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正确看待焦虑抑郁,都有哪些建议?
在这个快节奏时代里,焦虑和抑郁问题正在逐渐成为越来越多人面临的挑战。无论是工作压力还是人际关系,各种压力层出不穷的挤压着我们的生活空间,使得焦虑和抑郁如影随形。在这个看似光鲜亮丽的外表下,我们内心却...……更多
...能够带来知识增量,帮助人们更好管理健康,但有些贩卖焦虑、夸大风险,影响人们正常生活。前不久,北京市的李女士压力很大睡眠不好,看了一些健康科普短视频后让她感觉状态更差了。“每次看到脱发相关的科普视频都很...……更多
杨默依全新单曲《卸装》上线 用歌声直面容貌焦虑
...支单曲《卸装》,则选择打破曾经纠结的内心,直面容貌焦虑,将自己所蕴含的强大力量带给所有听众,也成为对两年前的自己,跨越时空的另一种回答。MOre Inside全新音乐企划正式启动 剖析心底的柔软 接受最真实的自己11月12...……更多
做人生的温柔掌控者
...。在这部新作中,她真诚地“暴露”了自己曾经的绝望、焦虑和失意,同时也毫无保留地分享了她逆袭命运的成功秘籍,即接受命运不可掌控的一半,不在其中纠结内耗,全力以赴去争取可掌控的一半,用“一半一半”的积极思...……更多
90%孩子都有考前焦虑,但你千万别这样做
...的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’,明显感觉孩子很紧张,甚至厌食,仿佛生病了。问孩子怎么了,孩子满脸焦虑地说‘妈妈,期末我考不好怎么办?’”而有此现象的孩子还不少,不少家长留言...……更多
是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...了!”李阿姨感到惊讶,因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安,但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中,有一个无形的小偷,悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
有三件事,男人轻易不表露,其实心里最害怕
...定,他们往往看起来,比女人更显强壮。但男人毕竟也是凡人,也会有生老病痛。随着年龄的增长,男人在健康方面,也会面临各种各样的风险。更何况,与女性相比,男性的生活通常要显得粗糙很多,他们的粗心,往往会使他...……更多
惠州市普通高中招生|怎样调整高中学习出现的焦虑心理?
...而言,无疑构成了一种巨大的心理压力和挑战,极易触发焦虑情绪的产生。如果不及时对这种焦虑心理进行调整和疏导,其后果将是多方面的且不容忽视的。下面博罗综合高级中学小编为您介绍:调整高中学习出现的焦虑心理,...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...秋后天气变凉,日照减少,万物萧瑟,很多人会出现抑郁焦虑情绪,容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓,近期或以往的坏情绪,纷纷涌上心头。怎么缓解不良情绪带来的影响?近期,剑桥大学新研究表明,“短暂逃避”可能是个不...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
小杨哥坦言成名后焦虑:无法享受普通人生活,仍积极面对挑战
...备受瞩目的网络红星小杨哥在公开场合表达了他成名后的焦虑和压力。这位拥有现象级影响力的网红向外界坦言,成名后的他面临着诸多困扰,许多过去习以为常的事情现在已变得遥不可及。在与刘润的对话中,小杨哥透露了自...……更多
艺术治疗的疗愈功效如何实现
...不良性运动、姿势和呼吸,而且也可将潜伏在内心深处的焦虑、愤怒、悲哀和抑郁等情绪安全地释放出来,使人们感受到自己对个人存在的控制能力。因而,舞蹈疗法可作为促进身心健康的一种重要手段。 - 绘画疗法:绘画疗...……更多
男人无缝衔接,看似如释重负,实则担心“两件”事
...或压力时表现得坚强和镇定,但内心却隐藏着一些担忧和焦虑。以下是一些可能让男人感到担忧的“两件”事情:家庭和责任:男人通常会承担家庭的重要责任,包括经济支持、家庭和子女的照顾等。在面临挑战和困难时,他们...……更多
《流金岁月》的5句经典台词,对人生感情迷茫的时候,它可以救你
...这段话,告诉自己,一切随缘,顺其自然,千万不要过度焦虑和纠结。因为若干年后等你回头看的时候就会发现,当初困扰你的这些,都不重要,活在当下,就是最好的。想明白这个道理后,你一定会从当下的困境中走出来,遇...……更多
持续引领知识付费新潮流 喜马拉雅升级“无用学·SVIP”知识服务
...容变得稀缺,也更显弥足珍贵。人们普遍容易滋生内耗、焦虑的情绪,心绪在“奋斗”和“躺平”之间反复横跳。如何让人们在纷繁的世界中找到内心安定的力量?显然,这是众多内容平台和内容创作者正在思考的命题,其背后...……更多
汪小菲自曝离婚后曾患焦虑症和抑郁症,得看恐怖片才能专注
...受某媒体采访时,谈到了自己离婚后的状态,自曝曾深受焦虑症和抑郁症的困扰,而缓解的方式竟然是看恐怖片,这一消息引起了广泛关注。2010年汪小菲和大S“闪电订婚”,2021年汪小菲与大S离婚。回顾从离婚到如今的3年,汪...……更多
“姗姗”最近好吗:回避绝非逃避,找寻“慢慢活”的奥义
...价值观念,社交媒体上营造的景观社会加剧当代年轻人的焦虑。化解这种焦虑需要正视落差,需要认清自我的局限性,这不是妄自菲薄,而是收获人生体验后沉淀的谦卑。(摘自罗翔老师采访)为自己设定可触碰的目标,允许自...……更多
女朋友不想去学校,用纯爱,理解哄女友重回学校
...对的事情。女朋友不愿上学,可能是因为各种原因导致的焦虑、压力或自卑情绪。作为伴侣,我们应该以情感煽动的方式去引起女友的共鸣和思考。我们可以与她深入交流,倾听她的心声,理解她的困扰。在这个过程中,我们要...……更多
惠州市普通高中|高中生学习进入瓶颈期,该如何调整?
...学习进步缓慢、成绩停滞不前,甚至有时可能感到挫败和焦虑。在瓶颈期内,学生们往往会发现,尽管自己倾注了巨大的努力与心血于学业之中,但学习成效却并未如预期般显著提升,反而可能在某些方面出现了停滞甚至退步的...……更多
考生家长必看!高考前夕的焦虑缓解秘籍
...,正是这样的重要性,使得许多考生在考前陷入了深深的焦虑之中。那么,如何在临近高考的关键时刻,有效地缓解这种考前焦虑呢?首先,调整作息时间至关重要。高考前的作息时间,可以说是考生能否在考试中发挥出最佳状...……更多
为什么手机电量显示会存在误差?
电量焦虑:智能设备续航难题最近,许多用户在使用手机或电动车时遇到了电量焦虑的问题。有用户抱怨手机电量显示不准确,甚至在显示还有电的情况下突然关机;还有人发现电动车显示还有电,却无法继续行驶。这些情况...……更多
为了72户业主“有家有业”的安全感丨滨州法院的凡人小事
2024年,最高人民法院组织开展了“凡人小事”典型宣传活动,通过一个个“深”“活”兼具的小故事、小案例等“小切口”展现法院工作中的平凡英雄、凡人善举。人间烟火,最是平常。这是法院里的平凡故事,是普通法官的...……更多
孩子焦虑、抑郁怎么办?九州金榜家庭教育这三种办法家长必读!
现在社会孩子出现焦虑、抑郁情况逐渐增多,同时这种情绪也正在向低龄化发展。那么如何引导孩子走出焦虑、抑郁情绪呢?九州金榜家庭教育给出三种方法,帮助孩子走出阴霾,解决家长烦恼。九州金榜家庭教育一家以家庭教...……更多
总觉得自己快“阳”了,怎么办?
...己身体不舒服,幻想自己已经呈阳性了,从而产生恐慌和焦虑等情绪的一系列表现。当然,“幻阳症”已经在网络上流行一段时间了,相信很多人都知道这在心理学或医学上并不是一个专业的诊断,更多的反映了人们在面对新冠...……更多
...意或者差评背后,可能都隐藏着一个人某个维度的困境、焦虑和不理解。这些困境、焦虑和不理解,如果没能得到及时解决,很有可能衍生成为一群人的困境、焦虑和不理解,产生更大的问题,给基层治理带来更多困扰。“满意...……更多
40岁以后的中年女人,越活越失望的原因,可以总结为五点
...容颜的衰老只是表面现象,更深层的原因在于她们内心的焦虑和不安。她们担心自己失去了吸引力,担心被社会淘汰,这种焦虑让她们越发感到失望。二、家庭琐事“家庭是社会的细胞,但也可能是女人的囚牢。”——《我的前...……更多
不内耗有多重要,《凡人歌》遇到好的两性关系,你真的赚到了
电视剧《凡人歌》中,沈琳和那伟是夫妻,李晓悦和那隽是情侣,谢美蓝和沈磊是要离婚的夫妻,秦玲玲和王睿智是过不下去的夫妻,看到这些角色的故事,我们会由衷感受到,不内耗的两性关系,对一个人来说,有多重要。...……更多
辛芷蕾在《花少》传播容貌焦虑,对自己评头论足,眼神充满厌恶
...她内心深处却充满了自我负面情绪,特别是在容貌方面的焦虑。她的自我批评和自卑情绪在节目中不时显露,让大家看到了另一个辛芷蕾。 在节目中,当辛芷蕾看到自己的片段回放时,她常常用厌恶的表情来形容自己的表现。...……更多
高中生如何心理辅导焦虑,哪个青少年心理疏导机构正规
焦虑症是一种常见的心理问题,它可能导致对日常生活的影响,如增加了社交压力、干扰学业、睡眠问题等。对于高中生而言,焦虑症可能会影响他们的学习和社交能力,以及对未来的担忧,所以了解焦虑症是非常重要的。主...……更多
本文转自:西安日报周围不少阳性,你焦虑了吗?专家送上心理健康“锦囊”■记者 高瑞 随着疫情防控政策的调整,近期感染新冠病毒的人数增长很快,有不少人身边的亲戚朋友都感染了。面对身边不少的“阳性”,很多市民...……更多
2022-12-18 03:31阳性,焦虑
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糖尿病管理新视角:综合调控,强化胰岛功能保护
在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中,患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事,作为众多糖尿病患者的缩影
2024-12-02 08:35:00
糖尿病的危害有多大?应如何正确防治糖尿病?
糖尿病患病率是随年龄增大而增多的,老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病,治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降
2024-12-02 08:35:00
长时间吃降压药的人,要随时注意身上这4个异常,别后知后觉
随着生活节奏的加快,人们身上的压力越来越大,长期的处于高压力的状态,我们的血液循环就会出现异常的情况,就会导致有人会出现高血压的情况
2024-12-02 08:36:00
人过50以后,要学会管住嘴!这5类食物,尽量少吃一点为好
人一旦过了50岁,身体的各项器官机能就会逐渐下降,体内的血液流动速度也会减慢,可能就会出现一些老年疾病的发生,也会出现面部长斑
2024-12-02 08:38:00
高血压患者不想肾衰竭,五种东西尽量少吃,再馋也忍住
高血压,这一隐匿而危险的“无声威胁者”,正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌
2024-12-02 08:38:00
常喝玫瑰花茶好处颇多,但这三类人尽量别“凑热闹”
相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶,可以起到很好的美容养颜效果,而且玫瑰花茶具有很高的药用价值,坚持喝一些玫瑰花茶的话
2024-12-02 08:39:00
睡觉前喝牛奶,或许等同“服毒”?
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙
2024-12-02 08:39:00
想要吃得更苗条?你要记住这些食物
减肥这条道路真的是太难了,所以那些有助于我们减肥的食物我们不能错过。持续减肥的关键是促进你的新陈代谢,吃对食物!1瘦肉蛋白如鸡肉
2024-12-02 08:40:00
体检发现肺结节,等于早期肺癌?和什么有关,身体有何异常
原发性支气管肺癌,是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤,它的发病率和死亡率正在迅速上升,这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节
2024-12-02 08:40:00
吃一次一周不消化,父母还给孩子吃,脾胃或越来越差
中国传统的文化中,孩子是父母幸福的源泉,是奋斗的力量,是永恒的爱;它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的,期待孩子有个好未来
2024-12-02 08:42:00
提示,血栓患者不要吃这几种食物,吃多血管或扛不住
脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病,虽然随着年龄的增加,发病率也会增高,脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一
2024-12-02 08:43:00
每天吃降压药的人,要随时留神身上这几种迹象,早知道早受益
随着现在人们生活水平的不断提高,面对的美食越来越多,很多人为了追求一时的口腹之欲,并不考虑它对身体带来哪些影响,从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病
2024-12-02 08:43:00
常吃以下3种水果,能美白还能健康身体
拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望,但日常生活中,由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的
2024-12-02 08:44:00
聪明人爱吃的食物,健脾养胃,排毒养颜,延缓衰老,有益健康
苹果苹果含有较多的维生素E,所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象,起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维,能够增强我们的饱腹感
2024-12-02 08:45:00
吃芝麻,到底是养生还是伤身呢?多数人或蒙在鼓里
黑色食物,往往在多种美食中别树一帜,又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻,传言中有很多美好的想法,如吃黑芝麻白发可以变黑
2024-12-02 08:46:00