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...功减重100斤，有市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥？”专家：体重不是衡量健康的唯一标准，减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节，电影《热辣滚烫》火了，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，并且收...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...约好一起去喝咖啡。半年的时间，马思纯重新建立自己的饮食习惯和生活习惯。也把曾经的自怨自艾、不管不顾的自我放弃，打碎，重新建立全新的自己。在视频中，她也说过，通过减肥，她重新塑造自己，积极情绪的影响，也...……更多
2024-02-26 10:51:00娱乐圈,娱乐,减肥,教练,意志,意志力
...来说，都经常会用这种水果来促进体内脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的目的。其实，牛油果可以减肥这种说法并不科学，相对来说，牛油果的热量其实并不低，对于想要减肥的人来说，若是长期大量摄入这种水果，不仅不能加速体...……更多
2024-03-13 06:44:00肌肤,水果,槟榔,水果,牛油果,柿子
...食。相信网上的什么吃苹果减肥法之类的，这样一旦恢复饮食就会复胖，还会损害身体。2、爱喝冷饮。冰冷的饮品和水都会让减肥失败，要多喝温热的水。3、爱吃糖。糖是发胖的罪魁祸首，一切的甜食都应该少吃，不行的话自...……更多
2023-11-30 09:37:00筷子,减肥,女人,脂肪,减肥,热量
...妙招，助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食，打造瘦身基础1.控制热量摄入：摄入热量低于消耗热量，是实现减肥的基本原则。2.均衡膳食：合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质等营养素。3.控...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
...身效果，用餐中喝效果更佳。豆浆带来的饱食感可以避免饮食过量。喝豆浆的最好时机在上午到傍晚。夜间运动少，易囤积体脂肪，尽3、每天喝1~2杯，或者用来入菜。豆浆消化吸收时，会控制脂质及醣类吸收，可以加入其它食...……更多
2024-02-10 21:01:00豆浆,减肥,豆浆,脂肪,美白,雌性
...网中新网南昌11月22日电 (记者 吴鹏泉)近年来，随着健康饮食、减脂瘦身等观念日益深入人心，肥胖引起的健康问题逐渐成为大众关注的焦点。然而，“管住嘴，迈开腿”并非易事，以低热量、低脂、饱腹感强等为标签的代餐食...……更多
2023-11-22 13:31:00减肥,食品,专家,食品,江西省,江西
...自控的胜利。陈乔恩在过去的13天里，坚持了一个严格的饮食计划，每日只摄入蔬菜、水果和蛋白质，把碳水化合物拒之门外。在社交平台上，陈乔恩不仅分享了她的饮食秘籍，还晒出了锻炼成果，赢得了粉丝们的阵阵掌声和赞...……更多
2024-03-14 13:56:00乔恩,身材,成功,乔恩,碳水化合物,饮食
...单有效的方法是——“管住嘴，迈开腿”，即建立良好的饮食和运动习惯。只有通过坚持健康的生活方式，才能真正实现减肥目标并保持健康的体态。 ……更多
2023-11-23 10:08:00格鲁,减肥,格鲁,电商,糖尿,医院
...示了她对健康生活的坚持和热爱。坚持健身，保持健康的饮食习惯，马思纯在这个过程中减去了30斤，成果实实在在。她的社交媒体上充斥着健身汗水的记录，每一张图片都诉说着努力和汗水的故事，激励着那些也在努力变美的...……更多
2024-02-04 01:34:00秘诀,减肥,社交,健康,女星,变化
...的水果餐，来当做晚餐也是一个比较不错的选择。第3、饮食中要控制好热量上面我也介绍了一些，热量较少的食物，我们可以在晚餐的时候试一试，假如我们想要吃得更加丰富多样一些，那么我们就需要对我们所吃的食物热量...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
...能是重中之重。脾胃功能调理的方法有很多，如通过调整饮食结构，避免暴饮暴食、忌口油腻等，同时搭配中药调理，如燕麦芡实粥、薏苡仁茯苓汤等名方，可以促进脾胃的消化吸收功能，达到减肥的效果。另外，中医强调了身...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
本文转自：济南日报“减重营销”霸榜热搜后——减肥博主的“测评”，有几分真？不少自媒体从业者呼吁，规范网络平台的产品销售链条溯源、明确投诉举报机制、树立行业标杆。最近，贾玲为新电影减重100斤成为热议话题...……更多
2024-02-21 13:22:00减肥,减肥,产品,食品,达人,保健食品
...》后，已经开始给自己立龙年flag了：向贾玲导演学习，减肥瘦身，做最好的自己！我个人建议，春节长假后的第一周，先别急着少吃多动。理由很中肯：节日里的作息往往较平时混乱，身体也承受着一半欢愉一半过载的压力。...……更多
2024-02-19 13:57:00代谢,心脏,保护,食品,加工,营养
...动，有加速人体排泄和提高新陈代谢的效果，对于我们的减肥瘦身以及消脂塑形有特别大的帮助作用。常见的高纤维含量食物有：海藻类，萝卜，红薯，大块蔬菜等。由于我们晚上的活动量会比白天少很多，新陈代谢的速度也会...……更多
2023-11-27 06:24:00晚餐,女人,减肥,时候,食物,睡眠期
...疏松等问题。2、胃肠功能紊乱：午后禁食会打破正常的饮食规律，使胃肠道长时间处于空腹状态。长期如此，可能导致胃肠蠕动减弱、胃酸分泌异常，进而引发胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。3、代谢降低：长期低热量摄入会使身体...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...肥，运动减肥，吃减肥药减肥，所以很多减肥的女性为了减肥瘦身，简直是无所不用其极，但是目的只有一个，那就是希望自己能够更快的瘦下来。这是减肥和吃减肥药，减肥对于我们的身体健康会有很多的副作用，而且特别的...……更多
2024-03-01 09:57:00晨起,一杯,盐水,女人,盐水,减肥
...从数据来看,北方地区超重、肥胖的比例更高。这可能和饮食习惯有关,北方菜的分量大,面食较多,新鲜蔬果搭配较少；南方人主要以米饭为主食,肉、禽、鱼类和新鲜蔬果较多；而且相比北方而言,南方人的饮食口味较为清淡。广东...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...是美容养颜的佳品；鸡胸肉低脂高蛋白，适合控制热量的饮食。菠菜拌鸡蛋：绿色植物蛋白质拥挤相会1、料理材料：鸡蛋、菠菜、蒜末、盐、白糖、生抽、香油、香醋、熟白芝麻。2、制作要领：鸡蛋煮熟切块，与焯水菠菜拌匀...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...，可以降低肠胃吸收过多的糖分，从而降低血糖，有助于减肥瘦身。白菜含有丰富的粗纤维，可以有效的促进肠蠕动，帮助身体很好的排出代谢物，并且蔬菜中还含有丰富的维生素，不但可以帮助减肥瘦身还可以美容养颜，是减...……更多
2023-11-22 06:53:00赘肉,脂肪,食物,效果,减肥,带脉
...友，他们都一致认为，要想成功减肥，除了要保持健康的饮食习惯，而且还要增强运动，只要能坚持，15-20天就会有效果，所以在这半个月的时间里，我严格按照朋友给我列出来的减肥计划进行，最终我的付出也是有收获的，因...……更多
2023-10-20 06:17:00白菜,豆腐,天然,白菜,豆腐,大葱
导语：自古以来，中国人的饮食习惯中，主食一直是餐桌上的主角，不论是滋养身心的米饭，还是暖胃暖心的面食，主食在我们的三餐中一直占据着不可动摇的地位。然而，随着社会的不断发展，人们的饮食习惯也发生了相应...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...之前节目中，德德玛也曾讲过自己减肥经历，说一直注意饮食控制，尽量减少吃肉食，为此还尝试了很多减肥办法，她希望自己的体重能够达到标准值，这样可以避免因太胖引发的各种疾病。
据悉，1998年，德德玛老师就曾因突...……更多
2023-11-28 21:28:00德德玛,十天,歌唱家,痛心,减肥,德德玛
...将体内的黑色素便排出体外，不仅能缓解便秘，还能达到减肥瘦身的效果。这4种天然“泻药”，每天常吃，刮油燃脂，体重可能“悄悄降”下面我们就具体来了解一下吧。它是天然“泻药”，坚持食用，排出黑臭宿便，赘肉悄...……更多
2023-11-18 19:47:00泻药,赘肉,食用,天然,减肥,肠胃
...没有捷径可走，“管住嘴迈开腿”才是关键，科学合理的饮食、持之以恒的锻炼，才能塑造一个健康有型的好身材。女儿减肥有点走偏，父母见了不能不劝，花了很多冤枉钱买这买那，不如找个专业的健身教练，比自己在家瞎折...……更多
2024-02-28 07:20:00热辣,女儿,生活,女儿,减肥,热辣
...正在减肥的人们，要享受生活的乐趣，多晒太阳，并且在饮食上要有所控制。如今即将迎来36岁生日的马思纯，似乎找回了失落已久的少女感，其甜美的写真照片美到让人心动。马思纯的变化证明了她不只是外在的美丽，更有着...……更多
2024-01-31 01:55:00高度,成功,减肥,生活,健康,之路
不节食不运动就能瘦？小心危险的“减肥神器”河南日报客户端记者 周晓荷 通讯员 刘立新 胡传仁“不用节食不用运动就能瘦”“一颗见效，轻松减肥”……随着春节档影片《热辣滚烫》的热映，减肥、瘦身再掀热潮。2月28日...……更多
2024-02-28 13:57:00神器,危险,减肥,运动,胡某,林某
...就很大，更别说贾玲本人还得持续不断地减肥塑形，控制饮食和健身锻炼缺一不可。当然最后呈现出的状态也很令人惊喜，预告中有一个画面是贾玲穿着拳击服准备上场，手臂肌肉线条非常明显，背肌更是块垒分明，一看就知道...……更多
2024-02-10 21:29:00减肥,过程,电影,片方,电影,热辣
...生素C、钾、镁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、减肥瘦身的功效。黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质，可以抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥瘦身。此外，黄瓜还含有一种叫做葫芦素C的物质，具有一定的抗肿瘤作用。...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
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