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藜麦的功效与作用一般是能减肥的。减肥能够起到辅助的效果，如果患者身体比较肥胖，也可以到当地正规的医院，通过整形手术的方式来改善。藜麦属于日常生活中比较常见的一种粗粮，其中里面所含有的热量相对来说是比...……更多
2023-02-20 21:12:00减肥,肥胖,减肥,患者,身体,热量
...现症状之一，大多数的多囊患者都有肥胖的现象。因此，减肥成了多囊患者们的必做事情之一。但是结果往往并没有达到理想的效果。那么到底是什么原因导致多囊“瘦不了”呢？减重减脂是肥胖型多囊患者首先要做的事。不过...……更多
2023-04-12 08:50:00误区,减肥,减肥,脂肪,排卵,患者
...小宝库。不过，瓜子和花生虽然营养价值不同，但增重和减肥的效果却有天壤之别。因此，正确选择和食用这两种零食对于我们的健康和体重管理至关重要。体重过重对身体有哪些危害？首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...重，很多好看的婚纱都穿不上去，于是她决定从这周开始减肥。平时小丽的工作很忙，所以肯定不可能抽时间去健身房锻炼，锻炼这条路不行，小丽就决定从饮食上控制。在网上搜了很多相关资料之后，小丽发现，很多减肥人士...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例，这个春天，立志减肥的人一定不少。正好，国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
大皖新闻讯 日前，知名喜剧演员贾玲分享了自己成功减肥100斤的经历，引发广泛关注。贾玲本人并没有公开自己的减肥方式，但称“这一年真的好饿好累，像过了一辈子”。这引发了网友的讨论：“是节食减肥吗？” “5+2轻断...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
减肥可以帮助降低三高和肝肾疾病的风险，有利于身体健康，但如果采取了错误的减肥方法，可能会危害身体健康。不同的人减肥期间使用的减肥方法是不一样的，有些极端的人会使用极端的减肥方法，比如节食。很多人认为...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...有非常多的朋友，为了自己可以拥有一个完美的形象从而减肥，从科学以及健康的角度进行分析，减肥不仅是身体表面出现的变化，更重要的是身体变得更加健康，因为出现肥胖与许多疾病有密不可分的关系。如果一个人长期超...……更多
2023-03-15 11:13:00瓜子,花生,看吧,减肥,花生,瓜子
...京青年报眼看天气越来越热，身上的肉肉藏不住啦，赶快减肥！节食、大量的运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过，或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状，要么减重失败直接放弃，要么...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...肥胖的原因后，就知道该怎么办了。人们常说增肥容易，减肥却是一件非常困难的事。”管住嘴，迈开腿“，这6个字看似简单，真正操作起来却有点难上加难，毕竟，多数人都无法抵挡美食的诱惑，吃吃喝喝，暴饮暴食就是导...……更多
2023-01-24 13:04:00脂肪,参考,时间,热量,减肥,凉皮
...减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等，都可以有效减肥。事实上，这些都是不科学的。应通过科学膳食与适度运动以控制能量的生成与...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
说到减肥，大家不由自主想到了那“六字方针”----管住嘴，迈开腿。对于有的人而言，迈开腿的确有效果，但有些人就没那么幸运，每天都泡在健身房，大汗淋漓，拼命运动，但体重就是纹丝不动，让人苦闷。这是为啥呢？你...……更多
2023-05-20 01:06:00节能,身体,运动,研究,运动,脂肪
...热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出，贾玲为了这次减肥不但准备充分，而且持续的运动量也让人感叹。有的网友表示，贾玲减肥背后有专业的团队，一般人很难坚持如此规范规律的运动。也有业内人士表示，一年减100斤的...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...，这给身体保养造成的不良影响可谓是极其严重。所以在减肥过程中，日常饮食一定要尽量遵循低油、低糖与低盐原则。
此外，还要提醒大家特别注意的一点是，千万不要将控制饮食简单等同于过度节食。事实上，通过过度节...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...事责任。（来源：“中国消防”微信公众号）科普：这些减肥谣言，你信了几个？详情：春天到了，不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有助于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤后来一根香...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
减肥一直以来是热门话题，许多人为了保持苗条身材付出努力，控制饮食，加强锻炼，但依然肥胖持续，可能是中间某个环节出错了，如果没有积极提高基础代谢率，促进热量消耗，体内堆积的脂肪会越来越多，体型改变外还...……更多
2023-05-17 15:00:00热量,食物,燕麦,减肥,热量,纤维素
...”爆瘦100斤登榜网络热搜，引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响，此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等，众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身，真的有瘦身效果吗，会不会存...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...手术手段包括减重手术和新型的内镜下治疗。科学健康的减肥方式科学健康的减肥方式，主要体现在四个方面。首先是制定科学的饮食计划。提起减肥，人们第一反应就是节食。而近年来，因为节食等不当减肥导致健康受损、甚...……更多
2024-05-11 20:43:00百家,中原,科普,安全,肥胖,方式
...改变，越来越多的人开始关注自己的身材美观，希望通过减肥来达到苗条、匀称的目的。然而，许多人在减肥过程中，由于对饮食方面的认知不足，往往会遭遇一些不可预料的结果。在减肥期间，有些食物被认为是不利于减肥的...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...岁片《热辣滚烫》的热映，肥胖又一次回归人们的视野，减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题，热度过后，正视肥胖的危害，科学减肥，才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖？“我是不是太胖了？”人们经常会纠...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...本文转自：吉林日报最近，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。女主角乐莹的扮演者贾玲为了塑造角色，在一年时间里成功减掉了100斤。这种减肥方法对普通人而言可以“复刻”吗？如何判断自己是否需要减肥？除了...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...，也会选择迈开腿，通过各种各样的运动方式来帮助自己减肥瘦身。而在娱乐圈当中，也有一些明星通过减肥来实现逆袭，比如我们大家所熟知的魏大勋、彭于晏、郭麒麟等。大家都说”每个胖子都是一个潜力股“，减肥甚至就...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
不知道什么时候，很多女性都已经进入了减肥的癫狂状态，似乎如果每天不在进行减肥，自己都不像是一个合格的女性了。生活中也经常看到一些小鸟胃，身材瘦削的女生一小碗饭还要分出去一般，只说自己是要减肥，但明明...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...家可以自行检查一下，或许你根本不胖，也并不需要进行减肥！01什么时候称体重是最准的？同一时间测量：在每天的相同时间点进行体重测量，例如早晨起床后使用洗手间之前，保持一致的条件可以提高测量的准确性；赤脚测...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...姝■ 赵双林“每逢佳节胖三斤，仔细一瞅三公斤，拼命减肥小半年，未到成功又过年……”春节长假过去了，很多人都发现自己又长胖了。网络平台上各种让人“暴瘦”的减肥药、减肥针又开始兴风作浪起来。据《中国居民营...……更多
2023-02-01 13:52:00减肥,格鲁,减肥,肥胖,奥利,刘玲
...电（记者谷训）春节期间，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重，有人赞叹，有人质疑。贾玲用一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？造成肥胖...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
减肥是一件需要长期坚持的事情，如果减肥者中途放弃，就可能会得到相反的结果。只有不断地突破自己的极限，才能让减肥达到效果。很多减肥者都忍受不了减肥过程中的痛苦，因此，他们就想走一些捷径，以此来满足自己...……更多
2023-05-21 23:14:00一文,减肥,减肥药,帮助,分析,减肥
...运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重指数等于（=）体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...省中医院营养科和内分泌科的专家们提出倡议：科学健康减肥，避免走进减肥误区！靠饿就能瘦？节食两周，她一斤也没掉27岁的小洁（化名）一直梦想着拥有“筷子腿”配“A4腰”，但身高1米53的她，体重却有57公斤，属于“超...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...，每年因超重或肥胖而导致死亡可高达280万。胖了就运动减肥，实际上还真不是绝对在我们认知里，运动和锻炼是减肥最有效的方式之一。但在2021年8月27日，中国科学院深圳先进技术研究院JohnR.Speakman教授联合美国、英国、加拿...……更多
2023-05-20 22:51:00减肥,参考,运动,减肥,运动,肥胖
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随着气温的升高和阳光的增强，夏季也就意味着是肌肤暴露的季节。难免会有人担心自己美白难以成功，所以今天我来为大家介绍一些能够美白淡斑的食物
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美白是现代女性的一个重要需求，但是市面上的美白产品种类繁多，而且大多数含有化学成分，有时比美白更容易损害肌肤。而正确的饮食习惯则是一种更健康的美白方法
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在当今快节奏的生活中，人们经常忽略饮食对于肌肤健康的影响。不良的饮食习惯、缺乏锻炼以及常见的环境因素都会影响我们的肌肤
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