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每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...急剧升高。长期过量摄入简单碳水化合物,不仅促进体内脂肪的积累,还可能导致非酒精性脂肪肝病(NAFLD)的发生。NAFLD是一种日益普遍的肝病,其特征是肝脏中积聚过多的脂肪,而这并非由过量饮酒造成。面食消费与非酒精...……更多
为何人老了会有“味”?建议:50岁后远离3个习惯,老了或没味
...有关。随着年龄的增长,我们的身体逐渐失去水分,失去脂肪和肌肉。这种变化会导致皮肤变干变薄,汗腺减少,排汗量减少,使得皮肤表面容易滋生细菌和真菌。这些细菌和真菌在皮肤表面合成死皮细胞和其他有机物,产生一...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...苹果、梨等,以养肝润肺。此外,还应适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,保持营养均衡。2.春季起居养生春季应保持充足的睡眠,早睡早起,以利于肝气的升发。适当增加户外活动,如散步、慢跑、打太极拳等,以锻炼身体...……更多
35万株时花扮靓2023保定半程马拉松赛道
...手告诉记者,他今年43岁,家住复兴路附近,16年前为了减肥健身,开始长跑生涯。多年来,他每天早晨都要坚持跑完15公里,体重由当初的110公斤减到了现在的70公斤,“三高”随之消失。“您转了一圈,对这次马拉松赛道附近...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:多吃这4种“自然强心剂”,养心护脑
...的体育运动,合理饮食,避免摄入过多的高油、高盐和高脂肪食物。此外,还有一些天然食物被称为“自然强心剂”,能够有效地保护心脏,并对养心护脑,延缓衰老有益。猪心——凝聚健康强心的源泉 猪心从古至今一直被誉...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...:多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。控制脂肪摄入:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,如动物内脏、肥肉等。增加优质蛋白质摄入:多吃鱼、禽肉、豆类等富含优质蛋白质的食物。保持水分充足:每天保持足...……更多
预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
...,维护身体的健康状态;它合成的胆汁可帮助消化和吸收脂肪;此外,还可储存和释放营养物质,以满足身体的需要。因此,肝脏的健康对于人们来说十分重要。在一般情况下,适量食用大蒜并不会对肝脏造成直接的有害影响。...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...入能有效提升人体抵御疾病的能力。然而,羊肉同时也是脂肪含量较高的肉类之一。高脂肪的摄入可能会带来一系列健康问题,如心脏病、高血压等。因此,适量食用羊肉显得尤为重要。对于中老年人群而言,特别是那些有慢性...……更多
反复流产或胚停,到底该怎么办?
...月经第3天检测催乳素(PRL)、FSH、LH、雌激素、雄激素,排卵后第7~12天检测孕激素水平。此外,还应检测甲状腺功能及空腹血糖,必要时行糖耐量试验;7、检查自身免疫及同种免疫相关抗体;8、降低其他不良相关因素的影响...……更多
黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效
...,而黑芝麻正是一种极具营养价值的食材。它含有大量的脂肪、蛋白质、卵磷脂和多种微量元素,尤其富含铁、钙和锌等矿物质。黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效。无论是老人、小孩或是年轻人,都可...……更多
常吃炸薯条会增加抑郁症风险?还能愉快吃吗?
...,饮食对抑郁症的发病有重要影响。缺乏膳食纤维和健康脂肪等营养素可能导致血清素等神经递质的合成减少,从而增加抑郁症的易感性。此外,摄入过多的糖分和高加工食品也可能导致身体炎症水平升高,增加抑郁症的风险。...……更多
食品安全消费提示|茼蒿含钠高 清炒少放盐
...含有大量膳食纤维,容易增加饱腹感,故而茼蒿颇受许多减肥健身人群的青睐。从古代到现代,茼蒿一直被视为药食同源的代表之一。茼蒿性温、味甘涩,富含丰富的胡萝卜素,所以建议将茼蒿与食用油、蛋黄等富含油脂的食物...……更多
10月30日主题复盘 | 成交量重回万亿,芯片、医药大涨,消费电子热度不减
...、唯捷创芯等近20股涨超10%。医药医疗股继续反弹,CRO、减肥药方向领涨,誉衡药业、奥赛康[002755.SZ、300361.SZ]、赛隆药业、九洲药业等多股涨停,普利制药、健帆生物、成都先导、康龙化成等涨超10%。消费电子板块大幅走高,...……更多
平湖农业绿意盎然
...沟渠、拦截坝,生态化改造断头浜和闲置池塘,为退水“减肥”。截至目前,平湖稻田退水“零直排”工程已覆盖农田10.45万亩,预计到2025年可实现全覆盖。秸秆处理对生态也很关键。“我们通过与农民合作社等新型农业经营主...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...平时比较喜欢吃大肉等油腻的食物。这些食物会堆积成为脂肪,导致血管中的脂肪含量也过高,这种情况就会引起血栓形成。所以平时一定要有清淡的饮食,并且平时多吃一些富含维生素的水果蔬菜,这样可以帮助清理血管中的...……更多
鸡蛋的“死对头”,这几种食物千万不要一起吃,吃了就是没病找病
鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它们被广泛认为是优质蛋白质的来源,并提供人体所需的重要营养素。鸡蛋中的蛋白质含有必需氨基酸,这些是人体无法自行合成而必须从食物中获取...……更多
肝不好的人,每天吃一个鸡蛋,身体会收获什么好处呢?
...其中2800万为需要治疗的乙肝患者,而丙肝患者约1000万,脂肪肝人数更是超过2亿,在我国,肝病患者的基数相当庞大,然而却长期被社会忽视。事实上,肝癌作为肝病的一种严重病症,其在我国发病率排名第四位,死亡率居第二...……更多
晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐对身体的6个危害,后悔没早知道
...什么户外活动了,这就意味着我们吃下的晚餐会成为我们脂肪的来源。前面提到不健康的晚餐会造成肥胖,而肥胖又会让人产生老年痴呆症的哦。因为肥胖会让我们脑细胞处于紊乱的代谢状态,严重的可能会造成缺氧或者缺血症...……更多
二人转演员胖丫被疑离婚!独自带娃回家过年,与老公杨树林少同框
...中对她的改变也是蛮大的。据悉,胖丫原名赵丹,因售卖减肥药而被起诉,法院判定其售卖且生产假药罪成立,判处有期徒刑3年,直到去年才被释放,此前丈夫杨树林并未提出离婚,一直在等她出狱,只不过在出狱后两人很少...……更多
中老年人生活别太节俭,多吃这4种“高蛋白”食物,营养又健康
...每100克的虾中,所含的蛋白质就占到了16.8%,而且,虾的脂肪含量也比较低,大多为不饱和脂肪酸,这对于人体而言,同样是非常有利的,对于身体患病需要调养的人来说,经常吃虾也是很好的选择。 4.鱼肉每100克的鱼肉中所含...……更多
饮酒应该在适当的范围内,不要过量饮用
...些危害?肝脏损害白酒中的乙醇会对肝脏造成损害,导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等问题,长期大量饮酒还可能增加患肝癌的风险。心血管疾病过量饮酒会导致高血压、心脏病和中风等心血管疾病的风险增加,长期大量饮酒...……更多
断奶之后胸会变小吗
...的状态。此外,由于哺乳期身体消耗较大,使体内储备的脂肪大大减少体形变瘦,对性要求淡漠缺少性激素,也可使乳房发生萎缩。断奶胸变小的原因1、女性哺乳期的时候体力消耗比较大,体内储存的脂肪消失,体型变瘦,再...……更多
女子回家卧床不起,零食年货被吃光,网友:真是家贼难防
...儿相比,当然是女儿更重要!只是有的女儿吃完之后还要减肥,那就有点浪费了笔者的观点:家里有吃货的情况下,尽量不要吧吃货和零食放在一个房间,这样对零食不好,因为可能被吃货吃光年底了,很多人准备了年货,而存...……更多
刑侦剧《乌云之上》将播,孙俪、罗晋领衔
...一亮。再加上孙俪为了诠释好韩青这个角色,进行了有效减肥,肯定会为《乌云之上》这部作品提供源源不断的话题和热点。其次,男主罗晋,他本身就是一个很有魅力的男演员,手握《锦绣未央》、《鹤唳华亭》、《天下长河...……更多
这3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆,有人天天吃,不可大意
...脑血管健康有害,同时也会影响钙的吸收。高脂食物中的脂肪与钙结合后形成难溶物质,使钙难以被身体有效吸收,进而导致钙质流失,增加骨质疏松的风险。**扩展**:选择低脂食物是保持身体健康的重要一环。适量摄入健康...……更多
这4点早了解,或有助于呵护生殖健康
...见于夫妻生活频繁、个人卫生管理做得不到位的女性。3.经期卫生管理不到位经期是女性最容易感染病菌的敏感时期,这段时间因为有经血排出,如果私处的卫生管理做不好,就很容易导致一些病菌沿着阴道上行,从而对阴道、...……更多
《热辣滚烫》有多废人?贾玲减重百斤,5位演员全“豁出去”了!
...有人认为她的电影只是国外电影的翻版,还有人质疑她以减肥作为宣传噱头,因此大多数人预计电影口碑并不会太好。观影后才意识到,贾玲所说的皆属实情。电影并非关于减肥,也几乎与拳击毫无关系,其目的只是为了向女孩...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...产生更大的需求。 这些高热量食物进入体内后,会导致脂肪堆积过多,无法及时代谢,从而进入血液中,增加血液浓度,并可能导致斑块形成和血管堵塞,这会进一步增加血管硬化和心血管疾病的风险。因此,不吃早餐不仅可...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...分泌胆汁以及储存营养物质等。它参与了蛋白质、糖分和脂肪的代谢过程,确保身体能量的稳定供应。同时,肝脏还能够分解药物、酒精和毒素,保护身体免受有害物质的侵害。此外,肝脏还有储备血液的功能,在身体需要时释...……更多
这种水果的叶子是个“宝”,经常被丢弃,生活中却有4大妙用哦!
...一起煎水服用,对于呕吐的调理效果会更好。 妙用三:减肥瘦身妙用四:美容养颜生活中有很多水果可以让女人的皮肤变得更好,主要是因为水果当中的维生素比较多,可以起到抗氧化的作用。同样的道理,枇杷叶可以美容主...……更多
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如何吃得健康又营养?螺旋藻给人体提供营养支撑
一条热搜飘进了人们的视线,“公司订51份黄焖鸡米饭超20人中毒”,让很多爱吃黄焖鸡的小伙伴心有戚戚焉。让我们来看看到底什么是食物中毒
2024-09-09 14:15:00
数位医生呼吁:老年人宁愿早饭后接着睡,也千万不要在早上做3事
俗话说得好:“一日之计在于晨”,但早上的养生之道,可不像咱们想的那么简单。特别是这三件事,不少老年人可能还在做,殊不知
2024-09-09 14:15:00
每天1杯酒对身体好?13万人研究:60岁后,这样喝酒等于送命
和老王一样,很多人都存在这样的认知误区,认为“适量喝酒有益健康”,可大量研究却表明喝酒不存在适量一说,每一滴酒都对身体有害
2024-09-09 14:16:00
秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃
导语:秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃~秋天,是收获的季节,也是滋养身体的好时节。懂得养生的朋友
2024-09-09 14:16:00
老年人经常喝牛奶与不喝牛奶,有什么不同?对比差异,告诉你实话
在咱们这悠长的岁月里,总有些习惯如同老茶壶里的热茶,越品越有味。说到老年人的日常饮食,牛奶,这个看似平凡却又充满营养的小家伙
2024-09-09 14:16:00
肺癌手术后骨痛是否转移?如何确认并治疗
肺癌作为常见的恶性肿瘤之一,其治疗过程复杂且充满挑战。许多患者在接受肺癌手术后,可能会遇到骨痛的症状,这不禁让人担忧是否发生了骨转移
2024-09-09 14:17:00
肺癌术后手脚疼痛怎么回事?如何减轻疼痛?
肺癌手术是许多患者治疗肺癌的重要手段,但术后可能会出现一系列不适,其中手脚疼痛是较为常见的症状之一。了解这一现象的原因及如何有效减轻疼痛
2024-09-09 14:17:00
肠癌一经发现就是晚期,身体出现4种症状要当心,尤其是男性
在当今社会,癌症如同一个隐形的恶魔,时刻威胁着人们的健康。在2022年,某期刊发布了我国一份癌症报告,报告显示:我国结肠癌的新发病例竟然达到了惊人的40
2024-09-09 14:18:00
最伤肝的4大行为,尤其是最后一个,不想肝癌缠身,尽早戒掉
最近统计:目前我国已知的肝病患者高达4.3亿人,其中,每年肝癌新发患者为36.77万例,死亡人数更是高达31.65万,由此可见
2024-09-09 14:18:00
肺癌术后间隔化疗多久一次?化疗周期是如何确定的
肺癌作为一种常见的恶性肿瘤,其治疗过程往往需要手术、化疗、放疗等多种手段的综合应用。特别是对于手术后的患者,化疗作为辅助治疗
2024-09-09 14:19:00
为什么越来越多医生建议癌症患者不要放疗化疗减轻负担?
近年来,出现越来越多医生建议癌症患者不要进行放疗化疗以节约金钱的情况,这背后有着多方面的原因。首先,从治疗效果的不确定性来看
2024-09-09 14:19:00
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧在中医博大精深的理论体系中,“滋肾宁神”这一理念犹如一颗璀璨的明珠,闪耀着独特的光芒,为人们的身心健康提供了宝贵的指引
2024-09-09 14:25:00
预防胃癌,昆明东大肛肠医院建议:45岁以上人群每年做一次胃镜
昆明东大肛肠医院消化科李主任介绍,胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要起源于胃黏膜上皮细胞。在临床上,胃癌的发展形成过程漫长(整个过程需要5—10年左右的时间)
2024-09-09 14:49:00
再获连任!成军群院长连任山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会副主任委员
近日,在山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会选举中,济南脑科医院成军群院长再次以高票当选为副主任委员。这是成军群院长继2023年为山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛委员会副主任委员以来
2024-09-09 14:52:00
南宁曙光医院:实施“一对一”的个性化治疗模式 保护患者隐私
对于危害健康的各项男科疾病,需要患者提高警惕心,及时安全就诊!解决难题的首要前提,便是要谨慎选对了正规专业的医院。南宁曙光医院为患者提供了无节假日门诊服务
2024-09-09 14:53:00