。在紫外线照射、空气污染、炎症、压力、愤怒和激素等因素影响下,人体真皮层厚度随着年龄增长和细胞外基质降解而减少。 运动能抵消增龄引起的皮肤弹性丧失和真皮退化,有氧运动和阻...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...男性往往比女性更容易受到外界环境的伤害,如紫外线、污染和不良的饮食习惯等。这些环境因素会导致男性体内自由基的生成,加速男性的衰老进程。此外,男性不良的生活习惯也会加速衰老。比如,男性经常过度劳累、熬夜...……更多
建议30后的女性,养成4个好习惯,常喝3水,帮助预防妇科问题
...新陈代谢的作用。它能帮助身体排出毒素,减少内环境的污染,从而降低患上妇科疾病的风险。每日坚持饮用足量的温开水,可以让身体的每个细胞都充满活力,保持内分泌平衡,为妇科健康打下基础。绿茶:自然之泉,清除自...……更多
体内有癌,“腿”或先知?提醒:若存在这4个症状,建议早做筛查
...关。环境要素包含日子办法、饮食习气、工作露出、环境污染等。例如,过多的紫外线照射或许引起皮肤癌的产生;长期接触某些化学物质或污染物也或许增加患癌的风险;吸烟、喝酒等不良的日子习气也会增加患癌的风险。免...……更多
爬20层楼等于跑步多久?爬楼对健康有哪些好处与坏处?
...室内楼梯的空气环境相对较差,甚至有人在楼梯内吸烟等污染环境,没有室外运动空气新鲜。爬楼的运动量大,对于冠心病等心血管病情不稳定的人群,需要控制速度和运动量。爬楼对于膝关节负重较大,如果膝关节弯曲较大,...……更多
开元ESG年度活动,与体育爱好者一同百万公里刷爆城市
...20年开元骑行日3月2日,一场以“城市刷圈·百万公里绿色出行”为主题的低碳活动,在杭州开元名都大酒店正式启动。这也是开元旅业集团“2024城市刷圈!百万公里刷爆朋友圈”年度绿色出行活动的首场线下“约会”‘。几十...……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...结合医院运动保健咨询门诊的李靖教授解释,街道是空气污染比较严重的地方,经常有车辆排放一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物、二氧化硫等有害气体。在运动时,呼吸加深加快,如果在污染严重的环境中运动,吸入这些有...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...猛练。建议户外运动前关注空气质量,如遇到中度以上的污染天气,应减少户外运动时间甚至停止户外运动。在户外运动中,需留意温差,注意保暖。误区3: 学生族,尤其毕业班要以学业为主,等以后有时间再锻炼正解:这是...……更多
免费坐公交车 重污染天气下四川达州鼓励市民低碳出行
...色预警期间,此举旨在鼓励、引导市民优先选择公交低碳出行方式,减轻重污染天气下的空气污染。免费乘坐时间从2023年1月12日13:30至本轮重污染天气橙色预警结束。 ……更多
做好春季开学季传染病防控 应对呼吸道多病原共同流行
...株。流感病毒一般以空气飞沫传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。症状主要表现为高热(体温可达39-40℃)、喉咙痛、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等。二是新冠。新冠以呼吸道飞沫和密切接触传播为主,也可在相对封闭...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...产生负面影响。此外,环境因素也对寿命产生影响。空气污染、水污染、噪音污染等环境问题会对身体产生负面影响,增加患病率和死亡率。03建议中老年:别太节俭,常吃4物第一种是坚果坚果是一种非常健康的食物,其中含有...……更多
为什么航天员要进行肠道清洁?曾受何种痛苦?
...天员在进食过程中,也需要注意饮食卫生,避免食用可能污染的食物,减少肠道微生物感染的机会。 肠道清洁对于航天员的健康具有重要意义。肠道微生物感染不仅可能导致胃肠道炎症、腹泻等消化系统疾病,还可能影响到航...……更多
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...午后。尤其在城市中,早晨的交通高峰可能带来更多尾气污染。对于患有呼吸系统疾病的人来说,这可能加重症状,影响运动效果。 ……更多
更多关于健康的资讯:
养脾胃,坚持7个小习惯!
1. 拍屁股2.盘腿托举3.揉腹4.十指抓地5.少吃饭6.少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯,轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯
2024-08-30 09:56:00
让你越来越年轻的9个好习惯!
才发现,他们越活越年轻?原来都有这9个好习惯!生活中,我们经常会发现这样的现象,有的人虽然只有20、30岁,但看起来老气横秋
2024-08-30 09:57:00
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器
2024-08-30 10:19:00
武汉仁安耳鼻喉医院:名医专家坐诊,凝聚专业医疗实力
武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立,集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
2024-08-30 10:20:00
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
肝脏!它就像是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们辛勤工作,解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手!可是,如果肝脏出了问题
2024-08-30 10:21:00
前列腺炎是不治之症?医生:关于前列腺的这5大误区,男性需了解
说起前列腺这个问题,许多人都会感觉羞羞的,对于这一器官的认识,不少人都停留在它是男性独有器官这一认知之上,似乎很少有人愿意深入去探究
2024-08-30 10:31:00
人每天排几次尿,说明肾健康?
所谓的人有三急,其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作,似乎并没有什么特别的,但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
2024-08-30 10:32:00
做心脏造影的风险有多大?医生:的确会有5个风险,需警惕!
由于现代社会得冠心病的人群日益加剧,而作为判断病症是否为冠心病的标准,心脏造影无疑受到了非常大的推崇。心脏造影作为临床医学上的一种医学模式
2024-08-30 10:32:00
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药按成人剂量减半?这些流言莫轻信
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药,按成人剂量减半就行?蟑螂不能踩,越踩越多?关于这些谣言,你有没有“中招”的?1 “晒背养生”在三伏天做才能“治百病”流言
2024-08-30 10:50:00
打球时脚突然不会动了 说不定是夹层动脉瘤!
这些隐匿表现 很可能是心脏的求救信号浙江医院联合浙医在线推出建院70周年健康科普系列直播。上周,浙江医院院长毛威和浙江医院心血管内科副主任陈建明主任医师做客直播间
2024-08-30 08:31:00
后悔没在怀孕前知道的事儿,夫妻备孕必看
在生命的旅途中,成为父母是许多夫妻共同的梦想。然而,当这个梦想照进现实,我们是否已做足准备,迎接新生命的到来?今天,就让我们一起聊聊那些后悔没在怀孕前知道的事儿
2024-08-30 08:46:00
多囊备孕这样做,悄悄生对双胞胎,现在学习还不晚!
多囊是一种常见的妇科内分泌疾病,主要表现为月经不调、多毛、肥胖等症状,严重影响女性的生育能力。多囊最主要的问题是卵泡多
2024-08-30 08:51:00
小羊拉稀是什么原因?小羊拉稀正常吗?什么样的拉稀是不正常的?
羊羔拉稀是我们在饲养过程中经常会碰到的情况,拉稀对羊羔的危害还是很大的,每年都会有羊羔因为拉稀死亡,所以我们在饲养羊羔的时候
2024-08-30 09:02:00
昆明送子鸟:原发性不孕和继发性不孕有什么区别?您真的弄清楚了
对于原发与继发性不孕,想必很多人都不太了解,那到底两种类型的不孕该如何区分?哪一种类型又更严重呢?原发性不孕和继发性不孕”【性质不一样】原发性不孕是夫妻双方正常性生活超过一年
2024-08-30 09:07:00
昆明送子鸟:怀不上孩子就是不孕?是否不孕还要看这5大因素!
A:“我和老公都备孕好久了,到现在还没有消息,家人一直在催,搞得我们近来也很心烦。”B:“有些事情就是顺其自然的事情,我之前备孕也好久呢
2024-08-30 09:07:00