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...身基础1.控制热量摄入：摄入热量低于消耗热量，是实现减肥的基本原则。2.均衡膳食：合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质等营养素。3.控制食量：每餐吃七分饱，避免暴饮暴食。4.规律用餐：保持三餐规律，...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
4月24日，张馨予这位演技派美女在网上晒出了自己的减肥餐单，一看吓一跳，全是清淡到不能再清淡的水煮菜。就问你怕不怕？张馨予还透露，这样吃了几天，自己感觉“浮肿全无”，简直就是从“水桶”变“巴掌脸”，效果...……更多
2024-04-26 00:10:00张馨,秘籍,张馨,减肥,就是,照片
...势。焦急的父母们四处求医，市场的需要呼唤出大量关于减肥药的广告，各式各样的新鲜疗法更是层出不穷。它们真的有效吗？目前，西医学用于治疗成人肥胖的药物品种繁多，但有些有明确的副作用，还有些存在潜在风险，且...……更多
2024-04-15 09:56:00儿童,疗法,肥胖,拔罐,肥胖症,经络
腐竹木耳炒肉食材：五花肉，腐竹，木耳，青红椒，葱。做法：1、将五花肉清洗干净后切成薄片，木耳用温水泡发好，把木耳不要的头去掉，撕成小片，腐竹把它掰成段后再用清水泡软。2、锅中倒入少许油，油热后把五花肉倒...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...自己身上的脂肪，即使对于看上去并不显胖的女人来说，减肥依旧是最重要的“工作”。1、给小腹按摩女人之所有腰间赘肉多，有一部分原因是因为女人的腹部，腹部脂肪不吸收转移到腰间，慢慢就堆积起来了，所以平时可以...……更多
2024-01-25 06:57:00小腹,女人,腹部,时间,脂肪,女人
48岁的梅婷已是两个孩子的妈妈，之前的她将精力和时间放在小家，疏于身材管理，如今瘦身成功的她感觉脱胎换骨，展现出强大的气场，状态不输娱乐圈小花。这次亮相，梅婷尝试低领礼服，大胆又贵气，我们一起来欣赏下吧...……更多
2024-04-26 11:15:00梅婷,内衣外穿,气场,比不上,尴尬,内衣
...作用的活性蛋白质，苦瓜虽然微苦，但余味甘甜，是一道减肥不可缺少的食物。冬菇：味甘，性凉，有益气健脾，解读润燥等功效，冬菇含有谷氨酸钠等18中氨基酸，在人体必需的8中氨基酸中，冬菇就有7种，同时它还含有30多种...……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
《热辣滚烫》在热映，贾玲减肥100斤的励志故事激励了无数的减肥人士，其中有胖妹妹，当然少不了胖哥哥。沙溢就是其中一位。当他第一眼看到减肥后的贾玲，从女汉子突变美女，他变得有点不知所搭所措，贴心地问道：你...……更多
2024-02-22 18:08:00胡可,旺夫,减肥,结婚,家庭,汉子
...权益之上，允许一款糖尿病药物被广泛、不负责任地用作减肥处方药，而药物本身会带给患者致命伤害，已经导致数百人死亡。“问题药”已经销售了33年这款“问题药”名为Mediator，其主要成分为苯氟雷司，它不仅作为肥胖糖...……更多
2023-12-26 10:49:00杀人罪,过失,巨头,杀人,施维,法国
新型减肥药Zepbound获得美国食药监局（下称FDA）批准不到一周，全球市值最大的药企礼来（NYSE：LLY，股价597.71美元，市值5675亿美元）又在重要药物的研发上迎来利好。美东时间11月12日（周日），礼来在费城举行的美国心脏协会...……更多
2023-11-13 17:31:00风险,实验性,药王,减肥药,心脏病,药物
...于自己的瘦身成果，秦海璐感到非常满意。她表示，虽然减肥的过程很辛苦，但她非常享受这个过程。通过控制饮食和加强锻炼，她成功地减轻了体重，同时也塑造了自己的身材。在接受采访时，秦海璐也分享了自己的减肥经验...……更多
2023-10-30 17:59:00丝路,健康,少年,花儿,过程,节目
...一家医院的脂肪肝门诊接诊了一位25岁的患者，她因盲目减肥竟减出了重度脂肪肝。据报道，患者小陈（化名）今年25岁，年初时，她发现由于自己经常久坐不动，体重已达70多公斤了，为此下定决心减肥。小陈的减肥饮食计划堪...……更多
2023-10-27 04:46:00脂肪肝,脂肪,半年,脂肪,脂肪肝,小陈
...最好的时机，去探讨噪声中泄露出的社会心态。贾玲的“减肥纪录片”，为什么让很多人无所适从？在电影仍未上映时，片方就因为“减肥”一事引起过不小的风波。为了保留电影悬念及让观众在电影院感受第一手的冲击感，贾...……更多
2024-02-27 23:29:00女孩,热辣,电影,观众,女性,减肥
...适量吃点红薯，或许有助于呵护心血管的正常功能。帮助减肥瘦身现如今越来越多的年轻人非常关注和在意减肥这件事情，并且人们也会通过各种各样的方式方法来减肥瘦身。如果坚持减肥一段时间发现效果不明显的话，不妨适...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
...很多内容没有展现，只是最后以彩蛋的形式展现了贾玲的减肥记录。这样的塑造和表达不够真实，不够有力。文中甚至说道，这个春节档整体上都透露着一股子虚假繁荣。虽然票房表现都不错，但评分却高得夸张，更是指出很多...……更多
2024-02-16 11:22:00热辣,评分,影片,内容,热辣,票房
...贾玲腹肌”、“现在的贾玲”、“贾玲太美了”、“贾玲减肥全记录“、”贾玲真的震撼”、“贾玲的宝贵到底是什么”、“贾玲瘦下来和张小斐好像”、“贾玲直播”等等话题，轮番霸榜热搜，力压一切春晚话题，牢牢占据热...……更多
2024-02-11 11:05:00热辣,票房,口碑,票房,热辣,电影
...这个时候吃一点山楂还是比较好的，不仅能够养生还能够减肥。
在这三天里蔬菜还是可以去选择一下，冬瓜，现在天气越来越冷了，吃一点冬瓜也是非常好的，冬瓜中不含脂肪，而且水分特别的多，它里面还含有非常丰富的膳...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
...她决心改变，为了重获健康与自信，她尝试了各种各样的减肥方法。在骨科主任的推荐下，她开始学习并坚持“燕飞”这一土方法，以此来改善腰部状况。与此同时，她还坚定地选择了节食和骑自行车的方式，一点一滴地减轻体...……更多
2024-03-22 00:20:00倪萍,倪萍,体重,毅力,舞台,减肥
...，还晒出了锻炼成果，赢得了粉丝们的阵阵掌声和赞赏。减肥是一场战斗，而陈乔恩显然已经打赢了这场战役。她不仅体重有了明显的下降，还感觉到自己充满活力和精神。戒掉碳水的挑战并不容易，但她用实际行动告诉我们，...……更多
2024-03-14 13:56:00乔恩,身材,成功,乔恩,碳水化合物,饮食
...粗粮和杂粮代替精白米面。2.保证正确的饮食结构很多人减肥，减掉的不是脂肪，而是肌肉，这就会导致一系列问题产生。可以多选择富含蛋白质的鱼虾、禽、蛋、瘦肉及新鲜蔬菜，注意进餐秩序，放慢速度。3.固定进餐时间
一...……更多
2024-01-11 17:25:00热辣,电影,票房,导演,东莞,张艺谋
...既是生命之源，亦是病痛之根，只有科学饮食，方能助力减肥瘦身事半功倍。不节食该怎么吃？这位辣妈有了最好的诠释：3个月狂减30斤，妇女蜕变成辣妈，她做到了，你也一定可以！在这之前，有些知识要和大家普及一下：
...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
本文转自：北京青年报如今，“脂肪肝”已经成了越来越多年轻人体检报告上的高频词。可别认为这只是亚健康状态，不及时干预很可能发展成脂肪性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。不光胖人要注意，营养不良、快速减重照样会被...……更多
2024-03-23 02:43:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪肝,脂肪,瘦人
...费某、叶某生产、销售有毒有害食品案——生产、销售的减肥保健品、食品中加入盐酸西布曲明基本案情2021年4月，被告人费某同被告人叶某（费某妻子）未经有关部门批准，在没有食品、保健品生产经营资质的情况下，在网络...……更多
2023-12-11 16:08:00山西,油条,典型案例,食品安全,典型,犯罪
...把贾玲瘦下来这件事当真。以前又不是没有演员因为作品减肥，也不过是宣传噱头，真没什么可说的，但是当我看到电影以及晚上贾玲直播时，我才发现“贾玲瘦100斤”对我的感官冲击太大了。实在是因为贾玲在我们记忆中一直...……更多
2024-02-11 10:28:00风头,票房,神话,这是,电影,热辣
...力量、提高身体柔韧性，还能减少身体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。本文将详细介绍瑜伽如何帮助我们消耗热量、锻炼肌肉、提高身体柔韧性，从而实现减肥瘦身的愿望。一、瑜伽消耗热量，助你减肥瘦身瑜伽是一种低强...……更多
2023-11-06 06:32:00每天安排一定的时间进行瑜伽，不仅可以消耗热量，锻炼肌肉
《港湾商业观察》乐沛淇2024年的春节档电影，在“减肥、飙车与法治中”形成三雄鼎立。颇为有趣的是，“我也退出春节档了”热搜可谓讽刺频频。诚如市场所观察的那样：从整体表现来看，春节档票房由头部、腰部影片支撑...……更多
2024-02-21 12:02:00三雄,票房,情绪,纪录,胜利,观察
...杯羹。
山西晚报记者 郭卫艳 实习生 韩笑链新闻轻食可减肥但需食用得当当下，贴上“健康减重”“控制体重”等标签的轻食，广受人们的喜爱，尤其是那些想要减肥或保持体形的人。《2020年中国人群轻食消费行为白皮书》调...……更多
2024-05-08 08:18:00调味品,调味品,沙拉酱,热量,消费,酱油
...有很多爱美的女性朋友就会非常苦恼，在冬季的时候不说减肥，可是也不能让自己的腰围肉眼可见的，一圈圈增长成游泳圈呀，这对很多女人来说，简直是比要命还可怕的一件事情，可是在冬天的时候真的很想吃东西，要怎么办...……更多
2023-12-21 11:06:00堪比,长胖,防寒,酵素,保暖,效果
...烫》是贾玲又一部意义深重的电影，从贾玲“闭关”1年减肥100斤就能看出她对这部电影的重视，而这部电影是否成功，对贾玲在娱乐圈的影响应该不小。
但是，目前的网友对《热辣滚烫》的争议却不少。第一，网友觉得《热辣...……更多
2024-01-18 18:08:00焦虑,海报,抄袭,危险,女性,热辣
...为肥胖导致三高，为了自己的身体健康，也实现需要进行减肥的，久坐大肚腩？多喝“刮油”水，排毒清肠，坐着也能瘦，瘦出小蛮腰！1.红豆薏米粥红豆对补血养气有很大的作用，而薏米作为一种很适合减肥的粗粮，用红豆和...……更多
2024-01-30 22:17:00荷叶,苦荞,红豆,冬瓜,薏米,肠胃
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本文转自：人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗，不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
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近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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3月21日，由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
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