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预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...照者、肥胖者与非肥胖者。经过匹配和比较,研究者发现减肥可以减缓衰老过程中认知能力的下降,并降低患痴呆症的风险。专家解释,肥胖可能诱发胰岛素抵抗等疾病,并且脂肪组织会产生肿瘤坏死因子、白介素等炎症因子,...……更多
...自己臀部比较翘,生完以后有些宝妈会觉得已经很努力的减肥,但是站在那里肚子还是会向前凸出,屁股也很大。这个其实是一个体态的问题:骨盆前倾。怀孕后期因为胎儿的关系,肚子变大,前方腹直肌被牵拉后变得比较宽松...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...用精细计算热量却能有效减重,这种“16+8”断食法很受减肥人群追捧。然而,最近美国心脏协会举行的一场研讨会上,一项中美合作研究指出,这种方法使心血管疾病死亡风险增加91%。消息一出,一片哗然。是片面解读还是严...……更多
继过年胖了5公斤后,陈乔恩6天减6斤,晒照分享减肥方法
...热搜,先是过年胖了5公斤,现在又6天减了6斤,晒照分享减肥方法。其实减肥一直都是比较热的话题,也是困扰很多中年人的问题,现在更是因为贾玲的电影《热辣滚烫》掀起减肥狂潮。 陈乔恩6天减6斤的情况,如果从一般的...……更多
因一句肚子上的肉好多,女孩瘦到68斤,得“难治性神经性厌食症”
...哪种程度,只是在追求减肥的过程。用了各种各样极端的减肥方法,小美也终于变得越来越瘦。然而,她并不满足于现状,慢慢的脸部的肌肉开始凹陷,四肢消瘦的像竹竿一样。这仅仅是表面上的反应,身体开始出现了各种各样...……更多
两会声音 | 郗艳国委员:打造河北医学科普教育平台
...,各种平台医学科普内容大多雷同,水平参差不齐,缺乏权威性、系统性和流程性,而且对于患者真正关心的问题关注不够。”沧州市中心医院神经外科一科副主任郗艳国,带来了一份关于打造河北医学科普教育平台的提案。医...……更多
...什么方法,只要控制能量摄入,增加能量消耗都可以起到减肥的效果,有很多人也的确吃代餐瘦了,不过更主要饿瘦的。”中国预防医学会健康传播分会委员阮光锋认为,代餐品能量容易控制,比如一袋代餐粉的热量基本为200千...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
华龙网讯 随着电影《热辣滚烫》的热播,贾玲成功减肥100斤冲上热搜,全社会再次掀起了减重的热潮。电影中主人公的励志故事让我们意识到,健康的生活方式不仅能让身体更加健康,还能提升个人的自信和魅力,同时这一事...……更多
偏好红烧肉吃出“奶茶血”:为了重拥健康 他做了这样的选择
...于28、肥胖症所合并的高脂血症,如果通过其他方法无法减肥控制血脂,减重手术是有效的治疗手段。 ……更多
吸脂能瞬间变瘦?吸出的脂肪竟还有这种功效!
...。今天,我们就来了解一下吸脂术的常见问题。吸脂术能减肥吗?最初,吸脂术的目的并不是减肥。20世纪80年代,法国有一位医生,当时他的一位很优雅的女性朋友,在背部长了一个脂肪瘤,她希望通过不开刀的方式把脂肪瘤...……更多
面对双重重压 企业家也要“热辣滚烫”
...来开启人生新篇章的故事还在继续,与贾玲在一年时间内减肥100斤的真实案例一起,激励着更多期待改变的人走进健身房挥洒汗水,挑战以往可能都不敢想的减重纪录。企业家是推动我国经济发展的重要动力,是当前中国社会中...……更多
为什么一直在“减肥”,却一直瘦不下来有合适的减肥方法推荐吗
...减肥魔鬼训练营、各种减肥药、节食、跳操等五花八门的减肥方法,真的适合你吗?本文将对其中的科学解释进行探讨,帮助我们更好地理解为什么一直在减肥,却一直瘦不下来。一、为什么一直在减肥却瘦不下来?1.极端节食...……更多
科学减掉背部脂肪的方法,让你拥有迷人美背,自信闪耀夏日阳光
...业医生或整形外科医生关于冷冻溶脂、激光溶脂等非手术减肥方法。这些方法可以针对特定部位的脂肪进行精确消除,但务必在专业医生的指导下进行。七、预防背部脂肪堆积的注意事项避免长时间久坐:定期起身活动,缓解背...……更多
喝水减肥?用对方法是关键,记住这4点
...诱惑之外,还有所谓的不可抗力。生活中“流行”着很多减肥方法,而喝水减肥也是其中一种。那么到底如何喝水才能达到想要的结果呢?喝对方法才是关键,否则就是白喝了。喝水可以起到减肥的作用,但是用对方法才是关键...……更多
运动减肥的好方法--游泳减肥法
运动减肥的好方法--游泳减肥法1、游泳减肥法在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在...……更多
臀部减肥方法
...有正确的方法,臀部减肥也并非是不可能的事。那么臀部减肥方法都有哪些呢?赶紧来看看吧。臀部减肥方法1、有氧运动有氧运动是减肥的有效方式之一,可以选择跑步、快走、游泳等有氧运动,每周进行3-5次,每次30分钟以上...……更多
排湿气减肥的方法
...健康的,有些人湿气过重可能会导致身体肥胖,所以想要减肥瘦身,首先要排除身上的湿气,平时要注意掌握排湿的方法,这样可以快速的减肥,下面就为大家介绍排湿气减肥最快的方法。排湿气减肥最快的方法1.艾灸艾灸是通...……更多
想要减肥,吃饭的时候坚持2件事
...在自己没有合适办法的时候,看到网上的减肥人士推荐的减肥方法,还是会积极勇敢的尝试。网络上的水很深,减肥的方法也是五花八门的,什么“管住嘴,迈开腿”,还有什么“少食多餐”、“多喝水”之类的,甚至还有一种...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...选择不吃晚饭。最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行,选择这种减肥法的人一般会在上午9点到下午5点之间吃东西,晚上饿着。这些选择,哪个更健康?“睡前吃夜宵”真的不好吗?很多人说睡前吃夜宵不...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
...缺乏运动而体重超标。但是,不用担心,只要掌握正确的减肥方法,一定可以将体重控制在理想的范围内。下面,将为大家分享一种从160斤瘦到100斤的减肥方法,简单易行,值得收藏学习!一、合理饮食饮食是减肥的关键。要想...……更多
三种断食图鉴,间歇性禁食帮助解决肥胖烦恼
...想要摆脱这样的身体——“ 间歇性禁食”(Fasting)帮助减肥的你解决这样烦恼。下面介绍效果好、不易反弹的终极断食法。这几年,流行“断食”。其中,目前备受瞩目是“间歇性禁食”,指的不是什么也不吃的断食,而是限...……更多
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
...日常生活中的一个重要话题。与之伴随的,是各种各样的减肥方法与建议。然而,在这些方法中,过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径。但最近的研究表明,轻断食可能是一种更加有效且健康的减肥方法。轻断食的基本概念...……更多
摆脱越减越肥的困扰:营养师为你解读减肥的正确观念与方法
...作之余,我最大的困扰就是我的体重问题;我尝试过各种减肥方法,从节食到运动,从减肥药到针灸,但总是越减越肥,让我非常苦恼;我的工作需要长时间坐在电脑前,缺乏运动,加上经常加班,晚餐总是吃得很晚,而且多数...……更多
...以帮助减肥。事实上,这些产品大多效果有限,最有效的减肥方法仍是通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。误区十二:不吃主食可以减肥闫玉琴:不吃主食并不能长期维持健康的饮食习惯,身体需要主食来获得必要的能量...……更多
为什么冬季不建议跑步“减肥”?这2种小方法,可能比跑步更有效
...体育锻炼对身体的健康是非常有好处的,而且还能够达到减肥的目的。我们都知道想要减肥成功,首先要管住嘴,迈开腿,所以很多的人都选择跑步进行减肥。但是在寒冷的冬天,并不适宜跑步减肥。为什么冬季不建议跑步减肥...……更多
了解一下跳绳减肥吗
...宜。跳绳可以给我们带来以下好处:1、简单易行。跳绳减肥方法随时可做,一学就会,很难给人带来挫败感。2、锻炼肌肉力量及耐力。跳绳减肥方法可以锻炼全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,防止臀部下垂,保持健美...……更多
肠癌的3个早期症状,不只是“便血”,能及时发现的人很幸运
...他疾病也可能导致消瘦,但是,如果您的体重在没有刻意减肥的情况下突然快速下降,就需要特别留意,这可能是一个身体发出的警告信号,提示您需要进行进一步的医学检查。排便习惯和性状的改变排便习惯和性状的改变是肠...……更多
来月经减肥方法
来月经减肥方法要注意避免高热量食物的摄入,避免冷饮、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量,但要注意避免剧烈的运动,以免影响到盆腔充血,出现痛经症状,可以采取瑜伽或者是散...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...“心头爱”。没上这门课之前,李珊珊曾在网上找过一些减肥方法,“全素减肥法”便是其中一个。使用这个减肥法期间,李珊珊摄入了大量的碳水,减肥效果并不理想。 《体能提升:运动与膳食》这堂课把李珊珊从这些减肥...……更多
柠檬水可以减肥?方法很重要
在追求健康与美丽的道路上,减肥一直是许多人的热门话题。近年来,柠檬水因其独特的口感和潜在的健康益处而备受关注,甚至有人宣称柠檬水具有减肥功效。然而,柠檬水真的能帮助我们减肥吗?如果可以,我们又该如何...……更多
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滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00