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选购电饭煲,牢记这2点
...肝癌发展的风险。 不良饮食习惯:长期摄入高脂肪、高热量的食物,特别是富含饱和脂肪和反式脂肪酸的食物,可能导致肥胖和脂肪肝。肥胖和脂肪肝是肝癌的危险因素之一,因为它们增加了肝脏受损害和恶性变化的风险。此...……更多
这道汤的补血益气效果好,不少人都把这汤誉为“穷人的阿胶”
...美颜润肺的作用,搭配着汤圆一起煮,可以给提供大量的热量,所以在冬天,我们一定要多喝“酒酿汤圆银耳红糖汤”,就是因为这道汤的补血益气效果好,不少人都把这汤誉为“穷人的阿胶”呢。而煮好的“酒酿汤圆银耳红糖...……更多
胡子变少 对异性失去兴趣……27岁小伙有苦难言
...身材被笑话。”小王说,工作后,自己也试图加强运动来减肥,但收效甚微,而且反弹后体重更重了。最近这几年,小王觉得自己的身体还出现了一些奇怪的变化——胸部越来越饱满,胡子则慢慢稀疏,到后来几乎都不用刮了。...……更多
改善饮食,预防心血管病
...时禁食;隔日断食,即隔日采取全天不进食或大幅度限制热量摄入的方法;5:2断食法,即每周选择两天进行低热量饮食,其余五天正常饮食。《英格兰医学杂志》上刊发的一篇综述文章中,美国约翰霍普金斯大学医学院神经学家...……更多
碳酸饮料和高糖零食对视力的影响
...导致视力下降。4.缺乏营养碳酸饮料和高糖零食往往富含热量,但缺乏营养成分。长期大量摄入这类食品可能导致身体缺乏维生素、矿物质等营养物质,影响眼部健康,导致视力下降。二、如何减少碳酸饮料和高糖零食对视力的...……更多
得了脂肪肝就不能吃肉了?别理解错了,关于脂肪肝还有3大误区
...致脂肪积累。根据建议,成年人每日蛋白质摄入量应占总热量的10%-35%。例如,一个70公斤的成年人,每日蛋白质需求量大约在56至196克之间。此外,肉类的烹饪方式也至关重要。避免使用油炸或煎炒等高油脂烹饪方法,而应选择...……更多
研究表明,女性在20-40岁时,是预防乳腺癌的“黄金时期”
...质转变为雌性激素,所以女性朋友多吃蔬菜水果,减少高热量的食物食用。3、养成良好作息我们每天都会睡觉,但是你的作息和睡眠时间充足吗?有关研究表明,女性经常熬夜,可能会导致身体免疫力低下,导致身体患病的几...……更多
一天之内,排便几次才是正常的?这个“次数”或许和你想的不一样
...是饮食不对,吃了一些较容易产生气味,或者是高脂肪高热量的食物,这样都容易导致大便味道比较臭的现象发生。正常情况,下人的大便颜色应该是金黄色的,而且形态也比较固定,但是当你发现自己的大便颜色比较深,甚至...……更多
...康》杂志最新提醒,以下几类人更要当心脱水。不喜欢吃主食的人。美国营养师杰米·马斯博士表示,燕麦片、全麦意大利面和糙米等碳水化合物食物在体内具有储存水的功效。如果不吃碳水化合物,就会增加脱水的危险。月经...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...谢黄芪可以促进身体的新陈代谢,增加能量消耗,有助于减肥和保持身体健康。保护肝脏黄芪可以提高肝脏的抗氧化能力,减轻肝脏受损,有助于保护肝脏健康。促进血液循环黄芪可以扩张血管,促进血液循环,增加氧气和营养...……更多
...说也许是美味,但对野生动物而言却意味着将过度摄入高热量,更意味着加重心脏、肾脏的负担,甚至是器官衰竭。同时,很多野生动物尤其是受伤的动物有可能携带致病菌,而且再温顺的野生动物也无法保证其没有攻击性,随...……更多
清明养生 牢记“一重一宜一防”
...能不佳的人食用要适量。青团的馅料往往高糖、高脂、高热量,质地黏腻,应小口慢吞,谨防噎食,儿童要在成人监护下食用。食用青团时,可以搭配一些蔬菜、水果、汤羹、茶等,有助于消化、解腻、均衡营养。最好在早餐、...……更多
...说。贴秋膘最常吃的是炖肉。不过,一来现代人普遍饮食热量偏高,二来很多人本身体重就超标,所以贴秋膘一定要适度,不宜大吃大喝,特别是少食肥甘厚味。 ……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...很适合脾胃虚弱的人食用,但是,也不能完全把小米当成主食来吃,还是要注意营养搭配,适当添加大枣,山药,百合,莲子等材料,熬成风味各异的营养粥品。我们在冬季的时候,会经常吃一些山药。山药营养价值丰富,为补...……更多
头发常起油的人看过来啦!可能与这些事有关,早看早改
...不良生活习惯都是会导致皮脂腺分泌异常。现代人喜欢高热量和高脂肪的食物,油腻和辛辣,可以刺激皮脂腺的分泌。熬夜,长时间玩电脑,快节奏的生活和高强度的工作压力会影响身体的内分泌系统并加剧头皮油。原因5:湿气...……更多
贾玲的热辣滚烫,上映6天票房突破20亿
...双丰收,8.0的评分就是最好的证明,该片有望掀起“全民减肥”的热潮。这部影片的核心内容就是“爱自己”,贾玲饰演的主角乐莹从为别人到爱自己的转变,治愈了很多人,如果说此前的《你好,李焕英》是送给父母的,那这...……更多
赵本山徒弟胖丫疑离婚!独带娃回娘家过年,出狱后和杨树林少同框
...美好的时光。不过好景不长,为了瘦身,胖丫尝试了各种减肥药,并将药品推销给粉丝。这一推销可就出了事,她因犯生产、销售假药罪被判处三年有期徒刑。入狱后,胖丫名声大跌。一直到她出狱,身上还是饱受着舆论争议。...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...出现问题,大多表现在“吃”上,比如没有食欲、不想吃东西、见到油腻食物或闻到油味就恶心欲吐、胃部胀满不适,可能是得了肝炎;如果吃了油腻食物后右上腹(右侧肋骨下缘)疼痛,并连带到右肩或背部,则可能是胆囊疾...……更多
面团里只直接加酵母粉吗?厨师通常会添加 3 种以上的东西
面团里只直接加酵母粉吗?厨师通常会添加3种以上的东西。包子做的包子松软可口。作为一个北方人,我非常喜欢面食。我几乎每隔几天就吃一次面食。北欧的面食有很多种做法和种类,但我可以说,无论用哪种方法,做出来...……更多
【2024.4.22】张元英被压榨?向涵之和吴磊?
...有出新歌的计划,前段时间被爆发福,当天他就开始健身减肥的计划了,其实他并没有胖特别多,体重只比之前重了几斤而已,肉很上脸罢了,很容易就能减下来Question2Thesecondquestion2 白鹿和张凌赫现在感情怎么样啊?张凌赫很...……更多
新剧演活作恶公公,72岁港星被看好拿奖,曾卖房为患癌妻子治病
...遇见了现任太太Amy,并在一次生日会上与她打赌,若成功减肥便娶她为妻。为了达成目标,他每天坚持吃薏米红豆并坚持运动,终于在3个月内减重38磅。打动女方后,两人又经过3年的交往,正式在2016年结为夫妻。炜烈私下极宠...……更多
李湘带女儿拍杂志,14岁王诗龄近状曝光
...线玲珑。齐膝短裤让王诗龄的白皙美腿一览无余,她自从减肥成功后,腿型也越来越漂亮了,修长笔直。拍摄工作完成共,王诗龄也不忘与摄影师们合影留念,以感谢他们的付出。 小时候的王诗龄因为体重超标只给观众留下可...……更多
5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让血脂水平嘎嘎降
...饮食调理方面有着重要的作用。蔬菜是一种营养丰富、低热量的食物,对降低血脂水平具有显著的益处。本文将介绍5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让您的血脂水平嘎嘎降!一、苦瓜苦瓜是一种极富草药特性的...……更多
折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视
...病患者不宜吃升糖高的食物、高血压患者不宜吃热量高的东西,尿酸高的痛风患者每日饮食嘌呤含量建议控制 200mg 以下 [8],他们也有自己的食物红黑榜。 国家卫健委的《成人高尿酸血症与痛风食养指南》将每 100g 含 150mg 以上...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
...,稳定血压。此外,膳食纤维还能够增加饱腹感,减少高热量食物的摄入,有助于控制体重和血压。最后一种是富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果、橄榄油等。不饱和脂肪酸能够降低血液中的低密度脂蛋白和甘油三酯程度...……更多
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...,尤其对孩子们来说更加有吸引力。不管是作为早餐还是主食,都是很好的选择。食材清单:-猪肉适量-紫甘蓝1个-生姜适量-盐1勺-鸡精1勺-胡椒粉半勺-生抽2勺-香油1勺-葱花适量-食用油30克-小麦淀粉200克-土豆淀粉100克-柠檬汁几...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...后加重患者的病情。此外,烟熏肉中的高盐、高脂肪和高热量等成分,也不利于癌症患者的康复。关于癌症患者来说,坚持健康的饮食习气至关重要,他们需求摄入满足的营养,以加强免疫力,抵挡疾病的侵袭。一同,他们还需...……更多
这可是“夏日美味之首”,端午时节千万别错过!
...! 青麦仁是个富含膳食纤维的好食物,它跟那些带皮的主食一样,都属于粗粮,常吃点粗粮对身体好处多多。听说张爱玲还特别喜欢青麦仁的味道呢。其实,对很多北方人来说,青麦仁不仅是一种食物,更是他们心里那份深深...……更多
欧阳娜娜万圣节cos黑天使,蕾丝套装配翅膀性感热辣
...网友们的热议,一些人甚至呼吁她要加强自律,认真对待减肥问题。他们希望欧阳娜娜能够重新审视自己的身体状况,以及作为公众人物的形象,更加积极地追求健康生活和理想体态。 这些批评虽然严苛,但也折射出网友们对...……更多
3种致癌食品要戒掉!别等中招再后悔
...外,还应远离不良的饮食习惯,避免摄入过多的油腻、高热量食物。尤其是油炸、烧烤、腌制等食物,饮食以清淡为主。可多摄入一些新鲜的蔬菜、水果,此外还要避免吸烟、喝酒,以免影响身体的恢复。4.戒除生活中不良习惯...……更多
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赤忱丹心铺坦途 老骥新程践初心——瓮安公路管理段退休老党员余热生辉纪实
夕阳熔金,为瓮安蜿蜒的公路镀上暖晖。一群老党员,身影融入这金色光晕。他们曾将青春铺就大道,如今虽离岗位,仍以“退休不退责”的赤诚
2025-07-24 20:36:00
赤水市白云乡开展“少年儿童心向党・牵手护航伴成长” 主题游园会活动
为做好暑期未成年人关爱服务工作,为孩子们欢度假期创造安全有利条件,7月23日,遵义市赤水市白云乡妇联联合新时代文明实践所组织开展“少年儿童心向党・牵手护航伴成长”暑期安全游园会活动
2025-07-24 20:36:00
观山湖区关工委联合金阳街道关工委组织开展暑期红色研学主题实践活动
为弘扬伟大长征精神,缅怀革命先烈,传承红色基因,近日,贵阳市观山湖区关工委联合金阳街道关工委组织辖区未成年人和“五老”志愿者走进红飘带——长征数字科技艺术馆
2025-07-24 20:36:00
观山湖区金阳街道关工委联合爱尔眼科关工委开展“我是眼科小医生”社会实践活动
为增强辖区少年儿童的科学用眼知识及视力保护意识,丰富孩子们的暑期生活,7月19日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委联合爱尔眼科医院关工委组织辖区30余组亲子家庭走进贵阳市眼健康科普馆
2025-07-24 20:36:00
思南县58所假期学校相继开班 惠及2388名学生
近日,铜仁市思南县58所假期学校陆续开班,覆盖全县66个村,为2388名中小学生提供丰富多彩的假期学习与活动。此次假期学校吸引了105名“五老”
2025-07-24 20:36:00
白发映初心 薪火照坦途——凤冈公路管理段“话传承·爱岗敬业公路人” 道德讲堂开讲
近日,凤冈公路管理段以“话传承·爱岗敬业公路人”为主题的道德讲堂温情开讲,活动聚焦“传承”二字,让曾经在公路上挥汗如雨的老党员
2025-07-24 20:36:00
修文县阳明洞街道开展防溺水宣传
炎炎夏日,进入溺水事故危险期、易发期、高发期,为预防学生擅自到河流、水库、塘坝游泳、玩耍,发生溺水事故,敲响安全警钟,确保幼儿生命安全
2025-07-24 20:37:00
山一大一附院内分泌代谢科:创新技术为刃,守护代谢健康
记者 秦聪聪 通讯员 毛瑞锋近年来,内分泌代谢性疾病已然成为威胁居民健康的重要因素之一。作为山东省内分泌代谢性疾病防治核心阵地
2025-07-24 20:39:00
遵义市赤水市元厚镇:乐在“徒”中,步步生辉
7月22日,为迎接即将到来的全国第17个“全民健身日”,遵义市赤水市元厚镇红军渡社区举行为期一个月“乐在‘徒’中,步步生辉”夏季徒步活动
2025-07-24 21:07:00
贵州老年大学到花溪区调研
7月23日,贵州省老干老教办副主任、贵州老年大学党委委员、副校长王睿一行到花溪区调研老年教育工作,贵阳市老年大学副校长张登军参加调研
2025-07-24 21:07:00
贵州省关工委常务副主任吴嘉甫率队赴清镇市调研关心下一代工作
7月23日,贵州省关工委常务副主任吴嘉甫率队赴清镇市调研关心下一代工作。调研组先后来到清镇市红枫湖镇扁山小学、滨湖街道乡愁社区
2025-07-24 21:07:00
贵州老年大学到桐梓调研老年教育工作
7月22日,贵州老年大学发展规划处副处长陈江、三级调研员李杰锷,遵义市老年大学副校长万乾红等一行到桐梓调研老年教育工作
2025-07-24 21:07:00
“超6游学园”,萌娃开启眼健康趣味探索之旅
在贵阳市眼健康科普馆,一场别出心裁的“超6游学园”研学活动火热举行。此次活动由贵州爱尔眼科医院携手贵阳观山湖区金元社区精心打造
2025-07-24 22:41:00
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近日,贵州省交通执法一支队组织退休党支部到“红飘带”长征数字科技艺术馆开展“庆祝中国共产党成立104周年”暨庆“政治生日”主题党日活动
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备孕7年都没有结果 调理3个月后“意外惊喜”来了
徐新亚 杭州市中医院中医妇科,副主任医师。中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会委员,杭州市中西医结合学会生殖医学专业委员会委员
2025-07-24 08:33:00